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害怕陌生人
¥24.1(4.3折)定价:¥56.0如果非要在众目睽睽之下发言,五花八门的眼神简直就会令我心肌梗死;就算让我拨打到第十八次电话,也还是会等不到对方接听就忍不住挂断。无论面包店老板还是餐馆服务员,可不可以接近不要客套寒暄?不管重量客户还是同事半熟脸,能不能就简简单单公事公办?走出安全领域的大门,就能感觉到全世界都把枪口对准了我。我,是不是有点儿多虑了?与人对视就会焦灼不安,对话交流可谓难于登天……每一次社交都犹如作战,与其不断闪躲,不如主动出击,突破陌生人的包围圈...
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无处不在的人格
¥30.2(6.7折)定价:¥45.0“知心書”是三联生活书店耗时两年推出的一套集心理学新理论、心理咨询专业知识、自我治疗方法于一体的通识课级别的心理自助类书。 《无处不在的人格》在法国亚马逊同类书稳居前列,深受法国读者喜爱,这本书版权已售韩国、日本、德国、俄罗斯、巴西、西班牙等十个国家,在全球有非常广泛的读者基础。 焦虑者常备受忧心问题的困扰; 表演型人格者总是从理想化的这头跳到失望的那头; 依赖型人格者习惯亦步亦趋跟随在保护者的身后; 强迫
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学习的本质
¥19.6(7折)定价:¥28.0我们是如何学习的? 记忆、动机、期望和情绪怎样发挥着作用? 我们对自己的大脑惊人的能力又了解多少? 为什么有些孩子和成人在学习时有困难重重? 本书作者提出了一种全新的学习方法。他让我们看到学习是一个复杂过程, 常常充满冲突, 需要打破我们头脑中固有的概念...
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如何正确生气释放愤怒的正念练习
¥41.3(7折)定价:¥59.0愤怒是人类最常见的情绪之一,如果你没有感觉到它,那么就可能在不知不觉中隐藏它。但是被隐藏的愤怒并没有真正消失。事实上,隐藏或掩盖的愤怒同样具有破坏性,各种身体和情感问题都可能源于压抑的愤怒:头痛、失眠、消化问题,等等。除非这种愤怒得到解决,否则不会消失。《如何正确生气》指导读者使用正念的方法,让身体的感觉和情绪浮出水面,使它们能够被觉察查和释放,通过人们适当的表达,让愤怒在爆发之前处理好情绪。通过简单易行的正念练习,加强你与内心世界的
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恰如其分的自尊
¥21.8(5.2折)定价:¥42.0“知心書”是套集心理学理论、心理咨询专业知识、自我治疗方法于一体的通识课级别的心理自助类书。《恰如其分的自尊》在法国亚马逊同类书稳居前列,深受法国读者喜爱,这本书版权已售韩国、日本、德国、俄罗斯、巴西、西班牙等十个国家,在全球有非常广泛的读者基础。 自尊不能解释一切现象,但可以廓清人的很多行为动机和某些行为偏差: 不喜欢自己的样子——总是羡慕别人的美艳脱俗、风流倜傥 看不起自己的出身——想不通自己的投胎技术怎么跟投球技术一样差 不满意
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我们与生俱来的七情
¥32.4(7.2折)定价:¥45.0“情绪是限制、是负担……” “不然!有情绪才有生活!” “不是吧?它让人喘不过气来、心跳加快、手心出汗……” “它使人感到喜悦、沐浴爱中……” “它被愤怒捆绑、被羡慕吞没……” “它使人热情焕发、温柔如水……” “它还会让人焦虑、抑郁、消沉……” “还会兴奋不已、精力充沛……” “还会一蹶不振,丧失理智……” “还会灵感迸发、思如泉涌……” 这样的争论可以无休止地进行下去,双方都不无道理。
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幸福生活的秘密
¥20.6(4.3折)定价:¥48.0三联书店知心书系列第三辑,三联生活书店原班人员引进推出同系列经典《幸福生活的秘密》。 《恰如其分的自尊》《我们与生俱来的七情》《无处不在的人格》作者克里斯托夫安德烈又一力作。 知心書系列本身就是通识大众心理书系,对于有自我意识、渴望突破心理困境的现代读者,可谓行之有效的心理自助读本,集实用性、专业性、趣味性于一体。 幸福是一个人类的永恒话题,这份内心终极的渴望,带来了孜孜不倦的追求,使得人不断深入探究。而本书正是围绕“如何
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成功心理:记得要幸福
¥25.4(5.3折)定价:¥48.0他是法国泰斗级的心理学家、积极心理学的领军人物,他的每部作品在法国的销量都超过100000册,引进版也都有不俗的成绩,可他却说自己天生并不擅长幸福。 在这本书中,安德烈用亲身实践告诉我们:没有注定不幸福的人,只有幸福的方法不对的人。 书中广泛涵盖积极心理学的定义、概念和练习,因此也是一本积极心理学入门书。...
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自我的重建:如何进行压力与情绪管理
¥19.4(4.3折)定价:¥45.0压力和情绪问题是现代人常见的心理困扰,适当的压力有助于提高工作效率,但过度的压力以及由此产生的情绪问题往往有可能摧毁一个人的生活。本书是一本“正念减压法”的通俗使用手册,为读者提供更具实际可操作性的方法。安德烈·马丁对压力的来源以及压力给心理和生理健康带来的影响进行了深入探讨,除了分析了压力产生的原因、会造成的后果,让读者学会“在行动之前先观察”外,本书还在此基础上提出了建立在有意识地觉察自己的生命和活在当下这一基础之上的八周正念减压
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生活中的心理学
¥40.6(5.2折)定价:¥78.0《生活中的心理学》是由法国有名心理学家克里斯托夫·安德烈主编、多位心理学家联袂编写的心理学著作,多次再版,备受大众喜爱。 全书内容详实,涵盖面广。用通俗易懂的语言,把专业知识的精华呈现给读者。几乎所有心理学基础知识,在本书中都得到了清晰、透彻而精练的表述。全书图、文、表结合,并含有丰富的实例、说明和建议,有趣、有料又有效。能切实引导人们关注自己和身边人的心理健康,本书有助于大众广泛了解心理学、深入理解人性和全面提升自身素质...
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新书--21.0 当代简史(精装)
¥47.6(7折)定价:¥68.0大数据、权利平等、气候变化、欧元世界在变,进入21世纪以后似乎变得越来越快。1970年代以来,整个世界充满活力。此情此景仿佛仅见于1914年前的那个时代。那时的定律仍适用于今天。现代人有能力激起千层浪,并日夜辛勤劳作,*终渡过重重难关。作者在这本包罗万象的书中追求这种动态,并从历史的源头开始系统追溯当代的基本问题。这些问题是如何以及何时出现的?哪些是真正的新问题?哪些问题在历史上已有先例?未来的发展趋势是什么?本书以德国为中心,并进一
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社会心理学中的认知研究方法
¥70.6(7.2折)定价:¥98.0在过去的数十年里,社会心理学经历了理论与方法层面的剧变,社会心理现象背后潜在的认知加工过程成为研究的焦点。很显然,这种“认知革命”让研究者需要借助认知研究方法来对这些看不见摸不着的认知加工过程进行推断。 本书主要介绍了感知觉、态度、注意、工作记忆、启动效应等诸多研究主题下,社会心理学研究中所使用的实验范式。每一章涵盖一类研究主题,从研究主题的来源开始,逐步介绍经典范式的原理与理论逻辑、操作流程、要点、经典研究结果,对经典范式的各种常见
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内在疗愈
¥17.1(4.3折)定价:¥39.8重磅推荐:★豆瓣9分心理学大师,1000000畅销书法国国民作家的*之作! 作者克里斯托夫安德烈是法国的国民心理学家,著有心理学畅销TOP10《恰如其分的自尊》等经典书籍。功底深厚,文风流畅,被评为大众ZUI爱读的心理学大师。《内在疗愈》是其叫好又叫座的作品,没有之一,版权输出美国、德国、俄罗斯、巴西30余国。 ★成年人把坏情绪都藏在心里,为什么劝自己总比劝别人难?每个人身体里面都有一位医生,我们只要协助他工作。我们内在的自然疗愈
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涵芬书坊第3辑刚果之行.乍得归来
¥34.3(4.9折)定价:¥70.0诺贝尔文学奖获得者安德烈·纪德的经典游记刚果之行·乍得归来》包括两部分内容,分别为《刚果之行》和《乍得归来》,是法国作家安德烈?纪德于1920年代在刚果和乍得两地的游记。两部作品以日记的形式记录了他在这两地的所见所闻所感,描绘了具有异域风情的非洲风光、风俗习惯,同时也揭露了法国商人对殖民地人民的剥削和压迫,引起了法国社会以及全世界对非洲殖民地状况的关注...
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心理医生的人生故事
¥24.9(4.3折)定价:¥58.0心理医生是一个神秘的职业。心理医生总与怪异、荒诞、非理性的行为以及个人感受或情绪波动等紧密关联。心理医生是一个玄之又玄的、能够一眼看穿人精神世界的神奇存在。真是如此吗?且听来自22位心理医生讲述自己成为心理医生的心路历程。...
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不寻常的一年——全球学校教育观察
¥73.5(7.5折)定价:¥98.02020年新冠肺炎疫情爆发,特殊的健康环境让全世界的学校教育系统面临了靠前的危机。本书的上篇由OECD搜集了教育系统内可进行比较的数据,跟踪其随疫情发展的变化情况,对比探究了一系列主题:疫情使学生丧失的学习机会和弥补这些机会的应急策略,如何为教师提供工作条件,学校的行政管理和财务状况等...
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面对的勇气:做无惧无畏的自己:craintes, angoisses et phobies
¥47.6(7折)定价:¥68.0恐惧是人类本能的情感,也是人类最古老而强烈的情绪,是我们各类担忧的总和。 很多时候我们缺的不是安全感,而是内心的恐惧感太多了。 恐惧是一种对危险和失控的反应,它具有弥散性,会让我们对事情产生更加消极的预测,甚至可能会引发一个人其他的负面情绪,迫使人做出逃避、攻击或不知所措的反应;而对抗恐惧时的情感受挫,往往比恐惧本身更加令人难过,成为我们不能承受的生命之重。当然,恐惧也有其积极意义,即提醒我们注意和应对危险,激发我们的潜能与专注力。
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心理医生的人生故事
¥33.3(4.9折)定价:¥68.0选择成为心理医生通常不是偶然之举,大部分人都有特别的、隐秘的个人动机。这份职业令人醉心,却绝非坦途。投身其中的人需不懈努力,才能以“精湛的医术”帮助来访者。 22位心理医生在本书中讲述了他们的心路历程、他们的生活和他们选择这个行业缘由,还原了身处这个行业遇到的困难和问题。在各自的职业生涯中,他们一直在反思过去,思考生活,以更深刻地了解思想的秘密、理解生活,由此帮助人们做出改变,找到个人内在的平衡,投入更好的生活...
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人类学的四大传统:英国、德国、法国和美国的人类学(新版)
¥58.5(7.5折)定价:¥78.0本书对人类学很丰厚的几个传统及其发展进行了探讨,分别论述了英国、德语地区、法国和美国的人类学学科的发展源流,总结出它们各自形成的理论框架和方法论特色。本书对几大传统的论述均由对相关领域有深入研究的有很高声誉的人类学家挪威的弗雷德里克·巴特、奥地利的安德烈·金格里希、英国的罗伯特·帕金和美国的西德尔·西尔弗曼分别执笔,内容详实,评价中肯。全书既有历史经验的总结,也有对未来发展趋势的预期,具有较大的学术价值,将推动这门学科向一门真正的世界
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族群边界制定:制度、权力与网络:institutions, power, networks
¥54.0(7.5折)定价:¥72.0本书借鉴人类学家弗雷德里克巴斯主张的族群边界研究视角,对族群边界制定进行了比较分析,阐述了族群边界如何以及为何有时与不平等和排斥、与政治显著性和公共辩论、与持久忠诚和强烈认同相关。作者提倡从更广泛且包容的族群性的定义出发,注入了布迪厄式社会学以得出更为动态的分析,主张更系统地分清族群和非族群过程以避免包罗万象的“族群视角”的诠释方法,并强调比较分析需要充分考虑世界各地族群现象的差异。作者在探讨传统的社会学族群性方法和各种边界制定工具的
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学习如何学习
¥33.6(7折)定价:¥48.0《学习如何学习》是一本介绍学习之道的宝典,有助我们形成有效的学习方法的工具书与指南。它以先破后立的方式告诉我们:学习的关键,首先是理解。由此,“学习=记忆”的神话被打破,任何脱离理解的记忆都是机械的、短暂的。在厘清了学习的本质和关键、学习者的不同类型、学习经历的过程等问题之后,我们便能进入了解和掌握学习之法的宝库中,而书中剥茧抽丝般的分析和讨论拨开了如何学习的迷雾,为处于不同阶段的学习者提供了有用建议。 若你处于中小学阶段的学习,可以
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文学名著的翻译、改写与调控
¥38.9(8.1折)定价:¥48.0《文学名著的翻译、改写与调控》是当代有名翻译理论家勒菲弗尔的代表作,是翻译学领域颇有影响力的名著。在该著作中,勒菲弗尔将翻译行为放在意识形态、政治、经济与文化的大背景中考察,深入探讨了翻译过程中影响翻译策略的诸多因素。这也是他的理论相较于其他理论家更具特色的地方,使该著作成为了引领“翻译研究派”的最重要的著作...
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冥想:身心放松的力量
¥38.9(6.5折)定价:¥59.8冥想是一座古老的智慧宝藏,如今已演化为一种被越来越多的普通人欢迎的心理调节方式。本书是法国备受国民欢迎的心理医生安德烈写给普通人的冥想入门读物,自2011年首版以来,仅在法国已畅销逾60万册,被译为约十种语言,堪称经典。本书体量轻巧,仅10万余字,共分为25节,由浅入深介绍了冥想的各方面。每节均从解读一幅名画开始,其细腻敏锐令人拍案。在扎实的精神病学和心理学专业背景的加持下,安德烈医生对冥想有深刻的理解,并能把这理解充分融入日常生活体
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你有多敏感,就有多珍贵
¥44.3(7.5折)定价:¥59.0你不需要为自己的“敏感”而感到脆弱或崩溃。恰恰相反,敏感是一种不错的天赋。 每个人从小到大,或多或少都会有这样的经历:被告知自己“太敏感”,被教导“要坚强起来,接受现实”,要遵从一些(早已过时的)关于“领导力”和“男子气概”的刻板印象。 对于敏感的人来说,这个世界会让他们感到不知所措,他们会因为一些场景瞬间变得过度兴奋或情绪慌乱。 然而,这个世界(尤其是此刻的世界),更需要的不是暴力和障碍,而是同理心和理解力。从另一角度看 ,敏
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日耳曼通识译丛:创伤和创伤后遗症
¥20.9(7折)定价:¥29.8本书对创伤概念、创伤后应激障碍发展性创伤障碍以及延长哀伤障碍等相关诊断进行概述,并单独介绍政治、社会和文化中关于创伤概念的争论。作者试图解释,为何一些人在遭遇创伤后会患病,而另一些人却不会。得益于新疗法的发展,很多创伤后遗症现在也能够得到很好的治疗...