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你值得更美-郑健国的第一本美丽方法书
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塑身女王郑多燕完美瘦身操
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塑身女王郑多燕教你吃出性感身材
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聪明女人说话办事的技巧:经典版
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影像女人一生的人性弱点
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塑身女王完美曲线伸展操-(附DVD)
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运动就能瘦-最IN韩国小姐室内运动瘦身法
¥26.6(7折)定价:¥38.0室内运动瘦身法融汇着我作为一个追求美丽的女人所学习和感悟的许多运动动作,渗透着包含我自己的专业高尔夫在内的水上芭蕾、体操、游泳、瑜伽、有氧健身操等我不间断运动人生中所有运动的精髓。 ——郑华荣 充满弹性的古铜色皮肤,露着洁白牙齿的清新笑容,郑华荣非常符合“健康美人”这一称谓。充满活力的她每天早晨在博客上上传有关运动、瘦身的内容。对于室内瘦身运动,我跟着做过几次,虽然看起来简单,但是运动效果非常不错。将通过亲历获得的经验和效果
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Vintage胸针时尚百年
¥96.6(7折)定价:¥138.0当胸针恰到好处地点缀于衣衫之间,它诉说的不仅是佩戴者的心事,更是光阴的故事和时代的沉淀。时代的脚步从未停歇,时尚也在潮起潮落中更迭。本书选择Vintage胸针这一器物,对其进行系统梳理和品鉴,试图从浩瀚的历史和多元的文化中找到一个入口,去追溯并梳理20世纪20年代至80年代的时尚和时代的演变脉络。作者作为一个中国人,与数十年前的西方设计师和手工匠人及其所承载的时代进行隔空对话,这是来自东方视角的对时尚的解读,以及对经典和时代的致敬...
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瑜伽姿势评估与矫正指南
¥75.6(7折)定价:¥108.0本书内容为作者根据多年瑜伽练习和教学总结出的姿势评估和矫正方法, 第1部分介绍了如何利用一些经典的瑜伽姿势去观察练习者的身体失衡, 第2部分介绍了节段失衡模式, 并由此定义了四个姿势类型, 第3部分针对不同的姿势类型, 作者向读者推荐了具体的调整方法和原则...
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新娘经典发型100例-(第2版)
¥70.6(7.2折)定价:¥98.0《新娘经典发型100例》一书深受读者欢迎,累计销售四册。时隔三年,该书虽然仍是该类图书中的经典之作,但时尚潮流在变化,谷兰老师希望能紧随新娘造型的风尚变化,向读者奉上全新的教程,于是有了今天的《新娘经典发型100例(第2版)》。《新娘经典发型100例(第2版)》并不是上一本书的简单升级,书中100个案例均为全新作品,并融入了当今新娘造型所流行的元素和风格,希望读者也能抓紧时尚的脉搏,不要成为业界中的落伍者。书中有复古新娘造型、编发新娘
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打造硬汉-型男塑形宝典-附CPR心肺复苏术异物哽塞急救法
¥10.5(3折)定价:¥35.0郑元凯著的《打造硬汉--型男塑形宝典》主要介绍怎样塑造形体,内容包括健身的重点知识、如何让肌肉有效增长、如何吃出好身材、热身运动、胸部、背部、肩部、手臂、腹部、臀部、腿部等身体各部位肌肉群的练习方法,详细解读了器械的使用方法、动作要领、饮食增肌配方等内容。本书图文并茂、图片精美、设计新颖,是健身爱好者的必读佳作之一...
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瑜伽经典体位-随书附赠同步练习DVD
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塑身女王教你打造完美曲线-(附赠DVD)
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