扫一扫
关注中图网
官方微博
出版社：
- 人民邮电出版社(3)
- 人民邮电出版社(3)
- 青岛出版社(2)
- 青岛出版社(2)
- 陕西师范大学出版社(1)
- 陕西师范大学出版社(1)
- 新世界出版社(1)
- 新世界出版社(1)
- 青岛出版社(2)
- 青岛出版社(2)
- 人民邮电出版社(3)
- 人民邮电出版社(3)
- 陕西师范大学出版社(1)
- 陕西师范大学出版社(1)
- 新世界出版社(1)
- 新世界出版社(1)
售价：
-
1个月成为有条理的人
¥17.1(3.8折)定价:¥45.0你有拖延症吗？没拆的快递堆得满屋都是？你总是等到最后一天才去报销（明天再报就来不及了）？整理衣物……你根本不想聊这个话题？你把办公室和家里的待办事项清单搞混了，该打印的照片拖了6个月都没去打印？ 好了，这一切都会结束的1有了辛西娅和她的“疯狂教程”，你将成为整理分类和安排计划的能手！书中为你准备了大大小小的挑战、测验，提出了能帮助你改变自己的意见，还有列表、提示和小窍门…… 读完《1个月成为有条理的人/一步巴黎》时，你会觉得无
-
猫样年华-女人必须知道的十四个美丽秘诀
¥16.4(5.5折)定价:¥29.8俗话说，萝卜青菜各有所爱，拥有猫样年华的美丽女人不可抵挡的魅力无可争议地成了美丽的“风向标”。这里的女人，无论出身高贵还是卑微，无论天生丽质还是相貌平平，无论温柔似水还是桀骜不驯，无论志向远大还是知足常乐，都能用自己的方式活出别具一格的风采，用自己的智慧扮靓与众不同的人生。 猫样女人，宛如坠落在人间的精灵，与生俱来的神秘感使她们集万千宠爱于一身。正是有了张爱玲的才情与高傲，才有了后来的“倾城之恋”；正是有了杨澜的智慧与优雅，才铸
-
二十几岁小美女成长经
¥21.9(5.5折)定价:¥39.8本书为你提供全新的轻熟女修炼技巧，全面解码两百多条小美女成长真经，教会你打扮自己、爱上自己，让你对自己、对别人有更深入的了解。掌握本书的内容。能让你蜕变为出众得体的女性！ 如果你即将跨入二十岁，这本书可作为你的成人礼；如果你已经二十几岁了，这本书就是你的成长必备宝典！ 16种最适合二十几岁小美女的穿搭风格 28种老祖母的保养秘方 38个妈妈和闺密也无法回答的成长困惑 10个二十几岁女孩必须了解的关于爱
-
力量瑜伽:增强运动表现提升专注力和预防损伤的体式指导和序列设计
¥89.6(7折)定价:¥128.0力量瑜伽是一种运动型瑜伽，很好符合人体运动规律，能够快速产生效果。《力量瑜伽：增强运动表现、提升专注力和预防损伤的体式指导和序列设计》作者是美国瑜伽联盟认证500小时不错教师（E-RYT 500），她基于多年的学习和教学经验，多方面地向我们展示了什么是力量瑜伽、如何进行力量瑜伽练习及力量瑜伽如何改变个体的身心和生活方式，包括力量的法则、培养专注力的练习、针对不同练习目的的体式与序列、针对其他运动项目的序列及个性化序列的打造方法等。通过
-
3个月拥有理想身材
¥22.7(3.8折)定价:¥59.8我知道，你并不是想做超模，而只是想更加爱惜自己的身体，拥有更匀称的身材。或者，你想恢复曾经的体形，想穿上运动鞋，想变得青春、有活力。 《3个月拥有理想身材/一步巴黎》会陪伴你3个月，这3个月便是你达到这些目标的时机！跟着书里的内容练习，就一定会拥有理想身材！ 3个月后，你会收获理想中的生活，收获平衡饮食的秘诀，收获运动的方法，收获应对聚餐、喝酒的小窍门……你会养成不断挑战自我的习惯，永远向着更好的方向前进！ 跟我走吧，用3个
-
瑜伽训练彩色图谱
¥44.9(7.5折)定价:¥59.9瑜伽是一种具有悠久历史的健身方法，深受世界各地人们的喜爱。本书是一本简明瑜伽训练可视化指南，共包括30多个精选的瑜伽基础练习体式。针对每一个体式用图示的方式进行展示，并详细介绍了重点锻炼的身体部位、技术动作、调整方法以及与此相关的其他体式。本书还详细介绍了与瑜伽训练相关的人体解剖学和生理学知识、调息和放松方法。 本书可供瑜伽初学者参考...
-
人民邮电出版社脂肪的秘密:为什么减肥如此艰难
¥38.5(7折)定价:¥55.0在当今社会，从未有哪个身体器官或者组织像脂肪那样令人厌恶，世界各地的人们都在千方百计减少脂肪，并不惜为此投入大量时间、金钱，忍受节食、手术等带来的各种痛苦。胖人想减掉多余脂肪，瘦者希望更加苗条，似乎永无止境。尽管如此，我们的身体却离不开脂肪。脂肪赋予我们生命，直接控制着青春期的启动，影响着生殖发育，参与新陈代谢，调节免疫系统，储存能量，保护人类健康。事实上，身体为了防止脂肪流失采用了多重防御机制，如脂肪可以利用干细胞再生，受到威胁时会
