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自律,一种可以养成的习惯
¥30.9(6.2折)定价:¥49.8你是否也曾对自己说过这样的话：这是zui后一杯奶茶，zui后一次熬夜，从明天开始我要……你或许想法很多，但执行力却十分疲软。你不是做不到，而是根本没有去做。 请停止为现状感到焦虑，也不要总是嘲笑自己是三分钟热度。没有谁天生就是毅力冠军，通过科学的训练，人人都可以做到自律。在本书中，脑科学和学习法专家彼得??霍林斯以神经科学为依据，教你激活自己的行动力，提升专注力和意志力，营造自律环境，并zui终养成自律的习惯。自律不是成功者的专利，
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学习脑:像训练肌肉一样训练大脑
¥34.9(7折)定价:¥49.8你知道吗：做总结、做标记、图形记忆、重复阅读—这些我们从小就在使用的学习方法都是低效的，因为它们对大脑的工作方式视而不见。大脑就如同肌肉，通过科学的训练，可以最大限度地释放潜能，又快又牢地掌握新知。而真正有效的学习方法，就是对大脑的科学训练。 彼得霍林斯从事脑科学和学习法研究已有十几年。在本书中，他以脑科学为依据，提出了降低认知负荷、促进信息吸收的高效学习法。借助信息分块法、布卢姆分类法、SQ3R法、费曼学习法、检索实践法等一系列科
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《高敏感是种天赋》3部曲(全3册)
¥90.8(5.5折)定价:¥165.0不好意思麻烦别人，总被人说“想太多”“玻璃心”“太敏感”，但就是控制不了自己的情绪，请记住：这不是你的问题！敏感不是缺陷，而是上苍赐予你的礼物，每五人中就有一名高敏感族，这是一种与生俱来的气质，我们可以因为它拥有更多的信心和勇气。《高敏感是种天赋》详细讲述什么是脆弱和敏感的灵魂，它们的表现形式是什么，以及在生活中如何积极利用高度敏感的特质，教你如何在狭窄的神经系统忍受阈限内更好地生活，如何利用敏感人群独有的天赋，体验更多的快乐。同时附
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像天才一样思考
¥51.7(7.6折)定价:¥68.0凡人与天才的距离，是天壤之别，还是一步之隔？那些看上去平平无奇的人，是如何走上天才之路的？《像天才一样思考》给出了答案。 本书是一次创新发现之旅，通过引人入胜的故事、生动的例子和实用的创新工具箱，展示了达尔文等天才如何使用创新工具来提高创造力，探索创新思维的力量和内在的无限潜力，从而实现伟大的创举。 无论你是想寻求在行业中的创新，还是想突破创意障碍，或者只是想过上更有想象力的生活，这本书都适合你...
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放弃的艺术
¥41.3(7折)定价:¥59.0本书以科学理论以及心理学家和科学家对人类行为及动机的研究和对人类大脑的探索为基础，给出了有价值的目标规划方法，讲述如何习得放弃的能力。当你陷入困境时，本书将帮你摆脱困境，让你在生活道路上继续向前迈进。设定新的目标和开启新的可能性的唯一方法，就是彻底地放弃旧的目标...
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内疚清理练习 :写给经常苛责自己的你
¥33.6(5.8折)定价:¥58.0你是否总是为了讨好他人而牺牲自我？你是否内心常常充满不安，背负沉重的负担？你是否习惯内耗，凡事都从自己身上找原因？……人的自卑和不安，很多都源于内疚感。正常的内疚感是良知的核心，但过度的内疚感则会让人情绪内耗，不堪负荷……我们要梳理好自己与他人之间的关系，设定好界限，不过分承担不属于自己的责任，也不越界去加重他人的负担。本书提供了一些工具和练习，帮助我们从更深的心理层面检视自己的情绪，学习放下内疚感，不再为别人而活，不再被恐惧、愤怒
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量子思维:认知和决策的量子模型
¥67.3(6.8折)定价:¥99.0我们对人类思维的理解，大都基于各种概率模型。本书由杰尔姆·R.布斯迈耶和彼得·D.布鲁扎撰写，他们认为对于人类思维，以量子理论为基础数学架构所能提供的解释，实际上比传统的数学架构好得多。他们介绍了用概率-动力学系统建模的基础，涉及量子理论的两个方面：首先是“情境性”，情境性可用于理解在不确定条件下人们在推断和决策时经常发现的干涉效应；第二是“量子纠缠”，运用这个概念，可以通过不可约的方式为认知现象建模。运用从量子理论中抽取的这些原则，
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安住当下:365 days of self-care for sensitive people
¥51.8(7.5折)定价:¥69.0任教于美国加州大学洛杉矶分校临床精神学系的朱迪斯欧洛芙博士基于多年的深入研究和临床实践，发现有一类高敏感人群这类人对他人的感受和情绪有着相当高的敏感度和辨识力，能够对他人快速产生深度共情，并且能够迅速将自己置于他人的心理状态之中，去理解并分析对方的内在状态。设置严格的界限保护自己的能量远离压力和焦虑使用自我关怀技巧明白承担世界的压力并不是自己的责任打破感官超负荷的势头挖掘四季与四大元素的生命力任教于美国加州大学洛杉矶分校临床精神学系的
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吸引力法则(让你成就财富成功与健康的秘密法则畅销4版)
¥28.7(7.2折)定价:¥39.8华莱士D. 沃特尔斯倡导人们从改变自己的思想开始，改变自己的生活。他*著名的《成就梦想》、《成就财富》、《成就伟人》和《成就健康》 至今仍畅销于西方，讲述了如何从潜意识深处改变自我，提升个人的磁物，塑造吸收力，成就最好的自己，四本经典之作组合起来成为本书，正好是幸福人生的四大支柱。 作者以清晰明了的语言，为读者们阐释了放之四海而皆准的生命准则，以及如何使用这一准则，从而获得完美的健康。通过学习本书对健康独特角度的透视，你会学到以一
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解锁:打破受害者情结:break the victimhood addiction
¥46.9(6.8折)定价:¥69.0如果你想创造繁荣、富足，以及令人振奋的生活，你需要摆脱旧的“受害者”思维，把自己从过去的阴影中解救出来。“受害者”思维无处不在，它阻碍着你的成长。它是唯一阻碍你发挥*大潜力和取得*大突破的东西。这是一种流行病，它正在扼杀我们的创造力、解决问题的能力和禁锢我们产生绝妙的想法，而似乎没有人在关注它。在本书中，作者试图打破“受害者”思维，为我们提供了一条超越它的个人成长路径。本书是对我们的潜意识和驱动我们不断前行的信念的深刻探索，能够帮助我
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《知道做到自学的科学》
¥32.9(5.5折)定价:¥59.8本书不仅聚焦于学习，还聚焦于指导自学的意义。任何人都能读一本书：首先学会对主题进行解构，再建构自己的教学大纲和计划；收集信息、进行初步研究，与新信息对话。主要内容包括：了解“学习成功金字塔”，以及自我调节和自信如何影响学习；如何在枯燥乏味的学习中保持学习动力；采用SQ3R方法，与信息进行互动；用科学的方法帮助你的大脑吸收更多信息，储存更多知识；快速阅读和理解等...
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恰如其分的完美
¥41.9(7折)定价:¥59.8本书从理解完美主义入手，帮助读者认识到在不同背景和目的下，不同程度的完美主义怎样发挥作用，并试图让读者理解追求完美主义在何时会让自己更成功、幸福，何时又只会降低效率，浪费时间，徒增烦恼。某种程度上，过度追求完美主义是在逃避现实中的缺憾，无法面对不完美的事物；而恰如其分地追求完美主义，则是勇敢地直面缺憾，综合各类因素看待事物，找出面对事物的最优解，它让我们在面对自我时更满意、建立幸福关系、拥有健康生活、成就事业、寻找幸福...
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智能时代的九大生存法则
¥44.3(7.5折)定价:¥59.0随着人工智能和自动化的迅猛发展，人们一方面因科技的进步而享受到便利，另一方面又担心自己可能被机器取代，尤其在“后疫情时代”，面对充满不确定性的疫情变化，远程办公与居家办公越来越多，害怕“被取代”的人不在少数。 一些人认为，为了保住工作，人类必须尽可能地变得像机器一样高效，去适应一种靠前优化的工作和生活，谨小慎微、分秒必争。对此，这本书的作者凯文·鲁斯提出了不同的看法：人类无须将自己训练得像机器一样，而是应该另辟蹊径，去探索、深挖“人
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找回正能量的自己:治愈系心理学
¥34.3(7折)定价:¥49.0本书作者为读者破译心灵密码，揭开潜藏心底的情绪秘密，内容包括：起跑，奔向快乐；遇见正能量的自己；心智的妙用；“怪异”也是福气；美的神秘；游戏的心理等...
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千奇百怪的恐惧与狂热
¥41.2(7折)定价:¥58.8提到恐惧症，你会想到什么？深海恐惧症、社交恐惧症、密集恐惧症、幽闭恐惧症……这些都太常见了吧！你听说过被笑恐惧症、呕吐恐惧症、睡眠恐惧症、纽扣恐惧症、鸡蛋恐惧症、胡须恐惧症、爆米花恐惧症吗？对了，还有那些千奇百怪的躁狂症！计算癖、被爱妄想症、慕男狂、小体妄想症、狂笑症、书写癖、剔甲癖、豪富妄想症…… 《千奇百怪的恐惧与狂热》中收录的各种各样的恐惧与狂热一定会让你大开眼界，书中详细描写了99个恐惧症和狂热症的故事，有的病症我们十分熟
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批判性思维训练手册:第三版
¥67.3(5.7折)定价:¥118.0《批判性思维训练手册（第三版）》将批判性思维能力的学习分解成循序渐进的步骤，通过丰富的示例和科学的练习，帮助学习者在了解批判性思维和自身思维水平的基础上，逐步提高分析、论证和反思的能力，并学会将之应用到具体的阅读和写作任务中。它有助于学习者改变自己的思维习惯，以更为严谨的方式听、说、读、写，提高效率和成绩。本书为第三版，增加了在求职和就业中运用批判性思维的章节，补充了一些示例，具有更强的实用性...
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卓越的TED演讲:创新力:Innovation
¥41.3(7折)定价:¥59.0《卓越的TED演讲》系列为英国选题，共三册，分别为《卓越的TED演讲 创造力》《卓越的TED演讲 创新力》《卓越的TED演讲 领导力》。每本书由100个TED演讲组成。每篇内容用500字左右提炼出整个视频的精华内容。本系列内容新颖，可满足当下大众读者轻阅读的需要。《卓越的TED演讲 创新力》一书，包含了 100位杰出的TED大会演讲者关于创新的思想精粹。全书共分为10个章节，每一个章节由10篇内容组成，每阅读一篇内容都像登上一阶台阶，
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全能学习方法:什么都能学,什么都能精
¥35.9(7.2折)定价:¥49.8有专家预测，未来十年内将有四成的工作岗位退出历史的舞台！要想在科技进步的大潮中成功上岸，只做一专多能的T型人才还不够保险，你需要成为深度掌握三四门技能的梳子型人才！ 其实，成为精耕多个领域的通才并没有你想象中的那么难。比起在一个领域进入前1%，同时在三四个领域进入前25%要容易得多，前提是你掌握了高效的学习方法。 在本书中，霍林斯提出了新手在陌生领域开荒的十个步骤，你只要照做，就能从菜鸟迅速进化为专家。书中分享的四步笔记法也可以帮
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焦虑和抑郁自助手册
¥38.0(5.5折)定价:¥69.0若你患有慢性、抑制性焦虑症和抑郁症，可能会试图回避艰难感受及触发它们的状况。虽然避开痛苦情绪有助于你在短期内感觉更好，但持续躲避这些情绪是你长期遭受折磨的主要原因之一。本书将帮助你面对——而不是逃避——你的痛苦情绪，在此过程中，你将学会构建更充实、更有意义的人生。在这本以循序渐进为原则的指南中，你将获得基于认知行为疗法和正念的循证技能，以帮助你突破会长期维持焦虑与抑郁存在的情绪回避。在学习直面自身情绪的技巧时，你会发现，你能够处理艰难
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分类思维
¥47.6(7折)定价:¥68.0我们生活在一个瞬息万变、充满不确定性的现实环境中，需要根据信息做出判断、分类与决策，但人们往往无法做到接近意义上的理性，相反，各种认知缺陷、启发式以及惯性思维决定了我们大多数的判断和决策。这提出了一个问题，即现实情境中的分类实际上是否能够在基于科学，本书的回答是肯定的。本书介绍了一些准确、正式的分类模型，并使用启发式方法，将心理学研究中极为重要的“分类”规则扩展到充满不确定性的现实世界中。本书探讨了快速节俭分类的方法与快速节俭树的构建
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跃上高阶职场职场女性进阶守则
¥38.0(5.5折)定价:¥69.0本书分为两部分，第一部分聚焦于提升工作效率的方法，通过“生产力原则”，“深度工作原则”和“享受工作原则”，重新定义女性的职场成功。 第二部分则聚焦于生活，重新定义“生产力”，将照顾自己纳入生产力范畴。格蕾斯倡导女性不必“拥有一切”，而应合理分配时间，平衡工作和生活，注意休息，并保证身心健康。 ...
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希望在于行动:生涯浮流与职业生涯发展
¥54.6(7折)定价:¥78.0本书向读者介绍了希望-行动理论，该理论以人类行为学和组织管理学领域的前沿理论为基础，给人们提供了一套动态工具，帮助人们构建积极的职业观，激活人们心中的内驱力，引导人们心怀希望地憧憬未来无限的可能性，采取积极行动去做出职业决策，实现职业生涯目标...
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情绪创可贴
¥46.8(6折)定价:¥78.0这是一套精简、扼要、实用的情绪紧急应对指南。 书中，剑桥大学的心理健康研究学者奥利维亚?雷姆斯博士将为我们分享根据近期新心理研究的实用技巧，帮助你打破那些阻碍你的既有思维和情绪模式。 全书共包含10种情绪，每一种情绪的结构如下： 紧急救助：这部分内容可以快速阅读，时间不超过两分钟，目的是帮助你摆脱困境。 即时科普：讲述的是这些负面情绪、感觉和情感的心理学背景知识，提纲挈领地让你从心理层面了解自己的遭遇，并告诉你不是只有你一个人会
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英国2000年 : 从史前时期到独立战争
¥64.8(6折)定价:¥108.0本书讲述的是大英帝国以及大英人民的成长历程。 与欧洲大陆隔海相望的海外孤岛，如何在三百年之后，成为掌管全球四分之一领土与人口的超级帝国？ 作者以时间为轴线，从史前时代开始，对之后将近2000年的历史仔细梳理， 从王权与议会的斗争，法律的制定，宗教的独立，文化的发展等诸多方面， 找到了何以缔造大英帝国的答案。 ...
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被拒绝的勇气 摆脱情绪耗竭的韧性思维
¥46.9(6.8折)定价:¥69.0你害怕被拒绝吗？如果是这样的话，其实你并不孤单。几乎每个人都经历过被忽视、被隔离或是被遗弃的痛苦。但是，如果你的恐惧非常严重，以至于让你无法抓住新机会，创建新的人际关系或是去尝试新的事物，那么，显然有必要去改变这种状况了。这本书将为我们带来战胜拒绝敏感问题所需要的韧性，让我们不再畏惧拒绝，去体验充实而有意义的生活。在本书中，我们将会深刻解读自己的依恋风格——或者说，我们与他人进行联系的方式，并最终揭示畏惧拒绝的根源。借助本书提供的策略
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别对我说谎 如何发现别人隐藏的东西
¥41.9(7折)定价:¥59.8说谎和识谎是一场永无止境的“猫鼠游戏”。人人都可能说谎，但并不是人人都会有效地辨别谎言。对作为律师和司法研究人员的马库斯.舒尔梅耶而言，无论在伴侣关系，家庭，友谊还是在工作中，真理都是能够在社会上采取明智行动的必要基础。在这本书中，他向我们介绍了各种有效的测试、大量的案例以及他自己开发的BACON方法，通过识别人类行为来揭示真相。除了描述人们撒谎的动机外，舒尔梅耶还介绍了真相和自我诚实如何建立信任，并确保任何类型的关系中都可以实现没有
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学习的经营法:受用一生的自主学习规划指南
¥38.3(7.7折)定价:¥49.8如何通过规划学习规划你的人生？如何通过自主学习，按部就班地实现所有人生目标？在新事物层出不穷的21世纪，要想在竞争中立于不败之地，就必须把学习当作毕生的事业来经营。 这并不是一件容易做到的事。你需要面对无良师指点、无同窗竞争、无考试督促的全放养状态。精准选定学习主题、战胜懈怠和拖延、卓有成效地掌握知识、积极面对挫折……这些都是你自学路上必须克服的难题。 为此，脑科学家彼得霍林斯提出了专门针对自主学习者的学习方法。只要照做，你就能毫
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高敏感是种天赋:Ⅲ:沟通篇
¥27.0(4.9折)定价:¥55.0如果你也有以下问题： ╱因为误解而失去联系的好友 ╱因为心结而不再信任的家人 ╱因为一次意外背叛而不愿相见的人生伴侣 …… 请你翻开这本书！ 每个人心里都有那么一个人，被锁在角落，不曾真正地离开。 本书是帮助读者修复人际关系的实用练习手册，共分为4个部分，14个章节，书中以近50个真实案例和14个心理练习，帮助读者正视友情、亲情和爱情中出现的问题，勇敢面对内心真正的声音，重启与身边人的联系，找到处理人际关系的方法，与过去道别，开启
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致闪闪发光的你
¥33.3(4.9折)定价:¥68.0这是一本讲述人类历史上杰出女性的故事合集，书中收录了46封来自不同年代、领域的书信。从英格兰女王到埃及艳后，从昆虫画家到彗星猎人，从文学艺术到天文物理，这些来自不同年代，生活在不同的社会、文化、宗教背景下的女性，面对不同的偏见和困境，依然展现出非凡的智慧和勇气。她们有些是各自所在领域的先驱，有些拥有很好的创造力和高超的技艺，有些穷极一生致力于改善她们所在的世界，她们中许多人的事业和选择都能引起今人的共鸣。书中以凝练的笔调，详尽介绍了这
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高效决策:做出明智决定的14个策略
¥32.5(5.5折)定价:¥59.0好的决定为我们提供机会，带给我们幸福和丰富的经历。不好的决定让我们陷入困境或带来严重的后果。在本书中，你将通过14个练习，来帮助你应用贯穿在本书中的战术。如果你感到不知所措、压力重重，这本书将为你提供简单实用的解决方案，提高你的效率...
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问题就是答案(阿兰·皮斯著九州出版社/鼎畅个人成长系列如何发现客户的“道要动机”与客户沟通的六大策略技巧书籍)
¥23.4(7.3折)定价:¥32.0书名:问题就是答案 定价：20.00元 作者:(澳)皮斯 著；赖伟雄，黄邦福 译 出版社：九州出版社 出版日期：2009-04-01 ISBN：9787801959683 装帧：平装 开本：大32开 本书告诉你的是，如何做，说什么，如何说，才能说服你的目标客户。 赢得客户的五大黄金定律；说服客户的“四把钥匙”；如何发现客户的“道要动机”与客户沟通的六大策略技巧；如何让客户不断地说话；如何通
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应对压力
¥28.9(4.9折)定价:¥59.0本书全面介绍了应对压力的十种策略和治疗方法，即了解自己的压力源、灵活地运用应对策略、善用你的优势、融入心流、以食代药、坚持规律运动、积极表达、联结他人、坚持身心训练、自我超越。方法简单并且立竿见影。通过本书你可以认清：（1）压力来源于何处、何事？（2）如何有效应对压力源？（3）怎样才能高效化解压力？压力是一种整体反应，一个人的每个部分——身体、心智、精神和人际关系——都受到日常生活挑战的影响。压力的大小是由一个人认为自己能够应对的程度
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自信表达心理学
¥29.4(6折)定价:¥49.0建立亲密关系吗？ 你能处理自己的愤怒并恰当处理别人对你的愤怒吗? 职场、商场、婚恋、家庭、学校、社区、社会…… 需要自信表达的场合无处不在…… 本书为读者介绍了通过自信训练来处理焦虑的方法，帮助读者维护自己的权利，减少关键场合的焦虑感或紧张感，提升作为一个人的价值感。找到一种自信而使用的方法处理生活中的平等关系，满足自己的需求...
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意见不同,也能好好说
¥47.6(7折)定价:¥68.0学会应对“分歧”，个人更有威信，关系更加亲密，团队更具效率！ ? 明明是我对，为什么爱人就是不愿意改变想法？ ? 下属声音变大、公开作对，如何化解矛盾，找回主动权？ ? 一旦关系紧张就放弃沟通，难道就此错失长期维系的人脉网？ 任何沟通都要经历“意见不和”的环节，正所谓不破不立。 意见不同还能好好说，才是真正的沟通高手！ 作者介绍了8种沟通技巧，包括观察引发焦虑的原因、分辨自己内心的声音、善用认知偏差、仅抒己见且
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一生的忠告【人生导师传世经典系列·心理励志】【畅销3版】
¥36.0(7.5折)定价:¥48.0《一生的忠告》是一部教人如何富有教养，善于在社会上处世以获得成就的杰作。是一本父亲写给儿子的书信集，涉及到的学习、礼仪、处世等话题，这些家信影响了一代又一代的年轻读者，激励他们前行，成为改变他们人生命运的法宝。被英国人誉为“有史以来最受推崇的家书”。 此书充满了查斯特菲尔德宝贵的人生经验和智慧，读者可从中懂得许多关于社会、人性、人际关系和领导能力方面的道理，得到有益的启示。书中有不少精辟的语言，教人如何珍惜光阴，积极上进，树立良好的美
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职场人格AI测试(让沟通更有效的行为观察术)
¥51.8(7.5折)定价:¥69.0自从我们的世界变得高度互联，人与人之间反而变得相互猜忌。我们正在想尽一切办法应对一个隐藏在表面之下的大问题，那就是虽然建立联系变得越来越容易，但我们与他人沟通、建立信任关系却变得越来越难。AI技术的分支——人格AI带来了解决之道。它综合运用人格心理学、数据科学和机器学习创建人格画像，能够帮助职场人士利用数据构建有意义的关系，打破沟通障碍，与他人共情并建立和谐的关系，从而赢得更多的机会，实现个人的加速成长。 作者认为，当你能够准
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时间分块法(高效能人士时间管理的10个步骤)(精)
¥28.9(4.9折)定价:¥59.0“时间分块法”是当今很流行的时间管理方法之一，学生、公司经理、企业家、家庭主妇都用这个方法提升效率，保持活力，为自己赢得更多空闲时间，这些你也可以做到！保证高效运用这一方法的关键在于将它和自己的工作流程结合，本书将教你怎么做：步骤1：列举说明时间分块法将如何改善你的生活步骤2：如何使用时间分块法步骤3：如何让时间分块法与生活相融合步骤4：如何克服落实时间分块法过程中的困难步骤5：时间盒与时间分块法步骤6：提升工作效率必须提前知道的事步
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自律力
¥41.9(7折)定价:¥59.8是否 昨天发誓减肥，今天暴饮暴食； 卡着项目deadline，疯狂赶进度； 想换“赛道”，却不敢辞掉父母安排的工作； 一次又一次地向焦虑、拖延和恐惧屈服，不知该如何摆脱现状，做出改变？ 两位作者马歇尔和艾伦在《自律力》中给出了解答和操作方案： ? 先学会“放弃”， “若要改变，就必须找准时机，切断任何看似牢不可破，实则不堪一击的关系和规则。” ? 化被动顺从为主动适应， “调整目标以适应你在人生各阶段的发展方向。
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正念高效工作:成就更好的人生
¥55.3(7折)定价:¥79.0本书是作者拉斯姆斯先生基于个人和他所领导的潜力工坊（Potential Project）靠前咨询团队对数百家世界500强企业进行职场正念应用实践及自主创作而成的理论成果，曾应用于耐克、微软、埃森哲、安永、汇丰、奥美、乐高、宜家等众多知名跨国企业。作者介绍了职场工作和管理场景的16个正念应用技巧和 8 个正念心理策略，并介绍了2种强大的正念训练方法—敏锐的专注力和开放的觉察，同时对自我引导的正念训练方法和持续训练资源给出了建议。本书可以
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我们终其一生,只为优雅地告别过去的自己
¥18.9(3.8折)定价:¥49.8我们终其一生，只为优雅地告别过去的自己。 人生的重点不是过去，而是向前看，重新出发，获得真正游刃有余的从容。本书围绕个人价值、自信、主动、冒险、目标、合作、激情等主题，帮助人们发现新的策略和想法，不断突破自己的界限，推动我们走向更有目标和更令人满意的生活。 这本书能激发我们充满动力和活力地做自己想做的事情，不断拓宽自己的视野，去尝试新鲜的事物，从而得到内在的改变，遇见全新的自己...
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谢谢,但今天不行:66个自我治愈的生活哲理
¥17.1(3.8折)定价:¥45.0《谢谢，但今天不行》讲述了在当代社会，许多人都挣扎在快节奏的、繁杂的日常生活中，我们感受不到生轻快，只是感到压力、束缚和艰难。为了逃脱过度工作和疲惫不堪的恶性循环，我们必须学会说“谢谢，但是今天不行”。 在这本启迪人生的书中，作者通过66个小哲学教会我们如何重拾勇气、寻求有意义的、积极的人生，让我们可以过上想要的自在生活...
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重塑勇气:如何接纳你的恐惧,勇敢生活
¥46.0(7.7折)定价:¥59.8著名的人生教练“勇敢的凯特”基于多年的科学研究与实践，提供了一个关于勇气的独特课程，向我们阐明重塑勇气、勇敢生活的步骤和方法，帮助我们在恐惧的情况下勇敢地行动，并养成勇敢生活的日常习惯。 本书对于想要正视和释放自己恐惧的人，是一本实际生活中的行动指南，将会带给你极大的鼓励，激发你去努力实现彻底的自我接纳和情感自由，努力实现你的愿望...
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如果运气不好,那就试试勇气
¥19.4(4.3折)定价:¥45.0遇到挫折和打击，我们到底应该如何面对？以眼泪和后悔吗？并不是的。作者以十七个关键词为媒介，总结了自己的人生在经历了巨大打击后，如何用一种更为主动和积极的心态面对生活和工作。即使支离破碎的现状会让人难以承受，但是一蹶不振也绝不是应该有的状态。不要逃避问题，而是用乐观豁达的心来面对现实，然后用正确的方法找到新的人生道路。本书中，作者以实例及经验和读者分享——就算生命中意外来的措不及防，也可以用好的心态和方式找到生命更多的可能性...
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活出意义来
¥33.6(7折)定价:¥48.0在一个痴迷于快乐的文化中，这本睿智、激动人心的书为我们指明了通向更丰富、更令人满意的生活的道路。我们中太多人相信，寻找意义是一种深奥的追求——你必须去遥远的修道院或翻阅尘土飞扬的书籍才能发现生命的秘密。事实是，我们周围都有尚未开发的意义来源——就在这里，就在此刻。为了了解如何开创有意义的人生，本书作者埃米利·伊斯法哈尼·史密斯综合了当代心理学家、社会学家、哲学家、神经学家，以及文学、历史人物的多元见解（诸如乔治·艾略特、维克多·弗兰克
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新书--状态的科学:怎样稳扎稳打地持续进步
¥31.9(6.4折)定价:¥49.8为什么有的天才会早早陨落？健康的状态可以延续吗？优秀表现背后藏着怎样的通用法则？像我们这样的普通人如何才能坚持这些法则？ 为解答这些问题，本书综合运动科学、生理学、心理学、医学、神经科学等多方面知识与前沿研究成果，在大量统计数据的基础上深入浅出地介绍了人体生理机制，提出了三条关键原则，告诉读者如何正确利用与调节自己的身体和大脑，从而获得异的表现。除了帮你实现状态，本书还会帮你在这个过程中避免意志力的过度消耗与身体机能运转带来的伤害，让
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幸福的艺术
¥34.9(7折)定价:¥49.8幸福是一种感受，也是一种生活的艺术。 这是一趟行经瑞典、丹麦、挪威、芬兰的北欧之旅，也是一趟幸福的追逐之旅。 在这段旅程中，我们不仅能欣赏到北欧如画的美景，还能了解到北欧的生活方式、文化、历史、设计、潮流、美食。 童话与现实的交融，随意浪漫的生活哲学。恰如瑞典人喜欢半脱脂的牛奶，既非全脱脂也非不脱脂，“刚刚好”的生活哲学即是如此。 世界总有一个安静的角落，让我们存放肉体和灵魂。 相信这次奇幻的北欧之旅，会让幸福的力量伴随你人
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成长危机应对指南/应对交友问题
¥12.6(7折)定价:¥18.0你希望自己拥有会尊重你的朋友吗？如果你被好朋友冷落了，或者因为异性朋友而烦恼，也许你发现你和朋友越来越疏远，或者你发现你的一个朋友正面临苦恼，无论你遇到什么样的问题，我们的专家团会给你提供具体的分析和建议，帮助你解决任何与交友相关的问题，如：交朋友有多难？什么样的人称得上好朋友？如何融入到群体当中？和别人不一样怎么办？每个人都会嫉妒，这是真的吗？父母干涉我的友谊，我该怎么办？友谊走到了尽头，我能做些什么？男孩和女孩之间的友谊并没有那么
