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花果掘秘之旅:解读花果的中医妙用
¥37.4(7.5折)定价:¥49.8本书由中医教育一线的教师编写。本书简要介绍花果养生的历史、性味归经，详细阐述每种花果的主要功用及食疗验方等中医食疗知识，涉及生活中常见的42种果实、19种花。力求做到科学、严谨。附有每种花果的实物图片，并配有短视频讲解。旨在普及中医文化，引导大众合理使用花果类食物进行食疗保健。本书适合花果养生爱好者阅读参考...
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药食同源疗百病. 寒性、凉性、平性药食
¥37.1(6.5折)定价:¥57.0本书根据治未病理念，系统地梳理了卫生部公布的110种既是药品又是食品的药物，介绍其在日常的应用，注意事项，和药食趣闻，旨在指导百姓在日常生活中正确应用药食同源食品，解决日常身体早期不适症状和养生保健方法。本书特点：养生语言通俗化，养生方法便利化，药食易学易做，小毛病一吃就灵，小不适一用就好，成为百姓厨房的。后期以本书为蓝本，在电视台拍摄抖音系列...
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药食同源疗百病. 温性、热性药食
¥31.2(6.5折)定价:¥48.0本书根据治未病理念，系统地梳理了卫生部公布的110种既是药品又是食品的药物，介绍其在日常的应用，注意事项，和药食趣闻，旨在指导百姓在日常生活中正确应用药食同源食品，解决日常身体早期不适症状和养生保健方法。本书特点：养生语言通俗化，养生方法便利化，药食易学易做，小毛病一吃就灵，小不适一用就好，成为百姓厨房的。后期以本书为蓝本，在电视台拍摄抖音系列...
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疗愈的饮食与断食 新时代的个人营养学
¥71.2(8折)定价:¥89.0你是否想过，长期让自己吃过敏的食物，会导致自身免疫及内分泌失调？ 你是否想过，现代营养学推广的低脂饮食，正是慢性病体质的罪魁祸首之一？ 你是否想过，导致糖尿病的胰岛素阻抗，是体内营养过剩造成的？ 你是否想过，长期的高蛋白饮食会造成代谢负担，加速身体老化？ 你是否想过，减少碳水化合物的摄取量，就能改善血脂和体脂过高？ 在人人焦虑、身心失调的时代，本书是你实现生命逆袭的科学饮食指南—— 将古人的疗愈智慧、自然疗法和现代的西
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新型冠状病毒肺炎防护知识问答
¥27.4(7.2折)定价:¥38.0本书基于国家有关新型冠状病毒肺炎的防控、诊疗及其他相关指南编写，对疫情防控经验进行总结，梳理了当前形势下适用于我国广大民众的日常防护措施及注意事项。本书内容包括常识篇、就医篇、生活篇三大板块，以问答的形式对民众关心的热点问题进行了专业解答，从新型冠状病毒肺炎的概念、科学消毒的方法、口罩的使用方法、手套的使用方法到复工复产复课的措施及相关法律问题等，都给出了专业建议，有利于广大群众及时掌握正确的疫情防护知识，增强科学防范意识...
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10分钟极简健身-打造轻盈上半身
¥23.1(5.5折)定价:¥42.0编辑推荐 ★日本王牌健身教练、福原爱私教首度公开健身秘诀！ ★日本狂销25万册！从理念到方法，改变身材，改写人生。 ★每天10分钟，练好上半身，肩不痛腰不酸，好身材立马来！ ★15种日常极简肌肉锻炼法，锻炼全身肌肉，轻松打造轻盈上半身！ ★不必上健身房，在家就可以做，针对一般人的极简健身秘诀，安全、有效、易坚持。 ...
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10分钟极简健身-打造轻盈下半身
¥23.1(5.5折)定价:¥42.0★日本王牌健身教练、福原爱私教首度公开健身秘诀！ ★日本狂销25万册！从理念到方法，改变身材，改写人生。 ★每天10分钟，练好下半身，马上变瘦、变美、变年轻！ ★根据性格找到适合自己的五大性格类型健身法，轻松打造优美下半身！ ★不必上健身房，在家就可以做，针对一般人的极简健身秘诀，安全、有效、易坚持。 ★★★ 重磅推荐购买：快读慢活出品 ：《你不懂巧克力》《10分钟极简健身（全二册）》《极简健康蔬果汁》《极简
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修复力:唤醒人体智能修复
¥51.0(7.5折)定价:¥68.0本书是在《黄帝内经》指导下，遵循“天人合一”“病必求于本”的原则，结合现代人的生活习惯、行为方式、社会现状和生存环境，以自然平实的语言、条理清晰的叙述、图文并茂的案例介绍了作者历经25年探索发现的人体智能修复系统。全书分为理论和实操两大部分，理论部分分析了疾病形成的原因、疾病的演变过程及更适宜的健康调理方式，重点讲解了人体普通智能修复系统的概念、原理、功能特点、适应范国、实际操作、诊断方法等，并例举了大量的案例，来说明人体普通智能修复
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拒绝近视:石一宁大夫有话说
¥25.3(5.5折)定价:¥46.0本书共分为关于近视 ; 公众的误区 ; 了解你的眼睛 ; 搞清楚近视 ; 眼睛的检测 ; 预测近视 ; 规范流程 建立档案 ; 预防近视 ; 控制近视九章, 其主要内容包括: 近视是“国病” ; 中国为什么是近视的重灾区等...
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解读成功的智慧(全二册)
¥24.3(3.2折)定价:¥76.0本书介绍了成功的人物，成功的事例，分析了各类蕴含寓意的小故事，告诉读者面对困境，如何积极思维，如何战胜失败、订立远大目标，如何应付压力、发展人际关系、学会与人沟通交流、思考致胜、细节决定成败以及激励他人奋发向上和增强实践才能等...
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