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肿瘤-老年常见病防治手册
¥15.0(7.5折)定价:¥20.0《老年常见病防治手册:肿瘤》以问答的形式介绍了肿瘤患者日常生活中较为关心的问题,主要内容有:得病的原因,去医院检查注意事项,用药误区,日常生活的饮食、运动、心理调理等。为医学科普图书,适用于老年肿瘤患者及家属阅读...
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离心训练精要 修订版
¥97.3(7.6折)定价:¥128.0离心训练精要 是一本用离心的抗阻训练方式进行训练实践指导的专著,这种训练方式可以产生非同寻常的效果。凭借基于实证的研究以及易于结合到训练课程的方式,离心训练所提供的较强的运动强度有利于个人突破运动瓶颈,提升肌肉力量、耐力和爆发力。通过离心训练,体能专业人士和健身教练可以帮助客户改善新陈代谢、管理体重,以及促进损伤的康复。 离心训练精要 阐述了肌肉收缩的生理机制,介绍了离心训练的练习方法以及案例模板,并借此将离心训练引入到客户
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健康不衰老.先养腿和脚
¥18.0(7.5折)定价:¥24.0《健康不衰老先养腿和脚》结合中华传统养生知识,为读者提供了最简单最省钱的腿足健康养生方法,帮助读者了解腿足部位保健对于全身保健的重要性,通过腿足部位的养护来提高身体素质,为健康打下坚实的基础...
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红颜不老的100个小偏方-小病小痛一扫光-II
¥25.9(7.2折)定价:¥36.0本书从养颜、妇科、经期、孕产、居家、心理、常见病共七大视角,将女性日常生活中最常遇到的种种烦恼、小病小痛集中起来,并富有针对性地介绍了健康无害、被验证有效的"小偏方”。书中内容通俗易懂、深入浅出,不仅具有趣味性、知识性,而且极具指导性、实用性。书中还配有精美插图,让读者在轻松阅读中,加深印象,收获更多防治疾病的知识,提升生活品质,过健康、快乐、优雅、清爽的生活...
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降粮怎么吃-附赠菜例制作方法演示光盘
¥20.5(7.2折)定价:¥28.5患了糖尿病,也能享受美味佳肴,不仅要吃对,还要吃好!本书为视频互动型食疗书,每道菜谱均配有一个二维码,手机扫一扫,同步视频“码”上看,大厨亲身示范,菜谱一步一图...
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保健医生的气血养生法胖补气.瘦补血(升级版)/胡维勤
¥28.3(7.1折)定价:¥39.8前中南海保健医生胡维勤教授与读者真诚分享几十年行医心得:中医可深可浅,深则奥妙无穷,浅则人人可学,它有大师妙手回春的神奇,更有寻常百姓知冷知热的贴心。 在本书中,胡教授深入浅出地讲述了一眼知健康的诀窍——胖则气虚,要补气;瘦则血虚,要补血。而胖瘦又有不同——人有四胖,气有四虚;人各有瘦,因各不同。大体如下:????? ? 胆小的胖人气虚;???怕冷的胖人阳虚;???肿眼泡的胖人有痰湿;???急躁易怒的胖子有湿热。???火大的瘦人
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儿童健康好帮手(新生儿外科疾病分册)
¥20.9(7.2折)定价:¥29.01.本套丛书定位为科普型健康指导类书籍,读者对象主要为患儿家属,兼顾关心孩子是否患病的家属,内容主要涵盖各科室儿童常见病多发病。2.结构上每一分册按问题分,是在门诊或病房患儿家属反复、经常询问的问题。每册为100~200个问题,毎问一答,答的字数约300字,通俗易懂。3.为体现科普特色,在除文字表述外,每页配有图片活跃版面,为与文字叙述对应照片图或漫画等,使其更加生动、活泼...
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拉伸训练图解
¥54.0(7.2折)定价:¥75.0本书对训练需要用到的肌肉给予突出的标示, 通过精美的图片将健身训练方法和步骤逐步进行详细和直观的展示, 并且针对每项训练的难易度做出了科学的分析 ; 针对每项训练的危险性和保护法做出了翔实的提示和建议, 给出 丝焖倭唇拥难盗芳苹? 以方便训练者与教学者学习和查找...
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养胃就这么简单-[最新图文版]
¥28.7(7.2折)定价:¥39.91.养胃护胃,从良好的生活习惯开始 2.良好的心态和情绪是胃健康的前提 3.科学饮食保护胃,美味食疗养护胃 4.自然疗法效果佳,操作简便不伤胃 5.运动健胃方法多,不动也能养好胃 6.选择胃药有原则,伤胃药物要牢记...
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甲状腺肾上腺4周养护方案
¥50.4(7.3折)定价:¥69.0你是否感到疲倦、脑雾、不知所措、睡眠不佳、激素失衡或体重过重?你最近是否被诊断出患有自身免疫性疾病,或者已经患有这类疾病多年?对大多数女性来说,答案是肯定的。因为传统医学要么完全无视这些症状,要么就仅仅开具速效药方而没有解决根本原因。结果是我们中的许多人感到沮丧和不适,且找不到解决办法。 《甲状腺肾上腺4周养护方案》中针对甲状腺和肾上腺问题的4周养护方案基于科学和临床实践,将加强和平衡体内多个系统,治疗影响你的各项失衡。它已经帮
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《老老恒言》中的长寿之道
¥28.7(7.2折)定价:¥39.8《老老恒言》是清代养生学家曹庭栋在其七十五岁时,总结自己的养生经验而撰写出来的。在其中又谈及了古代许多养生方法,是本科普性很强的养生著作。本书作为《老老恒言》的解读版,既在中医上谈论老年人养生,又结合了现代医学的观点,为大众提供了既有可读性,也有操作性的中医养生内容。同时,书中原作者提供的粥方也正好兼顾了读者对于食疗养生的关注,是本综合性强的老年养生图书。...
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新农村防病知识丛书——健康体检(第2版)
¥15.0(7.5折)定价:¥20.0健康中国,必将是防与治两条腿一起走路的。近年来,随着医疗改革进入深水区,政府投入大量财力以解决群众“看病难、看病贵”的问题,使群众小病不出社区,方便就医。其实,从预防医学的角度来看,病后就诊属于第三级的预防,更有意义的举措应该是一级预防,即未病先防。而一级预防的根基就在于群众健康意识的提升,健康知识的普及,健康行为的遵守。农民朋友对健康的需求是日益迫切的,关键是如何将这种迫切需求转化为内在的动力,在预防疾病、保障健康上作出科学的引导。
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认可疗法家庭照护指南
¥49.0(7.2折)定价:¥68.0认可疗法是由内奥米·费尔 (Naomi Feil) 在经过多年的老年人社会服务后,研究出的与定向障碍老人有效沟通的方法。 本书通过分析定向障碍高龄老人行为背后的真实原因,帮助读者探索他们内心的真实想法及需求。通过多个真实案例分享,展示各种场景下认可疗法的应用技巧。全书描写深入浅出,便于家庭照护者了解和实践。 只有通过关爱和共情,才能让我们与定向障碍亲人重新建立一种更轻松愉悦的关系...
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患者用药手账—皮肤病
¥18.7(7.2折)定价:¥26.0每一分册主要包括患者基本信息、患者诊疗相关信息、患者用药记录明细、服药后的关键指标(如血压、血糖、血脂)记录以及用药保健常识(1疾病常识、2疾病相关安全用药常识、3健康保健常识)等内容,结合1-12月份的日历,版式设计新颖,便于患者记录和查阅...