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健康有余 : 一个中医师的养命箴言(正安中医著名中医师余应伟大夫坐诊箴言)
¥38.9(6.5折)定价:¥59.8本书是正安中医有名中医师余应伟大夫的坐诊箴言。该书集合了余大夫多年的诊疗经验,将男人、女人、老年人、孩子出现的许多常见病、多发病做了较为系统的归纳,结合他自己多年的诊疗验方给出预防方法和家庭治疗说明,深入浅出,科普生动,是一本通俗易懂的中医防病治病家庭实用全书...
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内脏脂肪消减术:减腰围 防慢病 抗衰老
¥30.8(5.3折)定价:¥58.0本书以“消除大肚腩,回归健康生活”为核心,围绕“冲击、软着陆、长期维持”三个减重阶段,揭示了“消除内脏脂肪”的真谛。 书中揭示了为什么疲惫、嗜睡和“三高”可能是内脏脂肪惹的祸;剖析了内脏脂肪只增不减的根源;给出了控糖减脂食材的吃法;围绕着三餐限热量均衡饮食法,教读者如何用食物启动代谢力;并给出间歇性断食的具体建议,可以助力燃脂;还介绍了如何通过运动制造 热量缺口,告别无效减脂。 照着书做,助你科学减脂,变瘦、变美、变年轻,更有型、更健
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糖尿病饮食调养一本就够:不饿不晕 防并发症
¥18.7(5.7折)定价:¥32.81.得了糖尿病,有的人多吃一口都战战兢兢,有的人少吃一口都觉得委屈了自己。到底应该怎样理直气壮地、科学地吃好一日三餐呢?陈伟医生手把手教给您! 2.陈伟医生是北京糖尿病防治协会理事长、协和医院营养科主任,在糖尿病饮食调养方面经验丰富。 3.根据糖尿病患者自己的口味和需求,照书调配一日三餐,相当于挂了专家号,得到了专家的专业指导。 4.妊娠糖尿病、儿童糖尿病,特殊人群特殊对待,看这本书就够了。...
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营养食疗相宜相克速查手典-科学健康/家庭必备/彩图版-BOOK+VCD
¥16.5(6.6折)定价:¥25.0有些食物之间存着相互抵抗、相互制约的关系,食物之间如果搭配不当,会降低营养物质的生物利用率,甚至引起中毒反应。我们必须知道在日常饮食中,常见食物之间的相宜相克关系,才能在安排膳食时趋利避害、合理配餐、物物相益,让营养得到充分发挥,避免食物相克,防止食物中毒。 中医学历来强调“药补不如食补”,并运用中药“四气五味”、 “性味归经”等理论来指导人们如何进行食疗。食物与药物搭配得宜,能增强药物的治疗功效,否则造成损失与伤害。 其
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专家诊治青光眼-升级版
¥9.5(6.3折)定价:¥15.0《挂号费丛书(升级版):专家诊治青光眼》从实际出发,将临床上遇到的病人和医生所关心的问题进行了总结,并参考国内外最新资料,用通俗的语言,从青光眼的基础知识、检查、诊断和治疗,中医对青光眼的治疗,以及怎样保护眼睛的一般常识作了较系统的介绍。目的在于让青光眼病人及其家属充分了解自己的健康状况。一旦患病,应如何正确对待,如何在家自我调理,积极配合医生治疗,学会与青光眼共存...
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面诊治病一学就会-家庭保健自疗全书最新彩图版
¥31.5(7折)定价:¥45.0父母年事已高,做点什么能够益寿延年?儿女活泼可爱,怎么做才能健壮成长?你的他(她)每日操劳,做点什么能够对抗衰老?自己辛苦工作,怎么做才能减压防病?健康人怎么保健更合理,小毛病怎么自我调养好得快,在这套书里都能找到答案。一书在手,让你远离疾病,健康常伴...
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实用中医养生保健知识
¥19.6(7折)定价:¥28.0《实用中医养生保健知识》上篇介绍了中医养生保健的基本理论,为下文阅读各种要生保健方法做铺垫,中篇介绍了针灸、推拿、足疗、耳穴、拔罐、艾灸、刮痧、季节食疗、传统运动疗法九大中医传统养生方法的具体操作,下篇介绍了九大养生方法的共同理论基础——经络穴位,介绍了经络、穴位的具体知识...
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对症图解白话艾灸-养生大讲坛
¥26.6(7折)定价:¥38.0古往今来,历代医家在中医方面总结了许多宝贵经验,形成了基本理论,留下了古籍文献。但是在临床应用这些资料时,语言文字比较深奥难懂,给老百姓及初学者带来诸多不便。为了适应当前的需要,我们参考了古今主要文献资料,结合随诊国医大师及自己的临床经验,医疗、教学科研实践,仅就灸穴和处方选穴等有关内容编辑成《对症图解白话艾灸(养生大讲坛)》,供医护人员及艾灸爱好者参考学习。本书由王红伟、马永洁、谢新才主编,继承传统又开拓创新,以临床应用为目的,图文
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逆转:新发高血压可康复
¥29.9(6折)定价:¥49.8本书从高血压的危害、新发高血压的认知、新发高血压的逆转措施等角度,为读者揭开高血压的神秘面纱,打造新发高血压的逆转方案,旨在让大家远离高血压的困扰。对于患病多年的高血压患者,逆转新发高血压的解决方案同样大有裨益,至少可以减少降压药的用量, 更好地改善心血管健康...
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逆转:降血脂保护心血管
¥27.4(5.5折)定价:¥49.8《逆转:降血脂保护心血管》详细介绍了血脂异常特别是高胆固醇血症的危害,并紧抓导致心血管病的罪魁祸首——低密度脂蛋白胆固醇,告诉读者采取有针对性的治疗性生活方式干预,通过实用的饮食调养方案、科学运动、良好情绪来管控好血脂。早期采取健康饮食为主导的综合干预可以逆转高胆固醇血症,尤其是中低危心血管病风险人群,可有效避免血脂异常和心血管疾病危害...
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儿童风湿免疫病百问百答
¥47.9(6折)定价:¥79.8免疫是儿童疾病中一个亘古弥新的话题,多个专科领域疾病的发病机制和诊治都涉及免疫。其中,风湿免疫病种类众多,包括自身免疫性疾病、自身炎症性疾病和免疫缺陷病等几大类。这些疾病多为疑难重症,可累及全身多个重要脏器和系统,往往具有病因复杂、病程长 、病情重和治疗困难的特点。如未得到规范诊治,这类疾病可具有致残、致畸甚至致死的特点,严重影响远期生活及生存质量。本书从诊断、治疗、管理、康复及预防接种五个方面,收录了100个有关儿童风湿免疫病的关键
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牙齿矫正知多少(基础篇)
¥28.4(6.3折)定价:¥45.0《牙齿矫正知多少(基础篇)》首先用情景再现的形式,针对患者的具体疑问,以通俗易懂的语言进行详细解答。然后对相关问题进行深入浅出的总结归纳。让大家初步了解究竟什么是口腔正畸,从而科普大众。这不仅有利于患者自行判断和预防口腔畸形,初步了解正畸治疗的时机和疗程,达到及时就诊并请医生进行干预和治疗的目的...
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牙齿矫正知多少(临床篇)
¥28.4(6.3折)定价:¥45.0《牙齿矫正知多少(临床篇)》首先用情景再现的形式,针对患者的具体疑问,以通俗易懂的语言进行详细解答。然后对相关问题进行深入浅出的总结归纳。让大家初步了解究竟什么是口腔正畸,从而科普大众。这不仅有利于患者自行判断和预防口腔畸形,初步了解正畸治疗的时机和疗程,达到及时就诊并请医生进行干预和治疗的目的...
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(社版)小学生心理健康养成记:拥有好情绪(2023总署推荐少儿类)
¥22.4(7折)定价:¥32.0从科学、心理学的的角度向孩子解释什么是情绪。以童话故事的形式将抽象的情绪具象化、情景化。细说每种情绪产生的原因以及情绪产生时我们身体的反应,帮助孩子正确认识情绪,并且给出了科学的方法,帮助孩子控制情绪,保持冷静,让孩子成为自己情绪的小主人。在内容形式上心理学内容为暗线,普及情绪知识,包括认识、识别、控制、表达情绪;童话故事为明线,串起故事逻辑,提升阅读兴趣,并通过生活场景的导入辅助练习,引导小读者与情绪做朋友...
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老年肿瘤患者的中医经络调养
¥24.4(5.8折)定价:¥42.0随着人口老龄化的加速,老年肿瘤患者这个群体也在不断扩大,年龄的增大已成为肿瘤发生的重要危险因素。老年肿瘤一般分为良性肿瘤和恶性肿瘤,《老年肿瘤患者的中医经络调养》主要以恶性肿瘤为对象进行研究。虽然老年恶性肿瘤患者的基本治疗与其他年龄的肿瘤患者并无太大差异,但由于老年人机体的内环境发生了变化,使老年恶性肿瘤除具备一般肿瘤的特点外,还有其自身的特殊性,如有的患者不能耐受放射治疗与化学治疗的不良反应等,致使老年恶性肿瘤的早期诊断及治疗成为难
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泌尿生殖系统感染性疾病诊断与治疗
¥28.3(5.9折)定价:¥48.0施国伟,复旦大学附属上海市第五人民医院副主任医师,医学博士。本书为“健康中国·家有名医”系列丛书中的一种。本书的内容包括:了解泌尿生殖系统解剖及生理;常见泌尿生殖道感染的病原体、发病机制、诱发因素等;特殊类型的女性尿路感染;常见的男性生殖系统感染;尿源性脓毒血症;泌尿生殖系结核和其他生殖系统感染性疾病七个部分。本书的作者来自临床一线,积累了多年的临床经验,将参阅大量国内外文献,从日常饮食和运动习惯、心理健康等多方面着手,力求新颖、实用
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控糖降压减脂食谱
¥26.0(6.2折)定价:¥42.0一本专为“三高”人群打造的健康食谱书,避开99%的饮食误区,勇敢拥抱“彩虹饮食法”,体会食物神奇的力量! 针对“99%的'三高'人群都吃错了”的问题,作者左小霞细致解读正确的饮食原则,少盐、少油的烹饪技巧,以及抗糖、减脂容易忽视的细节,简便易操作的“饮食彩虹原则”,更是为“三高”人群构筑起健康的防护墙。 书中精心设计的一周带量食谱,按需搭配一天三顿饭,读者直接照着吃,健康又饱腹,控糖、减脂无压力,减轻内脏负担,让“三高”人群也
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给国人的医学减重指南
¥61.6(7折)定价:¥88.0你是否想要减肥,却不知道从何开始?你是否尝试过各种减肥方法,却总是失败?你是否担心肥胖会影响自己的健康和生活?北京协和医院医学减重专家陈伟医生权威新作,《中国超重/肥胖医学营养治疗指南(2021)》的普及版,结合国内外近期新的临床证据和指南,系统总结了医学营养减重的理论和实践,为你提供了一部科学、规范、实用的医学营养减重指南。本书不仅能够帮助你制定最适合你的减重方案,还能够教会你如何享受减重生活,轻松走向健康。在这本书中,你将学习到:
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肠道顺,一切顺: 协和专家教你排肠毒、不便秘、不发胖 (全新修订版)
¥41.9(7折)定价:¥59.8没胃口、便秘、腹泻、腹痛、痔疮等问题是否与你如影随形?免疫力开始下降,经常感冒……这些都是肠道在抗议,你的身体已经在向你求救了!本书对肠道的基本功能、肠道终端的便便和屁、运动排肠毒、不同人群养肠胃、肠道疾病调养等方面,一一进行了详细解说;特别突出了高纤维、高维生素、酵素、肠内细菌,这是与肠道关系密切、读者关心的养肠胃要点。方法具体、实操性强,拿来就能用,让你从不了解肠道到熟悉如何养护,掌握自己的肠道健康!此外,随书附赠二维码,扫一扫就
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健康中国·家有名医丛书-尿石症诊断与治疗
¥26.6(7折)定价:¥38.0泌尿系结石是泌尿外科常见疾病之一。随着临床医疗技术水平的不断提高,泌尿系结石的诊治取得了突飞猛进的发展,结石的预防也愈发引起重视。本书对泌尿系结石的流行病学、病因、发病机制、症状、体征、诊断、治疗和预防等方面的医学知识逐一作了介绍。全书内容丰富,涵盖泌尿系结石各个方面;同时结合该领域的近期新进展,介绍近年来出现的泌尿系结石诊疗新技术;部分章节采用叙事医学的方式,将“讲故事”和“讲科普”结合起来,通过作者临床亲身经历的讲述进行科普;文字
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全生命周期健康知识手册
¥24.8(5.5折)定价:¥45.0本书简要地从生物、医学、心理、社会、文化等方面介绍了人类从生命的孕育到老年各个时期的生理特点,概述了生命的本质及其动态过程。根据生命周期各年龄期的特点及易患疾病类型,积极地引导广大人民群众用“生物管理学”,即生命的行为准则来科学地经营生命,把握健康,最终达到“健、寿、乐、美、德”的目标,保证与提高自身在各年龄阶段的生活质量。本书图文并茂,具有较强的科普性,有一定的教育意义...
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职业安全与健康防护科普丛书——建筑行业人员篇
¥34.1(5.5折)定价:¥62.0本书旨在介绍突发事件中建筑行业人员的职业安全与健康防护,依据健康教育“知-信-行”理论,主要内容包括建筑行业职业环境中突发事件应对推荐知识、健康危害与风险、职业场所突发事件安全与健康防护等,特别从事故灾难、突发公共卫生事件、自然灾害、社会安全事件和建筑材料安全等五种类型突发事件情景下分别介绍建筑行业人员的职业安全与健康防护技能...
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(社版)小学生心理健康养成记:培养意志力(2023总署推荐少儿类)
¥22.4(7折)定价:¥32.0儿童少年的成长、发展,主要是由他所处的生活条件、社会环境和所受的教育决定的。小学生的性格、个性尚未定型,正处在形成的过程中,具有很强的可塑性,而意志品质是人的性格、个性的重要组成因素。因此,在小学阶段培养学生良好的意志品质,具有十分重要的意义。儿童意志品质的发展主要包括:自觉性的发展,坚持性发展、果断性发展、自制力的发展。本书基于以上角度进行创作,培养孩子不屈服于周围人的压力,不随波逐流;培养自己的独立、有主见的意识。让孩子成为性格坚
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高血压早知早治200问
¥27.4(5.5折)定价:¥49.8本书采用问答形式,对高血压患者最关切的200个常见问题进行解答,对高血压的诊断、治疗、饮食、运动、用药等进行了详细介绍,针对性强,便于查找,适合血压异常、高血压患者及其家属阅读。医生接地气解答支招,即便没有医学基础,也能一看就懂,一学就会; 实例分析+延伸阅读,感同身受,轻松领会高血压防治知识,减少并发症对身体的伤害,严防心脑血管意外发生。全书配有音频,想看就看,想听就听,帮读者解放双眼,轻松解惑...
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二十四节气食育与劳动 : 小学版
¥31.5(7折)定价:¥45.0传统文化教育是当今学校教育的一大热门主题。二十四节气是我们中华民族传承几千年的文化精髓,它是刻着农耕文明印记的数个时代人类认识自然的集体智慧的结晶。培养中小学生传统节气的劳动与膳食教育,对于提高学生素质有深远的意义。让学生在星移斗转、季节变换中,感知大自然的力量,感受每一个节气的美食馈赠,融入到浓浓的劳动氛围中,对于孩子增长见识、开拓视野不无裨益。策划该系列图书,既能弥补学校劳动教育的短板,又能激发广大学生和家长的阅读、实践兴趣。本书
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孕妈营养好,宝宝长得壮
¥29.9(6折)定价:¥49.8《孕妈营养好 宝宝长得壮》主要面向孕妈妈群体,为孕妇群体提供专业的营养学指导和建议。作者为北京妇产医院围产医学部专家,结合专业知识与丰富的临床经验,向孕妇提供实用可行的孕期营养补充方案。《孕妈营养好 宝宝长得壮》分五个部分,分别从孕期营养摄入、孕期体重管理、孕期科学膳食、特殊状况饮食调理、分娩期及分娩后的科学营养补充等方面,提供全面细致的孕期营养建议...
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提升学习力
¥27.9(7折)定价:¥39.8本书内容包括: 我们为什么要学习 ; 了解未来的自己 ; 学习的魅力 ; 大脑的“内部世界” ; “观察”知多少 ; 改变世界的想象力 ; 打开注意力“聚光灯” ; 记忆大挑战 ; 跳出“盒子”来思考 ; 成长的力量等作品...
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颈腰肩周病养护一本通
¥17.5(7折)定价:¥25.0本书详细讲解颈椎病、腰椎病、肩周炎这三种常见现代文明病的发病原因、自我养护方法,并列举近三百种精选食疗方,介绍近百种神奇食物养生功效。让读者在美味中吃的营养又治病。您是全家最好的医生,颈肩腰腿痛,小病不求医,本书将金牌养护原则传授给您,让您轻松美味地吃走疾病。
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型男健身-从103kg到70kg
¥45.8(5.8折)定价:¥79.0书中所写的所有减肥过程后,伴随着令人刮目相看的外貌,还有一份礼物等着你。那就是你可以凭借你健壮的身材,享受这个世界给你带来的快乐。在这个看脸的社会上,改变形象会给你带来很多意料之外的收获。怎么样?不心动吗?12周后的形象将会改变你的人生。那么,该是改变形象的时候了...
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饮膳正要
¥22.4(7折)定价:¥32.0《饮膳正要》是我国古代最早的一部集饮食文化与营养学于一身的著作。在食谱部分标举品名主治、材料、做法,层次井然,已粗具食谱之规模。它总结了当时蒙、汉、回、藏等各民族的各种饮食经验,多种饮食烹饪方法和饮食疗法兼收并蓄,而以蒙族饮食烹饪方法为主,是迄今所知收录元代宫廷御膳与民间疗法最为翔实之书。...
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穴位配对按摩祛百病(全面升级版)
¥30.9(6.2折)定价:¥49.8《穴位配对按摩祛百病(全面升级版)》由上海中医药大学推拿学博士、上海市中医医院推拿科副主任医师执笔。 《穴位配对按摩祛百病(全面升级版)》所选手法简单易学、易掌握,只求简单有效;推拿专家精选按摩治疗效果好的疾病和证型,不求大全,只求有用;所选穴位少而精,只需按照【定位有方】就可快速精准定穴;【简易分步按摩法】,一步一图,精准操作,轻松应对疾病,缓解症状! 零基础就可学会的推拿按摩书!一本在手,全家无忧...
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3D人体反射区图册:白金珍藏版
¥26.7(6.7折)定价:¥39.8本书为介绍人体全身头、耳、脊柱、手、足的反射区与穴位,内容全面,收录人体五大反射区的定位、主治和按摩方法,大图大字,图文对照,兼具图书和挂图的优点。本书结合视频动态展示头、脊柱、手、足等身体四大部位的相关经脉循行和穴位取穴方法,形象直观,并收录48种常见病症的超速效对症按摩,简单实用疗效佳...
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痛经防治100个小妙招
¥38.9(6.5折)定价:¥59.8"作者余应伟先后受业于四位首都国医名师:针灸大家周德安、骨伤大家孙树椿、“中华神针”谷世喆、妇科圣手郭志强教授。现为中华中医学会针灸分会常务理事,曾担任国家手球队队医。中医多面手,尤擅运用针灸、汤药、正骨、推拿、刺络、脐疗、结合辨证施治,治疗女性痛经、乳腺增生、痤疮、黄褐斑、胎停育、习惯性流产、不孕、不育,月经不调、崩漏、闭经、宫颈炎、盆腔炎、阴道炎、子宫肌瘤、多囊卵巢囊肿、更年期综合征等妇科病。。作者是正安中医看诊人数很多的大夫。本
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不挨饿减肥:体重管理核心原则
¥27.4(5.5折)定价:¥49.8《不挨饿减肥》从自我管理角度出发,医学营养减重为指导,教你循序渐进地调控营养,分阶段设定运动目标,不挨饿,不痛苦,做自己的营养师、运动专家,在吃饱的前提下,科学改变饮食结构,达到减重目标...
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华西心理卫生系列图书 老年情绪问题患者及家属手册
¥27.9(7折)定价:¥39.91.本系列丛书针对不同人群及临床常见心理问题分为10个分册,分别是:《阿尔茨海默病患者及家属手册》《老年情绪问题患者及家属手册》《儿童精神疾病家长手册》《精神分裂症家属手册》《抑郁症患者及家属手册》《焦虑症患者及家属手册》《双相障碍患者及家属手册》《强迫障碍患者及家属手册》《酒精成瘾者家属手册》《物质滥用者家属手册》,主要介绍了疾病的相关知识、症状、用药、自我及家属心理保健等。本书着重描述了老年期常见的情绪障碍,并就如何解决这些问题从
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患者用药手账—营养支持
¥18.2(7折)定价:¥26.0每一分册主要包括患者基本信息、患者诊疗相关信息、患者用药记录明细、服药后的关键指标(如血压、血糖、血脂)记录以及用药保健常识(1疾病常识、2疾病相关安全用药常识、3健康保健常识)等内容,结合1-12月份的日历,版式设计新颖,便于患者记录和查阅...