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出版社：
- 浙江教育出版社(1)
- 浙江教育出版社(1)
- 重庆大学出版社(1)
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焦虑症与恐惧症手册
¥56.4(5.7折)定价:¥99.0本书内容包括: 认识焦虑症 ; 焦虑症的主要原因 ; 整合治疗: 最佳的康复途径 ; 体育锻炼: 选择适合你的运动 ; 自我对话: 让积极战胜消极等...
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超越焦虑
¥33.0(6折)定价:¥55.0焦虑症是当今社会相当普遍的一种心理问题。 社交恐惧症、广场恐惧症、强迫症、恐慌症、创伤后应激障碍……都属于焦虑症的范畴。 治疗焦虑症的主流方案，是采用以认知行为疗法和药物疗法为代表的传统疗法。 但传统疗法的效果并不总如预期的那么好，针对这种情况，本书开创性地提供了10种替代方案，作为传统疗法的有益补充： 简化你的生活 处理你的性格问题 寻找你的独特使命 草药和补充剂 能量平衡法 饮
