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  • 动物园桥牌系列丛书-(全两册)

    ¥21.8(3.2折)定价:¥68.0

    “嗨!这些稀奇古怪的桥牌动物又上场了!”大概所有四十岁以上的桥牌爱好者都读过维克托·莫洛的《动物园里的桥牌》,这是任何时代桥牌十佳作品中都不会缺席的尚品。莫洛把他宝贵生命中的最后一段时光都投入到描写深受欢迎的人物(丑陋的公猪,悲哀的兔子,猫头鹰·奥斯卡,等等),但故事被刊登在世界范围内许许多多的杂志上;如果您不是订阅者,很可能会错过一些精彩的故事。维克托·莫洛所著的《动物园桥牌系列丛书(共2册)》是大师分出版社把一些散落的动物园系列故

  • 攻防任选

    ¥8.3(3.2折)定价:¥26.0

    本书由浅入深, 逐步讲解打牌过程中攻击和防守需要用到的选择方法以及转换技巧。主要内容包括: 日出之前、蒂凡尼的早餐、艳阳高照、艰苦的午后、夕阳照射的林荫大道等...

  • 运动生理学应用指南 动作训练与营养表现的科学原理 第2版

    ¥89.6(7折)定价:¥128.0

    本书提供了简单、有效的方法,帮助读者回顾运动生理学的基本原则,并提供了一些运动生理学的新知识,使读者快速了解身体如何对锻炼和训练做出反应。 本书分为3个部分。第1部分讲解了运动生理学的基础理论,涵盖肌肉、心脏、呼吸系统和神经系统对训练的反应,疲劳在适应训练中所起的作用等内容。第2部分着重于科学设计训练计划,通过回顾每个训练计划应该遵循的基本原则,突出讲解了特定训练的设计特点,以增强力量,合理减重,有效提高速度和爆发力,并优选限

  • 烧脑的布莱切利庄园(全4册)

    ¥105.8(6.3折)定价:¥168.0

    布莱切利庄园,又名X电台。 二战期间,成千上万聪明绝顶的青年男女被征召进这处战时密码破译中心。 他们中有像艾伦·图灵这样的数学天才,也不乏钢琴大师、桂冠诗人、国际象棋冠军、考古学家和天赋卓绝的贵族女子。 他们在征召入园前经过重重筛选和考验,要面对各式各样的难题。 从莫尔斯密码、填字游戏、音符秘语,到法老墓穴里的神秘符号、谜团重重的《尤利西斯》、“外星人日记”伏尼契手稿…… 这里有尘封的故事、烧脑的谜题、泛黄的残稿、口红斑驳的桥牌……

  • 八段锦

    耿爱英  /  2023-01-01  /  河南科学技术出版社
    ¥21.0(6折)定价:¥35.0

    八段锦是从我国古代“导引术”发展而来的一种养生保健类的练功方法。其功法精简,动作轻快,易学易练,功效明显。常年坚持练习八段锦功能柔筋健骨、养气壮力,可以行气活血、协调五脏六腑功能,男女老幼皆可锻炼。 现代研究也已证实,八段锦功法能改善神经体液调节机能和加强血液循环,对腹腔脏器有柔和的按摩作用,是一种非常好的体育运动。 八段锦经过历代传习者的不断实践,演化成了多种流派,而且精品甚多,至今盛传不衰。 本书针对一法不可应于万人的原则,

  • 奥林匹克文化概论-(双语教材)

    ¥41.5(8.3折)定价:¥50.0

    对中国人来讲,英语是同样重要的。这也是毫无疑问的。英语目前是、将来也是一门主要的外交、商业和学术领域的全球语言(如果不是唯一重要的语言的话)。任何国际外交家、商业人士和学者都不能不会英语。数百万中国人在学英语这一事实也说明英语比以往任何时候都更为重要。 上面的这些是要说明出版这本双语教材的必要性。该书是一个创举。它开创了一条他人将要跟随的道路,因为东方的学生热衷于英语,方的学生欢迎中文,双方都逐步认识到双语读物有助于他们语言能力

  • 台球

    ¥13.2(5.5折)定价:¥24.0

    根据大众对台球技术学习与了解的需要,唐建军、马艳辉、崔英敏编著的《台球》从台球的发展简况、器材及其选用、基本技术和基本战术运用、比赛规则以及台球运动对健康的促进作用等方面作了详细的介绍。尤其是在基本技术练习方面,提出了比较系统的练习方法和评价标准。台球爱好者可以依据书中的要求

  • 拉伸治疗操作指南

    ¥40.2(7.3折)定价:¥55.0

    《拉伸治疗操作指南》不仅为按摩或手法治疗师们提供了专为按摩设计的评估和治疗参考方案,对于如整脊师、健身教练等其他健康工作者也都很具指导意义。书中通过分步讲解的方式展示按摩及治疗处理的实践,并附有彩色的照片来详细说明各项技术。此外还针对一些技术调整提供了小贴士及多样的实用案例,以应对特殊问题。可以作为按摩师用来评估和治疗的工具书,同时对于体态评估者,如整骨医师和健身教练来说也是一本非常有用的参考书。...

  • 体态评估操作指南

    ¥39.1(7.1折)定价:¥55.0

    《体态评估操作指南》不仅给手法治疗师们提供了评估和治疗的特定工具,对于如整脊师、健身教练等健康工作者也都很具有指导意义。书中通过分步讲解的方式展开,并附有全彩线条图和真人实拍照片来详细说明各项操作技法。此外还针对一些技术调整提供了小贴士以及多样的实用案例,以应对特殊问题。书中还附有提问板块和详细的答案,这不但可以有助于测试知识和技能的掌握程度,还能帮助希望获得职业资格的人群通过相关考试。...

  • 高等院校体育专业教育实用理论与实践

    王超英  /  2000-07-01  /  人民体育出版社
    ¥6.9(4.9折)定价:¥14.0

    本书以体现思想性和科学性为原则,以当前的先进理论和实践为指导,以最新的研究成果为素材,以在突出体育各专业共性特点的基础上体现个性特点为思路,力求做到具有实效性和实用性,使之对于高等院校体育系、科和体育院校的学生进行各种实习工作和指导者进行实习指导都有一定的帮助。 全书共分为十章。包括体育专业教育实习概论、体育专业教育实习的组织管理、体育专业教育实习的准备工作、体育专业实习课的基本理论、体育教育专业的教育实习、运动训练专业的教育实

  • 舞蹈表演理论与实践教程

    王佩英主编  /  2017-12-01  /  社会科学文献出版社
    ¥49.0(5.5折)定价:¥89.0

    本书分为舞蹈的想象、舞蹈的情感和舞蹈的肢体上、中、下三篇, 主要内容包括舞蹈想象的理论阐释 ; 舞蹈想象的运用技法 ; 舞蹈情感的理论阐释 ; 舞蹈情感的运用技法等...

  • 大学体育保健与康复教程

    ¥51.2(5.2折)定价:¥98.5

    《大学体育保健与康复教程》体育保健与康复教育是高校素质教育的重要组成内容,是促进大学生身心健康发展的基础课程内容,对于改善大学生的体质状况、发展大学生的身体素质、提高大学生社会适应能力具有重要的促进作用。本书重点对大学体育保健与康复进行了系统研究,理论部分在阐述体育锻炼价值及意义、体育锻炼与大学生身心健康、体育锻炼与肥胖内在联系的基础上,指出了体育锻炼对于残障人及各类疾病康复的重要意义,并就体育锻炼的生理反应处置、损伤防治、医务监督、

  • 为什么你还是牌桌上的输家

    ¥21.3(5.6折)定价:¥38.0

    本书首先讲述桥牌实战中的常见错误, 然后以虚拟的桥牌俱乐部中的盘式比赛, 具体解说其中的得失。 对桥牌爱好者来说, 这种讲解的方式很有启发, 很容易从中获益。全书结构紧凑, 语言通俗, 讲解详尽, 非常适合桥牌爱好者作为桥牌学习参考用书...

  • 双人赛制胜策略

    ¥13.4(3.2折)定价:¥42.0

    本书分为叫牌策略、做庄策略、防守策略三部分。主要内容包括: 争叫 ; 进局策略 ; 选择正确的部分定约 ; 阻击开叫等...

  • 高尔夫学习百科

    (英)坎贝尔  /  2007-04-01  /  汕头大学出版社
    ¥31.9(5.5折)定价:¥58.0

    高尔夫运动最美好之处在于不仅能健体强身,还能贴近大自然。相较于其它运动,较为温和,不限男女,也无特殊体能条件限制,甚至缺了一只手也能打高尔夫球,是一项人人都能从事的活动。根据作者多年的经验与观察,练习高尔夫最好的教练是自己,而本书解说十分详尽,让您能按部就班精进自己的技巧。 本书除了实际的技巧磨练之外,更附上打高尔夫时的各种规范以及相关的词汇说明,让您对有“最诚实的绅土运动”之称的高尔夫有更完整的认识...

  • 5公里到10公里-从起点到终点

    ¥25.2(6折)定价:¥42.0

    在全世界,5公里和10公里的魅力并不亚于马拉松,仅在英国,每年就有100多万人参加5公里和10公里的比赛。无论你的年纪、身体素质如何,这项运动都能带给你不一样的愉悦。与其说这项运动是一场跟别人的比赛,倒不如说这是一场跟自己的角逐。...

  • 跆拳道理论与实践研究

    饶英  /  2017-06-01  /  人民日报出版社
    ¥27.3(7折)定价:¥39.0

    跆拳道起源于朝鲜半岛,其经过千余年的演变和发展,已成为一种深受人们喜爱的现代体育项目。跆拳道寓修身养性于技击格斗之中,对促进人的思想道德素质、文化素质、意志品质以及爱国主义精神的提高有着独特的作用。 本书在我国跆拳道教学的基础上,结合了现代跆拳道教学的方法和手段,系统地对跆拳道理论、技能训练、身体素质训练进行了阐述,对跆拳道运动员和跆拳道爱好者了解跆拳道、练习跆拳道具有一定的指导意义。...

  • 运动解剖学:体能训练全彩图解

    ¥37.2(3.8折)定价:¥98.0

    《运动解剖学——体能训练全彩图解》是一本关于提高运动能力的专业性图书,内容严谨、叙述清晰、逻辑清楚,四色印刷,图片精美,内容层次分明,学术性和可读性极·高。本书针对运动员的必·备素质敏捷性、爆发力和速度的提升方法进行了详细描述,形式灵活,运动员可以结合自身的情况有选择地进行练习,也可以对书中的练习项目进行改良。书中还给出了训练计划,以及制订训练计划的准则,运动员可以作为参考。本书分为3个部分,重点关注伸展、热身、核心锻炼、敏捷性训练、

  • 12周科学游泳指南

    ¥15.1(3.8折)定价:¥39.8

    《12周科学游泳指南》以周为基础,每周一部分,共分为12部分。每一部分包括简短的概述(讲述这一周需要重点关注的内容),在上一周末阅读这部分内容可以有足够的准备、消化时间。接下来是本周的训练计划、目标、取得的成绩,涵盖饮食、精神、睡眠等内容。通过12周循序渐进地训练,很终达成目标,轻松游完400米...

  • 苗岭神韵:湘西苗族鼓舞/覃英

    ¥23.2(8.3折)定价:¥28.0

    该书是湖南吉首大学立人教育通识课教材之一。作者通过实地考察采风,查阅文献资料等方法,从纵向介绍苗族鼓舞的来龙去脉,从横向介绍苗族鼓舞现存原生态动态特征,并在此基础上从“器械”——鼓的共性特点入手,综合运用历史学、人类学、体育学、舞蹈学、心理学、教育学和运动解剖等多学科追究其历史源流及社会功能,分析苗族鼓舞的形态特点,阐述了鼓种的风格特征和文化内涵,其中重点突出湘西地域文化与苗族鼓舞的溯源,苗族鼓舞的形态分析、动作特征、成因考略及价值,

  • 太极内功解秘(增补珍藏版)

    祝大彤薛秀英  /  2018-07-01  /  人民体育出版社
    ¥23.8(7折)定价:¥34.0

    太极拳博大精深在何处?在修炼者身上,要改变思维。关于太极拳的松,笔者深入剖析,首次向公众明析阴松、阳松、阴顶、阳顶以及阴阳互抱太极图;书中触及到意识、潜意识、潜能等等;书中还分析人体中的力点,如何去掉力点总之内功解秘面对面、零接触,中间毫无障碍。只要您有意修炼松功,欲得到松功,请您坐下读书,研究太极拳理论。不管您习练哪家哪派,天下武术是一家,修为松功,达到全身透空。心神意气安静,极为安静,清静无为,达到健康、长寿的高境界,这是太极

  • 舞蹈鉴赏/朱培科等/21世纪普通高等学校公共艺术课程系列教材

    朱培科王海英  /  2018-10-01  /  暨南大学出版社
    ¥28.7(7.2折)定价:¥39.8

    本书分舞蹈艺术的鉴赏原理和舞蹈作品鉴赏两编,包括舞蹈的艺术创作及鉴赏、校园篇、生活篇、人物篇等内容...

  • 自行车骑行训练突破:超长距离骑行指南

    ¥34.0(4.3折)定价:¥79.0

    这是一本全面系统地讲解自行车超长距离骑行的接近手册,是一本为耐力骑行爱好者量身打造的综合指南。全书共分9章,从基础的骑行技术讲起,讲述了保持生活、工作、骑行之间平衡的方法,重点讲解了针对超长距离骑行的饮食和补水、骑行装备、健康与健身等内容,同时还介绍了超长距离骑行精神、赞助与公关、团队合作等多方面的知识,很后对各方面因素进行了融合为一的总结。 本书适合广大的骑行爱好者,尤其是那些准备提高超长距离骑行表现的耐力骑行爱好者阅读...

  • 铁人三项运动训练完全指南

    ¥33.4(3.8折)定价:¥88.0

    这是一本关于铁人三项运动训练的指导性图书,书中分别对铁人三项运动中的跑步、游泳、自行车三项运动进行了详细细的基础知识讲述,包括运动原理、训练方法、饮食搭配、运动技巧,以及心理调节都有详细的阐述,同时还对三项赛的交叉训练进行了更加详细的阐释,并对参赛的初级、中级、不错运动选手给出了备战训练方案。这是一本理论和实践相结合的实战图书...

  • 怀斯曼体能训练手册:全面身心训练解决方案

    ¥34.3(7折)定价:¥49.0

    本书是一本非常实用的自助强身训练手册, 内容涉及力量、耐力、灵巧性、营养摄取、心理承受力等。涵盖健身的重要性、不借助重物的体力训练、借助重物的体力训练等...

  • 跑步笔记

    ¥15.1(3.8折)定价:¥39.8

    《跑步笔记:专注科学跑步,拥抱健康人生》是为准备开始跑步或者想提高跑步成绩的人群而写。无论你是想提升跑步技巧还是提高比赛成绩,本书中的内容都很好适合你。本书共分为六部分。部分讲述跑步装备、合理安排时间等。第二部分概述跑步机巧与策略,比如潮湿天气跑步、夜间跑步、步频、步速、赛事准备等。第三部分讲述训练模式,包括热身、冷身、运动损伤的预防等。第四部分讲述交叉训练,比如核心训练,以及针对不同水平跑者的训练计划。第五部分讲述饮食营养,为跑步提

  • 上海社会科学院出版社足球的历史

    ¥25.8(3.8折)定价:¥68.0

    1863年10月,12个身穿双排扣常礼服的男人在伦敦成立了世界上靠前个足球协会。如今,155年过去了,和当初相比,有关这项美丽运动的一切都已面目全非。新变化数不胜数:英超联赛的薪酬体系、泛光灯下足球赛事的优选电视直播、球员太太团、门线技术、大数据,等等。?????然而,有些东西岿然不动——它仍然是优选很受欢迎的运动,牵动着数百万人的喜怒哀乐。?????一周周的足球比赛从未间断,热血与激情从不缺席...

  • 视觉游戏

    ¥47.6(7折)定价:¥68.0

    本书介绍150个不可思议的视觉图形。分为“双重图形”“不可能图形”“交变图形”“完结图形”“转圈的三角形”“魔鬼的干草叉”等, 图中有图, 颜色和光亮效应, 长度、尺寸和形状的歪曲、视觉中呈现的移动图形、矛盾图像。书中的视觉游戏不仅考你的眼力, 还考你的智力...

  • 非传统挥杆:精准实用的A挥杆技术:the alternative approach to great golf

    ¥44.0(5折)定价:¥88.0

    如果过去你一直尝试用传统挥杆方式提高球技,却屡试未果,那么A挥杆应该会是你的另一种选择。多年来,大卫利百特致力于寻找一种有效、简单、易重复的挥杆方式,本书就是其心血结晶——总结其40余年的高球指导教学经验,配合生物力学家J. J. 里韦特的相关研究,形成了A挥杆技术——比起传统方式,一种让球手更容易发力、提高动作准确度和流畅性的实用途径。 本书循序渐进,首先介绍A挥杆的4项基础要素——握杆、站姿和手臂位置、身体并行线以及球位。然后详

  • 自行车骑行训练突破 基础体能训练指南

    ¥38.5(7折)定价:¥55.0

    这是一本全面系统地讲解自行车基础体能训练的指南,是一本针对自行车运动爱好者在车下进行训练的手册。全书共分6章,章介绍了人*车的协调统一,涵盖了自行车方面的基础知识及训练要点;第2~4章分别从拉伸、力量、核心3个方面系统讲解了具体的训练方法及动作要领;第5章则重点介绍了交叉训练的原则和方法;很后一章给出了如何进行周期化训练和制订训练计划等内容。 本书适合广大的骑行爱好者,尤其是那些希望提高自身基础力量与体能的骑行爱好者阅读...

  • 欧洲足球成功的秘密

    ¥45.5(7折)定价:¥65.0

    本书探究了不同足球从业人员的角色,包括俱乐部所有者、教练、球探和经纪人等。其次,在不同环境里工作的员工讲述了他们成功的方法,更准确地说是使他们的俱乐部成功的方法。再次,是作者所访问的俱乐部的形象以及俱乐部的构成要素是怎样成就了他们的特别之处...

  • 北方工业大学附属学校“一校一品”体育教学改革纪实

    ¥57.1(3.4折)定价:¥168.0

    全书共分五个章节, 包括借东风 —— “一校一品”体育教学改革项目介绍、重落实 —— “一校一品”体育教学改革的校本化落实之日常教学篇、展风采 —— “一校一品”体育教学改革的校本化落实之大型活动篇、思促行 —— 践行“一校一品”反思育人模式和见成效 —— 依托“一校一品”打造活力校园, 从“一校一品”体育教学改革的缘起开始, 将学校全员动员、全力以赴开展相关教学改革的细节充分展现, 有学校领导的决策统筹, 有学科老师的辛苦付出, 有

  • 现代体育管理的发展与实务研究

    曲爱英著  /  2018-09-01  /  中国水利水电出版社
    ¥26.5(3.4折)定价:¥78.0

    科学的管理是事物发展的重要指引和保证,这对于体育事业的发展来说也不例外。体育管理在体育事业的各个方面都是存在的,因此,体育管理有着非常广泛的应用性。本书通过简洁凝练的语言、系统清晰的结构以及丰富的知识点,对现代体育管理进行了全面且深入的分析和研究,以便人们能对体育管理有一个整体上的认识。本书将科学性、系统性、实用性、针对性、时效性等显著特点都充分体现出来,可以称得上是一本借鉴性和参考性都非常强的专业学术著作。 ...

  • 阿斯汤伽瑜伽:循序渐进练习动态瑜伽的指导要领

    ¥71.2(8.9折)定价:¥80.0

    瑜伽的奥秘在于呼吸和运动的同步性,这本书循序渐进地把这种动感的瑜伽练习序列和呼吸技巧介绍给你。此书结构严谨,让初学者从简单的练习开始,逐步掌握练习要领,为进一步提高瑜伽水平奠定了基础。阿斯汤伽瑜伽会增进你的灵活度,也会提高你身体和精神的力量,提高你的专注能力,正确排列肌肉骨骼系统,清洁和放松你的身体。 ...

  • 《格萨尔》乐舞神韵

    ¥51.0(7.5折)定价:¥68.0

    《“口述”乐舞研究》一书选题新颖、结构合理、论点突出、论据充分、语言流畅,具有较高的学术价值和社会应用价值。该成果较全面地阐述了史诗《格萨尔》“口述”中的乐舞文化内涵和史诗《格萨尔》“口述”乐舞的文化语境,诠释了史诗《格萨尔》中乐舞音律及《格萨尔》戏剧中的舞蹈特征,并提出了个人的新观点...

  • 体育运动中的深层组织按摩技术(全彩图解版)

    ¥69.3(7折)定价:¥99.0

    《体育运动中的深层组织按摩技术(全彩图解版)》介绍了增加按摩深度的技巧、效果、应用场景,正确使用身体和工具的方法以及实施过程中与客户的沟通技巧等基础知识,并解析了按压技术和拉伸技术这两种主要深层按摩方式的实施步骤和适用情况。《体育运动中的深层组织按摩技术(全彩图解版)》还以分步骤图解的形式,对躯干、下肢和上肢的深层组织的按摩手法及其优点和缺点进行了讲解,并结合案例教授了深层组织按摩方案的设计方法。不论是初学者,还是希望提升自身水平的按

  • 全球马拉松-七大洲54场经典马拉松完美指南

    ¥33.4(3.8折)定价:¥88.0

    中国女子马拉松世界纪录保持者孙英杰、国家残疾人马拉松总教练汪成荣联袂推荐 选取7大洲54场鼎级马拉松赛事,不同水平的长跑爱好者都能找到适合他们的赛事;每一个马拉松赛事都有参赛说明,不错过每一场比赛 经典四色铜版纸印刷,图片精美,生动再现马拉松赛事现场 跑马看世界,每一个马拉松赛事的线路都是一个完美的风景线 这是一本世界54个鼎级马拉松赛事参赛的终极指南。 无论是一个正在寻求突破的长跑好手,还是一个刚刚开始准备的新手,这本书会帮助你去

  • 臀肌运动功能障碍评估与纠正指南

    ¥68.6(7折)定价:¥98.0

    《臀肌运动功能障碍评估与纠正指南》首先通过肌肉及骨骼解剖图,对臀大肌与臀中肌的解剖学结构和功能进行了介绍,并对其激活模式的评估方法进行了讲解。接着,《臀肌运动功能障碍评估与纠正指南》对臀大肌与臀中肌引发膝、足踝和腰椎疼痛的机制进行了分析。很后,《臀肌运动功能障碍评估与纠正指南》采用分步图解的形式,对鉴别臀肌力弱的方法及针对性稳定性练习进行了讲解,旨在帮助物理治疗师、体能教练、运动及健身爱好者正确地评估及纠正臀肌运动功能障碍,预防出现步

  • 游泳笔记

    ¥12.7(3.2折)定价:¥39.8

    《游泳笔记:专注科学游泳,拥抱健康人生》是为准备开始游泳或者想提高游泳成绩的人群而写。无论你是想提升游泳机巧还是提高比赛成绩,本书中的内容都很好适合你。本书共分为六部分。部分讲述骑行装备、合理安排时间等。第二部分概述四种游泳技巧与策略,比如开始阶段、冲刺阶段等。第三部分讲述训练模式,包括热身、冷身、预防损伤、心理支持等。第四部分讲述交叉训练,比如核心训练,以及针对不同水平游泳者的训练计划。第五部分讲述饮食营养,为游泳提供必要的营养基础

  • 骑行笔记

    ¥15.1(3.8折)定价:¥39.8

    《骑行笔记:专注科学骑行,拥抱健康人生》是为准备开始骑行或者想提高骑行成绩的人群而写。无论你是想提升骑行机巧还是提高比赛成绩,本书中的内容都很好适合你。本书共分为六部分。部分讲述骑行装备、合理安排时间等。第二部分概述骑行技巧与策略,比如阴雨天气骑行、刮风天气骑行、转弯、下坡等。第三部分讲述训练模式,包括热身、冷身、抗阻训练等。第四部分讲述交叉训练,比如核心训练,以及针对不同水平骑行者的训练计划。第五部分讲述饮食营养,为骑行提供必要的营

  • 体育运动中的软组织放松技术

    ¥61.6(7折)定价:¥88.0

    体育运动中, 人们的关节活动度因肌肉放松不到位而受到极大限制, 并因此不可避免地会受到运动损伤的困扰。针对这种现状, 本书通过将运动解剖学知识与真人示范图相结合的方式, 对常见的、运动负荷较大的肌肉的软组织放松技术进行了详细讲解, 并提出了针对性软组织组合放松方案的制定方法, 旨在帮助健身及运动爱好者正确地进行软组织放松, 从而达到有效避免运动损伤的发生和促进损伤后康复训练的效果...

  • 体育运动中的筋膜松懈术

    ¥89.6(7折)定价:¥128.0

    中国奥委会体能康复专家陈方灿,国家队体能训练中心负责人王雄,浙江游泳科医团队负责人韩昭岐联袂推荐! 1 100 多幅彩色高清实拍照片 2 剖析筋膜系统的解剖结构和功能 3 提供属于手法治疗师领域的评估和治疗工具 4 展示60余种筋膜松解的手法与技术步骤 5 消除因筋膜受限与损伤引发的肌肉僵硬、疼痛和功能障碍 6 为软组织手法治疗提供全新思路和精准依据 一本关于筋膜松解(MFR)技术的基本理论与应用实践指南! 面向康复师、理疗师、按摩师

  • 网球-附带实景DVD教学录像

    ¥22.1(4.9折)定价:¥45.0

    本书内容简介:网球是一项全能运动,它既能让你感受到乐趣、结识更多的朋友、锻炼身心,又能体验比赛的激动人心。网球的入门标准不高,你只需一把球拍、一双网球鞋和一罐网球即可。你也不必为开始学习时的水平担心,找一块球场,赶快投入到这项运动中吧。从本书中,你将了解和学习网球的一切知识,从选择球拍、了解球场和比赛规则,到提升水平之前如何感受基本练习的乐趣,以及增加更多的击球难度、移动和战略。你可以把压力完全施加在对手身上,甚至可以为参加比赛

  • 门萨数独游戏500题

    (英)里奥斯  /  2016-05-01  /  华东师范大学出版社
    ¥41.3(7折)定价:¥59.0

    《门萨数独游戏500题》收集的数独游戏难度极高,即便对数独破谜高手来说也是个挑战。你能在这些超级数独游戏的空格中填入1至9的数字吗?相信你会成为破解数独游戏的天才! 如果您喜欢智力测试,可以在这套“门萨智力大师系列”中找到很多很好的训练题...

  • 运动贴扎 包扎与外固定技术 第4版

    ¥66.9(7.6折)定价:¥88.0

    运动贴扎概述了 贴扎、包扎与石膏、夹板固定技术的基础知识,包括解剖学知识、循证实践、作用、所使用的材料和准备工作等;然后通过专业示范图片和分步骤文字讲解,介绍了足部、踝关节、小腿、膝关节、大腿、髋部、骨盆、肩部、上臂、肘关节、前臂、腕关节与手部等主要身体部位的常见运动损伤的贴扎、包扎与石膏、夹板固定技术,以及各部位的解剖结构、损伤原理和有益恢复的拉伸、力量训练等内容。本书旨在帮助教练、理疗师、队医等掌握和应用正确的贴扎、包扎与石膏、夹

  • 如何赢得世界杯

    ¥56.9(5.7折)定价:¥99.9

    想看懂世界杯,我们得知道哪些事儿?想赢下大力神杯,只靠球星超常发挥是不是就稳了? 在世界杯赛场上,你会发现主教练有的在板凳上默默筹划,有的在场外激情指导。为了捧得金杯,Top国家队主教练到底做出了哪些努力?他们率队赢得世界杯的秘诀是什么? 革命性的战术、天马行空的计划、心理大师班、团队制度建设……从逐梦世界杯到征战世界杯再到卫冕世界杯,《如何赢得世界杯》探寻了Top国家队教练们的秘诀与智慧。 不仅如此,足球专栏作家埃文斯还揭开了Top

  • 高校体育教学发展研究创新

    ¥31.9(5.5折)定价:¥58.0

    本书采用理论与实践相结合的方法,从体育教育的基础知识出发,从多个角度细致而全面地讨论了体育教育的发展历程和现状,同时将体育教育理论知识和具体的应用实例相结合,进一步分析了当前高校体育教育中存在的问题,进而结合创新理论教学的要求,阐述了创新体育教育方式对体育教学的影响与作用...

  • 从雅典到北京

    (英)戴维·米勒著  /  2008-04-01  /  哈尔滨出版社
    ¥24.8(2.1折)定价:¥118.0

  • 图解高尔夫完全学习手册

    ¥37.2(3.8折)定价:¥98.0

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