杨式太极剑枪

第一章 杨式太极剑 　第一节 杨式太极剑的练法 　第二节 杨式太极剑的握剑方法 　第三节 杨式太极剑的步法 　第四节 杨式太极剑动作名称 　第五节 杨式太极剑动作图解 第二章 杨式太极枪 　第一节 杨式太极枪概述 　第二节 杨式太极枪练法 后...

擒与拿的博弈

本书借鉴和吸取了各种技法精华，介绍了擒拿这一复杂的击技，主要包括擒拿的基本技术和基本功、徒手擒敌、防夺敌凶器擒敌等内容。主要内容包括：擒拿与反擒拿；擒拿与反擒拿的技术特点；擒拿与反擒拿技术的实用原则等...

少儿跆拳道:标准晋级(书+DVD)

taught by：wtf世界跆拳道联盟（国技院）黑带九段 金基洞博士（韩国）。　　 demonstration：wtf世界跆拳道联盟（国技院）黑带五段国际教练杨龙。世界跆拳道锦标赛冠军教练，正搏会跆拳道训练基地馆长，中国深圳跆拳道训练中心总教练。　　 风靡全球韩国武道文化 坚韧精博东方强身武术，针对少儿生理、心理特点精心编排。　　 少儿跆拳道基本技术【进阶班】　　 踢打技术☆后踢☆后旋踢☆二段踢☆转身36

人体运动科学经典研究方法的发展与应用

炮类布局大全

“象棋布局大全”分为“《炮类布局大会》《马类布局大会》《兵类布局大会》《相类布局大会》”四册，每册均对其布局的发展走向，创新变例，攻防要点和最新变例系统地进行了介绍。书中布局创新变例既涉及象棋战理的阐述，又重点对当今棋坛最近几年的攻防要点变化进行表述，尽量选择全国赛上出现的对局，并以网络大赛中出现的变着加以补充。每册币每部分前均有该布局性质特点的概括，每局及同类局的结尾均附简明扼要的小结。 本书是以执先方首着走炮为内容的二本专著

象棋进兵类布局战术

本书主要展示了新世纪以来进兵类布局战术的发展概貌和布局新姿。在评述过程中，注重指明开局、中局、残局阶段的创新招法、精妙战术、关键着法等。 ...

跆拳道晋级标准教程

本书主要内容包括：跆拳道初学者必修课、跆拳道考级必修课、实战技巧——格斗，共分三章...

中华太极拳大全

本书收录了简化太极拳、二十四式太极拳、四十二式太极拳、四十八式太极拳、八十八式太极拳、三十二式太极剑、四十二式太极剑、十三式太极球龙形、太极推手。本书文字部分简明扼要,图形清晰易懂,图文上下对应,动作线路图(套路图)既标明了动作名称,又标明了动作编号,易于与文字、图形对照;同时,还有练拳释疑、武当太极拳功架歌诀和太极拳散手秘诀等,非常适合初学者阅读。因此,我们相信,这本书能够得到更多新、老读者的欢迎...

道家太极精简39式拳-BOOK+DVD

《道家太极精简39式拳》：武当道家太极拳始创人道家武术宗师——张三丰。精简：一十九式拳式由道家传统太极拳精简而成，整套拳路沿袭传优精妙动作编排，拳架更加舒展大乞、优美流畅、攻防严谨，易学易练。　　武当太极镇山之宝，道家太极三丰派正宗传人、太极总教练现场教授　　入门功法，详析详解。快速掌握最悠久、最古老的太极武功基本手形、主要手法、基本步型、主要步法、桩功　　世代相传的武功秘笈，完整收录，逐招习练。三十九式连贯招式动作，拳招如行云流

象棋斗炮类布局战术

《象棋斗炮类布局战术》是以斗炮类布局为内容的一本专著。内容包括稳健多变型炮类布局如中炮对屏风马类、中炮对反宫马类、中炮对单提马类，对攻激烈型炮类布局如顺手炮类、列手炮类。 《象棋斗炮类布局战术》将先手运炮布局的主要变例系统地向读者一一讲明，书中关于布局变例既涉及象棋战理的表述，又重点对当今棋坛上对运炮布局的攻防要点进行讲解...

跆拳道自卫防身术-BOOK+DVD

跆拳道，奥运会正式比赛项目，这项无武装的自卫防身术，变化莫测、灵活精美的腿技，简练、直接、威猛、实用的技术动作，博大精深的韩国跆拳道，高效易学的防身自卫术，吸引了无数的武术爱好者。 　　本书为您展示50招赘权威、最实用的跆拳道自卫防身术，御敌、退敌、防身、健体的最佳实用技法，助您在最有效的距离内，以最快的速度，给予对方最有力的一击...

体育心理学

体育心理学是高等学校体育专业一门基础课程。当今体育运动领域日趋分化，应用心理学在体育运动领域存在运动心理学、体育心理学和锻炼心理学三个分支。这三门应用心理学既彼此独立，又相互关联；你中有我，我中有你。此外，结合教学实践的实际需要及应用性人才培养目标的实现，《体育心理学》在编写

国际跳棋战术组合64格俄罗斯规则

本书内容主要是64格国际跳棋的基础知识和战术组合，通过基本技术的训练，使初学者了解64格国际跳棋的行棋规定和各种战术组合，不断地提高棋艺水平，正确步入国际跳棋殿堂。本书内容丰富，从基本技术入门，简单易行，例题数量多而充实，由浅入深。为了配合青少年学习，在64格国际跳棋攻杀练习中，分成初级、中级、高级三部分，使学习者循序渐进地提高技战术水平。希望本书能够起到普及64格国际跳棋知识进而推动我国64格国际跳棋运动发展的作用...

2012年全国象棋甲级联赛对局选评

《2012年全国象棋甲级联赛对局选评》笔者杨典和厉自钧首先经过反复复盘，在500多局中精选90局，进行整理、修改，然后仔细琢磨，写出初评，再分门别类进行互评，最后进行总评。笔者坚持一个原则，就是选择的对局要对读者有帮助、有学习和借鉴的作用。 因此，《2012年全国象棋甲级联赛对局选评》笔者以两个标准选对局：第一，不管是特级大师、大师和棋士，只要是精彩的就选入；第二，凡是对读者在布局、中残局或残局方面的提高有帮助的就选入。所以，在

篮球竞赛规则与裁判方法问答

本书采用问答的形式，对最新的篮球竞赛规则、两人制和三人制篮球裁判法、临场执裁技巧、记录台工作等几个方面做了详尽的解析，内容深入浅出。既有一般原理，又有实践指导，既有工作原则，又有具体方法；既有普及大众的基础知识，又有满足专业人士的前沿领域。本书既是众多篮爱好者了解篮球规则的入门钥匙，又是广大篮球教练员、运动员及新闻媒体工作者解读篮球新规则的工具书，更是一本篮球裁判员的专业指导用书...

杨氏太极拳表演比赛套路(四十九式)-(含光盘)

《杨氏太极拳表演比赛套路(四十九式)》文字简练，内容均为应用之法，其拳照是由杨公澄甫宗师亲自示范，被太极拳爱好者尊为杨氏太极拳典型代表，揩模中之鼻祖。《杨氏太极拳表演比赛套路(四十九式)》实属杨氏太极拳爱好者最后攀登高标准之珍本。《杨氏太极拳表演比赛套路(四十九式)》拳照的基础上，增加过渡动作，并在文字上采用简明易懂的语言，尽可能将基本理论、习练方法、动作要领、要求等用白话说明，以便学者从理论认识、锻炼方法、动作要求上有所了解，不致人

岳飞拳

《岳飞拳》由刘建华所著，本书是以岳飞精忠报国为故事原型，结合武术技术编成套路动作。孩子在阅读时，不仅可以受到古代英雄人物故事的熏陶，还可以根据故事书最后的武术套路锻炼身体，达到励志与健身的双重效果。本书适合幼儿园和小学低年级的同学阅读；也可以作为武术兴趣班的教材使用；并且也可以成为幼儿教育工作者的参考书籍。让我们用传统文化的种子播种孩子的童年，收获未来成功的希望吧...

孔明拳

《孔明拳》由刘建华所著，本书是以诸葛亮草船借箭为故事原型，结合武术技术编成套路动作。孩子在阅读时，不仅可以受到古代英雄人物故事的熏陶，还可以根据故事书最后的武术套路锻炼身体，达到励志与健身的双重效果。 本书适合幼儿园和小学低年级的同学阅读；也可以作为武术兴趣班的教材使用；并

棋牌竞赛与规则

《棋牌竞赛与规则(第2版)/体育竞赛丛书》编著者杨玉茹等。 本书共收集了具有代表性的民间棋牌类游戏共七十余种。主要分为棋类和牌类两个大部分，每种棋牌游戏都介绍了棋盘、棋子及游戏方法．大都配有插图。对于部分棋牌游戏还做了相关提示与战术分析。对专业名词在开篇做了名词解释以便于查阅解

脚斗士技战术训练与提高

杨琬编著的《脚斗士技战术训练与提高》共分六章分别是：脚斗士运动概述、脚斗士基本技术、脚斗土战术、脚斗士运动训练、脚斗士游戏、脚斗士竞赛与组织。本书以“基础性与大众性相结合”、“知识性与技能性相结合”、“原理性与实用性相结合”为编撰理念，力求为全民健身提供易于接受的、实操性强的社区体育教育指导范本，为全民健身、共创美好未来奠定坚实基础。...

钓鱼技巧

本书介绍了钓鱼的基本知识，对钓鱼用具的挑选、钓鱼用具的使用、鱼饵的配制、鱼饵的巧用、常见鱼的习性及钓法等内容进行了详细论述...

清华北大学生爱做的1500个思维游戏

思维能力的高低能够体现出一个人的智力水平，而在游戏中培养和锻炼思维能力，无疑是提高智力的最佳方式。《清华北大学生爱做的1500个思维游戏》所先的思维游戏集科学性与趣味性于一体，多元启迪，活跃思维，最大限度地开发大及潜能，提供解决问题的好思路、好方法。和北大清华的学生同步进行思考，会让你的思维更敏锐，大脑更聪明...

上班族运动解疲劳

生活节奏越来越快，精神压力与日俱增，上班族纷纷陷入健康“红灯区”，睡眠质量差、颈肩腰腿痛、脂肪肝、高血压病……种种不适悄然浮现，这都是运动少在作怪。谁都知道运动的重要性，却借口找不到合适的时间、地点进行锻炼，“身体是革命的本钱”也就成了一句空口号。“太忙了，没有时间。”“下班太累了，没有力气。”“健身房离家太远了，实在鼓不起勇气”……是不是听上去很耳熟呢?杨慧编著的《上班族运动解疲劳》就是根据上班族“忙”的特点，把工作和日常生活中的行

我国奥运会备战参赛的理论与实践

《我国奥运会备战参赛的理论与实践(上下)》是2006年度国家社会科学基金重大项目《2008年奥运会我国备战、参赛若干重大问题研究》(项目编号：06zd023，结项证书号：2010@j022)研究成果。项目首席专家为北京体育大学党委书记、校长、博士生导师杨桦教授。主要参加研究

相类布局

杨典编著的《相类布局》分5章，共145局，每局均附图谱及小结。 本书在评述过程中，注重指明开局、中局、残局阶段的创新招法、精妙战术、关键着法等，以便于读者朋友从中学习、模仿、应用；指明一局棋的胜负关键所在，并提醒读者朋友避免那些容易出现差错和失误的着法，从而有利于提高读者朋友的棋艺水平。 实战表明，全局变化研究得越细，其创新的思维就越活络；开局种类掌握得越全，其转换的能力就越强；中局战术运用得越精，其周旋的余地就越大；残局功夫修炼

马类布局

将新世纪以来国内外重大比赛中100局有关马类布局的精彩战例筛选出来，从中撷取常见套路进行分门别类的整理并加以评述。该书展示了马类布局战术的发展概貌和布局新姿。 ...

中国篮球运动发展研究

《当代中国体育改革与发展研究丛书：中国篮球运动发展研究》对中国篮球运动改革与发展做了系统的研究。对竞技篮球、群众篮球、学校篮球、篮球产业分别作了研究。对我国篮球发展的基本情况、存在的问题、解决的方法均有深入的研究...

清拳太极

一、“清拳太极”是我国宝贵的武术文化遗产，它传承千年、秘而不宣，是中华武术的一朵奇葩，本书首次披露于世，为我国传统武术文化增添了新的篇章，使“清拳太极”得以代代相传、发扬光大。 　　二、 清拳是极稀有拳种，有“少林继美，武当比踪”之美誉。它内外结合的一种拳种，汲取了八卦掌的精华， 有“清拳为主，八卦为辅”，又有“八卦神手奥妙，清拳变化无穷”之说。 　　三、杨澄浦、郝为真、孙碌堂等几位顶级太极大师世人皆知。而鲜为人知的是，历史上竟留下一

中国体育体制改革与发展研究

《当代中国体育改革与发展研究丛书：中国体育体制改革与发展研究》为“当代中国体育改革与发展研究丛书”之一，对中国体育体制做了深入的研究，对中国已经进行的数次体育体制改革作了详细的分析，研究了改革发展中的得失，并对中国进一步的体育体制改革方向提出了建议，侧重体育改革与发展研究...

每天一个逻辑游戏

《每天一个逻辑游戏》将题目分为文字游戏、数字游戏、图形游戏等，使各种题型灵活地交叉在一起。既避免了做游戏时总是使用一种方法的枯燥，又能让我们真正感觉到逻辑思维游戏的乐趣，从而提升自己的逻辑思维能力...

津门武术

作者从天津的武术文化发展轨迹谈起，对天津各历史阶段众多的武术组织和特色的武术拳种进行了精心的整理，对天津武术地域文化定位和特点进行了概括，极具历史文化价值，有一定的理论性和指导性...

现代大学体育理论与健康教程

本书系黑龙江大学“十二五”规划教材，该系列教材是黑龙江大学在“十一五”教材建设的基础上，结合当前高等教育发展的新形势和学校自身发展的要求，实施黑龙江大学“十二五”教材建设规划，鼓励教学一线的教师编写的一批有特色、质量高、适合实际教学需求的教材...

五子棋提高技巧

介绍如何构造棋型，如何建立潜在的联络，五子棋当出现胜势时如何“乘胜追击”，如何“暗度陈仓”，如何活用孙子兵法介绍如何构造棋型，如何建立潜在的联络，五子棋当出现胜势时如何“乘胜追击”，如何“暗度陈仓”，如何活用孙子兵法…...

2013-2014年-全国象棋赛对局精选

本书遴选了2013-2014年全国各种象棋杯赛、团体赛、甲级联赛、全国个人赛中的100盘精彩对局加以评介，在评述中，力求指出对阵双方在布局、中局、残局阶段的优劣之处和胜负关键手，从而使读者不仅可以从中学到大师高手们的妙招绝技，更能从他们灵动的战略战术和大局观中，得到启示和熏陶，提高自己的棋艺素养和技战术水平...

死磕日记-国安漫画-第1季

小编心语：我跟本书作者的相遇可说偶然中透着必然，都是深爱国安的北京孩子，相遇的地点也是那么有深意——工体。当知道他是绘本作者而且一直在创作关于国安的漫画时，一个令我万分激动的想法在头脑中迸发了出来——出版这本书！国安对于我们来讲，就像自己的发小儿，陪伴我们一起长大，看了二十多年国安，一直想为国安做点什么，也想给自己留下点什么，于是，有了这本书...

全世界优等生都在做的2000个思维游戏(单卷)

托尔斯泰说：“知识，只有当它靠积极的思维得来，而不是凭记忆得来的时候，才是真正的知识。”真正的教育，是那些能开发和培养学生的思维能力的教育。从小培养学生的思维能力是素质教育的重要任务，也是培养适应未来信息化时代人才的需要。如何才能使孩子的智商卓尔不群呢？适当进行一些思维游戏的锻炼，则无疑是提高孩子智商并开发其潜能的一种好途径。 《全世界优等生都在做的2000个思维游戏》精心收录了牛津大学、哈佛大学、耶鲁大学、剑桥大学、麻省理工大学

死磕日记-国安漫画-第2季

《死磕日记》编辑寄语：我跟本书作者的相遇可说偶然中透着必然，都是深爱国安的北京孩子，相遇的地点也是那么有深意工体。当知道他是绘本作者而且一直在创作关于国安的漫画时，一个令我万分激动的想法在头脑中迸发了出来出版这本书！国安对于我们来讲，就像自己的发小儿，陪伴我们一起长大，看了二十多年国安，一直想为国安做点什么，也想给自己留下点什么，于是，有了这本书。目前《死磕日记》已经做到了第2季，希望我们可以陪伴北京国安一直做下去...

让·柯克多的足球流浪日记

已经十几年没有回来过了。冬天的塞泰姆, 让·柯克多穿了一身厚厚的棉袄, 不停往手上呵气, 白色烟团很快散到空气 。1米85的小伙子脸上带着巨大的错讹。他爬到了床底下, 在里头倒腾出不小的声响, 不一会儿翻出了一个小盒子…...

2015-校园足球圆梦法兰西

本书为中国大学生体育协会与法国大学生体育联合会开展的合作项目。双方计划在校园足球教练员留学与培训、学生运动队交流与比赛等方面开展合作。本书为我国选派的第一批足球教练员赴法训练、学习的成果汇报。共分为五部分：项目基本情况、在法留学内容、留学收获以及问题与建议等内容...

官子特训

《官子特训》为职业棋手杨潜针对业余爱好者精选官子训练题三十道，所有习题都是十三路棋盘的全局官子题，读者需要认真分析每个局部的官子大小、官子妙手，走出正确次序，才能做出正解。每道题都有详细的讲解，展示了收官的正确思路和各种官子妙手，并标明难易程度，适合业余1段至5段爱好者使用...

当代运动与艺术潮流:篮球运动训练指南(上下册)

《篮球运动训练指南(套装共2册)》包括《篮球运动训练指南（上）》《篮球运动训练指南（下）》共2册。《篮球运动训练指南(套装共2册)》内容简介：休闲体育教育是一种面向社会全体公民的多方向、自由的、个性化的生活发展教育，带有较为鲜明的城市生活的公共性。健康是人类生存与发展永恒的主题，休闲体育作为人类积极维护自身健康的活动，运动中，强烈刺激着人的神经系统和感觉器官，增强了体质，促进人们身体健康，休闲体育是让人们在自由的时间里，自主选择某项体

象棋最新布局战法

本书是一本论述象棋各种流行布局战法的专著，主要阐述当今活跃的四大流派——顺炮、列炮、中炮对屏风马、中炮对反宫马体系的布局阵式及演进的热门流行战法，在对重点战术作出比较详细分析解读的同时，对其“亮点”作画龙点睛的评注。本书共分五章，介绍局例142局，每局及同一类战法均有小结并作出提示，以增强读者对一些要领的认识，掌握应变之招，提高实战对弈水平...

体育健身理论与实践研究

现如今，我国的体育事业发展迅猛，人们对体育运动的重视程度以及参加体育训练的热情都与日俱增。体育运动员和爱好者作为体育运动的直接参与者，他们在参与体育训练的过程中是否全面掌握了科学的体育训练知识以及运动技能，将对其在比赛中的发挥乃至整个职业生涯产生极大的影响。为此，特意编写了《体育健身理论与实践研究》一书，旨在科学指导体育运动员和爱好者进行体育训练，不断提高其运动技能和在比赛中创造优异的成绩...

大学生体育与健康

本书以育人为宗旨，以增强体育意识、学会锻炼方法、提高运动能力、培养锻炼习惯为主线，将体育、娱乐、健康融为一体，引导大学生主动接受体育教育，在欢愉中享受体育乐趣，最终达到提高大学生生活质量，促进大学生身心健康发展的目的。本书共13章，前4章介绍了体育的概念、功能、锻炼计划等知识，第5章至第13章介绍了一些有广泛群众基础并有较高锻炼价值的运动项目，包括篮球、足球、排球、游泳、体操、体育舞蹈、形体与健美、滑冰与轮滑、武术等...

奥运会冠军成长规律研究

本书详细分析了中国奥运冠军的基本特征，包括夏季、冬季奥运冠军的基本情况，以及世界主要强国的金牌数据统计。详细分析了中国奥运冠军的训练特征，从项目、竞技能力、训练创新、团队特征、心理能力等方面进行了探索，并提出了相应的建议。聚焦中国奥运冠军的社会特性，从物质基础、制度保障、社会支持、社会流动、奖励机制等方面，揭示了其对于奥运精神、体育文化推广方面的重要作用。主要研究了中国奥运冠军的文化素质和教育特征，对如何培养高素质的奥运会冠军团队提出

跆拳道训练理论与实践研究

跆拳道是世界知名的搏击运动，是现代奥运会的比赛项目之一。跆拳道是一项以脚为主、拳脚并用、发声扬威、以刚制刚的竞技运动。要想提高跆拳道技艺，就需要训练者具备高超的攻击技巧、战略技术，极强的身体素质以及较好的心理意识等。《跆拳道训练理论与实践研究》旨在探究跆拳道训练理论与实践方法，以提高训练者的跆拳道技艺。　　《跆拳道训练理论与实践研究》第一章为绪论，主要阐述跆拳道的起源与发展、跆拳道的特点与作用、跆拳道训练的意义与影响、跆拳道SWO

形体训练(含微课)

本书共分为6个项目，分别是绪论、身体基本姿态训练、不良形体矫正训练、形体素质训练、形体基础综合训练和形体强化综合训练...

大学体育教育理论与运动实践指导教程

本教材首先对大学体育教育基本理论进行了简要介绍，随后介绍了大学生的身心发展特点与体育运动、体育运动与健康促进、体育锻炼的科学方法以及体育锻炼中的科学保障。其次着重论述了体育文化方面的知识，包括校园体育文化、大众体育文化、竞技体育文化。最后主要对高校体育开设的常见运动项目的训练实践进行了详细的介绍，旨在不断增强大学生的体育意识，提高大学生的体育技能，培养大学生的健康行为方式，以应对未来工作和生活的挑战...

冰雪运动损伤与防护

《冰雪运动损伤与预防》共有六章，章为冰雪运动常见的运动损伤概述，主要阐述冰雪项目运动损伤的简介、分类、特点及流行病学分析；第二章为冰雪项目发生运动损伤的常见原因和预防措施；第三章为冰雪运动项目运动损伤的院前急救，主要阐述院前急救的意义、急救检伤的方法、急救工作的主要内容和基本技术以及常见冰雪运动损伤的应急处置措施；第四章为危重伤病员的应急处置，主要阐述心肺复苏的操作方法以及颅脑损伤和创伤性休克的应急处置；第五章为冰雪体育运动医务监督，

运动营养师培训教程:基础知识与技能

本书共分四篇，篇重点概述目前运动营养学领域的研究进展及运动营养师职业发展通路，并结合我国国情阐述我国运动营养师发展规划；第二篇阐述运动营养基础知识，包括运动与能量、运动与七大营养素，每章末节均为理论与实践相结合的应用部分，可供初学者实践使用；第三篇重点阐述运动营养食品的基本知识，结合靠前近期新研究，明确我国运动营养食品的定义与分类，并了解其在运动营养解决方案制定中的重要作用及科学选用方法；第四篇阐述运动营养师的基本技能，以运动营养咨询

20世纪西方体育思想史研究

《20世纪西方体育思想史研究》以西方体育思想为主要研究对象，采用社会——历史——文化分析的视角，关注20世纪西方体育思想的发展与变化，以不同时期对体育运动的认识深化和研究拓展为主线，梳理一百多年来人类体育运动实践的深化拓展，体育运动与社会权力关系、民族身份认同、社会治理以及意识形态构建之间的复杂关联，在社会宏观的政治、经济、文化语境中体现出体育思想的迁延历程与发展态势...

中华复兴之光·深厚文化底蕴:棋牌共娱共欢[四色]

本书分为中国象棋、中国围棋、中国麻将、小型棋类四部分，介绍了中国古代棋牌活动...