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谜海拾遗——朱映德从谜30年
¥22.1(4.9折)定价:¥45.0本书为地方非遗类读物。浦东文化馆是上海第一家开展灯谜活动的单位, 朱映德先生从1978年起负责开展浦东地区灯谜活动, 1981年起任浦东灯谜协会秘书长, 2012年4月由浦东新区文广局批准为民间文学“浦东灯谜”代表性传承人。40多年来他创作了代表浦东地方特色的灯谜2000余条, 全书由三章组成, 第一章谜畴拾粟, 集中展示1979年至2020年作者创作的发表于《中国谜报》《浦东谜刊》《新民晚报》等报刊的2000余条谜语。第二章谜苑商灯
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陈式太极精简36式剑(书+DVD)
¥12.8(4.3折)定价:¥29.8最古老最传统的太极剑法,舒经活络强身健体,修心养性益寿延年。 由拳入剑,身剑合一的陈式太极剑:太极剑是太极拳运动的重要内容,其中使用的剑器是手臂的延伸。太极剑兼具太要拳和剑术两种风格特点:一方面它像太极拳一样,表现出轻灵柔和、绵绵不断、重意不重力的特征,同时还表现出优美潇洒、剑法清楚、形神兼备的剑术演练风格。 陈式太极剑36式入门功法:陈式太极单剑的运动特点是以身运剑,连绵不断、蓄发相弯、沾黏不散、变化莫测……要达到这种境界,第一
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羽毛球入门与实战技巧
¥20.6(4.3折)定价:¥48.0羽毛球是奥运会比赛项目,具有高度欣赏性,同时它动作优美,简单易学,是一项全民皆宜的时尚运动方式。本书由不错教练亲身教授羽毛球基本技术、实战技巧。无论是想快速掌握羽毛球要领的初学者,还是想令自己的技术更上一层楼的高手,都能在其中找到自我训练的完美技巧...
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乒乓球入门与实战技巧
¥20.6(4.3折)定价:¥48.0乒乓球被誉为“中国的国球”,这项运动老少皆宜,具有广泛的适应性,容易开展和普及,锻炼价值高。本书由乒乓球国家专业教练示范,教授基本动作、站位与步法、制胜战术、步伐移动、发球与接发球技术等,还收录靠前乒坛近期新战术打法,品牌优选推荐的训练方案,以及品牌运动员实战心得,是兵乓球技术从入门到提升的很好选择...
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乒乓球入门与实战技巧
¥34.8(6折)定价:¥58.0本书由乒乓球国家专业教练示范,教授基本动作、站位与步法、制胜战术、步伐移动、发球与接发球技术等,还收录靠前乒坛近期新战术打法,品牌优选推荐的训练方案,以及品牌运动员实战心得...