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慢的力量
¥12.8(4.3折)定价:¥29.8你是否沉溺于各种电子产品而无法自拔?你是否淹没于大量的电子邮件而难以喘息?你是否受困于过量的工作和责任而难以承受?你是否急需好好喘口气并且休息放松一下?如果你对于这些问题的回答都是“是的”,那么这本书正是你所需要的。我们总是事务缠身、日程满满,克莉丝汀?路易斯?霍尔鲍姆看出了问题所在,向我们提供了101种方法,可以通过重新审视自己看待和利用时间的方式来提高生活质量和工作效率。每个人都有自己的个人时间账户,尽管我们无法控制时间本身
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强势回归:重建大脑恢复力,抵达幸福彼岸
¥21.2(4.7折)定价:¥45.0本书为我们讲述了如何开发一项重要技能——大脑恢复力,并指导我们怎么训练得到这种能力。作者从丰富的职业经验中列举了真实可靠的例子,也提出了深刻见解,并为那些想振作起来的人们提供一次又一次的实地检测练习。 在这本书中,琳达· 格雷厄姆用清晰、易懂的语言,综合现代心理学的观点、古老的传统智慧以及神经生物学的原理告诉读者如何变得更像竹子一样柔韧坚强。全书引用了鼓舞人心的语句,列举了循序渐进的系列练习,融入了作者多年从事心理治疗的职业经验,帮
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情绪创可贴
¥38.2(4.9折)定价:¥78.0这是一套精简、扼要、实用的情绪紧急应对指南。 书中,剑桥大学的心理健康研究学者奥利维亚?雷姆斯博士将为我们分享根据近期新心理研究的实用技巧,帮助你打破那些阻碍你的既有思维和情绪模式。 全书共包含10种情绪,每一种情绪的结构如下: 紧急救助:这部分内容可以快速阅读,时间不超过两分钟,目的是帮助你摆脱困境。 即时科普:讲述的是这些负面情绪、感觉和情感的心理学背景知识,提纲挈领地让你从心理层面了解自己的遭遇,并告诉你不是只有你一个人会
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整合-人人都要知道如何建立发展和维护你的职场人脉
¥8.6(3.2折)定价:¥26.8你想要工作起来更有效率,赚钱更多,而且心情愉快乐于其中吗? 在众多利于职业发展的因素中,建立职场人脉是其中最有益的因素之一。不可否认当今社会中,“整合”是一种重要的能力,即将所有能够利用的人脉资源加以梳理,为我所用。 这本书提供了具体的方法和指南。让你读后能迅速学以致用致用,成为一名人际关系的整合高手。 本书首版获巨大成功,现为修订第二版,已经热销俄罗斯,韩国,波兰,德国等多个欧美、亚洲国家...
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整合-女性人际关系指南
¥14.4(5折)定价:¥28.8本书充分考虑了商界女性的特点和特征,为女性提供了实用的建议、富有创意的技艺以及发生在当今女性身上的真实案例。各行各业、各个年龄段的职业女性——无论你所居何地、处于生活的哪一个阶段——都可以从中得到启发。对于已经走上建设人脉之路的女性而言,本书可以帮助她们提高效率;而不善社交的女性在读完本书后亦会受到鼓舞,将拓展人脉作为生活中的一个重要组成部分...
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新书--后浪·高效忍者:压力小、效率高、不糟心的工作艺术
¥14.3(3.4折)定价:¥42.0◎还在兢兢业业地学习管理时间吗?管理时间,不如深刻了解、合理分配、充分利用你一天的注意力,排除外界干扰,分出轻重缓急,做出*明智的工作决策。 ◎格雷厄姆阿尔科特是英国知名职场管理与培训专家。他创办的Think Productive与英国政府内阁、英国国民信托组织、易趣、喜力、英国电信、葛兰素史克、布里斯托尔大学等机构与企业进行过合作。他会用明快、好懂的语言,帮你掌握足以颠覆你工作习惯的高效技巧。 ◎《高效忍者》总结了8种忍者式思维让你
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谢谢,但今天不行:66个自我治愈的生活哲理
¥17.1(3.8折)定价:¥45.0《谢谢,但今天不行》讲述了在当代社会,许多人都挣扎在快节奏的、繁杂的日常生活中,我们感受不到生轻快,只是感到压力、束缚和艰难。为了逃脱过度工作和疲惫不堪的恶性循环,我们必须学会说“谢谢,但是今天不行”。 在这本启迪人生的书中,作者通过66个小哲学教会我们如何重拾勇气、寻求有意义的、积极的人生,让我们可以过上想要的自在生活...
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如何成为更聪明的人
¥27.4(3.8折)定价:¥72.0灵感、顿悟、创造力、原创性、逻辑、敏锐度——这些能力都可以通过学习和练习敏捷思考而习得 反思各类思维方式,重新认识各种认知过程,绘制一条可以复制的思维之路,让你自如地形成、表达自己的原创性想法 本书适用于求职就业、职场提升、学习等日常场景,也适用于创作、设计、写文章、做研究等创意领域 有助于我们应对信息膨胀、复杂体统和不确定性 ...
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隐形攻击
¥19.4(4.3折)定价:¥45.0隐形攻击是生活中一种常见的现象,但是我们往往会忽略它的存在。在失衡的人际关系中,若强势的一方压迫性过强,让弱势的一方不能或不敢表达自己的感受,“隐形攻击”这种防御机制就会被触发。 隐形攻击是指:关系中弱势的一方通过拖延、躲避、故意激怒、暗中报复等非直接方式,向强势一方表达因地位不平等而累积的愤怒。在某些情况下,隐形攻击的杀伤力,比直接攻击还要大。《隐形攻击》将为你揭开这一奇特心理现象的神秘面纱,让你看清亲子、婚姻、职场中的种种隐
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世界上可爱的东西太多:我不能什么都想要
¥17.1(3.8折)定价:¥45.0★【看见什么“可爱”的东西都想买,是种病,得治:本书是成瘾行为专家带来的购物成瘾心理自愈课 】 近年来,购物狂渐渐被认为是一种心理学的疾病。不少心理医生认为有必要提醒公众警惕这种心理偏差,患有此症状的女性所热衷购买的物品,多数与自己的外型装饰有关,她们重视购物过程远远超过购物结果,潜在的原因多是缺乏自尊自信、内心空虚,只得用购物的方式来填补。 法国心理学家、成瘾行为专家乔安娜将带你重新审视自己的物品和生活,从心理上抑制自己的购物冲动,