人生没什么不可放下:弘一法师的人生哲学

本书深入浅出地诠释了弘一法师对于人生、生活、禅宗的独到见解，带领读者走进一场关于境界、修行、感悟的内心对话。通过法师深邃的思想和生动的语言，读者将领略到一种超越物质世界的心灵解脱和超然境界。《人生没什么不可放下：弘一法师的人生哲学》不仅是一本修心养性的经典之作，更是一本引领读者超越世俗、超越自我的心灵指南。它将为读者带来智慧、力量和启示，激励读者从内心深处审视人生，放下执念，超然物外，活出真正的自己。在近现代文化目前，李叔同（1880

像间谍一样观察

这是一本前FBI特工教你如何观察的书。作者认为，间谍工作需要的技能适用于家庭、职场等人际交往场合。通过阅读这本书，你将在思维方式、收集信息、取得信任、辨别谎言等方面获得提升。如果你是以下人群，这本书将对你大有裨益。？ 消费者：期待获得更好的服务，以及个性化的关注？ 销售人员：需要获客，维护老客户，强化客户关系？ 经理和员工：需要和上司、同事、下属、顾客更有效地互动？ 内向面试者：需要展现自己，获得工作机会？ 家长：需要修复、维护、强化

海天出版社青少年核心素养经典阅读课自然的密码/青少年核心素养经典阅读课

人与自然的关系是怎样的？人与万物该如何相处？带着这两个困惑，我们选编了这册文稿。其中既有文人对自然的赞美，也有哲人对自然的沉思。让我们在审美的享受中，在思考的愉悦中，去欣赏自然，理解自然，反思自我，提升自我...

想到才能做到

懒惰平庸的人往往不是不动手脚，而是不动脑筋，这种习惯制约了他们走向成功的可能。相反，那些成大事者都养成了勤于思考的习惯，善于发现问题、解决问题，甚至让问题成为机遇。可以说，任何一个有意义的构想和计划都是出自思考，而且，每个人都有思考的机会。一个不善于思考难题的人，会遇到许多取舍不定的问题；相反，正确的思考能产生巨大作用，可以决定一个人应该采取什么样的行动。　　所以计划、目标或者成就，都是思考的产物。你的思考力，是你唯一能完全控制的东西

如果人生是场游戏，那么这就是规则

《心灵鸡汤》经典作家、亚马逊五星级图书，长居《纽约时报》畅销书排行榜第一名，28钟文字全球发行。 如果你在过去的25年间曾碰到过“人生的10个忠告”，并把它们复印下来传递给其他人；如果你曾把“人生的10个忠告”用在静修时，用在学校的课堂上，用在宣传册中或发布在网站上；如果你曾把“人生的10个忠告”写在纸上，给它装上框子，然后把框子挂在家中的墙上，或把它收藏在抽屉中，或把它贴在冰箱的门上；如果你阅读过这些规则，并且满脸笑容地表示认可，那

说服力

《说服力》内容简介：谢尔和穆萨做了一件了不起的事，将一门神秘的、直觉思维的艺术转变成了一门清晰的、系统的科学。在这一过程中，说服成了实实在在的、令人赞叹的艺术。 我非常喜欢这本书。谢尔和穆萨写了一本通俗易懂的实用著作，传递出一条在商业实践中至关重要的真理：当你试图说服某人时，不能只从你自己的角度考虑，而要从你和说服对象的关系出发。所有拥有出色理念而苦于无法推销的人都应该读一读《说服力》。 《说服力》是一本神奇的书，讲述了如何获得、建

哲商思维

行业领袖应该是行业发展的风向标，其对行业规律及发展趋势有着最深刻的理解和把握，能发挥导向作用。 好的管理者凡事首先要判断利害关系(价值属性)，凡事一定要认真研究策划，凡事一定要讲究效率效益，凡事一定要即时反馈复命，凡事一定要及时总结提高。 中国应进一步大力强化国家营销，我认为最重要的就是在全球打响“中国”这个品牌，提升美誉度和品牌价值，使之成为全球公认的顶级品牌! 所谓成功，我认为就是你自己设定的目标达成，愿望实现，

幸福女人必修的8堂女学课

做个幸福的女人，用女人细腻而敏感的心记录生活的美好，去感受人生的幸福，做个幸福的女人，并不一定非要拥有伟大的成就和业绩，也不用整天去揣测别人的心理，更不必整天让不良情绪充满心胸。真正幸福的女人是独立的，坚强的，是自信的，是有个性的，既有女性的柔情，又有女性的坚韧。她会不断充实自己，让自己活力四射地面对每一天，让生命中的每一天都充满情趣和精彩。她会用笑脸面对身边每一个人，会将爱做成美味佳肴，会让自己富有独特的魅力...

低调做人高效做事智慧全集

普通高校大学生创业与成功教育教程

本书内容为全国教育科学“十五”规划立项课题《大学生创业与成功教育的研究》的部分研究成果。全书共分四篇，第一篇：创业与成功教育理论分；第二篇：创业素质的要求与养成；第三篇：成功创业的规律、法则与管理；第四篇：创业成功经典...

空乘礼仪

“空乘礼仪”是空中乘务专业的专业基础课，其主要的培养目标是培养学生的职业素质和职业形象，为学生今后从事空中乘务工作和航空服务工作打下坚实的基础。根据学生的认知规律和工作的过程，本书设计了现代空乘礼仪概述、空乘人员职业形象、日常服务礼仪、语言礼仪、公共场合礼仪、餐饮礼仪和面试礼仪七个教学模块，每一个教学模块自成体系．对在空中乘务和航空服务中所需要的礼仪知识和技能都做了较为详尽的描述。此外．每章还设计了学习提示、教学目标、案例举要、思考与

沟通技巧(21世纪高职高专规划教材·通识课系列)

上篇基础篇。活动一沟通认知学习,单元1认识沟通学习，单元2沟通的类型与原则学习，单元3了解沟通的重要性。活动二沟通障碍及消除学习，单元1沟通的模式学习，单元2沟通的障碍及消除学习，单元3沟通的三个环节。活动三沟通方式的选择学习，单元1沟通方式的类型学习，单元2沟通方式的选择。活动四沟通心态及沟通能力培养学习，单元1沟通心态的养成学习，单元2沟通能力的培养。中篇技能篇。技能一，说的技巧。技巧1根据沟通对象决定说什么；技巧2选择恰当的话题

旅游服务礼仪

本书主要内容包括：礼仪概述；旅游从业人员形象礼仪规范；旅行社服务礼仪；酒店和宾馆服务礼仪；景区服务礼仪等...

从柠檬到柠檬汁

我们都会失败。我们都想从失败中学到一些东西。但从失败中学习不会自动发生，这需要非常特殊的理性和感性技能。你可以从这本书中学到这些技能...

大学毕业生就业的需求约束-市场经济中大学毕业生就业问题的研究

在本研究过程中，我们不仅对教育学科“语法”建设的基本内涵等有了一些初步的体会和认识，同时也感到了教育学科“语法”建设中方法论的困惑，而伯恩斯坦所说的教育学科的“弱语法”现象，也并非教育学人的无为，它实际上反映了教育学科“语法”建设的内在困难，其中最突出的一个问题便是：教育学科本身的特点及其“语法”建设的制约或影响...

我的第一本高效学习书

“华夏智库·金牌培训师书系”是由中国物资出版社和华夏智库培训中心共同打造的本土原创经管书系，书系致力于中国本土企业经营战略、运作管理、人力资源优化及营销模式等方面的研究，涵盖战略、管理、人力资源、营销、个人成长5大板块。具体内容涉及企业战略、决策力、领导力、商业模式、资本运营、执行力、中层管理、管理技能、团队建设、沟通技巧、危机管理、绩效考核、薪酬福利、市场营销、营销管理、品牌经营、营销策划、网络营销、国际贸易、渠道建设、经销商管理、

品德与责任-一流员工是这样炼成的

《品德与责任》阐述了诚信做人和认真做事的重要性和必要性，并从“强化理念，用文化凝聚人心；强化管理，用制度驾驭人性；强化执行，用细节成就人生”三个方面提出了怎样全方位打造爱岗敬业的员工队伍。 ...

给力啊!职场-两周突破世界500强外企职场面试

本书是根据世界500强外企人力资源专员的亲身工作实践编写的面试指导用书，分l4天讲述了外企求职应聘全过程，从简历准备开始至总经理面试的所有建议和案例全部来自世界500强外企人力资源专员。 　　本书适合即将毕业的大学生使用，也可供其他求职应聘人员参考。

你就是交际高手

《你就是交际高手》由谢娜编著。 聪明的人善于营造自己的交际圈，他们在自己的交际圈中长袖善舞，这不但是他们自信，也是他们魅力的表现。人际交往的核心功能，一是合作，二是沟通。人际交往能力是可以得到积累和培养的。培养人际交往能力首先要有积极的心态，要理解他人，关心他人，主动与他人交往，要敢于接触，不要消极地回避。其次，要从小处做起，注意社交礼仪，积少成多。再次，要善于去做，加强人际交往方面的知识积累，在实际的交往活动中去体会，把握人际交

平凡女孩转变命运的十大秘密

谢婷编著的《平凡女孩转变命运的十大秘密》讲述：懂得奋斗、懂得生活、懂得社会、懂得自信、懂得修炼内涵、懂得为自己活得精彩，教你在魅力、职场、爱情、理财、健康、生活、人生等方方面面修炼完美气质，提高你作为女人的娇媚实力。 《平凡女孩转变命运的十大秘密》告诉你：别说改变自己不容易，一念之间，成就你的低谷与高峰。你的价值，要交给自己来决定。灰姑娘的童话故事，也许就要发生在你的身上...

职场女性百大处世秘笈

女性在少女时期就养成了一个习惯：热衷于和个别知己好友共享秘密，对其他人则充满了警惕与排斥；任性似乎是女性从幼年时代就具有的特征，有任性就有抱怨、嫉妒等不成熟心理。把这些习惯带入职场，你会四处碰壁，举步维艰…… 　　职场女性为了证明自己的价值，为了在事业上多走平路，最应该花大力气的就是处世。《职场女性百大处世秘笈》从外在形象、内在性格、语言等方面阐释了女性在人际处世方面要“修炼”的部分，同时阐述女性在职场处世需要特别注重的处世技

思路决定出路-中学版

别把自己埋没于荒野中，是金子总会发光，别让自己淹没在人群中，寻找鹤立鸡群的自我，别让生活的假象蒙蔽了自己的眼睛，擦亮双眼寻找自己的人生，别让颓废占据你的头脑，洗刷灵魂，释放自己的理想。因为，你是最棒的。 　　一花一一世界，一叶一菩提。小故事里蕴含着大智慧。 　　本书收录了上百则故事，选文出新。很多选文具有打动人心的力量，从不同角度给同学们带来精神上、思想上的启迪。这些选文，丰富人文内涵，且文章生动有趣，无论是单纯的阅读，还是积

青少年受益一生的名人做人智慧

本书堪称青少年学习和借鉴做人智慧的实用宝库。数十位名人以充满哲理的语言，把闪耀着智慧之光的做人思想融入他们成熟的笔下，浓缩成我们受益一生的人生智慧。内容主要聚焦在以下几个方面：一是如何反观内省找到自己的不足；二是改变心态改变人生；三是坚持城市守信的原则；四是保持心灵的洁净和情操的至上；五是自尊、自信、自制、自强地实现生存价值；六是用宽容融化一切矛盾；七是谦虚意味着丰收和成熟；八是投入生活、创造生活。　　阅读名人的做人智慧，让我们在精彩

精心设计英语简历

简介 　　《精心设计英语简历》介绍了英语简历的写作要领，其中包括必要元素、几种形式与各种版面设计；提供了英语简历的有用词汇和语句；列举了不同学历、不同专业、不同工作经历的英语简历最新范例；而且还附录了我国56个民族的名称、我国主要高等院校的名称和各类科系、专业、学位的名称，供各类求职人员在自写英语简历时查用...

写好英语求职信

简介 　　本书是求职英语四步通系列丛书中的一本，介绍了英语求职信写作须知，包括求职信的用途、分类、结构、格式、内容和特点；列出了英语求职信的常用语句；提供了各种类型最新的求职信范例；涵盖了与求职相关的其他函件；最后还附录了中国百家姓、企业分类名称、主要跨国公司名录与中国最受赞赏的外资企业名录...

无尽的回味-人生哲理美文精选

沟通的艺术

本书共5册, 分别为《别输在不会表达上》《跟任何人都聊得来》《回话的艺术》《说话心理学》《所谓情商高就是会说话》...

年轻就要更加出众

大多数人从出生开始都是平凡的，一个人想要出众，必须很好努力，要有与众不同的思维和坚持。做不一样的人需要勇气，也需要能力，让自己每天都更好一点，做更好的自己，才能去体验更好的人生。 本书是一部激励人心的暖心读本，写给那些想要活得出众的人。书中讲述了多种自我成就的方法，只有改变固有思维，拥有打破陈规的勇气，练就前瞻的眼光，懂得借势而起，我们才能改变现状，活得出类拔萃。让我们用行动改变人生，迎接灿烂和光明...

你不努力谁也给不了你想要的生活

本书精选了 46 篇关于梦想、行动、价值观、处事方法等方面的励志故事，直击读者内心深处，让读者在感受到亲切与温暖的同时，更迸发出向上的力量！在人生之路上，更勇敢地去追寻梦想，实现自己的人生价值...

故事影响力跟TED学表达

畅销书作家丹尼尔??平克说过：“讲故事正在成为21世纪最应具备的基本技能之一。听一个小时的大道理，不如听两分钟的小故事。做人、做事、做学问， 那些修生养性的智慧，那些博大精深的内涵，往往在最简单、最常见的小事 物中孕育着。一个故事，一个哲理，对听众来说，往往是一种激励，一次成长， 能给予他们勇气、责任、自信等积极的影响。 本书结合TED案例，向读者展示了 TED演讲者们讲述故事的技巧和方法，让我们对如何讲故事有一个更加全面、深刻的认

贵人法则--伯乐与千里马构建的利益共同体

本书是一本经典励志作品，立足贵人法则，阐释了伯乐与千里马构建的利益共同体的话题，其中有鼓励、有鞭挞、有耳光，力争用最犀利的语言，最真挚的方式为读者剖析职场和社会生活中的人情冷暖。作者认为贵人法则共分为18条，涉及做人、做事、修心、性格养成等方方面面，通过许多人的成功经验和失败的教训告诉读者，一定要发现你生命中的贵人，并且要以感恩之心对待自己身边的人，长此以往你将收获不一样的人生，得到自己想要的生活...

散财聚人法则 得人心者得天下

当今，有人用财力管理，有人用权利管理，有人用能力管理，本书告诉大家而真正的管理，应该是，用人格魅力去管理。得人心者得天下。通过本书，你会明白，人心是人的本质，人心是一个量杯，你在里面装什么就会有什么。如果心里装的是爱，那你一定是慈悲为怀的人，你一定会乐善好施。如果心里装的是恨，那你一定会信口雌黄流言蜚语，人品德行自然也会体现出来。人心是欲望膨胀的温床，也是自我封闭的牢房。人心有时候被自己捂热，有时候又难免被自己践踏。人心就是民意，人心

今天也要开心呀 一个抑郁康复者的自愈之旅

本书的诞生源于一场蜕变。 故事的主角正是作者本人。她是一个从孩童时期就一点点陷入抑郁的女孩，一个在悲伤、脆弱、低自尊、无力、焦虑、愤怒等负面情绪中受伤的女孩，最后蜕变成了一个每天忙着让自己快乐起来的热爱生活的女孩。 在作品的前半部分，作者用平静、柔缓的文字讲述着抑郁症如何侵蚀她的世界，配以夸张、抽象的绘画，微妙地表达了抑郁如何控制她的身体与心理，绊住她，使她无法向前。 而在作品的后半部分，作者的文字与画风开始变得睿智而活泼，累积的痛苦

无界成长

本书是一本写给所有想要突破自我的年轻人的成长和进步之书。“无界”是一种认知方式, 驱动你去做你想做的任何事, 你越没有边界感, 你的潜力就越强大。该书分为五章, 内容包括: 实习在美国, 孤独与野心 ; 留学英格兰, 商科学子的自我修养等...

对话的秘诀

本书分六章, 内容包括: 良性沟通, 是让对方畅所欲言 ; 良性对话的铁血法则 ; 精准营造最佳对话氛围 ; 训练自己“关键对话”的能力 ; 八个基本对话技巧 ; 躲开这七个语言陷阱...

做个有出息的青少年;不冲动的人生

人生道路上有鲜花、有掌声，有多少人能等闲视之；人生路上也有坎坷泥泞、有满地荆棘，又有多少人能以平常心视之。我们要学会克制冲动心态，拿得起、放得下，既来之、则安之，这才是一种超脱的心境。 本书阐述了现代人容易冲动的心理现象，深刻指出，在冲动情绪的引导下，人们必然会受痛苦的蒙蔽，从而忽略了生活本身的快乐与幸福。阅读本书，读者会懂得有效地克制冲动，沉住气，沉下心，踏踏实实做事，闲适地感受幸福...

未名社科·学术面对面如何发表公共演讲(第6版)

成功地发表公共演讲有规律可循吗？为什么要准备演讲提纲？言语性支撑材料和视觉性支撑材料哪个更重要？受众调查有必要吗？伦理道德在公共演讲中的作用是什么？本书正是要为你解答这些问题。 本书涉及公共演讲的基础知识、发表演讲需要做的准备工作以及常见的四种类型的演讲等内容，理论与实务相结合，并配有丰富的演讲案例、测评、图片、活动等，深入浅出、通俗易懂。这些内容对于成为一名很好的公共演讲者至关重要。 本书既适合用作教材，又适合作为演讲爱好者训练口才

零焦虑:比瑜伽和冥想更轻松的情绪能量疗法

焦虑不是问题，真正的问题是导致焦虑的原因，即没有得到处理的情绪能量。治愈焦虑，仅仅做瑜伽、冥想或长时间散步是不够的。本书分享了一些亲测有效的方法，无需借助他人帮助或依靠药物、工具，随时随地自我疗愈。并通过一系列变革性的技法和易于遵循的练习来指导你，可以迅速改变你的生活。区别于一般的对抗焦虑的方法和理念，艾米为我们描绘了一个更大的图景：真正的目标不是抑制焦虑，而是积极解决导致焦虑的问题，才能更快乐、更健康、更放松。不再挣扎——你会好起来

愿世间所有美好 都恰逢其时

本书共分为五大部分, 主要内容包括最高级的成熟在于自身修养 ; 时间能治愈的, 是愿意自救的人 ; 别让你的善良为愚蠢买单 ; 女人越独立, 婚姻越自由 ; 聪明的父母, 从不向孩子诉苦...

情商高,工作才能出彩儿:个人能力决定工作业绩 工作关系决定个人发展

本书中对职场的应懂得的种种关系进行了多角度地论述, 具有极强的可读性。主要内容包括: 搞准工作关系: 工作关系对位, 情商才能发挥到位 ; 以情商拓展与上司关系: 大王小王, 不怯傲等...

苦难守恒定律--苦难是成功的垫脚石

本书是一本励志类经典散文集，文章深刻剖析了在每一个关键时刻，在每一个人生的岔路口，人们应该如何选择、如何把握住机会。特别是在面对人生的各种苦难和低谷时，教会我们如何攻克挫折，如何走出各种迷茫，摆脱困境，成就自己，满满的正能量为每一个满怀理想的人提供了榜样式的引导。这也是本书最大的价值所在。在阐述人生哲理的同时，全书适时地穿插案例和名人励志故事，增加了书稿的可读性和趣味性，也使本书的道理说教具有了一定的信服力...

挫折必然定律--经历挫折才能成长

本书共14条定律，内容包括：自觉心不可无，自卑心不可有；值得信赖的是爱与理性；再见冲动，让理性先行；接纳不一样的人生；坦然正视的心态；艺术是精神和物质的奋斗；正确的目标给人希望；独特的自己，别样的人生；乐观心态，充满探知欲望等...

酒店服务礼仪

本书介绍了酒店服务礼仪的基础知识和我国主要客源国(地区)以及部分少数民族的常见习俗和礼节，讲解了酒店服务人员的仪容仪表、仪态、语言艺术运用、会议服务礼仪、国际接待服务礼仪等方面的规范和操作...

思维陷阱

《思维陷阱》描述了典型的思维陷阱和由此可能产生的错误行为，其中包含了一些我们已熟知的逻辑行为和认知错误。当我们看到那些我们常常容易掉进的思维陷阱时，免不了会焦虑和担心。本书揭露了我们日常经常出现的思维陷阱，并借此激发我们去思考和辨别。 本书通过大量的逻辑思维例题和测试帮助我们发现自己的思维误区，通过解决测试任务，跳出自己的思维陷阱，让我们可以从更客观的角度认识到这些惯性思维错误，从中受到启示,进而引导我们在紧急的情况下做出明智的决策

细节成就大事

小事成就大事，细节成就卓越。要想比别人更优秀，就必须在每一件小事上下更多功夫。本书从认识细节、细节执行、做好细节管理、避开职场雷区等方面入手，力图培养一批做事谨慎、关注细节的员工。 本书通过测试、漫画、观点、故事、职场指路、语录、方案、游戏等灵活多样的方式与读者进行互动性的交流，使读者体会到注重细节的价值所在，并努力去做好每一个细节。 本书适合企业管理人员和普通员工阅读，更适宜作为企事业单位的员工职业素质培训用书...

我们是来地球玩的

本书是一本讲述如何摆脱迷茫的励志读物。作者通过“玩”这种积极的人生态度，刻画了大量典型的案例来展现当代年轻人真实的生活现状，运用犀利的语言帮助读者充分认清一味放纵欲望的危害性，进而引导读者摆脱浮躁，走出迷茫，克服自身惰性，做出意义深远的改变，最终成长为能自由掌控自己人生的强者。同时，作者还独辟蹊径地提出“我们是来地球玩的，向快乐出发，随内心行走，放飞自我，去追寻属于自己的天命，做那个独一无二的自己”这一概念，鼓励广大读者坚持快乐本真的

活出自己:新女性IP成长指南

自古以来，女性背负了太重的精神枷锁，很容易陷入情绪内耗中不得脱身。本书作为写给女性的自我成长方案，通过30个真实的女性成长故事，为新时代女性赋能，帮助女性强势崛起。本书分为三大版块：第一大版块是独立与价值实现，包括公益、独立意识、女性成长三个部分；第二大版块是剖析羁绊关系，分别讨论自我认知、亲密关系和家庭；第三大版块是商业关系，包括职场、创业和资源。女性在成长道路上所关注的要点，本书都有涉及。书中没有说教，只有一个个真实的故事。我们能

得体的行为举止

个人的行为举止好似一面镜子，能反映出你的文化蕴涵。正因如此，恰到好处的言行，合适的衣着打扮与得体的行为举止可以使你风度倍增。 《得体的行为举止》由谢薇编著。 《得体的行为举止》是一本让您的举止更加优雅得体的礼仪指南。全书从精美的仪表、精良的举止、精彩的碰撞、精致的细节四个角度系统讲解了正确、得体应用礼仪的方法、要领和细节，是都市绅士、淑女成长的必修读本。只要您善加体味和把握，就会对您的人生产生极大的影响，让您在自己的每一次举

修得平常心,淡看世间事:弘一法师的人生哲学:珍藏版

本书深入浅出地诠释了弘一法师对于人生、生活、禅宗的独到见解，带领读者走进一场关于境界、修行、感悟的内心对话。通过法师深邃的思想和生动的语言，读者将领略到一种超越物质世界的心灵解脱和超然境界。 《修得平常心，淡看世间事：弘一法师的人生哲学（珍藏版）》不仅是一本修心养性的经典之作，更是一本引领读者超越世俗、超越自我的心灵指南。它将为读者带来智慧、力量和启示，激励读者从内心深处审视人生，放下执念，超然物外，活出真正的自己。 在近现代文化史上

翻篇:拔掉那根扎在你心里的刺

是时候拔掉那根扎在你心里的刺了！ 如果你对曾经的失败、错误决定感到羞耻；如果你不知道是否要原谅曾伤害过你的人；如果你做决定时总是左右摇摆，哪怕明知某个选项一定会伤害你；如果你一再降低自己的需求底线，自我价值感越来越低…… 那些过往的伤害和负面情绪从来都不可怕！可怕的是你选择放弃自我意识、缴械投降。美国国家心理健康协会推荐作者谢里安娜·博伊尔，通过7步情绪疗愈法，帮你在崩溃、失控、脆弱、状态不好的时候，重新稳定自己的呼吸和情

学会倾听:重拾失落的沟通艺术:listen like you mean it

假如你很想和某个人深入沟通，很想巩固和伴侣的亲密关系，很想加深与孩子的联系，很想在工作中应用倾听技能，充分利用倾听的力量来打造相互信任的工作关系和齐心协力的合作伙伴关系。不管出于什么原因，本书中讲到的倾听技能适用于上述所有场景，而且不仅限于此。只要用心思考、勉力而为，在我们身边的人看来，无论身处何种情境，我们都能成为更优秀的倾听者。本书分为三个部分，在第壹部分，探索了成功倾听的条件：开放的心胸、有意识的关注和敏锐的观察力；在第二部分，

“600号”疗愈手册:告别焦虑

你是否会为尚未发生的事担忧？你是否遇到关键时刻就开始紧张？你是否常常感到焦躁不安，甚至会产生自己是否需要去就诊的念头？那么，这本由上海市精神卫生中心的专家们编写的小书将给你带来新的启发。 本书从历史维度出发，基于当下社会发展情况，针对公众在学习焦虑相关的知识、获取心理咨询及治疗的过程中存在的误区和盲区，从“适用”和“实用”的角度出发，以通俗易懂的讲述方式帮助公众认识焦虑，正视焦虑，告别焦虑...