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学习做一个会老的人
¥14.3(3.4折)定价:¥42.0本书主要内容包括: 人生第一张老年票、正确看等日渐衰老的自己、到了年纪就要服老、接受自己变老的样子, 从容貌到体型、心有余而力不足时, 就慢下来等...
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正念高效工作:成就更好的人生
¥55.3(7折)定价:¥79.0本书是作者拉斯姆斯先生基于个人和他所领导的潜力工坊(Potential Project)靠前咨询团队对数百家世界500强企业进行职场正念应用实践及自主创作而成的理论成果,曾应用于耐克、微软、埃森哲、安永、汇丰、奥美、乐高、宜家等众多知名跨国企业。作者介绍了职场工作和管理场景的16个正念应用技巧和 8 个正念心理策略,并介绍了2种强大的正念训练方法—敏锐的专注力和开放的觉察,同时对自我引导的正念训练方法和持续训练资源给出了建议。本书可以
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谢谢,但今天不行:66个自我治愈的生活哲理
¥19.8(4.4折)定价:¥45.0《谢谢,但今天不行》讲述了在当代社会,许多人都挣扎在快节奏的、繁杂的日常生活中,我们感受不到生轻快,只是感到压力、束缚和艰难。为了逃脱过度工作和疲惫不堪的恶性循环,我们必须学会说“谢谢,但是今天不行”。 在这本启迪人生的书中,作者通过66个小哲学教会我们如何重拾勇气、寻求有意义的、积极的人生,让我们可以过上想要的自在生活...
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生命的功课(乔布斯:拉姆 达斯影响了我的一生)
¥33.6(5.8折)定价:¥58.01997年,拉姆达斯因中风罹患失语症。在即将走到人生终点前,86岁高龄的他为了清晰、真实又巧妙地表达自己关于生命哲学方面的感悟,特别邀请好友米拉拜布什前往茂宜岛一同展开对话。对于米拉拜布什而言,与这位传奇大师一起探讨爱、友谊与死亡等主题,探索人类所知的极致边界不啻为一个审视自己人生、梳理生命得失的机会。这是一次震撼心灵的精神洗礼,两位老师的精彩语录宛如混乱旋风中的真理灯塔,将带给读者极具价值的人生启迪。 ...
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量子思维:认知和决策的量子模型
¥67.3(6.8折)定价:¥99.0我们对人类思维的理解,大都基于各种概率模型。本书由杰尔姆·R.布斯迈耶和彼得·D.布鲁扎撰写,他们认为对于人类思维,以量子理论为基础数学架构所能提供的解释,实际上比传统的数学架构好得多。他们介绍了用概率-动力学系统建模的基础,涉及量子理论的两个方面:首先是“情境性”,情境性可用于理解在不确定条件下人们在推断和决策时经常发现的干涉效应;第二是“量子纠缠”,运用这个概念,可以通过不可约的方式为认知现象建模。运用从量子理论中抽取的这些原则,
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情绪创可贴
¥38.2(4.9折)定价:¥78.0这是一套精简、扼要、实用的情绪紧急应对指南。 书中,剑桥大学的心理健康研究学者奥利维亚?雷姆斯博士将为我们分享根据近期新心理研究的实用技巧,帮助你打破那些阻碍你的既有思维和情绪模式。 全书共包含10种情绪,每一种情绪的结构如下: 紧急救助:这部分内容可以快速阅读,时间不超过两分钟,目的是帮助你摆脱困境。 即时科普:讲述的是这些负面情绪、感觉和情感的心理学背景知识,提纲挈领地让你从心理层面了解自己的遭遇,并告诉你不是只有你一个人会
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《一只树懒的自我关怀》
¥22.3(5.6折)定价:¥39.8一次热带雨林的徒步,作者偶遇了一只树懒,不禁陷入沉思“它为什么笑得这么甜”。几个月后,他决定混入树懒所在的“动物城”,诚邀树懒大师组,展开了一场与树懒大师们的深度对话。 这场对话绝不简单。一方面是因为树懒对现代人的某些行为理解有限,沟通困难;另一方面是因为,树懒竟在打盹的间隔中,不经意地道破了晦涩难懂的“正念实践”。 作者深受树懒大师们的影响,将与它们的对话整理成书...