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越过内心那座山:12个普遍心理问题的自我疗愈:12 lessons to save your life
¥40.6(7折)定价:¥58.0将我们的心灵牢牢困住的,往往并非外在的力量,而是我们自己建造的牢笼,是我们自己植入脑海的想法。 面对突如其来的不幸,我们不去坦然面对,却指责苍天不公,被困在受害者心态里; 面对亲朋好友的期待,我们隐藏甚至扭曲了真实的自我,被困在他人的眼光里; 面对至亲挚爱的离去,我们用懊恼和内疚逃避现实,被困在未解决的悲伤里。 我们每个人都能从本书描述的12种最普遍的心理困境中找到自己的影子,却不知道,获得自由所需的力量就藏在我们的内心;
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穿着高跟鞋轻松往上爬
¥19.6(7折)定价:¥28.0本书讲述的是女性如何在男性主导的社会中,发现和发挥自己的职业潜能。里根夫人南希说过,“女人像茶,不放到开水里,不知道她到底有多浓烈”。作者通过采访和记录美国知名成功女性,鼓励和发掘女性特有的职场优势。书中不乏全球家喻户晓的女性领导的成功故事,她们不全是政界的领袖,还有公司ceo和经理以及民权运动、环保组织、儿童保护组织等的领导人。通过她们的职场故事,分析了杰出女性如何处理家庭、朋友、团队、同事之间的关系,从而获得职场与幸福感的提
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缓解压力的七大自然疗法-完全解压手册
¥13.1(5.5折)定价:¥23.8在现代社会生活中,人们不可避免地会遇到诸多方面的压力问题。为了更健康地享受生活,解决压力以及随之而来的相关问题就变得至关重要。 本书详细分析了过重压力产生的原因和表现形式,帮助读者评估自己所处的压力水平,明白压力的来源。针对压力,书中不仅提供了饮食、运动、身体保养的方法,还详述了解决焦虑、紧张性头痛、失眠、消化不良等具体问题的自然疗法,如芳香疗法、顺势疗法、草药疗法以及营养补充等相关内容。 通过有效运用书中的各种实用
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感恩日记
¥27.4(5.5折)定价:¥49.8△这本书被《时代周刊》评为媲美桑德伯格《向前一步》的女性必读书目。 △著名主播青音、深圳读书会秘书长邹亚丽、关系心理学家胡慎之、畅销书作家赵格羽、复旦大学心理系教授张学新等感恩推荐。 △内含一众好莱坞明星私家访谈:金刚狼休杰克曼、詹姆斯邦德丹尼尔克雷格、《心灵捕手》主演马特达蒙、好莱坞著名导演克林特伊斯特伍德。...
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生命的重建·心灵疗愈篇
¥25.2(7折)定价:¥36.0《生命的重建·心灵疗愈篇》是一本经典的心灵疗愈实践手册。在这本实践手册中,露易丝?海将自爱和积极思考技巧直接应用于广泛的、影响我们所有人的日常生活主题,包括身心健康、恐惧和愤怒、自尊自爱、金钱与富足、友谊和友情、工作和职场、爱情和亲密关系等十二个话题。帮助读者发现并消除自身存在的消极想法,逐步确立积极的主观认定,从而实现自我的积极改变和自爱意识的重建,真正学会爱自己、接纳自己、欣赏自己,重塑一个崭新的自己,开启全新的快乐、丰盈、充实的
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这样做女人最幸福
¥23.0(7折)定价:¥32.8幸福是女人一生追求的目标,世上的女人无不梦想拥仃美满的婚姻、和睦的家庭、幸福的生活、成功的事业。本书中卡耐基夫人她用质朴的文字,以知性女性特有的视角告诉我们,一个成功男人背后的女性的力量和影响。书中作者阐明了女性认识自我、完善人格、提升魅力的三大要素,用睿智的情感笔触以及精辟的人生感悟道出了女性获得幸福生活的真谛,帮助女性最终走向事业和家庭的成功...
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心的重建:生命中的失去,就是重整命运的机会
¥21.1(5.3折)定价:¥39.8我们每个人一生中都会遭遇各种各样的失去,失恋、离婚、亲人远离、爱人或亲人死亡、失业、失去朋友、爱宠去世……这些别离会给我们带来伤痛,让我们深陷悲伤与痛苦中。露易丝.海和大卫.凯思乐认为让我们痛苦的并非事件本身,而是我们面对痛苦的思想和回应方式。这本书分享了形形色色的生命故事,探索了在面对伤痛时我们应该如何疗愈破碎的心,更积极地实现自我疗愈。这本书将是我们遭遇丧失时最好的“伴侣”,它启发你面对生活的无可奈何,如何重获勇气,让你的世界重新
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心的重建
¥20.9(5.5折)定价:¥38.0本书分享了形形色色的生命故事, 探索了在面对伤痛时我们应该如何疗愈破碎的心, 更积极地实现自我疗愈。全本书将是我们遭遇丧失时最好的“伴侣”, 它启发你面对生活的无可奈何, 如何重获勇气, 让你的世界重新爱意满满...
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有趣:让高“趣商”成为你的竞争力
¥40.0(5.8折)定价:¥69.0当与一位严肃的客户洽谈业务时,你会怎样打开沉闷的沟通局面? 当你面对层层面试或晋升选拔时,如何让自己脱颖而出? 当你身处一个不熟悉的社交场合时,如何自如地展现真实的自己? 当面对自身的缺点时,你会刻意隐藏,还是敢于放大? 当向领导做工作复盘时,你会怎样调整焦虑的情绪和枯燥的表达? ………… 这本书将帮助你一一化解以上场景中的问题。“有趣”不等于滑稽,也不仅仅是幽默,而是一种深刻、多维又个性化的特质,它可以帮助我们在职场和生
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我是美好的
¥27.4(5.5折)定价:¥49.8"露易丝·海开创的“肯定句”具有的神奇力量,已经得到全世界无数人的验证。所谓肯定句,就是你的每一个想法、你所说的每一句话,都是正面的和肯定的。 《我是美好的》所涉及的10个篇章从健康、恐惧、批判、上瘾、宽恕,到工作、金钱、朋友、爱与亲密、变老,几乎囊括了面临困境的人们共有的心理与情绪困扰。每一章从“自检清单”开始,逐步引导读者找到问题的源头所在,再以创造肯定句的方式,重建内心秩序,以积极的信念行动,创造安宁喜乐的幸福人生。 全书2
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拯救露西
¥37.4(5.5折)定价:¥68.0《拯救露西》是一个真实而鼓舞人心的故事。一个想骑自行车环游世界的女孩,被一只流浪狗“赖上”。为了给她找到一个家,给她一个幸福的生活,两个孤独的灵魂相伴前行,历经艰辛,相互拯救,相互温暖,相互疗愈…… 跟着她们一起去感受这段充满眼泪、欢笑、希望和灵感的旅程吧! ...
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脑科学学习法
¥40.8(6折)定价:¥68.0本书围绕长期记忆、主动学习、告别拖延、习惯构建、协同学习等维度展开,深入探析大脑学习原理,帮你直接、深入地理解学习的本质,更具创造性地思考和学习...
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生命的重建(2024版)
¥32.5(5.5折)定价:¥59.0父母离异,遭遇性侵、家暴、背叛,被诊断得了绝症,露易丝海的前半生就像是一连串不幸的总和。一个偶然的机会,她接触到关注身体、心理与精神的整体健康理念,意识到童年时建立的观念让她习惯贬低自我价值。“我不够好”“我做得不够”“我不配”……这样的想法根深蒂固,影响了她的整个身心。如果能放下过去,学会真正热爱自己,人生将会全然转变。她被这一发现震撼了,开始以自己为案例深入研究,一点点练习和改变,渐渐地生活的所有方面都出现了从未奢望过的好转。她将
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生活之盐(精)
¥26.4(5.5折)定价:¥48.0生活之盐(精),语出《圣经?》:“你们是世上的盐。” 盐是洁净的,盐可调味,谕示人们要过圣洁的生活,要能调和百味。我们活着,就被赐予生活之盐(精),它超越职业,超越强烈的情感,超越任何立场,构成了我们生活中轻盈和美好的那一部分。 作者以意识流的写作手法,截取11天以为超脱人世的思想之旅。从8月13日到10月10日,笔下所涉自然、动物、天籁、光影、滋味,度假、看戏、看电影等活动,通过观察,与人共情,好似做了一场奇思妙想之旅,又像