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强势回归:重建大脑恢复力,抵达幸福彼岸
¥21.2(4.7折)定价:¥45.0本书为我们讲述了如何开发一项重要技能——大脑恢复力，并指导我们怎么训练得到这种能力。作者从丰富的职业经验中列举了真实可靠的例子，也提出了深刻见解，并为那些想振作起来的人们提供一次又一次的实地检测练习。 在这本书中，琳达· 格雷厄姆用清晰、易懂的语言，综合现代心理学的观点、古老的传统智慧以及神经生物学的原理告诉读者如何变得更像竹子一样柔韧坚强。全书引用了鼓舞人心的语句，列举了循序渐进的系列练习，融入了作者多年从事心理治疗的职业经验，帮
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情绪创可贴
¥38.2(4.9折)定价:¥78.0这是一套精简、扼要、实用的情绪紧急应对指南。 书中，剑桥大学的心理健康研究学者奥利维亚?雷姆斯博士将为我们分享根据近期新心理研究的实用技巧，帮助你打破那些阻碍你的既有思维和情绪模式。 全书共包含10种情绪，每一种情绪的结构如下： 紧急救助：这部分内容可以快速阅读，时间不超过两分钟，目的是帮助你摆脱困境。 即时科普：讲述的是这些负面情绪、感觉和情感的心理学背景知识，提纲挈领地让你从心理层面了解自己的遭遇，并告诉你不是只有你一个人会
