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  • 上尿路尿路上皮癌问答/科普教育手册

    ¥42.3(6.5折)定价:¥65.0

    【1】本书特色在于全书以通俗的语言对晦涩难懂的上尿路尿路上皮癌相关医学知识进行了系统的梳理和叙述,目的在于使广大的读者能够准确的理解上尿路尿路上皮癌相关科普知识。【2】其中配以大量形象生动的图示,特别是很多手绘制作图,形象生动,具有较高的科普价值...

  • 10分钟极简健身-打造轻盈上半身

    ¥29.4(7折)定价:¥42.0

    编辑推荐 ★日本王牌健身教练、福原爱私教首度公开健身秘诀! ★日本狂销25万册!从理念到方法,改变身材,改写人生。 ★每天10分钟,练好上半身,肩不痛腰不酸,好身材立马来! ★15种日常极简肌肉锻炼法,锻炼全身肌肉,轻松打造轻盈上半身! ★不必上健身房,在家就可以做,针对一般人的极简健身秘诀,安全、有效、易坚持。 ...

  • 10分钟极简健身-打造轻盈下半身

    ¥29.4(7折)定价:¥42.0

    ★日本王牌健身教练、福原爱私教首度公开健身秘诀! ★日本狂销25万册!从理念到方法,改变身材,改写人生。 ★每天10分钟,练好下半身,马上变瘦、变美、变年轻! ★根据性格找到适合自己的五大性格类型健身法,轻松打造优美下半身! ★不必上健身房,在家就可以做,针对一般人的极简健身秘诀,安全、有效、易坚持。 ★★★ 重磅推荐购买:快读慢活出品 :《你不懂巧克力》《10分钟极简健身(全二册)》《极简健康蔬果汁》《极简

  • 中医基础理论精要速读

    ¥29.3(7.5折)定价:¥39.0

    《中医基础理论》是学习中医首先要掌握的一门课程,其中包括中医理论基本概念及相关知识要点,阐述了中医学的实践性与科学性。本书在全面梳理历版《中医基础理论》教材基础上,以点带面,全面总结归纳中医基本理论的重要知识点,在突出重点的同时又注重体现知识的系统性,便于读者理解与掌握。书中运用图示和表格等多种形式,逻辑性强,对重要内容进行高度提炼和阐释,有利于理解性地掌握知识,避免死记硬背。本书适合各级中医药院校师生及中医爱好者阅读参考...

  • 静坐禅——流传千年、热遍全球的长寿秘诀

    禅一  /  2014-09-01  /  广东科技出版社
    ¥27.9(7折)定价:¥39.8

    本书以养心调息为基础,围绕什么是静坐,如何静坐和静坐的妙处,详解静坐的坐前准备,坐中姿势和呼吸,坐后动作等...

  • 全部的你

    杨定一  /  2019-06-01  /  华龄出版社
    ¥65.0(7.3折)定价:¥89.0

    全部的你,也可以称全部的我,全部的生命,全部的一切;活出全部的你,也就是活出全部的生命潜能。我们所看到、听到、闻到、尝到、摸到……的任何东西,全都是透过神经系统的电子信号传出来的认知,经过脑部处理而转出来的念相。但我们却将一切形式当作真实,创造出我们所认为的人生。杨定一博士希望从理论的层面,打开“全部生命”的蓝图,包括架构出一套尽可能全面的词汇来讲述关于全部生命的概念...

  • 神圣的你

    杨定一  /  2019-06-01  /  华龄出版社
    ¥69.3(7折)定价:¥99.0

    本书认为要达到人的全面的健康、整体的幸福必须先修正生命的失衡,让左右脑回归平衡。只要左右脑恢復平衡,身体的自律神经系統也自然跟着回到平衡,每一个細胞得到放松,身心也就平衡。本書的“神圣”,反映的是內在生命和外在世界的接轨,达到最和谐、最完美、最平安的境界。但如何去整合內在生命和外在世界,即是本书想探讨的主题...

  • 心无忧 长相伴 : 精神疾患系统式家庭照护

    ¥37.4(5.5折)定价:¥68.0

    本书是一本以精神疾病家庭照护为主要内容的科普读物,本书特点鲜明,结构严谨,构思独特,涵盖内容广泛而翔实,层次丰富。全书分为10章,涵盖疾病、患者居家护理、生活技能康复、睡眠、饮食、排泄、服药等多方面内容,对于普通读者、患者及其家属均具有很强的学习价值和指导意义。 本书语言通俗易懂,或叙或议,行文流动自然,适合于不同文化程度的读者阅读,具有很强的可阅读性、借鉴性,适用范围广,是面向普通读者、精神疾病患者及其家属的一本科普读物,希望

  • 无器械高强度间歇训练手册 视频学习版

    凌占一  /  2023-10-01  /  人民邮电出版社
    ¥27.9(7折)定价:¥39.8

    本书对高强度间歇训练(HIIT)的训练方式的基础知识和不借助器械进行该训练的方法进行了系统的介绍。全书共分为3 个部分。第1 部分对高强度间歇训练的基本原理和练前准备进行了系统的介绍,包括其定义、为何流行、为何有效、训练关键、常用训练法、训练期间的饮食建议、训练前的身体评估与目标设定等,帮助读者掌握一定的基础知识。第2 部分以图文形式详解了针对上半身、核心、下半身和全身的精选训练动作,以及适用于热身与放松环节的训练动作,其中,部分训练

  • 健康饮食与轻松运动

    ¥31.5(7折)定价:¥45.0

    《慢性肾脏病自我管理丛书》,从中医“治未病”思想出发,结合现代医学慢性疾病管理的理念,从饮食营养、健康运动、穴位保健、情志调理、合理用药、规范监测等角度,介绍慢性肾脏病自我管理常识和技巧,解答患者调理养病过程中的常见疑惑和问题。本书作为其中一个分册,本书尝试将中医对慢性肾脏病饮食调养和运动调养的理论、经验和方法与现代医学、现代营养学近期新进展相结合,以通俗易懂的语言和简便易行的实操方案呈现给大家,如中医食疗菜谱既有对食疗功效的阐释,又

  • 外版女子运动术

    ¥40.6(7折)定价:¥58.0

    女性步入30岁之后,肌肉会以每年1%的速度持续减少,女性在生活中遇到的各种身心不适都与肌肉力量不足息息相关。因此,维持肌肉才是更高级的抗衰! 本书是美国运动医学会认定运动生理师写给女性的抗衰运动方案,详细介绍了不去健身房、不依赖器械、在家就能轻松实现的运动方法,在变瘦的同时,拥有紧致好身材。帮助女性培养运动习惯、解决运动量不足、增强肌肉力量,达成减脂增肌、美体塑形、调节身心状态的目标,并有效抗老!另有针对孕期、产后和更年期阶段的运动

  • 青少年智慧解读小书库---解读成功的智慧(上下)

    史一涵  /  2014-01-01  /  现代出版社
    ¥21.3(3.8折)定价:¥56.0

    本书主要内容包括:充分认识自我、调整自我、明确目标、找准位置、直面失败、完善自我、施展强项等...

  • 家庭教育丛书(全六册)

    李一鸣  /  2022-04-01  /  哈尔滨出版社
    ¥132.0(5.5折)定价:¥240.0

  • 解读成功的智慧(全二册)

    史一涵  /  1970-01-01  /  现代出版社
    ¥25.8(3.4折)定价:¥76.0

    本书介绍了成功的人物,成功的事例,分析了各类蕴含寓意的小故事,告诉读者面对困境,如何积极思维,如何战胜失败、订立远大目标,如何应付压力、发展人际关系、学会与人沟通交流、思考致胜、细节决定成败以及激励他人奋发向上和增强实践才能等...

五星书

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