太乙医道:健康之道 本自具足

太一联动，无为而治。　　这个共轴联动的情形，《太乙医道：健康之道 本自具足》笔者习惯称之为模式，即正确的轴联动则为健康模式，脱离了原动力的轴联动就是产生疾病的致病模式...

健康科普中国行营养与健康系列:老年人养生,这样吃更好

更年期、老年期的人，由于其基础代谢下降、各个系统功能下降，会面临很多健康问题。本书用浅显易懂的语言，使老年人及其家人认识到人体进入到老年阶段所发生的生理及心理变化，针对这些变化，主要对老年人如何科学膳食、如何吃得营养健康、生病了应该怎么吃、目前常见的饮食误区以及老年人常见病症问题等进行了详细的阐述。本书将理论与实际紧密联系，内容浅显易懂，是一本实用性很强的医学科普读物...

从心疗病,重塑健康人生

本书共五章，内容包括：健康模式演绎、健康的心身灵现象与古今实践、现代科学对身心关系新的阐释与探索、重塑——人体自愈力探索、践行案例...

“胰”路肝胆,健康协行

本书通过分析肝胆胰常见疾病, 以对话的形式对有关的知识进行阐释, 旨在通过这些分享避免读者对疾病产生未知的恐慌, 让读者知道日常生活中该怎么保护自己的肝胆胰等器官, 用科学的方法保持身体的健康。本书语言通俗有趣, 适合大众阅读...

孩子情绪钝感力:给孩子的反脆弱指南

这是一本帮助孩子克服心理脆弱的自助书。如果孩子经常会有下面的情况，就需要看一看这本书，因为它会告诉你答案：被人说两句就眼含热泪，委屈得不行；没自信，上课从来不主动举手回答问题，不敢表达自己内心的想法；敏感多疑，总觉得同学和老师在背后讨论；怕犯错，失败后就一蹶不振当孩子经常被这些情绪和情况所困扰，那么可以学习从心理上战胜这种感觉，从而变得强大起来。这本书会告诉孩子培养和利用钝感的力量，接受和认识到自己的脆弱，以及通过一些有技巧的训练提高

控血压、护血管,食养全家一本就够

本书以《成人高血压食养指南（2023）》为基础，为了让高血压高危人群及患者稳控血压、严防意外、提升生活质量，提出“全家总动员，控压更高效”的理念，构建高血压家庭饮食模式，制定适合高血压患者及其家人的早、中、晚餐，并教你如何选择更加健康的工作 餐、外食、节日餐，还针对不同人群及高血压并发症患者、不同证型的高血压患者，制订科学有效的控血压饮食方案。希望本书能切实地帮助高血压高危人群及患者科学食养，摆脱焦灼心理，更轻松愉悦地享受生活...

健康财富学-企业家健康与财富的保卫战

《健康财富学：企业家健康与财富的保卫战》中根据企业家这个特殊的社会群体，及经常遇到的身心灵问题的调理方法作了简单陈述，并且倾其所有在何氏养生调理过的企业家的经验和方法，希望对企业家朋友们有所帮助，也希望所有企业家朋友们都能够在身心灵健康的前提下开心快乐地工作，为自己、家庭、社会创造更大的价值...

德行养生馆

《德行养生馆：“*美后背”告诉你开养生馆的秘诀》中，作者何小萍从各个环节讲述了何氏养生馆是如何实现德行养生的，中间也讲了作者在经营何氏养生馆的过程中外人不知道的精彩故事，还有很多发生在客户身上的故事，也有作者在管理何氏养生中的一点心得体验。相信读完这本书，你就了解何氏养生馆了，也找到秘诀了...

让生命之树常青

红墙内保健医师胡维勤、何氏养生创始人何小萍合著的《让生命之树常青 真正健康长寿的秘诀就是养心》是一本身心灵修行与疗愈的健康读物，告诉你健康长寿的秘诀...

青少年成才启示录

《青少年成才启示录》包含的内容有：与成功相约、成功的条件、成功的土壤、成功与逆境、模仿与创新、成功人物事例...

青少年成功启示录

《青少年成功启示录》包含的内容有：少年当立大志、勤奋磨砺，持之以恒、明辨方向，奋发图强、百折不挠，攀登不止、锲而不舍，金石可镂、培养奋斗励志的品质、成功人士的励志人生、榜样的力量...

姜枣萝卜保健妙用

本书共分三部分，分别介绍了姜、枣、萝卜的品种及其营养价值、食用功效、挑选储存方法、食用注意事项、四季食用特点和日常巧用姜、枣、萝卜保健与防治疾病的应用、食用搭配方法，以及姜、枣、萝卜的食疗方组成、制作和功效。本书内容丰富，科学实用，是指导人们巧用姜、枣、萝卜保健与防病的好参考书...

妊娠分娩育儿—超值全彩白金版

《妊娠 分娩 育儿（超值全彩白金版）》立足于现代家庭生活，根据中国人特有的体质、孕产育儿环境和传统观念，介绍国内外先进的孕产育儿理念，囊括了国内外遗传科、产科、产前诊断、产妇和新生儿护理、育儿、早教等领域最前沿的研究成果，并针对现代父母最为关注的问题，全程全方位地做出了科学解答，打造一部真正属于中国父母的孕产经、育儿经，更实用，更好用，让每一个家庭用起来省心、放心。《妊娠 分娩 育儿（超值全彩白金版）》以时间为线索，详细地介绍了妊娠分

脊柱侧弯保守治疗100例

本书展示了100例脊柱侧弯患者的治疗情况，有大量X线片和体表照片，这些患者，有的还在跟踪中，有的已经接近治疗结束，作者客观，系统的阐述脊柱侧弯的保守治疗思路和理念，将施罗斯脊柱侧弯矫形体系全部展示出来。 不同的侧弯曲线，不同的治疗方法，不同的年龄，不同的治疗思路。希望通过本书的出版，让更多脊柱侧弯人群了解保守治疗，减少脊柱侧弯对自己的影响，尽量避免手术...

女子养生术

头痛、体寒、水肿、失眠、月经失调、皮肤粗糙、便秘、总是觉得累……你是否常有这些不适与烦恼？《女子养生术》从中医养生理论出发，结合营养学知识，帮助当代女性看懂身体的“求救”信号。通过调整日常饮食和改变生活习惯，针对性地调理40种常见身心不适症状，为女性提供简单、实操性强的调养方法。大家可以通过“观舌识健康”“气血津液检查表”“五脏检查表”等，了解自己的体质以及身体状况，从而全面认识自己的身体，不依赖药物地改善身心状态，增强自愈力！本书将

系统性红斑狼疮患者教育手册

本书以患者关心的、经常问到的健康问题为中心, 以临床指南和科学知识为基础, 编纂了这本系统性红斑狼疮患者教育手册, 旨在向我国广大的系统性红斑狼疮患者介绍疾病与药物相关知识以及日常生活指导, 增加患者对疾病治疗的信心, 从而取得更好的治疗效果, 从根本上提高我国系统性红斑狼疮患者的生活质量和长期预后...

点亮我们生活的近红外光谱

在大数据、云计算和人工智能的科技时代背景下，近红外光谱分析技术在我国得到了快速发展，成为现代分析技术的一个排头兵和新时代的弄潮儿。本书包含三部分内容，第一部分介绍近红外光谱的应用，以一位中学生一天接触到的事物为主线，系统完整地将近红外光谱与普通大众的日常生活密切融合在一起，深入浅出，通俗易懂，非常便于读者对这项技术的认识和接受。第二部分介绍近红外光谱的兴起和工作模式，拓宽读者的知识领域和知识结构。第三部分对近红外光谱的未来发展趋势做出

女性对症靓汤

本书作者针对女性月经、孕期、产后、更年期的关键时期，以及对女性不孕、妇科肿瘤等贯穿女性一生的十大健康问题，贴心定制出120款私家靓汤。这些汤方，组合独特，材料却寻常易找，且疗效显著，不仅适用于女性日常养生保健，更是对症食疗方...

食物、营养与健康

本书从食物、营养与健康的角度出发，介绍了食物与健康的关系、营养素在人体中的作用、不同食物的营养价值、特殊人群营养、运动营养与健康、合理营养与膳食指南、营养与疾病、食品安全等内容。本书融科学性、知识性、趣味性于一体，理论联系实际，通俗易懂，应用性强；可作为高等学校相关专业公共选修课的教材，也可作为食品科学与工程、食品质量与安全、营养学等相关专业广大师生的参考书...

医生推荐的中医养生驻颜宝典

本书既涵盖了现代医学的机理研究，也有我们民族审美的变迁和美容化妆历史的回顾，推广的是当代中国和海外，中医具有优势的技法和理论，既可以帮助中医从业人员开展中医美容执业，也可以方便爱美人士自行健康养护，是一本具有一定专业水准的“科普”书籍，书中介绍了“糖针”美容的应用、美容针雕技法、传统针灸在海外的发展、医美分科的内容等，并提倡中西合璧、各取其长...

类风湿关节炎患者教育手册

类风湿关节炎 (RA) 是一种慢性、高致残性自身免疫病。其确切发病机制不明, 基本病理改变为关节滑膜的慢性炎症、血管翳形成, 并逐渐出现关节软骨和骨破坏, 最终导致关节畸形和功能丧失, 早期诊断、早期治疗至关重要。本书重点介绍了类风湿关节炎中的关节症状、关节外表现、诊断原则、治疗措施、预后判断等方面的基本知识...

正确减糖

一直在减糖，为什么体重一直没减？老人和孩子可以一起减糖吗？点外卖时如何规避高糖食品？一天可以只吃两顿吗？ 不正确地减糖，很容易导致心慌头晕、急躁焦虑、低血糖、体重反弹、内分泌失调。本书根据医学研究，介绍科学、正确、能坚持的减糖食谱。从减糖的理论知识、经验技巧、选择食材的方法，到精选包含主菜、配菜、主食、预制菜、汤菜、小吃与甜点等的减糖菜谱、374种食品含糖量对照表，再到点外卖的减糖要点、关于减糖的各类疑问，本书统统包含。本书将

高职学生心理健康教育

《高职学生心理健康教育》注重通过实例来阐述心理健康知识，并结合心理健康知识特别设计相关心理活动，引导学生领悟相关的理念、知识和方法。本书正文安排了心理测验、相关链接、实例分析、拓展提高等相关内容，以加强本书的针对性和实效性。 全书内容包含心理健康教育概述、新生的心理适应、学习心理调适、学生自我意识的形成、和睦人际关系的建立、保持积极的情绪状态、促进人格修养、挫折与心理危机应对、网络心理问题、就业心理问题及调适等。本书

玩出大能力 0-3岁婴幼儿早期运动发展指南

本书参考国际经验设计，是适合我国婴幼儿早期发展的亲子活动课程。本书从婴幼儿动作训练、婴幼儿感觉统合训练、婴幼儿的运动行为、婴幼儿运动发展的早期促进措施以及婴幼儿运动发展迟缓的早期干预等方面入手，旨在全方位帮助在婴幼儿运动能力发展方面有困惑的家长，从而真正帮助每一个孩子健康成长...

九种体质的饮食定制

中医体质养生是指在中医理论的指导下，根据不同的体质，采用相应的养生方法和措施，纠正体质的偏颇，达到防病延年的目的。本书根据《黄帝内经》中的九种体质，从怎么吃怎么养入手，为读者量身定制适合的饮食方案，为他们提供日常的家常菜，推荐有保健功效的药膳方，调理体质，达到保健健康的目的...

女人气血养生书:吃出好气色,轻松治百病

从中医角度系统分析女性调理方法, 各个年龄段、各种体质的女性都可在书中找到合适自己的调理方法。内容包括基础的气血调理、按周期的调理、体形调理、头发养护、皮肤调理、对症调理等, 帮助女性预防疾病、远离疾病。本书的特色是语言浅显易懂、图文并茂, 提供的食疗方法和传统医学方法简单、易学、易用, 可帮助各个年龄阶段的女性轻松地调养成健康的美丽女人...

280天同步胎教大全

骆小丽编著的《280天同步胎教大全(超值白金典藏版)》提倡科学胎教，纠正了现代家长易犯的错误，详尽介绍了当下*受欢迎的胎教方法：情绪胎教、运动胎教、营养胎教、音乐胎教、语言胎教、美学胎教、知识胎教、意念胎教、光照胎教等，讲解深入浅出，全貌呈现世界经典实用的胎教理论。按怀孕周期介绍了胎儿的生理心理发育特点，有针对性地提供了280天同步胎教方案大全。胎教方案科学系统，内容丰富多彩。优美的诗歌、童趣的故事、经典的音乐、温馨的电影、有趣的手工

乳房那点事儿

1.乳房健康日益受到人们的关注，目前市场上关于乳房健康的书大多还停留在养生保健这一块，而且书中往往充斥着理论，枯燥难懂。 2.本书作者将艰涩难懂的乳房医学知识用幽默风趣的语言讲解得通俗易懂，旁征博引，穿越古今中外，从婴儿期到更年期，无论疾病还是健康，穿衣、睡觉、旅游，自检、美容、按摩、食疗，深入浅出地解读了乳房的一生。让读者不仅能收获知识，也能在阅读时会产生强烈的情感共鸣。 3.再配上精心绘制的原创手绘插图，形象生动，

儿童健康好帮手/儿童风湿免疫性疾病分册

1.本套丛书定位为科普型健康指导类书籍，读者对象主要为患儿家属，兼顾关心孩子是否患病的家属，内容主要涵盖各科室儿童常见病多发病。2.结构上每一分册按问题分，是在门诊或病房患儿家属反复、经常询问的问题。每册为100～200个问题，毎问一答，答的字数约300字，通俗易懂。3.为体现科普特色，在除文字表述外，每页配有图片活跃版面，为与文字叙述对应照片图或漫画等，使其更加生动、活泼...

甲状腺自我管理

本书主要通过告诉读者如何优选食物、哪些食物要少吃或不吃来预防甲状腺疾病, 同时又针对常见甲状腺疾患人群, 如甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、甲状腺炎、甲状腺肿等, 给予饮食、生活、具体用药等指南, 以此来辅助治疗疾病、改善不适症状...

漫“话”老年眼病

本书采用图文并貌的方式为读者阐述眼部疾病的原理和保健知识, 文字通俗易懂。主要介绍了白内障、青光眼、干眼、糖尿病视网膜病变、飞蚊症、视网膜血管堵塞、流泪等常见的眼病, 从症状、病因、治疗和预防角度解答了广大患者的疑惑...

孤独症儿童四维五阶社会性训练 (2)

本书每部分内容均由案例引出，首先按照不同的训练内容对孩子进行大体的能力测评，进而展示训练的具体内容和方法，以及孩子在训练中可能出现的表现、家长的应对策略。本书介绍的训练均以亲自互动小游戏的形式进行，符合孩子的天性，易于使孩子接受并配合。主要内容包括：正常儿童及孤独症儿童社会性能力发展的特点、四维训练方法（自我意识训练、社会认知训练、社交沟通训练、人际交往训练）、五阶训练方法（情感表达训练、主动探索训练、双向互动训练、书写及语言表达能力

不许生病

与我国社会经济高速发展、人民生活水平大幅提高态势相悖的是，在过去40年间，我国慢性病患者人群逐年攀升，医保体系不堪重负，因病返贫、致贫时有发生。尽管我国政府付出了巨大的努力和经济投入，仍然没有接近解决所有民众看病难、看病贵等问题。很大一部分原因是民众关注的焦点在医院，把对“不生病”的所有期许寄托于政府，没有充分认识到“每个人是自己健康责任人”的理念，忽视了个人在健康促进中的作用。原因是什么？障碍是什么？出路又是什么？本书将从进化、文化

修一颗自然心 释然一切起伏-淡定是一种境界

看淡了，是是非非也就无所谓；放下了，成败得失也就那么回事。面对得失，有些人内心豁达，不会纠结很久，遇到什么都能随遇而安，心安了也就自在了；有些人则耿耿于怀，难以面对，要么愤世嫉俗，要么自暴自弃，给自己和他人都带来了困扰。所以，外境好坏并不是苦乐的来源，真正的始作俑者，是我们的心。　　《修一颗自然心释然一切起伏 淡定是一种境界》通过讲述故事，分析情理，让青少年懂得如何获得成功人生...

让梦想腾飞 让生活出彩-活出创意的人生

创意对象，就是人的思维所指向的目标。那些乍看起来凝固不变的事物，其实都是漫长变化过程当中的一个小小的片断，其自身也在不停地变化着。当我们眼睛注视着一件物品，想对它进行改良的时候；当我们面临一个棘手的难题，绞尽脑汁想解决它的时候，也许我们并没有注意到，这件物品和这个难题，是一直处在变动之中的。所以，我们的头脑要不停地运转，抓住机会无限地发挥自己的创意，这样一来，即便是眼前的问题无穷多，也会被我们迎刃而解。　　《让梦想腾飞让生活出彩

生活的和谐曲 自我的凯旋曲-好口才述说美好未来

能言善辩的人通常都会轻而易举地成为团队中的核心人物，因为口才还有一个特性，就是使人变得具有魅力。口才出众的人总喜欢滔滔不绝，让人心悦诚服。他们懂得语言艺术，所以无论走到哪里都会结交到很多朋友。换一个角度讲，朋友多了商机就多，办事也会方便很多。口才是一种本领，自古至今都是有学识之人的必修科目。口才好就能在不同场合下很多地展示自己，从而获得比别人很多的发展机会，甚至还可能为自己博得生活的无限可能。　　《生活的和谐曲自我的凯旋曲 好口才

很老很老的老偏方(全10册)

◆读客家庭健康必备书 实用，有效，安全。 　　◆送礼送健康！居家必备，送礼精品！ 　　◆*权威、*安全、*畅销的正宗老偏方大全集！ 　　◆系列单本书畅销破400万册！ 　　◆国内多位**医学博士、主任医师联合打造，权威认证，**正版！ 　　◆医学博士收集编写的*古老、*齐全、*安全的经典老偏方。 　　◆传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。 　　◆适合全家老少的养生精品，呵护全家健康，必选正版老偏方！ 　　◆纯食材配方

0-3岁育儿百科

由骆小丽编著的《0-3岁育儿百科(超值白金典藏版)》精心选取了家长高度关注的0～3岁宝宝的养育问题，内容涉及宝宝的喂养、照料、健康、智力开发、教育、紧急救护等方面，共分三篇来讲述。靠前篇为“家庭护理”，以年龄分章，分别讲述宝宝在各个年龄阶段的身体发育特征，以及日常护理要点，同时，介绍了不同时期易发的儿科疾病，以及家庭护理方法。让家长轻松掌握家庭护理的基本方法，如怎样给孩子洗澡，怎样教孩子控制大小便等，根据成长指标监测宝宝的成长发育情况

引领最好的自己 让心灵充满力量-积聚正能量

歌德曾经说过：“外貌只能炫耀一时，真美才能够百世不殒。”外貌漂亮固然能吸引他人的注意力，获得他人的好感，但*终还是要依靠来自内心的能量。很多方面会影响到我们的能量，尤其是一个人的风度和品质。如果能够展现给对方良好的风度、美好的品质，我们也就能展现出具有独特魅力的强大能量，获得他人的关注与信赖...

叠加幸福厚度 拓展前行宽度-智慧做人成就高尚人生

人生是一张单程车票，不会回到生命的原点。在等同的几十年中，有的人能干出一番惊天动地的事业，有的人却一辈子默默无闻、一事无成，究其原因有很多，但很重要的一点就是前一种人能够梧透做人的道理，这些道理便是他们实现成功人生的重要保障。　　《叠加幸福厚度拓展前行宽度 智慧做人成就高尚人生》告诉你如何成就人生...

图说全民健身体育运动丛书 跳远(四色)

本书遵循体育课程建设的客观规律，将体育文化、健康理念纳入其中，深入浅出地为读者介绍了跳远运动的起源与发展开始，对跳远运动的场地设施、竞赛规则、战术技术、裁判标准、赛事组织及体坛明星等内容都做了简洁而全面的介绍...

青少年办公礼仪指南

《青少年办公礼仪指南》针对很多青少年和广大教师所关心的问题——办公礼仪，例如办公室管理、办公室礼仪规范、语言礼仪规范、办公室礼仪禁忌。总结出青少年在成长过程中的多种素质，从而培养青少年的高情商高能力，《青少年办公礼仪指南》内容丰富，讲解通俗易懂，具有很强的可读性和实用性...

青少年人格气节启录

青少年商务礼仪指南

《青少年商务礼仪指南》针对很多青少年和广大教师所关心的问题——商务礼仪，例如商务礼仪、开业礼仪、交接礼仪等，总结出青少年在成长过程中的多种素质，从而培养青少年的高情商高能力，《青少年商务礼仪指南》内容丰富，讲解通俗易懂，具有很强的可读性和实用性...

社交礼仪:青少年礼仪与交际指南

心理交往:青少年通信礼仪指南

《青少年通信礼仪指南》针对很多青少年和广大教师所关心的问题——通讯礼仪，例如电话礼仪、书信礼仪、其他通讯等，总结出青少年在成长过程中的多种素质，从而培养青少年的高情商高能力，《青少年通信礼仪指南》内容丰富，讲解通俗易懂，具有很强的可读性和实用性...

怀孕40周知识百科

怀孕无小事，而面对孕期，您是否真的了解？是否对怀孕的每一步都了如指掌？　　《怀孕40周知识百科》将孕期的营养饮食、日常起居等内容全部涵盖，事无巨细的为读者讲解孕期的每一点，让读者不会忽略掉每一个细节。　　结合了作者的专业知识和实际怀孕，并进行分析、总结纠正了许多已经在理论上和实践中证实的怀孕误区，将理论化的怀孕知识细化、实用化，使其更具有操作性...

孤独中遇见更好的自己

这本书将告诉你，如何面对眼前的迷茫，如何走出寂寞与困顿，如何将孤独转化为成长的养分，然后认识自己，看清人生，学会成...

别让错误的营养观害了你:旅美权威营养专家破除58个常见饮食迷思

作者杰出：作者是美国哥伦比亚大学营养教育博士，且拥有40余年的营养学临床及教学经验。 干货满满：破除58个生活中常见的营养学迷思，导正民众的饮食与健康观念。 名家推荐：台湾食品药物管理部门负责人文长安、台湾卫生研究院院长吴成文、台湾和信中心医院肿瘤科主治医师陈荣隆等医学专家郑重推荐， 阅读轻松：作者用通俗易懂的语言、深入浅出的阐述，将专业的营养学知识变成老百姓听得懂的语言，告诉您为什么的同时，手把手教您怎么吃、怎么做。 ...

请患者参与

本书是一本“患者参与”实用手册，可以指导医生、护士、病人和护理员协作配合以促成更好的医疗。分为三章，内容包括：关于健康医疗的十个基本事实，请患者参与的十种途径，如何成为e-患者和授权型医疗工作者...

楚璧隋珍 宁静致远

楚宁、黄小邪著的《楚璧隋珍宁静致远(一位瑜伽行者的心灵自传)(精)》所传达的瑜伽不仅仅是一套时髦流行的健身方式，更是一种楚宁精神。它将集哲学、科学、艺术于其中。现代许多人对瑜伽的认知只是停留在体式、锻炼、改善体质、健康等层面。 本书展现的是一位瑜伽老师的专业、一位修道者的谦卑，也是一个爱家、爱人、爱生命的男人的入世情怀...

中国妇女出版社轻辅食.0-1岁宝宝健康营养餐

宝宝在6个月之后，就可以开始吃辅食了。有的宝宝很爱吃辅食，但也有的宝宝吃辅食时总是只吃一点点，甚至对吃辅食十分排斥。很多家长认为这是因为辅食太清淡没有滋味，所以宝宝才不爱吃，便在辅食中添加一些调味料，想让宝宝更喜欢吃辅食。这种做法却是错误的。宝宝之所以不喜欢吃辅食，原因很多，但绝不能通过使用调味料来增加宝宝对辅食的兴趣，这样很容易让宝宝今后养成爱吃重口味食物的习惯，从而对身体造成负担，有害健康。本书是专门为1岁以内婴幼儿提供的辅食食谱