高脂血症患者宜吃食物

本书以通俗易懂、深入浅出的语言，依据我国丰富的医药典籍和大量的科研资料，介绍了高脂血症的基本知识及33种确有疗效的天然食物，并运用这些食物配制了370多个食疗验方、降脂菜肴。同时还叙述了与防治高脂血症有关的传说、典故、诗词、趣闻、轶事。内容丰富，科学实用，取材方便，价格低廉，疗效确切，适合广大高脂血症患者、医务工作者和饮食行业人员阅读参考...

养老有方的生活智慧

本书是一部老年生活指导书。主要包括健康长寿、心理保健、科学饮食、运动养生、休闲娱乐、防病养生以及传统医学、现代医学、养生学、营养学、心理学、运动学等方面内容...

得了胃病怎么办

本书以各种胃病的治疗为主线，介绍了胃病的基础知识，西医疗法，中医疗法。重点阐述了胃病的自然疗法，包括饮食疗法，运动疗法和针灸、拔罐、按摩、刮痧、心理及生活起居等疗法。其方法简便实用，疗效可靠，便于在家庭自疗，适合广大读者阅读。　　胃病是一种最常见的疾病，编者们编写《得了胃病怎么办》一书，目的就是向广大群众传播健康新理念，普及胃病的防治知识，做到无病早防，有病早治，提高健康水平。该以各种常见胃病的治疗为主线，介绍了胃病的基础知识、西医疗

刮痧灸法调治健康全书

灸除百病，刮痧保健。著名老中医手把手教你学会艾灸和刮痧，对症施治，好学易用，简单易行，人人可学...

大众应急救护手册

常言道：“是药三分毒。”意思是说，用药得当，药能治病；用药不当，也能发生危险与意外 。本书所列药方，如果您没有应用经验，用前应该请教当地基层医生，或用电话问一问就近的医生。只有弄清了药品法和注意事项之后，才能安全地使用。千万不要盲目照搬...

健身运动红绿灯

难治性高血压

本书以特殊类型的高血压在全球及我国的流行概况为背景，根据近年高血压研究中特殊类型高血压发病机制的进展和不断更新的高血压指南，对特殊类型高血压的临床特点、降压目标值、用药选择及注意事项等进行归纳。希望能为临床医师全方位地了解和治疗特殊类型的高血压，起到画龙点睛的作用...

0-3岁宝宝科学养育

骨质疏松症患者宜吃食物

本书依据我国丰富的医药典籍和大量的科研资料，以通俗易懂、深入浅出的语言，介绍了骨质疏松症的基本知识和37种确有疗效的天然食物，并运用这些食物配制了近440个食疗验方和菜肴食谱。内容丰富，科学实用，取材方便，价格低廉，疗效确切，适合广大骨质疏松症患者、医务工作者和饮食行业人员阅读参考...

家庭简便外治疗法

本书分为七章，简要介绍了中医敷贴、敷脐、药浴、药熨、热敷、湿敷、熏蒸、推擦、吹药、滴药、含漱、热烘、扑粉、药捻、药锭、药枕等外治疗法的起源、理论基础、治疗原则、优缺点、注意事项等基础知识，重点推荐了内科、外科、儿科、妇产科、皮肤科、五官科常见病的外治方法和常用外治验方...

美丽有方 驻颜有术

本书从调和气血、五脏调养、经络调养、四季美容、内脏排毒、辨体质美容、美发护发、睡眠美容、常见肌肤问题的应对等几个章节详细论述了日常生活中简便易行的美容方法...

高血压早期信号-高血压离你还有多远

本书简要介绍了高血压的定义、临床表现、病理病因、基础检查、临床诊断等基础知识，重点介绍了高血压的临床早期信号、预防和治疗，包括西药治疗、中成药治疗、饮食调养及运动疗法等。其内容科学实用，深入浅出，集知识性、趣味性于一体，适合高血压患者及大众阅读...

致癌食物与防癌抗癌食物(第二版)

由谢英彪和杨斌所共同主编的《致癌食物与防癌抗癌食物（第2版）》一书由肿瘤防治专家和营养食疗专家共同撰写，帮助您了解癌症的基本知识，以预防癌症的发生；同时教您避免致癌食物，正确选用常用的防癌抗癌天然食物，以及用这些食物配制防癌抗癌菜肴与食疗方。本次修订增补了大量防癌抗癌食物研究的新进展和常见癌症早期的蛛丝马迹。其内容突出知识性，实用性，既可指导健康人群防癌，又可帮助癌症患者进行食疗抗癌、控制病情、以助康复...

大病预防先去火

本书详细介绍了上火可能会导致的一系列症状, 讲述了“生理之火”和“病理之火”的区别, 了解自己体内的火在什么情况下正常, 什么情况下属于“上火”, 以及上火之后该通过什么样的方法“去火”...

乳腺增生与乳腺癌-专家与您面对面

乳腺增生与乳腺癌怎么防？怎么治？《乳腺增生与乳腺癌/专家与您面对面》从“未病先防，既病防变”的理念出发，分别从基础知识、发病信号、鉴别诊断、综合治疗、康复调养和预防保健六个方面进行介绍，告诉您关于乳腺增生与乳腺癌您需要知道的有多少，您能做的有哪些。阅读本书，让您在全面了解乳腺增生与乳腺癌的基础上，不求人也能轻松应对乳腺增生与乳腺癌的“防”与“治”。适合于乳腺增生与乳腺癌患者和家属以及健康人群阅读参考...

本草纲目:彩色精华版

本书选取了近三百种药物、千余种附方, 几乎囊括了现代人常用的所有养生保健的药物和药方。书中提供了多种药草植株图和药材图片。全书内容包括: 五味宜忌、五味偏胜、相反诸药、饮食相克等...

体质养生攻略-不同体质人群的保健养生

你想知道你的体质类型吗？你想为世界上独一无二的自己定制养生方案吗？你想知道什么是阳虚体质吗？《中医养生全书·体质养生攻略：不同体质人群的保健养生》为没有医学基础的你剖析各种体质特点、形成原因，并教你采取不同的养生方法，即学即用，找到专属于自己的保健、防病方法...

儿童饮食红绿灯

本书由医学专家和科普作家共同撰写，根据我国丰富的医药典籍和大量的科研资料，以通俗易懂、深入浅出的语言，系统介绍了年轻妈妈所有关心的儿童饮食宜忌方面的问题，包括母乳喂养的27盏红灯及23盏绿灯，儿童饮食健康的34盏红灯及71盏绿灯，饮食习惯的14盏红灯及22盏绿灯，时令饮食的6盏红灯及18盏绿灯，儿童营养的15盏红灯及25盏绿灯，食物卫生与烹调的16盏红灯及11盏绿灯。其内容丰富，科学实用，适合广大年轻父母阅读参考...

养生必养肾大全

《养生必养肾大全》详细介绍了食物养肾、经穴养肾、运动养肾、房事养肾和肾病防治与调理的具体方案，并根据不同的肾虚分型，介绍了传统的补益肾虚中药的特性以及药方、药酒、药茶的做法和用法。在饮食上也特别针对肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精虚等不同的肾虚类型群体，推出对症滋补膳食。另外，书中还为您提供了一系列有利于补肾的健康运动及独具中医特色的方剂、按摩、针灸、敷贴等方法，使您能内外同治、表里兼施地补肾调理。　　《养生必养肾大全》图文并茂，内容丰富

男人养精,女人养血全书

本书结合男女生理的不同特点，提出了“男女有别”的养生方式，即男人养肾、女人养血，并有针对性地提出了具体的养生方案。上篇系统而全面地解释了肾对男人生理、心理健康的决定性作用，并重点介绍了养精、养肾、藏精的具体养生方法，包括食疗、运动、经络养生等简便易行的方法。下篇围绕“女子以血为本”的中医理论论述了女人养血、补血、行血的具体养生方法，其中包括饮食秘方、穴位按摩保健、生活宜忌、情志调摄等内容...

防癌抗癌宜吃是食物

本书根据我国丰富的医药典籍和大量的科研资料，以通俗易懂、深入浅出的语言，简单介绍了癌症的基础知识，其中包括各种癌症早期发现的科普知识及饮食防癌抗癌的具体方法，着重介绍了35种确有较好效果的防癌抗癌天然食物，阐述其防癌抗癌的科学知识，并运用这些天然食物配制成300多种食疗验方和菜肴食谱，包括汁饮验方、茶剂验方、豆奶验方、粥饭验方、小吃验方、冷菜验方、热菜验方和汤菜验方...

养生先养肾

本书从日常养肾的角度出发, 帮助读者揪出肾虚的元凶, 再根据自身的实际情况选择最适宜的补肾方案。书中精选丰富的案例、实用的养肾方法, 通俗易懂, 贴近生活, 易学易用, 是读者朋友们必不可少的一本养肾保健书...

新婚夫妇健康红绿灯

本书由医学专家和科普作家共同撰写，根据我国丰富的医药典籍和大量的科研资料，以通俗易懂、深入浅出的语言，系统介绍了新婚夫妇婚前保健的15盏红灯及24盏路灯，蜜月保健的7盏红灯及48盏绿灯，和谐性爱的20盏红灯及48盏绿灯，计划造人的67盏红灯和53盏绿灯。内容丰富，科学实用，适合广大新婚夫妇及即将准备结婚的朋友阅读参考...

家庭中医养生一本通

本书内容包括日常常见食物的养生保健功效，常用本草中药的介绍，刮痧、拔罐、针灸、拍打、经络养生法的介绍，全方位地介绍了和人们日常生活紧密相关的健康知识...

乳房好女人才好-乳房保养第一书

乳房、子宫和卵巢是女人最重要的三个器官。由于乳房的特殊位置和哺乳的功能，对女人的作用就显得格外地重要。本书分七章对乳房的养护做了全面而细致的讲述：你的乳房挺美吗；书写女人一生故事的乳房；了解悄悄找上乳房麻烦的各种疾病；完成女人一生最重要的使命——哺乳；吃出完美乳房；让乳房“动”起来；生活中如何呵护乳房。《乳房好女人才好：乳房保养第一书》在教您如何养护乳房的医学知识和食疗知识的同时，对女性乳房常见的问题给予详尽的解答。不仅让你的乳房不生

未来CEO养成计划系列书:聪明的狮大王

《聪明的狮大王 培养归纳推理的思维》描写了花猫种的草莓被偷了，狮大王不但抓到小猴、小鸭和小猪三个疑犯，还在审查时发现水塘干涸，许多农作物都快枯死了。狮大王想寻找新水源，却遭到长老们的反对，他该怎样做才是对快乐王国很好的决定呢...

未来CEO养成计划系列书:没耐心的国王

“听沃索”王国的国王总是没耐心听别人把话说完。于是，他听到公主说不喜欢自己；看到园丁把花木修剪成他不喜欢的猫的模样；还发现总管瑞奇把餐厅烧得乱七八糟的…… 国王该怎么做，才能知道发生这些事的真正原因呢...

吃货圣经:这样吃不伤身,不发胖,有精神

本书主要内容包括: 吃得讲究 —— 让人眼界大开的饮食文化 ; 跟着地图吃 —— 各地美食健康吃 ; 跟着时令吃 —— 尝鲜也要讲健康 ; 跟着节日吃 —— 节日美食健康尝 ; 跟着营养吃 —— 要美味, 也要营养等...

反复生病轻松搞定

本书囊括了内科、外科、儿科、妇科、男科等各科生活常见病, 书中介绍了这些疾病的基本知识, 全面详尽的调养方法, 日常起居的保健常识, 心理调适的最佳方法, 食疗、锻炼的全面指导...

茶饮小偏方品味大健康

茶叶对人体具有很好的保健功效，所以自从茶被发现和利用以来，茶与茶疗一直是我国医药学的重要组成部分。 在注重饮食保健的今天，饮茶更为风行。以茶入莱，以茶入食，不但丰富了饮食菜谱，而且发挥了茶的保健与养生功效。

五谷养生治百病

本书从最适用、最实用的角度，深入破解五谷中的养生密码，为你呈现最翔实的五谷养生原理。主要内容包括：养生干将五谷杂粮解析；维持健康的根本——谷类等...

五谷杂粮好养生

五谷杂粮养生的概念有“五谷为养”的中医理论基础，在大众中也有较高的认同度 　　阅读亲切，方法实用，栏目合理，文本表述方式、整体呈现方式符合大众读者口味，包装策略、定价策略与畅销养生书看齐。根据读者各种具体需要来组织内容，重在案例解析、营造场景亲切感，使用更方便，更具说服力和针对性 　　摒弃了以前同类书将五谷杂粮一锅端地介绍养生宜忌、适用人群、养生功效及食疗方法等的方式，避免了读者查阅不方便的缺点。《黄帝内经》养生精髓与《中国居民膳食指

自己就能降血糖

《自己就能降血糖》指出糖尿病治疗的长远目标是保持“高质量的长寿生活”，要实现这个目标，就必须有效防治糖尿病慢性并发症。虽然对糖尿病本身，现在已经是一个司控性疾病，但是其并发症的防治，却尚无确切的疗效。而中医中药在控制血糖方面虽然没有优势，但其整体调节对于防治并发症的发生，有着非常重要的不可替代的作用。...

名医珍藏传世秘方

中医药学源远流长，历史悠久，名医众多，每个名医都有自己的心得不传的秘方，《名医珍藏传世秘方》(作者:谢文英)收集了整理这些流传已久，屡用屡效，及一些难得一见的民间名医秘方上千首，可以让小病可依方治疗，有小病可一试秘方，从而达到意想不到的效果。...

饮食搭配宜忌一本全

《饮食搭配宜忌一本全》建立祛病养生的新方向。罗列生活中常见病症的饮食宜忌。树立最全面、最科学的饮食理念。精选近百种食物的相宜相克搭配。 ...

神奇偏方治病一本全

神奇偏方治病一本全》编者听取专家的意见和建议，并结合一些患者的宝贵意见，对那些不便查找的原料和加工起来很繁琐的一些方剂进行了适当的删减，呈现给大家的更多的是方便买到、简单操作、易于治疗的方剂。可以说，陈思是一本实用方便、科学严谨的参考书...

自制食疗药膳一本全

寓医于食，教你将家常菜肴与中药相结合，轻松烹制色、香、昧俱全的食疗药膳。每个药膳均详细介绍了配方、功效、制作方法，图文并茂，保证您一看就懂，一做就会。书中既有古方，又有创新，深入浅出地教您吃出健康，吃出长寿，吃掉疾病...

人体经络穴位一本全

《人体经络穴位一本全》介绍当你身体不舒服时，除了打针、吃药外，有事没事按按穴位也是一种缓解不适的好方法。是药三分毒，与其将一些五花八门的西药吃进肚里，不如在家自我按摩穴位。只要您能正确地找到穴位，掌握穴位按摩方法，就能轻松地防治一些常见病和慢性病。全书从经络的基础知识讲起，对按摩的原则、方法和误区进行了详细的介绍，并针对各种常见病症做出了专业的按摩指导。怕打针，怕吃药，怕上医院的人有福了...

传统泡脚足疗一本全

《传统泡脚足疗一本全》介绍了足部是人体的“第二心脏”，也是人体健康状况的晴雨表，它能够准确地反映人体的健康和疾病状况。全身的各个器官都能在足部找到相应的反射区。传统泡脚足疗刺激足部相应的反射区，从而起到诊断和治疗疾病的目的。如果脚部发生病变，就会影响全身的健康；同理，如果全身某一部位出现病变，必然会在双脚的相应区域反映出来。经常按摩双脚，对足部经络、穴位、反射区施以适当力度和手法的按摩刺激，能够调整脏腑虚实、舒经活血、散风祛寒、调节机

女中医才知道的青春秘方

七大知名女中医，私房青春保养秘方 　　女人最懂女人，找对保养方法，每天都有好气色 　　七位知名女中医——吴明珠、张白欣、廖婉绒、黄兰媖、刘桂兰、张却、庄淑旗，外表看起来比身份证上的年龄至少年轻10岁，每天活力充沛、神采奕奕。 　　她们分享自己的从医经历、青春常驻的调养秘方，包括运动、按摩、饮食等，并提供私房食谱、茶饮、汤方，以及汉方美容法──diy面膜、保养品。 　　从青春期、育龄期、孕产期、熟龄期、更年期到银发期，提供读者

名医珍藏药膳大全

《名医珍藏药膳大全》系统对医药膳养生的基本原则、中医药膳的常用食物和中草药，均分别做了详尽的介绍；收入疾病常用药膳方，选择药膳治疗有效的疾病几十种，药膳方千余首；同时也收入美容养生药膳，主要讲解美容养生、滋补养生、四季养生药膳的制作方法...

名医珍藏百病食疗

食疗处方的性味大多比较缓和，又无毒副作用，因而成为各种慢性、疑难病症患者的首选疗法。并且，大多数食疗处方宜多服、常服，从而更有利于肌体的康复。由谢文英编著的《名医珍藏百病食疗》针对日常生活中常见的疾病，分门别类精选了行之有效的食疗方，让广大疾病患者在医生的诊断指导下，同时科学合理地运用本书的食疗方，从而达到滋补强身、防病治病、保健延寿的目的...

对症药酒袪病一本全

《对症药酒祛病一本全》内容丰富，文字浅显易懂，配方实用，比较详细地阐述了正确使用药酒的方法，不仅可供养生保健爱好者根据实际情况选用参考，也可为医疗、科研和生产单位提供参考...

五谷杂粮粥膳一本全

《五谷杂粮粥膳一本全》精心挑选上百款做法简单、营养丰富、色香味俱全的五谷养生药膳，配以精美插图，让你在品尝美味佳肴的同时踏人健康之路...

新婚夫妇宜吃的食物

《新婚夫妇宜吃的食物》由彭伟明、谢英彪主编，本书由妇科专家、婚恋专家、中医专家、食疗专家共同撰写。根据我国丰富的医药典籍和大量的科研资料，以通俗易懂、深入浅出的语言，简单介绍了新婚夫妇必备的基础知识及27种确实有效的新婚夫妇宜吃的食物，以及经过专家反复验证的318个可以用于

上火了怎么吃-会治病的家常便饭-附赠21味降火家用中药拉页

口腔溃疡了怎么办？上火便秘了能吃点什么？老中医将从医近50年的宝贵经验化为文字，为你细致规划日常饮食，只要吃对食物，就可以轻松缓解上火带来的各种不适。 　　这本书中有蜂蜜、苦瓜这些四季去火的明星食物；书中为湿热体质的人量身打造食谱，大白菜胡萝卜卷、蒲公英豆腐汤；书中区分

糖尿病并发症防与治

得了糖尿病,糖尿病并发症的威胁就徘徊在糖尿病患者的左右。糖尿病不仅是糖代谢紊乱,还涉及到蛋白质、脂肪、维生素、水和盐类代谢,从而影响到全身的新陈代谢。因此,重视并及早预防糖尿病慢性并发症,有利于改善糖尿病病情,降低糖尿病病死率和致残率。本书从对糖尿病并发症的认识谈起,主要介绍了糖尿病并发症的科学养生、饮食防治、合理运动、心理调适以及中西医防治等方面的内容,是一本适合大众阅读的健康教育读物...

胃癌防与治

胃癌是一个严重危害我国人民健康的常见病,应引起重视。如果早期发现胃癌,就能及时手术切除和积极治疗。一旦确诊是胃癌以后,常常要根据胃癌患者的具体情况来作出决定。目前对于早期胃癌患者应做根治性切除手术,这是有可能治愈胃癌的唯一方法。唐暮白、谢英彪编著的《胃癌防与治(第2版)》从对胃癌的认识谈起,主要介绍了胃癌的科学养生、饮食防治、合理运动、心理调适以及中西医防治等方面的内容,《胃癌防与治(第2版)》是一本适合大众阅读的健康教育读物...

养生必养肾大全-超值白金版

《养生必养肾大全》详细介绍了食物养肾、经穴养肾、运动养肾、房事养肾和肾病防治与调理的具体方案，并根据不同的肾虚分型，介绍了传统的补益肾虚中药的特性以及药方、药酒、药茶的做法和用法。在饮食上也特别针对肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精虚等不同的肾虚类型群体，推出对症滋补膳食。另外，书中

不上火怎么吃(全彩图解版)

百病皆因“火”过大。本书紧紧围绕不上火的正确饮食方法，教会读者如何正确运用饮食获得健康。比如，心火大会出现心烦、焦躁不安，这时我们在饮食上可以用百合、酸枣仁调治；肝火大经常会有无名火、易怒，这时我们可以用玫瑰花茶平息怒火；去肺火当然离不开贝母和梨，等等。不同体质、不同季节、不同

防癌抗癌吃什么-会治病的家常便饭

拥有50多年经验的老中医，总结出67种抗癌药食，细说每一味药食的抗癌有效成分，并引用大量临床抗癌实证，就是为了告诉读者，癌症不可怕，吃对了就能长寿。 　　书中的食材红枣、萝卜、银耳、泥鳅……菜市场上都可以买到，用它们泡杯茶、煮点粥、熬点汤，做几道健康家常菜，防癌抗癌，在

大肠癌防与治

《大肠癌防与治(第2版)》从对大肠癌的认识谈起,主要介绍了大肠癌的科学养生、饮食防治、合理运动以及中西医防治等方面的内容,是一本适合大众阅读的健康教育读物。 本书内容通俗易懂,文字轻松活泼,使知识性、趣味性、科学性和可读性较好地结合,以满足不同文化层次、不同职业、不同年龄读者的需求,也可供基层临床医护人员参考...