中国地道食材速查图鉴

民以食为天，膳食和营养与人的生长发育、健康、疾病、衰老、死亡都有密切的关系，而食物是生物为生存和生活必须摄入体内的营养物质。本书将我们日常所见的各种食物进行分类介绍，分为五谷杂粮、蛋奶、蔬菜、水果、坚果、肉类、水产、调料八大类，每种食物的介绍均包括食物解谜、营养介绍、健康功效、饮食秘诀及营养价值。书中添加了中国菜肴的美食趣闻，集趣味性、实用性和知识性于一体。另外，书中还添加了厨房小窍门、饮食宜忌等板块，指导读者充分利用食物中的营养，对

生活新实用食疗系列:药膳养生食谱详解

本书遵循中医辩证施膳的基本原则，详细介绍了290余种养生药膳的做法。全书分为六大部分。首先讲述10大常见药材药膳总览，详解药膳中食材的选取、药材的挑选，以及制作方法。第二部分选取中国人常见的9种体质，有针对性地选取调养体质的药膳。第三部分重点介绍药材的选取、配伍，以及药膳的饮食宜忌，让健康由内而生。第四部分和第五部分分别从四季养生和五脏养生两方面出发，介绍了相关辨证养生的多种药膳。第六部分重点讲解多种病症的对症药膳，按照日常生活中的常

国医绝学家庭使用手册

中医讲究协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、调和脏腑、畅通经络、节欲保精、调息养身、动静结合等一系列养生原则，而协调平衡是其核心思想。本书采用图解形式全方位地分析中医基础理论，将中医阴阳五行、藏象学说、经络穴位以及中药学、方剂学的知识，用通俗易懂、简洁直观的表格和有趣的图画展示出来。即使你从来没有接触过中医，通过阅读本书也能对中医有所认识...

肝炎临床检查与最佳治疗方案

本书共分为四章，包括肝炎基本知识、临床检查与诊断、最佳治疗方案、预防保健措施等方面的内容。全书以乙肝防治为主线条，同时介绍了甲、丙、丁、戊型肝炎的防治知识。每章后面还附有与本章有关的小知识，便于患者加深理解。本书重点突出了临床各项检查的意义和最佳治疗方案，便于患者查对，做到少花钱看好病。书中还穿插介绍了肝炎防治方面的一些新进展。全书通俗易懂，内容丰富，无阅读难度，适合于基层医务人员、防疫人员、在校医学生、肝炎患者及其家属阅读和参考，同

简易刮痧

民间古法科学归纳，简便实用省时省钱。 ...

简易拔罐

腰肌劳损腰椎间盘突出症急性腰扭伤坐骨神经痛感冒肩周炎颈椎病落枕皮肤瘙痒症荨麻疹失眠脱肛眩晕牙痛遗精近视口疮慢性咽炎小儿发热小儿泄泻过敏性鼻...

女性健康体验Q&A

女性健康体检Q&A

本书分为女性健康体检基本知识Q&A，女性常见病、性传播疾病、女性健康Q&A四大部分，针对女性应该注意的各种健康问题进行了详细的解答。全书内容浅显易懂，指导性强，书后更附有内容使用的“女性健康体检档案”，便于读者记录自己的健康状况。 　　本书以问答的方式介绍当今女性健康体现的项目、注意事项，体检者该如何配合，以及女性常见病症的识别，并有针对性地提出健康行为的指导。　　本书浅显易懂、指导性强，可供广大女性参考...

妇科病调养与康复

该套丛书由南方医科大学(原第一军医大学)、第二军医大学、中山大学医学院、广州中医药大学、广东省中医院、山东中医药大学、解放军广州军区广州总医院、解放军广州军区武汉总医院、解放军第421医院、解放军第422医院、汕头大学医学院、暨南大学药学院、广西中医学院、广东医学院、广东省人民医院、河南省人民医院、广州市第一人民医院、深圳市妇幼保健院等单位的150多名专家教授历时数年编著、审定而成。 中国科学院院士、著名中西医结合医学家陈可冀教

家庭急救知识

由刘祥平、杜亚明主编的《家庭急救知识》以贴近百姓生活为特色，以科学性、通俗性、可读性、可操作性为指导原则，力求通俗明白地告诉您在急救医生到来之前应该怎么办。编写过程中我们尽量采用浅显易懂、图文并茂的形式，从家庭急救基本常识和技术、常见家庭急症急救、常见家庭意外伤害急救三个方面进行介绍，让您能够比较轻松地掌握家庭急救基本知识...

让你不生病:健康·养生·治未病

《让你不生病——健康·养生·治未病》分别是2007、2009年广东省中医药局和深圳市社会科学院重大立项课题延伸成果。编著本书的初衷是为了普及推广中医“治未病”的核心理念和中医养生知识，让人们在现实生活中分享中医简、便、验、廉防治方法的独特魅力，引领人们掌握中医“治未病”预防保

脂肪肝合理用药180问-第二版

《常见病合理用药丛书：脂肪肝合理用药180问（第2版）》以问答的形式，深入浅出地介绍了脂肪肝的相关知识，包括脂肪肝的概念、病因、病理、实验室和影像学检查、诊断及治疗，重点介绍了防治脂肪肝药物的合理应用。全书内容丰富，通俗易懂，适合于脂肪肝患者及其家属阅读参考...

吃对果蔬排好毒

盲目的养生，跟风的乱吃只会让亚健康来得更快。现代文明病严重威胁着我们的身体，排毒养颜、健康长寿成为当下热门话题。不用刻意花钱买健康，保健高手就在你的餐桌上。易翠平主编的《吃对果蔬排好毒》详细介绍了88种市面常见果蔬的强力养生功效，明明白白吃对你的菜。你是自己最好的营养医师

营养早餐

NUL...

经方浅悟

本书分上、中、下三篇。突出特色是以“经方故事”的形式收录作者临床所治医案100余则。本书可贵之处在于，既收录绝大多数验案，也载有少数失败案例，供读者借鉴。医案根据当时的现实情境展开故事情节描写，提高了本书的趣味性和可读性。在“临床体悟”栏目中首列古今名医方论，次列作者临床体会。在“方证与现代临床研究”部分，详细阐述了经方的原始组成、功效、主证、用法、加减变化、现代临床适应疾病及现代药理研究等内容。 全书体例新颖，内容丰富，突出经方临

身体健康使用知识手册

本书共分为三个部分，第一部分讲述科学认识与支配身体；第二部分讲述常见疾病防治；第三部分讲述养生与保健...

衣食住行与脂肪肝酒精肝防治(九品)

本书按《衣食住行保健丛书》统一格式体例，分三篇即基础篇、未病预防篇、已病养治篇，全面向广大群众介绍癌症的基础常识，中西医诊断、预防方法和治疗原则；尤其是介绍蕴含在日常生活即"衣食住行"中的预防和治疗癌症的知识，是本病患者和易患者的实用参考书，也可供相关医务人员参考。 ...

就医前的健康常识(图解版)

牙痛以为是蛀牙，而结果是心肌梗塞；有些能使用伟哥，有些人不能使用伟哥；有时口臭是由糖尿病、鼻炎引发的；喝橙汁也会影响注意力；不知道该到哪个科就诊的时候，首先到内科……本书为您提供210条保持健康必不可少的常识，这些常识至今还鲜为人知。它们可以告诉您隐藏在小症状后面的大疾病，或者怎样自己处理一些小疾病。即使身体有些问题，如何能在体检中顺利过关。如果要去医院，本书还能告诉您如果找到最合适的医生并得到最好的治疗...

超简单刮痧消百病全书

本书汇集了全国多位养生名家，专业、生动、简明、易懂，是为全国广大读者量身打造的一本贴心实用的健康养生图书！书中主要介绍了内科、外科、儿科、妇科、男科等各种常见病的刮痧疗法和对症药膳，5种刮痧自诊法和7种刮痧调补法，随时随地，一刮上手！文中采用图解的方式使刮痧取穴更简单，更直观，即使是零基础的读者也能轻松掌握。真人示范，简单易学，每天只需十分钟的时间便能达到祛病保健的效果...

家庭常用的老偏方:小孩小病一扫光

中医名家偏方集萃来自经典中医典籍 数十年中医行医心得 无数患者证实疗效安全、有效、简便、靠谱82种宝贝日常烦恼意外状况 呼吸道 消化道 五官问题 皮肤病 成长烦恼儿童日常病痛都包含650个灵验偏方取材天然*灵偏方 辅助偏方 外治法治疗、调养、外用，全方位扫除宝贝烦恼...

大学生心理健康教育:体验.认知.训练

大学生心理健康教育，是提升和改善大学生心理健康状况，促进大学生健康成长的重要途径，也是高等教育的重要形式与内容。本书的编写目标：编写出一本既能够反映心理健康教育的现代理念，又能体现大学生身心特点的心理健康教育教程。本书的主要内容：按照对大学生心理健康标准的认识，将大学生心理健康分为心理品质与社会适应两大部分，前者选取自我意识、认知、情感、意志和个性等大学生心理品质，后者选取学习、交往、性、恋爱、择业和休闲等大学生社会活动领域，二者

家庭常用的老偏方:全彩版:常见病痛一扫光

中医名家偏方集萃来自经典中医典籍 数十年中医行医心得 无数患者证实疗效安全、有效、简便、靠谱80种家庭日常烦恼日常小病小痛 五官问题 皮肤病 女性烦恼 男科疾患 宝宝生病家人病痛都包含550个灵验偏方取材天然*灵偏方 辅助偏方 外治法治疗、调养、外用，全方位扫除日常病痛...

家庭常用的老偏方:全彩版:女人烦恼一扫光

中医名家偏方集萃来自经典中医典籍 数十年中医行医心得 无数患者证实疗效安全、有效、简便、靠谱80种女人日常烦恼妇科病 经期养护 孕产问题 更年期烦恼 美体美容 体质调养女性日常病痛都包含600个灵验偏方取材天然*灵偏方 辅助偏方 外治法治疗、调养、外用，全方位扫除女人烦恼...

便秘饮食宜忌全书

1.营养专家精心列出的黄金食单，吃什么，怎么吃。 2.吃得对，助益肠胃，有效改善便秘状况。 3.内调外治，便利十足，为肚子减负，为好生活减负。...

高脂血症饮食宜忌全书

《高脂血症饮食宜忌全书》帮你掌握科学的饮食方法，知道该吃什么、不该吃什么，从日常饮食中降低血脂，并不是一件难事。本书旨在帮高脂血症患者调理日常饮食，降低血脂。...

豆类养生菜一本就够

《豆类养生菜一本就够》内容详尽、实用，形式新颖、时尚，一看就懂，一学就会。另外，本书还配以大量的精美图片，让您身临其境感受豆类菜的魅力。众多不同口味的豆类菜的做法,百味齐出，百吃不厌，香气诱人，搭配合理，操作方便，拌、炒、烧、蒸任您挑。...

如何活过100岁

亦平著的《如何活过100岁》从近百位长寿老人的饮食、运动、心态、环境等多角度进行分析，借鉴《本草纲目》等传统医学精髓，以及靠前外较前沿的科学养生保健方法，精选百岁老人历经实践验证的养生之道，将其浓缩为简单实用的长寿秘籍。内容全面、方法实用、观点新颖、参考性强，是一部让父母健康长寿，乐享天年的养生宝典...

药厨味道果品食养全家健康/药厨味道

各分册的品种确定是根据国家卫计委很新公布的“既是食品又是中药材物质目录”（征求意见稿）中规定的101种药食两用物品，按照干鲜果品、调味香料、凉茶原料、常用滋补中药来分类进行编纂，旨在为药食两用物品的合理应用提供方便的资料与具体的实用指南...

颈椎病防治与康复

《颈椎病防治与康复/名医讲堂求医助己系列》从颈椎症状出发，介绍相关的人体结构，分析病因及可能的疾病，详尽地告知读者如何求医问药。《颈椎病防治与康复/名医讲堂求医助己系列》不仅讲解了颈椎病的治疗、康复及预防知识，还介绍了颈椎病常用的保守治疗方法、颈椎病的误区及解析、颈椎健康的保健常识等，并配以图片，非常实用，而且一读就懂，简单易操作，非常适合老百姓阅读。作者赵平长期致力于临床一线，积累了大量的临床经验，又常年从事科普创作，深知读者的

高血压24小时生活指南

水银血压计比电子血压计准？? 不吃药也可以治好高血压？? 血压降下来就可以停药？? 降压药在什么时间吃效果好？? 过早服用降压药不好？? ……? 其实水银血压计与电子血压计各有其特点，可以根据自身需要和习惯来选择使用。不吃药就能治好高血压是错误的观点，高血压是一种慢性病，必须辅以药物治疗。而降压药也并不是随意停的…… 本书以一天24小时为时间主线，告诉高血压患者如何在家自我调理。书中详细介绍了多种并发症的居家疗法以

天津科技翻译出版有限公司常见慢病的预防和自我管理

本书主要介绍了有着相似危险因素的一类疾病，很突出的是心脑血管疾病、糖尿病和恶性肿瘤等。从慢病的发病时间、病程和病愈来看，慢病发病隐匿，潜伏期长。在疾病预防控制上，如何进行自我管理保健以及健康的生活...

节日吃食俗 养生自有道

我们都熟知各个传统节日的风俗饮食，但是，这些食俗的由来，尤其是其中所蕴含的健康养生智慧，恐怕就鲜为人知了。 我国传统节日的饮食浓缩了先人健康养生理念的精髓。古人根据时令季节的变化，地域物产的不同，顺天时，应地利，形成了各具特色的节日食俗。从春节、元宵节、清明节、端午节、中秋节、腊八节各个节日的由来，到每个节日各地的食俗以及其蕴含的养生智慧，让读者在品味节日美食的同时，佐以各种节日传说和小故事，汲取古人的养生智慧...

很老很老的老偏方:职场疲劳一扫光

偏方来源： 　　传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。 　　撰写原则： 既见效，又安全，既管用，又省钱。 　　所治病症： 　　办公室老偏方：防辐射、鼠标手、头痛、头晕、空调病、干眼症等 　　消疲健脑老偏方：健忘、偏头痛、失眠、过劳疲惫、烦躁、犯困等 　　腰酸背痛老偏方：脖子痛、肩膀疼、腿脚酸痛、坐骨神经痛、肩周炎等 　　职场形象老偏方：黄牙、化妆品过敏、贫血、手掌脱皮、 啤酒肚、汗脚等 　　日常内科老偏

药厨味道药膳补养全家健康/药厨味道

各分册的品种确定是根据国家卫计委很新公布的“既是食品又是中药材物质目录”（征求意见稿）中规定的101种药食两用物品，按照干鲜果品、调味香料、凉茶原料、常用滋补中药来分类进行编纂，旨在为药食两用物品的合理应用提供方便的资料与具体的实用指南...

药厨味道凉茶养生全家健康/药厨味道

各分册的品种确定是根据国家卫计委很新公布的“既是食品又是中药材物质目录”（征求意见稿）中规定的101种药食两用物品，按照干鲜果品、调味香料、凉茶原料、常用滋补中药来分类进行编纂，旨在为药食两用物品的合理应用提供方便的资料与具体的实用指南...

药厨味道餐桌上的调味料/药厨味道

各分册的品种确定是根据国家卫计委很新公布的“既是食品又是中药材物质目录”（征求意见稿）中规定的101种药食两用物品，按照干鲜果品、调味香料、凉茶原料、常用滋补中药来分类进行编纂，旨在为药食两用物品的合理应用提供方便的资料与具体的实用指南...

图说老年期痴呆

本书介绍了老年期痴呆的概念、危险因素、临床表现、检查、诊断、治疗、预防、家庭照护等相关知识...

老年疾病饮食调养专家谈

本书是一本实用性很强的老年食疗保健书。它从老年高血压病、冠心病、心力衰竭、心律失常、动脉硬化症、高脂血症、脑梗死、痴呆症、慢性支气管炎等老年常见病、多发病的食疗进行了介绍。包括疾病概述、食疗原则、食疗处方、饮食宜忌、一日食谱和食疗解读等进行了详细说明, 适合所有老年人群的饮食保健...

内分泌代谢疾病饮食调养专家谈

本书从糖尿病、低血糖症、高脂蛋白血症、痛风、肥胖症、脚气病、甲状腺机能亢进症、甲状腺机能减退症等疾病的食疗进行了介绍。包括疾病概述、食疗原则、食疗处方、饮食宜忌、一日食谱和食疗解读等进行了详细说明, 适合所有人群的饮食保健...

可大可小的常见病轻松就搞定

本书的作者为知名医院副主任医师，他在繁忙的医务工作之余，根据自己多年来临床行医的丰富经验，亲笔撰写此书。本书囊括感冒、痛风、哮喘、偏头痛、胃溃疡等内科疾病，颈椎病、肩周炎、痔疮、腰椎间盘突出等外科疾病，以及口臭、失眠、便秘、关节疼痛、手颤等其他生活常见疾病，共计36种，每一种

小男神养成记

本书针对青春期男孩的性别特征和性格特点, 从良好习惯、个性修为、创新思维、乐观心态、自我品行、自信勇敢和聪明心智等方面精选了一系列有关男孩成长的励志故事, 并给予智慧的启示, 旨在让他们通过阅读和思考修炼心智, 塑造人格, 为学业、事业的美好未来打下坚实的基础...

送给老爸老妈看的书(在线组套全4册)

"什么我会睡不好？是不是一定要睡八小时？还是睡不着可以喝点酒来助眠？许多关于睡眠的迷思，影响着我们睡眠品质的好坏。本书从脑中的“恒定系统”、“生理时钟”、“觉醒系统”三个主要控制睡眠的机制，探讨神经、心理、行为方面对睡眠的影响，教你认识身体睡眠机制，从而拥有甜美的睡眠。作者作为台.湾地区**位投身于睡眠医学的临床心理学家，具有丰富临床经验，专精于睡眠机制以及失眠的病因与治疗之研究，近年来致力于“失眠认知行为治疗”的推广工作，卓有建树。

小女神修炼记

本书针对青春期女孩的性别特征和性格特点, 主要从良好习惯、个性修为、创新思维、乐观心态、自我气质、快乐心境、自信勇敢和美好心灵等方面精选了一系列有关女孩成长的励志故事, 并给予智慧的启示, 旨在让她们通过阅读和思考修炼气质, 培养积极乐观的心态和高尚的品格...

不痛才快乐——疼痛防治专家的建议

疼痛是一种令人不愉快的自我感受和体验，每个人在日常生活中都不可避免地遇到自身各部位的疼痛与不适。虽然疼痛千差万别，轻重不等，但有关疼痛的问题越来越引起人们的重视。疼痛，特别是慢性痛，是影响人们生活质量的一个严重问题。随着人类平均寿命的延长，围绕疼痛而产生的问题与日俱增。本书通过一问一答、通俗易懂的文字系统介绍了疼痛的知识，包括对疼痛的基本认识、疼痛的诊断、疼痛的治疗与调护，让大家对疼痛有全面的、科学的认识，有助于提高全民的医学知识和自

生活新实用食疗系列:简单健康蔬果汁

现在，各种各样的自制蔬果汁受到大家的欢迎，原因在于自制蔬果汁不仅营养丰富，而且经济实惠，《简单健康蔬果汁》为普通读者科学制作和饮用蔬果汁提供了详尽的指导，不仅介绍了适合制作蔬果汁的蔬菜、水果的营养知识和搭配方法，还整理了300多种可排毒瘦身、缓解压力、促进睡眠、强身健体的蔬果汁，并给出详细的制作步骤，选材方便，制作简单，让全家人都能喝到低糖、有机的天然蔬果汁，可以在享受美味的同时体验自己动手的乐趣，乐享健康生活。每天一杯鲜榨蔬果汁，令

外版快眠大全

睡眠是我们人生中非常重要的一件事，但从小到大我们却从未学习过有关科学睡眠的知识。 来自日本知名睡眠医生、睡眠指导师的123个高效休息法，帮你终结“ 身心脑” 疲劳，轻松实现快速入眠、睡个好觉。本书从地点、饮食、洗澡方法、光线、运动、睡眠计划、身心管理等7个方面全方位解读导致睡眠障碍的原因，让你能找到原因，对症解决。无论你是晚上睡不着、早上起不来、白天容易犯困，还是半夜醒后无法再次入睡，解决各种睡眠障碍的方法都能在书中找到答案。随书附

肿瘤患者怎么吃

经常有亲戚、朋友家里人得肿瘤了，咨询完资料方案后都要问，那我们怎么吃什么能吃什么不能吃。我能提供的信息也少。后来湖南省肿瘤医院的谢艳平老师也说她发现临床上很多肿瘤患者及家属经常咨询该怎么吃。为此我们针对肿瘤患者及其家属这方面的需求做这本《肿瘤患者怎么吃》。本书介绍临床常见肿瘤患者在检查前后、治疗前、化疗前、放疗前、手术前、化疗期间、放疗期间、手术后、化疗后、放疗后等各个阶段的饮食指导，提供推荐食谱，以及解答诊疗过程中的疑问、提示。 .

漫画脑卒中知识

构思新颖、图文并茂，将脑卒中后如何进行康复训练非常清晰地表现出来，便于患者及家属了解和掌握脑卒中的康复知识及康复训练手段...

消化系统疾病防治专家谈

随着医疗技术的进步和人们保健意识的增强，人类寿命日益延长。但老年人各种疾病的发病率居高不下，且部分疾病，如血管性病变及药物性肝损害等发病呈上升趋势。老年人具有多病重叠的特点，疾病表现为多样性、复杂性和个体化，尤其是消化系疾病更具有其独特的性质，很多疾病与老年人的饮食和日常生活直接相关，让人们能了解消化系常见疾病和预防知识正是我们编写此书的目的。　　本书是一部有关老年人消化系常见疾病预防及诊治的较为详细的保健书，具有较强的科普性，编者均

老年痴呆防治专家谈

本书由专职负责首长保健的医学专家集体编写而成。以问答的形式系统介绍了中老年人健忘和痴呆的基础知识、早期发现和确诊的方法、预防与治疗的措施以及家庭护理的常识和技巧等内容。本书通俗易懂，简明实用，能使人们对老年痴呆的认识与保健多一份了解，更好地应对老年健忘和痴呆带来的烦恼与不便，提高老年人的生活质量。本书语言形象生动、形式新颖，适合中老年患者及家属阅读参考...

很老很老的老偏方,小病一扫光

偏方来源：传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。 　　撰写原则： 既见效，又安全，既管用，又省钱。 　　所治病症：晕车晕船、打嗝、肥胖、失眠、神经衰弱、醉酒、贫血、头皮屑、狐臭、谢顶、青春痘、老年斑、脚气、鼻炎、口臭、牙痛、眼疲劳、腹泻、偏头痛、便秘、咳嗽、痔疮、腰痛、肾虚、痛经、阳痿早泄、妊娠纹、更年期综合症等。 　　适用群体： 　　日常病、部分初发病、慢性病及疑难杂症患者。 　　偏方取材： 　　1、食

糖尿病患者长寿秘诀