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了不起的你--有个性的你才有趣
¥21.5(7.2折)定价:¥29.8小学阶段的孩子在心理、身体、学习和社会生活方面都发生了巨大的变化和发展。他们开始经历考试、结交亲密朋友、承担责任,并对有关自己的一切获得越来越多的知识和理解;他们也可能会开始将自己与他人进行比较,并受到同龄人压力的影响。 在这个过程中,他们需要帮助来维持健康的自尊、自信、自我价值感,纾解焦虑、调节情绪,发展社交能力。本册聚焦于自我价值感的培养,由轻松有趣的活动组成,分为了解“自我价值”、保持独特性的好处、理解他人、表达自己、关爱自己、
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你的烦恼不孤单
¥21.5(7.2折)定价:¥29.8小学阶段的孩子在心理、身体、学习和社会生活方面都发生了巨大的变化和发展。他们开始经历考试、结交亲密朋友、承担责任,并对有关自己的一切获得越来越多的知识和理解;他们也可能会开始将自己与他人进行比较,并受到同龄人压力的影响。 在这个过程中,他们需要帮助来维持健康的自尊、自信、自我价值感,纾解焦虑、调节情绪,发展社交能力。本册聚焦于自我价值感的培养,由轻松有趣的活动组成,分为了解“自我价值”、保持独特性的好处、理解他人、表达自己、关爱自己
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吃货圣经:这样吃不伤身,不发胖,有精神
¥20.2(7.2折)定价:¥28.0本书主要内容包括: 吃得讲究 —— 让人眼界大开的饮食文化 ; 跟着地图吃 —— 各地美食健康吃 ; 跟着时令吃 —— 尝鲜也要讲健康 ; 跟着节日吃 —— 节日美食健康尝 ; 跟着营养吃 —— 要美味, 也要营养等...
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白癜风与银屑病家庭光疗300问
¥21.0(7.5折)定价:¥28.0《白癜风与银屑病家庭光疗300问》共4章,即光疗基础知识、家庭光疗、白癜风的光疗与家庭光疗、银屑病的光疗与家庭光疗,用300个问答通俗易懂地详细介绍了有关光疗的概念、作用机制、适应证和禁忌证;家庭光疗仪器的操作、使用方案、注意事项;以及患者如何正确应对白癜风与银屑病在家庭光疗中所出现的各种问题...
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常见慢性病及其急性发作的居家自我管理
¥35.0(7.3折)定价:¥48.0周如女,女,1968年4月生,现任同济大学附属东方医院总护士长、主任护师,研究领域为危重症急救护理、应急急救护理、老年护理。本书由交大健康传播发展中心策划,为居家护理指导科普图书。在内容上,以常见慢性病及急性发作时患者及家属的自我管理和处置为切入点,同时涵盖了伤口护理、PICC护理等居家护理的难点问题。本书分为8章,主要内容包括心血管疾病及其急性发作患者的居家护理、糖尿病及其急性发作的居家护理、脑血管疾病及其急性发作的居家护理、呼吸系
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癌症:进化的遗产(科学新视角丛书)
¥48.3(7.1折)定价:¥68.0癌症严重威胁人类健康。尽管近年来癌症研究不断取得新的突破,但尚有许多难题有待破解,癌症治疗总体效果也不尽如人意。本书从达尔文进化论的角度对癌症发生和发展做了多维的、动态的阐述,对很多困扰癌症研究者的难题给出了独特且合理的解释:癌症并不是新生疾病。尽管在不同时期和不同地域,其类型和发生率不尽相同,但它在自然界普遍存在,贯穿于整个人类社会。从来没有也永远不可能有远离癌症的乌托邦,因为癌症本身就是地球生命数十亿年进化过程的自然产物。只要有进
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情绪控制的100种方法(畅销3版)/人生精进系列
¥40.1(8.9折)定价:¥45.0在竞争激烈的现代社会,无论是面对家庭,还是身处职场,我们似乎一直忙忙碌碌、紧紧张张,承受着方方面面的压力与诱惑。人生其实是残酷而又现实的,没有人会为你等待,也没有机会肯为你停留,只有努力地向前奔跑,才能跟得上时代的脚步。此时,我们的心里难免会积蓄一些负面情绪,时不时出现一些令人不快的小状况。只要我们能够理性看待,适度调节,这些都不过是生活里的小插曲。 《情绪控制的100种方法》是一本内容全面、实用性强的心理调节指导类读物
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揭秘前列腺癌:患者需要知道的前列腺癌小知识
¥26.3(7.5折)定价:¥35.0本书是介绍前列腺癌的科普读物, 通过15个常见疾病知识主题, 阐述了前列腺的常见疾病、前列腺癌的症状、前列腺癌早期诊断的意义、前列腺穿刺的目的及意义、前列腺癌的治疗方法、前列腺癌根治性切除术后的快速康复要点、前列腺癌手术后定期随访的意义、前列腺癌术后尿失禁的科学处理等内容...
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安睡手册:重获好眠的5周课程(心理自疗课)
¥37.4(7.8折)定价:¥48.0睡眠问题形式多样,包括入睡困难、频繁觉醒、过早觉醒等,在人群中普遍存在。长期的睡眠问题不仅会损害躯体健康,伴随的焦虑、恐惧等情绪问题也会对心理健康产生不良影响,降低生活质量。 本书是由英国睡眠问题专家、睡眠学校(The Sleep School)创办者盖·?梅多斯(Guy Meadows)博士撰写的自助图书,旨在帮助饱受睡眠问题困扰的人改善睡眠状况,回归正常生活。 本书提供基于接纳和承诺疗法(acceptance
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女性健身锻炼理论与实践
¥48.3(7.1折)定价:¥68.0本书针对女性群体,分上篇、下篇和附录篇三部分。上篇主要从理论上对女性健身锻炼进行了相关阐述,内容包括我国在女性健身锻炼方面做过的相关研究及研究现状;女性解剖生理特点与健身锻炼的重点和要点;运动项目对女性身心健康的影响效果;女性健身锻炼的原则与健身前要进行的相关准备。下篇主要是实践篇,涵盖两部分内容,一方面是女性健身的基础体能训练手段方法,另方面是女性日常生活场景下的健身锻炼。这两部分章节内容配有约80余张练习图片以帮助指导女性进行练习
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“药”让你知道:药师说生活中合理用药
¥49.0(7.2折)定价:¥68.0大多数的人的家里都有常备的药箱,里面装的是家庭成员的常用药物,因此如何正确安全有效地使用药物是每个家庭不可或缺的生活保健知识。 书稿分为“药”涨知识:常见疾病用药、见"剂"行事:不同剂型药物的使用、“药”点汇编 :生活中的用药常识、药师说药:常见进口药的使用四部分,以通俗易懂的表达方式向民众有效传递医药学健康知识。书稿涵盖了目前医疗机构以及市面上的常见药品、常用药品剂型以及常见病种,罗列了民众常见的用药错误行为,突出了大众很想
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支气管哮喘
¥49.0(7.2折)定价:¥68.0本书详尽地阐述了支气管哮喘的基础知识与临床内容,与大多数同类图书的不同之处在于本书介绍了目前支气管哮喘的最新诊疗指南,具有很好的指导性。为了兼顾各层次读者的阅读与工作需要,在介绍支气管哮喘的基础知识,包括流行病学、病因及发病机制、病理生理学等内容的基础上,侧重阐述支气管哮喘的临床表现、辅助检查、诊断与鉴别诊断以及治疗等临床内容。同时概括介绍了特殊类型的支气管哮喘、难治性哮喘、支气管哮喘常见并发症、小儿支气管哮喘以及护理及预后等。
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百病不侵-一年四季谈养生
¥24.0(7.5折)定价:¥32.0古人云:“以鸟鸣春,以雷鸣夏,以虫鸣秋,以风鸣冬。” 这句话形象生动地言明了四季更替的特点。人与自然是一个和谐统一的整体,人体各器官的生理活动与季节的变换息息相关。因此,自古以来,我国就十分重视四季的养生。 本书针对一年四季的不同特点,以我国传统中医保养为主要方法,从实际出发,随四季的变化而作具体的养生指导。 祝愿所有读者都能健康、科学地度过每一个春夏秋冬...
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大学生心理健康教育(21世纪高职高专规划教材·公共课系列)
¥20.2(7.2折)定价:¥28.0《大学生心理健康教育》的编者是从事大学生心理健康教育工作多年的教师,有着扎实的理论功底和心理学专业背景,同时又有丰富的心理咨询和心理健康教育的实践经验。《大学生心理健康教育》即为编者十多年来开展心理健康教育教学与研究的成果结晶。 《大学生心理健康教育》根据大学生心理健康教育的工作过程,设计了9个模块,分别是心理健康状况的分析、人格的分析、情绪情感的分析、自我意识的分析、适应能力的分析、人际交往的分析、学习心理的分析、爱情心
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生酮燃脂必备小食
¥49.6(7.3折)定价:¥68.0本书是生酮人士的必备食谱书,书中的脂肪炸弹不仅可以帮助生酮新手快速进入生酮状态,还可以帮助已经在生酮状态的人士在生酮期间不间断燃脂。本书小食的制作简单、不费时,新手也能一次成功,且不需要用到烤箱。这些甜点即使在生酮期间也能让减脂人士毫无罪恶感地享用,多食还会对生酮大有益处!...
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精神健康300问
¥23.8(7.2折)定价:¥33.0《精神健康300问》以大众需求为导向,以精神专科护理为依托,采用文字、图片、微视频相融合的科普形式,将常见的精神卫生知识以“一问一答”的形式进行阐述,并对其中的知识点以微视频形式重点讲解,具有一定的趣味性和实用性,加深读者对内容的理解。全书共分7个方面,约300问,介绍了精神健康及疾病的相关知识,包括精神障碍的基本知识,如何识别常见的精神障碍,常见精神障碍的治疗、护理、康复,精神科患者或家属常见问题解答及心理健康教育处方。针对精神
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小儿推拿入门
¥42.0(7.5折)定价:¥56.0本书从实际出发,为零基础的临床医师、小儿父母介绍小儿推拿的适应证、忌症及注意事项;小儿推拿的基本操作;小儿推拿的常用穴位与特色取穴及临床常见小儿病症的推拿治疗方法。本书目标人群定位于为零基础的临床医师、小儿父母,为他们提供一本小儿推拿入门指导...
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老中医教你胃肠病调养之道
¥21.5(7.2折)定价:¥29.8本书综合历代养生经典和养生名家的理论,从传统中医角度,详细介绍了胃肠病的中医治疗、护理知识以及常见胃肠病的病因、临床表现、中医治法、生活调养等方面内容,内容翔实具体,让读者在了解中医养生之道的同时,切身体会胃病“三分治,七分养”的重要性,是一本的大众可行的胃肠病日常调养书...
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吃掉情绪:和食物的斗争
¥36.5(7.6折)定价:¥48.0我们中的很多人从未停止过与食物的斗争。 罗伯塔:我只是坐在电视前,接近意识不到我往嘴里塞了多少东西。 丹妮丝:我怎么会因为那么可爱的宝宝感到抑郁?我只是因为孕期长的肉太难减下来了! 莫拉格:要是,要是瘦一点,我就不会感觉这么糟糕了。我就不会介意出门,因为我就不会感觉到每一个人都在看着我,想着“老天,她真胖”。 费丽丝蒂:当我不知道自己到底想要什么的时候,有一点可以给我一些安慰,至少我能够控制放入自己嘴里的东西。 “我
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与健康相伴——铁路女职工健康手册
¥21.9(7.3折)定价:¥30.0本书分为10讲, 从理论到实践, 分别从疾病及诊疗、生理、心理、性、保健、美容与减肥等方面对铁路女职工健康知识进行普及, 同时还针对这些病征给出了有效的治疗措施...
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其实你可以更健康
¥41.8(7.2折)定价:¥58.0本书是一本面向广大养生爱好者的中医保健书籍, 分为大众养生、四季养生、疾病防治等篇章。内容择取上, 本书紧密契合市场需求, 特别针对时下人们关注的保健热点...
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常见慢性病安全用药手册——人民药师说药
¥32.0(8.2折)定价:¥39.0《常见慢性病安全用药手册——人民药师说药》由北京大学人民医院药剂科张海英和陈月等药剂师主编,主要针对慢性病人群,讲述如何安全合理使用药物,具有很高的应用和指导价值。本书分为高血压、糖尿病、血脂异常和高尿酸血症四篇,每篇包括疾病知识简介、安全合理用药、常见误区和健康常识四个部分。本书以一问一答的形式,用通俗易懂的语言详细阐述慢性病人群日常用药时的常见问题和误区。每个问题下还插入风趣的漫画,帮助读者理解和掌握...
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好妈妈胜过好医生——婴幼儿家庭中医护理
¥25.9(7.2折)定价:¥36.0本书从“主人公”小杏的视角,基于婴幼儿的生理特点,针对不同的日常照护问题和常见疾病,采用适宜的中医护理技术,且将中医护理常识融于护患故事,层层递进,丝丝入理,完美呈现了“医、养、护”于一体,“方、食、药”同源的中医药魅力...
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出生缺陷防控科普:优生优育你我知
¥36.0(7.2折)定价:¥50.0本书主要介绍出生缺陷防控(优生优育)的三级预防措施,分别对婚前、孕前、孕期、新生儿期的一些重要检查的时机、内容、重要性、目的性相关知识进行科普,对一些重要的但是晦涩难懂的专业术语进行详解,对专业的检测技术及操作技术以图文并茂的形式进行详解,以致能让非医学专业的婚龄及育龄人群有较全面的理解,以促进人群中对各项检查能做到更好地判断,及时做好各个时期该做的检测,达到优生优育的目的,从而降低出生缺陷...
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艺苑掇英 牡丹
¥47.5(7.2折)定价:¥66.0本书计收录中国历代画家徐熙、钱选、徐渭、陈淳、马荃、王谦、石涛、陆复、弘仁、恽南田、金农、汪士慎、吴昌硕、陈师曾、齐白石、黄宾虹等的牡丹作品, 作品风格各异、表现手法多样, 较为全面地展示了牡丹绘画发展的脉络...