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控糖降压减脂食谱
¥26.0(6.2折)定价:¥42.0一本专为“三高”人群打造的健康食谱书,避开99%的饮食误区,勇敢拥抱“彩虹饮食法”,体会食物神奇的力量! 针对“99%的'三高'人群都吃错了”的问题,作者左小霞细致解读正确的饮食原则,少盐、少油的烹饪技巧,以及抗糖、减脂容易忽视的细节,简便易操作的“饮食彩虹原则”,更是为“三高”人群构筑起健康的防护墙。 书中精心设计的一周带量食谱,按需搭配一天三顿饭,读者直接照着吃,健康又饱腹,控糖、减脂无压力,减轻内脏负担,让“三高”人群也
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从头脑开始:3:晕厥的防治
¥21.0(7折)定价:¥30.0本书共分为晕厥的一般知识;心脏疾病与晕厥;神经系统疾病与晕厥;其他与晕厥相关的疾病。主要内容包括:晕厥和容易与晕厥混淆的临床问题;晕厥的分类与原因等...
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超实用的按摩老偏方-养生大讲坛
¥26.7(6.7折)定价:¥39.8老偏方有大智慧。本书带您走进按摩保健的圣堂,给您诠释按摩、穴位、治病间的神奇关联。书中的按摩方法图文并茂、简单易行、疗效显著,所以,正在被病患所困扰的人们,就赶快翻开这本书吧!它能让你重获健康体魄,幸福快乐的生活...
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走出疼痛
¥36.0(6.2折)定价:¥58.0目前,我国至少有一亿以上慢性疼痛患者,其中半数以上患者没有得到足够的镇痛治疗,绝大部分患者直到"忍无可忍"才会就医。由于缺乏了解,当疼痛袭来时,患者往往不是忍就是吃药镇痛,对于如何进行"疼痛管理"知之甚少。同时,疼痛有"不会死的癌症"之称,它严重影响患者的日常工作和生活,给患者和患者的家庭带来很多困扰。 《走出疼痛》是一本疼痛专家撰写的科普书,医护工作者读它可作为借鉴参考,普通读者读它则可增长知识,帮助自己或家人...
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28天练出维密天使的身材
¥31.5(7折)定价:¥45.0维密天使健身计划第一次大公开 无器械 无负重 没有瓶颈期 最酷的运动 维秘天使御用教练倾力为你打造28天在家锻炼计划,除了一根跳绳,无需任何器械,让你实现维秘天使紧致、线条、力量感十足的身材。 超模利马,产后5周,耀眼回归维密t台 作序推...
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连小兰教你甲状腺养护就该这样吃
¥26.4(5.5折)定价:¥48.0本书通过告诉读者如何优选食物、哪些食物要少吃或不吃来预防甲状腺疾病, 同时又针对常见甲状腺疾患人群, 如甲状腺结节、甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺肿等, 给予饮食调养、生活调养、具体用药指导等多方面的辅助病症治疗方案, 以便帮助读者更好地防病、控病...
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系统性红斑狼疮患者教育手册
¥32.8(6.7折)定价:¥49.0本书以患者关心的、经常问到的健康问题为中心, 以临床指南和科学知识为基础, 编纂了这本系统性红斑狼疮患者教育手册, 旨在向我国广大的系统性红斑狼疮患者介绍疾病与药物相关知识以及日常生活指导, 增加患者对疾病治疗的信心, 从而取得更好的治疗效果, 从根本上提高我国系统性红斑狼疮患者的生活质量和长期预后...
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连小兰甲状腺饮食大字版
¥26.4(5.3折)定价:¥49.8本书从现实生活的实际出发,介绍了甲状腺养护要注意什么,尤其是要补什么营养。在此基础上告诉读者如何优选食物、哪些食物要少吃或不吃,并针对常见甲状腺疾患人群,如甲亢、甲减、甲状腺肿、亚甲炎等给予饮食调养、生活调养、具体用药指导,以辅助治疗疾病 、改善不适症状,让读者吃对食物,补好营养,养好甲状腺...
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孕期控糖饮食
¥22.3(5.6折)定价:¥39.8在许多人的观念里,孕妇就要多补充营养,一人吃,两人补!而血糖高者就要忌口,这也不能吃,那也不能吃。 可是,当孕妈妈遭遇高血糖,又要如何取舍呢?是为了胎宝宝的健康发育而补呢?还是为了控糖而减呢? 其实,没必要做出这样非此即彼的选择。 本书就教血糖高的孕妈妈如何在控糖降糖的同时吃得丰富、吃得营养、吃得愉快。饮食原则+食材推荐+烹调方法+定制食谱,让孕妈妈懂得“控糖不是挨饿,而是合理选择和搭配食物”的道理。 另外,本书还从运动、产后调理等方
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儿科常见疾病健康教育手册
¥20.9(5.5折)定价:¥38.0健康教育主要是指通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动,使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式,消除或减轻影响健康的危险因素。本手册通过对儿科常见的内科及外科疾病相关知识的梳理,介绍了儿科患者专科健康教育知识,变被动式服务为主动式管理,积极为患儿和其家属提供有效的健康管理策略,引导儿童及家长树立健康意识、促使儿童和家长改变不健康的行为及生活方式,以降低或消除影响健康的危险因素,从而提高儿童的健康水平...
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太乙医道:健康之道 本自具足
¥42.9(5.5折)定价:¥78.0太一联动,无为而治。 这个共轴联动的情形,《太乙医道:健康之道 本自具足》笔者习惯称之为模式,即正确的轴联动则为健康模式,脱离了原动力的轴联动就是产生疾病的致病模式...
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脊柱侧弯保守治疗100例
¥37.4(5.5折)定价:¥68.0本书展示了100例脊柱侧弯患者的治疗情况,有大量X线片和体表照片,这些患者,有的还在跟踪中,有的已经接近治疗结束,作者客观,系统的阐述脊柱侧弯的保守治疗思路和理念,将施罗斯脊柱侧弯矫形体系全部展示出来。 不同的侧弯曲线,不同的治疗方法,不同的年龄,不同的治疗思路。希望通过本书的出版,让更多脊柱侧弯人群了解保守治疗,减少脊柱侧弯对自己的影响,尽量避免手术...
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小学生漫画男生成长指南会表达
¥27.4(5.5折)定价:¥49.9每个家长都希望自己家的小男孩能够会表达,不管是勇敢地表达自己内心的真实想法,学会用正确的方式与家人、朋友沟通。因为男孩的性格特点,他们会错误地认为,对谁都可以直言不讳,或者不用沟通,也可以解决问题。男孩会羞于表达、懒得表达,这些都不利于他们与成长的环境进行良性互动。正确引导,多多鼓励,男孩就更会表达,他与家人、朋友的关系会更好,自己的内心也会更阳光。由云朵博士这个原创IP形象,帮助男孩塑造好性格,培养良好的品质。 学会理解与关心他人,
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儿童健康好帮手/儿童风湿免疫性疾病分册
¥25.4(6.5折)定价:¥39.01.本套丛书定位为科普型健康指导类书籍,读者对象主要为患儿家属,兼顾关心孩子是否患病的家属,内容主要涵盖各科室儿童常见病多发病。2.结构上每一分册按问题分,是在门诊或病房患儿家属反复、经常询问的问题。每册为100~200个问题,毎问一答,答的字数约300字,通俗易懂。3.为体现科普特色,在除文字表述外,每页配有图片活跃版面,为与文字叙述对应照片图或漫画等,使其更加生动、活泼...
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降三高这样吃(汉竹)(南京)
¥25.6(6.1折)定价:¥42.0很多“三高”患者常常抱怨,在外聚餐时,饭店的东西太过油腻厚重;面对美食诱惑,一不小心就吃多了……面对“居高不下”的血压、血脂、血糖,《降三高这样吃》提供了多道降“三高”菜谱,轻轻松松解决患者们的难题。 50种谷类、蔬果、中药材,560道菜谱,教你用手边的常用食材,烹制出适合“三高”人群食用的美味菜肴。 外出就餐吃多了,不要怕,这里有一天降“三高”食谱;如果近期疏于身体管理,血压、血脂、血糖升高了,别担心,这里也有4周降“三高”
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中华很好传统文化中医药知识启蒙系列绘本小穴位大用处:寻威的歪脖子/中华优秀传统文化中医药知识启蒙系列绘本
¥20.0(7折)定价:¥28.6寻威的歪脖子》讲述了小老虎寻威在春夏交接季节开窗睡觉,落枕了。灵蓝夫人通过穴位按揉的方法帮助了他。本故事告诉小朋友:①立夏前不要开窗睡觉,②外劳宫和阿是穴能缓解落枕...
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中华很好传统文化中医药知识启蒙系列绘本小穴位大用处:助人为乐的田田/中华优秀传统文化中医药知识启蒙系列绘本
¥20.0(7折)定价:¥28.6《助人为乐的田田》讲述了小老鼠田田在夏季午后,协助灵蓝夫人掐按“人中穴”,救醒了中暑昏迷的小熊。本故事告诉小朋友:①盛夏午后要避暑,②人中穴能用于急救,③中暑的人即使被救醒,仍需前往医院接受检查...
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女人气血养生书:吃出好气色,轻松治百病
¥25.9(6.5折)定价:¥39.8从中医角度系统分析女性调理方法, 各个年龄段、各种体质的女性都可在书中找到合适自己的调理方法。内容包括基础的气血调理、按周期的调理、体形调理、头发养护、皮肤调理、对症调理等, 帮助女性预防疾病、远离疾病。本书的特色是语言浅显易懂、图文并茂, 提供的食疗方法和传统医学方法简单、易学、易用, 可帮助各个年龄阶段的女性轻松地调养成健康的美丽女人...
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中华很好传统文化中医药知识启蒙系列绘本小穴位大用处:听月家的咯吱怪兽/中华优秀传统文化中医药知识启蒙系列绘本
¥20.0(7折)定价:¥28.6《听月家的咯吱怪兽》讲述了小兔子听月睡觉前吃零食,导致消化不良,磨牙。灵蓝夫人通过穴位按揉的方法帮助了他。本故事告诉小朋友:①睡前不吃零食,②总筋和颊车穴能缓解消化不良导致的磨牙...
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听护士说-内科常见病家庭护理
¥22.4(7折)定价:¥32.0贾小莹主编的《听护士说--内科常见病家庭护理》从百姓熟悉的案例入手,采用简明易懂的形式,将专业术语口语化,对内科的常见病、多发病进行了深入浅出的论述。其中,“护患问答”和“护士叮嘱”这两个版块为本书亮点。“护患问答”选择了大众感兴趣的、具体的问题,解答通俗易懂;“护士叮嘱”依据疾病特点,进行健康教育,内容言简意赅,便于大众记忆。可以说,本书既可以帮助广大人民群众获取健康保健知识,也可为临床护士进行健康教育提供参考,以提高护士的科普教育
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“胰”路肝胆,健康协行
¥30.0(6折)定价:¥50.0本书通过分析肝胆胰常见疾病, 以对话的形式对有关的知识进行阐释, 旨在通过这些分享避免读者对疾病产生未知的恐慌, 让读者知道日常生活中该怎么保护自己的肝胆胰等器官, 用科学的方法保持身体的健康。本书语言通俗有趣, 适合大众阅读...
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小学生漫画男生成长指南爱学习
¥29.9(6折)定价:¥49.9家长时常担忧男孩坐不住、男孩学习没耐心、男孩好像没有同龄女孩会表达其实,不用太担心,这些是小学阶段男孩的性格特点和大脑发育程度决定的,怎么根据男孩的特点去引导他们,怎么去挖掘他们特有的优势,提高他们的学习积极性,秘诀就在这本书里。由云朵博士这个原创IP形象,帮助男孩塑造好性格,培养良好的品质,让他爱上学习! 选择适合男生的学习秘籍,保持良好的学习习惯,才能让学习变得更加有趣...
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控血压、护血管,食养全家一本就够
¥28.9(5.8折)定价:¥49.8本书以《成人高血压食养指南(2023)》为基础,为了让高血压高危人群及患者稳控血压、严防意外、提升生活质量,提出“全家总动员,控压更高效”的理念,构建高血压家庭饮食模式,制定适合高血压患者及其家人的早、中、晚餐,并教你如何选择更加健康的工作 餐、外食、节日餐,还针对不同人群及高血压并发症患者、不同证型的高血压患者,制订科学有效的控血压饮食方案。希望本书能切实地帮助高血压高危人群及患者科学食养,摆脱焦灼心理,更轻松愉悦地享受生活...
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焕然一新的驻颜术/小酒窝伊森
¥30.7(5.3折)定价:¥58.0本书是一本皮肤科医生针对皮肤问题提出的解决方案。内容主要分为五个部分。第一部分对3.0时代的医美项目进行了科学介绍,并针对如痘痘肌、敏感肌、毛孔粗大、黑眼圈等皮肤问题提出解决方案。第二部分皮肤急救的方法,包括日常皮肤病、刷酸、祛痣等,给出了辨别和解决方案。第三部分介绍了除面部外其他身体部位的护理方法,包括脱发、颈纹、妊娠纹等。第四部分主要针对忙碌的上班族群体,给出了内调的养生疗案。第五部分介绍了护肤的九大误区,从源头避免无效护肤、错误
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孩子情绪钝感力:给孩子的反脆弱指南
¥25.3(5.5折)定价:¥46.0这是一本帮助孩子克服心理脆弱的自助书。如果孩子经常会有下面的情况,就需要看一看这本书,因为它会告诉你答案:被人说两句就眼含热泪,委屈得不行;没自信,上课从来不主动举手回答问题,不敢表达自己内心的想法;敏感多疑,总觉得同学和老师在背后讨论;怕犯错,失败后就一蹶不振当孩子经常被这些情绪和情况所困扰,那么可以学习从心理上战胜这种感觉,从而变得强大起来。这本书会告诉孩子培养和利用钝感的力量,接受和认识到自己的脆弱,以及通过一些有技巧的训练提高