小食小材胜小药-大医生的调心膳

★CCTV-4《中华医药》特邀嘉宾、中国著名私人保健医师、中央电视台2016年度"*美医生"称号获得者董峰，继《养心》《调心》后推出进阶权威作品！ 大医生的调心膳，让你从日常的一餐一饭、一饮一啄中解读出健康的密码。 　　★作为中医保健书，从原理讲起，在帮助读者理解自己身体的基础上，进一步告诉读者实用好用的食疗方法，让读者既能涨知识，又能真正学到中医养生的技巧。 　　很多药只能治标，治本还是靠食疗。49种常见疾病，选对食材就

中国居民营养与健康全书(全三册)

本套书是宣传、普及有关中国居民营养与健康知识的科普读物，是为了响应实施国务院关于《国民营养计划(2017~2030)》中提出的“普及健康知识、推动营养健康普及宣传教育活动常态化”的战略。此套书第一部(上卷)为《人体七类营养素诠释》，第二部(中卷)为《中国居民食物营养小百科》，第三部分(下卷)为《中国居民健康生活的四大基本原则诠释》...

老年抑郁干预与心理健康服务

当今中国老年人口已超过1.5亿，已进入老龄社会。相对于其他国家，我国的老龄事业面临未富先老、医疗保障体系不健全、空巢家庭增多以及农村养老困难等现实问题。老年人不仅需要必要的物质条件以及他人在身体上的照顾，更需要在精神生活方面得到满足。然而现实的情况是，老年人这样多元化的需求常常被亲属乃至社会所忽视。目前，我国老年人的心理健康状况并不容乐观，其中抑郁症更是最容易困扰老年人的心理疾病之一。本书结合我国国情、国内外新近研究成果以及自身实证研

中西医结合诊治前列腺疾病常见知识问答

本书从中西医结合的角度阐述常见前列腺疾病的诊疗知识，主要包括前列腺的解剖位置、功能，急慢性前列腺炎、良性前列腺增生、前列腺癌的临床表现、诊断依据、常见的西医治疗方法和中医对此类疾病的认识以及中西医结合治疗此类疾病的特色和优势。全书采用问答的形式，主要用通俗易懂的语言，就大众普遍关心的前列腺问题进行全面和系统的讲述。随着人民生活水平的提高，对生活质量的要求也日益加强，而前列腺疾病是困扰着广大男同胞最常见的难言之隐。作者杨剑锋拥有硕士研究

你就是自己的心理调节师

本书以现实故事为典型案例，从心理学的专业角度分析心理调节的重要性，涵盖了“心理探秘:心理问题从何而来”“心理自助:最好的心理医生是自己”等内容...

学会成长学会爱(第二季)共5册

学会成长学会爱(第一季)共5册

家庭急救指南

心肌梗死、溺水、异物卡喉、食物中毒……危险时刻潜伏在我们身边，救护的关键是掌握急救常识。心肺复苏、受伤处理、自动体外除颤仪的使用方法……从心脏到外伤，从儿童急救到老年人急救，重症医学科（ICU）主治医师曹健锋，将10余年的一线救治知识汇集成书，详述救护知识，直观易学，手把手教你在各类场景下不同疾病的急救方法，助你成为家庭的“一线医生”...

走出时令饮食误区

以时令饮食为主线，从贴近生活的小故事出发，食品领域科普达人解读时令美食的择选秘籍。生动有趣的漫画，风趣平实的语言，有理有据的科学知识，帮助读者解开选择时令美食时的困惑，分辨流传多年的食品谣言，避开营养与食品安全误区...

慢性肾脏病防治实用手册

本书分上、中、下三部分。部分主旨是帮助慢性肾病患者及其家属了解肾脏、了解慢性肾病的发生及危害、了解各种主要慢性肾病病种的临床特点，使慢性肾病患者“知已知彼”，达到既不轻视疾病、也不畏惧疾病的目的。第二部分主旨是帮助慢性肾病患者及其家属及早筛查慢性肾病、发现病情活动，合理看待慢性肾病患者的主要临床指标、检查结果以及病情进展，实现慢病自我管理并配合专科医师有效控制病情，达到延缓甚至阻止慢性肾病病情进展的目的。第三部分主旨是帮助慢性肾病患者

中国慢病营养与膳食指导丛书 高脂血症营养与膳食指导

高血脂被称为“隐形杀手”，它对身体的损害常不易被觉察，自觉症状不明显，呈隐匿、逐渐、进行性和全身性的特点，加速全身动脉粥样硬化，是诱发心血管疾病的危险因素。如果血脂高了，依然不去关注重视，就会出现严重的并发症，发生血管堵塞、心肌梗死、脑梗死，甚至死亡，后果十分可怕。 血脂异常与众多因素有关，其中饮食和生活方式是影响的因素之一，合理控制饮食对预防和治疗高脂血症的发生发展都起着重要作用。当前随着居民生活水平的提高，饮食摄入不合理，过度追

优秀少年成长必读系列第一辑(全四册)

玉不琢，不成器；人不学，难优秀。孩子的成长，离不开学习。阅读是孩子们必不可少的学习途径。好的书籍，是孩子内心真正的渴望。每个孩子都喜欢听故事、读故事。一则充满哲理又富有情节的故事，首先能激起他们读下去的欲望，进而引发他们的思考。在这种读、品、悟的阅读过程中，对孩子会产生“润物细无声”的有益作用，孩子会慢慢在阅读过程中学会做人、懂得道理、增强兴趣、完善性格和塑造心灵...

太乙医道:健康之道 本自具足

太一联动，无为而治。　　这个共轴联动的情形，《太乙医道：健康之道 本自具足》笔者习惯称之为模式，即正确的轴联动则为健康模式，脱离了原动力的轴联动就是产生疾病的致病模式...

肥胖症及相关疾病自我防治

《肥胖症及相关疾病自我防治》以问题形式详细介绍了肥胖症的基础知识、肥胖的原因与危害、肥胖的诊断及减肥的误区、肥胖的综合防治措施，并简要介绍了与肥胖相关疾病的防治知识等。《肥胖症及相关疾病自我防治》内容深入浅出、通俗易懂，适合肥胖者和家人阅读。

智慧生活·健康饮食吃出健康很简单/智慧生活.健康饮食

本书是《如何吃得更安全百问百答》科普类丛书之一。《吃对吃好才健康》一书以饮食中存在的风险，大众的饮食习惯、膳食结构，以及针对慢性病人的“营养处方”为出发点，结合中国人平时喜爱的饮食种类，教会读者如何辨识食品安全风险、如何管理好自己和家人的每日三餐，做到平衡膳食，吃“对”食物，吃“好”食物，吃出健康。本书侧重于饮食安全解析和膳食营养指导，纠正令人困惑的饮食安全误区和营养误区，是一本适合所有人的营养健康管理读物...

肥胖减重手术知识问答

本书共六篇, 包括肥胖和减重手术的概述、减重手术前准备、减重手术、术后恢复、出院随访、术后常见不适等内容。全书以问答形式对肥胖减重者普遍关注的问题进行解答, 各篇所设问题贴近临床实践, 是肥胖减重者普遍关注的问题...

智慧生活·健康饮食好好喝水.水的健康课:智慧生活健康饮食

本书主要介绍了水的基础知识，健康饮水方式，饮水养生，饮水要因人而异，科学饮水面面观，饮水误区全面解释等内容，比较全面的让大众去了解水知识，然后能更好地健康饮水...

慢性肾脏病居家护理手册

本书介绍了慢性肾脏病的居家护理知识与技能，尤其是血液透析、腹膜透析及肾移植患者的居家护理技术，以及慢性肾脏病患者常见的急症和并发症的预防及护理知识，同时还结合中医特色护理，介绍了肾病患者常用的中医特色治疗方法，可作为广大基层护理工作者、肾病患者及其家属的日常护理手册...

吞咽没烦恼——吞咽障碍康复手册

本书着眼于吞咽障碍话题，重点介绍了正常的吞咽过程，吞咽障碍的表现、康复治疗，吞咽障碍并发症的预防和护理等内容，着力于解决吞咽障碍人群可能会遇到的实际问题，传授一些简单易行的评估及治疗方法，告诉大家吞咽障碍的管理并非难事。本书的编写宗旨在于让更多人获得科学准确的医学知识的同时，为吞咽障碍患者“好好吃饭”保驾护航...

生活里的中医养生

中医药是一个伟大宝库，在中医科普方面具有很大的"潜力"，能传递给大家更多的养身知识。基于此编写《生活里的中医养生》这本书。首先是四季养生，每个季节养生内容涵盖起居有时，当季的养生技巧、养生误区、当季的食疗方等，让读者无论在哪个季节都能找到自己想了解应用的知识。第二部分是药食养生，包括药食同源：荠菜、榆钱、桃花、茵陈、鱼腥草、薄荷等；其次是茶饮有酸梅汤、百合饮、葛花解酒茶、不醉茶、降脂茶、化湿茶等等通过我们生活中所见所闻，但不会所用的特

男根谈:男科专家全方位解析“根”和“性”的奥秘

"本书由美国男性生殖和性健康领域专家Aaron Spitz博士著，深度探索了阴茎健康和性健康问题。 本书系统阐述了阴茎如何工作、如何让阴茎更好地工作，以及如何解决阴茎相关的问题等，内容丰富而全面，涵盖阴茎解剖结构、功能调控、勃起功能障碍的真相、阴茎急症的处理、各种阴茎相关疾病（包括性传播疾病、雄激素低下、性功能障碍及阴茎肿物和结节）的防治、常用改善性功能的训练方法，以及阴茎健康的五大法宝（着眼于饮食、运动和凯格尔训练等，提供很多科学

高脂血症患者宜吃食物

本书以通俗易懂、深入浅出的语言，依据我国丰富的医药典籍和大量的科研资料，介绍了高脂血症的基本知识及33种确有疗效的天然食物，并运用这些食物配制了370多个食疗验方、降脂菜肴。同时还叙述了与防治高脂血症有关的传说、典故、诗词、趣闻、轶事。内容丰富，科学实用，取材方便，价格低廉，疗效确切，适合广大高脂血症患者、医务工作者和饮食行业人员阅读参考...