应对焦虑

本书全面介绍了应对焦虑的十种策略和治疗方法，指导读者走出焦虑、轻松应对焦虑，是焦虑症、恐惧症患者全面可靠、简单易行的自我疗愈手册。本书为20年焦虑症治疗结晶。本书为升级口袋本，可以帮助读者及时缓解焦虑。为其提供经验证过的方法，帮助读者逐步应对因焦虑而产生的身体症状、心理症状和情绪症状。书中的这些练习可以在你感到焦虑的任何时候在任何地方进行，可以帮你超越恐惧，开始生活并享受生活。不要让焦虑扰乱生活。本书将向你展示如何应对当下的忧虑和恐慌

一个女人的故事(全新修订版)(精装)

《一个女人的故事》是安妮·埃尔诺对母亲和女儿、青春和衰老、梦想和现实的感人叙述。在母亲死于阿尔茨海默症后，作者开始了令人生畏的时光倒流之旅，她试图捕捉真正的女人，那个独立于女儿而存在的女人，那个出生在诺曼底小镇、死在巴黎郊区医院的老年病房里的女人。 她探讨了母亲和女儿之间既脆弱又不可动摇的纽带，将她们分开的疏远的世界，以及我们必须失去我们所爱之人这一无法逃避的事实。在这部平静而有力的致敬作品中，埃尔诺想要为她的母亲争取蕞大的公平：将

掌控注意力——打败分心与焦虑

本书是一本帮助读者掌控注意力，打败分心和焦虑的不错指南。在信息膨胀的时代，人们常常面临这样的困境：要么注意力难以集中，感觉无所事事、烦躁不安，要么注意力过度集中，感觉紧张焦虑、疲劳过度。这样的状态会引发一系列问题，降低工作和生活质量。如何才能恰当地控制自己的注意力，提高工作效率？如何才能让自己摆脱过度疲劳的泥潭，享受工作和生活的平衡？如何帮助孩子形成良好的注意力习惯，使他们终生受益？本书给出了很好有效的方法和步骤，帮助读者找到更好的状

力量从哪里来:面对每一个不敢

全书以作者个人经历为基调, 为读者提供了丰富的思维模型、处事心法和认知工具, 是一本兼具可读性和实用性的作品。内容包括: 初入职场, 从不敢发声到敢于建造 ; 面对孩子, 从不敢生到三娃妈妈等...

金鱼文明:注意力经济如何操纵我们的网络生活

本书探讨了互联网时代使人们享受着数字信息带来的便捷, 但也改变了我们与媒体的关系、与公共空间的关系、与知识的关系、与真相的关系、与信息的关系。内容包括: 为“9秒”“数字乌托邦”“忏悔”“矩阵革命”“假亦真时真亦假”“战斗与修复”等十一章...

论好运+论爱情+论行走(共三册)

人们相信，幸福具有偶然性，“幸福”的词源就有运气、好运的意思。 日常生活中的普通经历反而可以成为我们幸福感的来源。好运，是专注于当下，触摸每一个细微的感受：做饭时的感觉，吃东西时的感觉，走路时的感觉，工作时的感觉，听音乐时的感觉……只要我们专注于此，远比我们一边完成这些任务却一边想着别的事情要幸福得多。 幸福，就是敞开心扉，热爱周围的人，浓烈地享受每一时刻...

女性身体的秘密:更年期健康与幸福全书

克里斯蒂安·诺斯鲁普(Christiane Northrup)博士的《纽约时报》畅销书《更年期的智慧》长期名列靠前，这本书激励了100多万名女性，让她们对中年生活有了全新的看法，而且这种看法将延续到未来几代人。 正如诺斯鲁普所倡导的，“改变”不仅仅是一系列需要“修复”的身体症状，更是一场身心革命，它带来了自青春期以来优选的成长机会。一个女人现在所做的选择——从她的人际关系质量到她的饮食质量——能够保证她余生充满活力的健康和幸福。

穿内裤的狼

《穿内裤的狼》是法国超具人气的社会哲学图画书：狼是一种令人心生恐惧的动物，给森林里的动物社会造成了恐慌，可当动物居民们发现流言与事实并不相符时，一系列扑朔迷离且令人啼笑皆非的故事就发生了。这套书的情节看似夸张而无厘头，却凝聚了现实社会的缩影，以喜剧的形式对现世规则、既有观念、刻板印象提出了全新的思考，非常适合大人与孩子共同阅读。这套书包括4本故事书，另附一册益智游戏书。 ①《狼的真相》——流言与真实 森林里的动物们非常害怕住在山上的

刘慈欣科幻漫画系列:全频带阻塞干扰

这几乎是一场世界大战——在东线的俄罗斯叛军的配合下，北约盟军从西线入侵俄罗斯。俄军在统帅列夫森科元帅的指挥下奋勇抵抗，然而，俄军在电子战领域与盟军的实力差距巨大，俄军的地面部队因此屡遭败绩，损失惨重。而此刻，列夫森科元帅的独子米沙却身处距地球一亿千米外的巨型航天器——“万年风雪号”上，米沙因此备受嘲讽，一众西方媒体也借此向列夫森科元帅展开了潮水般的言论攻击…...

北欧神话小萌书

准备好了吗？和我们一起开启奇幻探险，去见识北欧神话世界里的众神和子民吧！ 你知道他们都住在哪九大世界里吗？你知道巨人、侏儒和精灵有什么区别吗？还有神秘的如尼字母和赛德魔法……不要害怕，带上你的好奇心，就不会错过托尔和他那把魔法之锤的神奇故事。你还会看到一匹速度飞快的八足骏马，它的主人是睿智的天神奥丁。不过，洛基说的话你可得小心，因为他想让你跟着他去搞恶作剧。 你一定会乐在其中，还会学到许多以前不知道的知识。来吧，冒险者...

宇宙的奥秘:现代天体物理学

“宇宙的奥秘”系列之《现代天体物理学》，本书在读者了解了宇宙的历史、形成以及各个星系等的发展来历后，开始讲解形成这些种种现象的背后所依托的天体物理学。作者以超高的水准，将晦涩难懂的物理学拆分开进行逐一解惑，从引力到暗物质，再搭配上丰富的、一目了然的插图，让读者更加清晰明了理解天体物理学...

未经同意的同意(乔姆斯基作品系列)

《未经同意的同意》是诺姆·乔姆斯基从1963年到2013年所发表的部分文章和讲演稿的合集。在本书中，乔姆斯基秉承他一贯以来的辛辣风格，挑战权威，质问并探讨知识分子的责任和实践责任的方法。在这些文章中，乔姆斯基审视了国家权力的本质、冷战背后的意识形态争论、战争与恐怖主义等论题，并重新强调了长久以来经常被忽略和歪曲的道德和争议因素。乔姆斯基对盛行的资本主义和帝国论点进行了批判，并打破了那些保护少数人的权力和特权而忽略多数人利益和影响的神话

深海探秘:过去走向未来的史诗

从古至今，冒险家、科学家和军事人员为了进入深海，必须克服寒冷、阴暗和压力等多方面的不利条件，通过挑战人类极限来实现壮举。战争、寻宝，开发原材料和能源资源，推动年轻的海洋学学科发展，气候研究，亦或仅仅为了挑战与冒险本身，无论动机何在，这一幕幕难以忘怀的瞬间都是人类追寻奥德赛的脚步的深海之恋。本书通过讲述我国以及法国、英国、美国、德国、瑞典、俄罗斯等少数国家在深海探测这一领域的开创性事业，回顾海洋探索先驱们的采访，呈现了令人敬佩的史诗与传

符号理论

作为知识社会学的经典著作之一，诺伯特?埃利亚斯（1897-1990）的《符号理论》旨在阐述在人类进化过程中关键的思维、语言和符号相互交织的形成机制及其社会功能。作者受到当时进化生物学的研究成果的影响，以社会学的视角挑战了关于知识的哲学观点的主流看法。埃利亚斯秉承了德国知识哲学的传统，他的知识社会学系列著作是这一系统性影响的重要组成部分，《符号理论》作为埃利亚斯死后才出版的一本著作，代表了他晚期较为成熟的学术思想...

马格利特

勒内·弗朗索瓦·吉兰·马格利特是比利时有名超现实主义画家，画风带有明显的符号语言。他的作品真实地表现日常场景，不作变形歪曲，但事件与细节的意外组合，产生奇特怪诞的神秘意味，如同睡眠中醒来一瞬间，在不清醒状态下所产生的错幻视觉，具有超凡的想象力，形成了超现实主义绘画中独具一格的画风。本书是马格利特的艺术评论集，作者以深刻的洞察力对马格利特的代表性作品进行了富有创造性和启发性的评论、赏析，同时也对超现实主义在当代的影响和意义进行了清晰有力

看那些灯光,亲爱的

本书是2022年诺贝尔文学奖得主安妮·埃尔诺的一本日记体文学作品，是她对阶层和消费文化的启发性思考。埃尔诺用一年的时间记录了她在巴黎市郊塞尔吉的三泉购物中心的欧尚大卖场的访问日记。在日记中，她写下了自己的所见所闻，力求以全新的视角捕捉不易察觉的事物。正如她所说：“为了写作而观察，就是以不同的方式观察。”作者时而兴味盎然，时而妙趣横生，时而义愤填膺，她解读了商业策略，反驳了她在超市里的各个区域发现的陈规陋习，描述了员工和顾客不间断的来往

那个怪物吃了我(差点儿)

失眠、恐惧、呼吸苦难、心动过速、蚁走感、幻觉……焦虑这个怪物悄无声息占据了我的夜晚，我的精神病一触即发。 心理咨询是拯救我的上帝吗？还是精神科才是我的归宿？ 恶意和不安将我全全包围，它要吃了我，但我也学会了如何与它共处。 这本漫画分为“向下”和“向上”两大部分，详细讲述了作者患焦虑症的起因、身心方面的具体表现、他对精神疾病的种种误解、寻求专业帮助的途径，还有自我治疗的心态和方法等等...

快乐读书吧 少年阅读 5年级上册 彩绘版(1-5)

《快乐读书吧 少年阅读 5年级上册 彩绘版(1-5)》由胡媛媛...

妇女教育(中国共产党百年教育理论与实践研究丛书)

妇女进步，教育为先。发展妇女教育事业，提高全民族妇女素质，事关我国教育改革和发展大计。中国共产党自成立以来一直重视妇女教育，本书通过大量统计数据和调查资料，对建党以来的中国妇女教育发展史进行了全面的梳理，探讨了妇女教育体系建立的理论依据，并对女子院校的发展、性别意识教育的演进、性别平等教育的宣传与学科化都做了细致的分析与评价。本书不仅可以作为研究参考资料，也是一部鲜活的妇女精神成长史，记录了妇女教育发展的每一个烙印...

互联网影响青少年:释放孩子的大脑--从网络成瘾到数字自由

电子产品的使用是困扰当下很多家长和孩子的一大问题，如何培养数字自由的孩子：掌控技术而不是成为技术的奴隶？本书作者用通俗易懂的语言解释了人类大脑的工作机制，特别是针对不同年龄段孩子、男孩女孩在屏幕使用上的差异进行了深入的分析，从而找到网络成瘾的真正原因，在此基础上提出了让青少年远离屏幕，真正释放大脑的7大方法，对于广大家长和教育工作者来说是非常具有指导性的一本读物...

坦白

"【内容简介】：彼得罗与的爱情生活充满了刀光剑影。在又一次争吵之后，她有了一个想法：告诉我你最黑暗的秘密，我也会这样做。然后我们将永远在一起。当然，不久之后他们就分手了。但一段结束的关系往往是下一段关系的开始，当彼得罗遇到娜迪娅时，他立刻就爱上了她的被动和柔软。然而，在婚礼的前几天，神奇地重新出现了。和她一起出现的是他们互相坦白的阴影，那几乎是一个警告。从那时起，他们交换的“供词”将永远是一种威胁：彼得罗生命中一切良善的行为都将以这个

世界上最伟大的推销员

本书讲述了一个故事，通过古时候一个年轻人从一无所有走向成功的经历，说明在一个市场环境下之下，如何对待他人，如何约束自已，如何克服困难提高自已，最后得到成功...

陶艺技巧百科

书中展示了迷人的陶艺世界和大量的技巧及独特的方法，与读者分享作者的陶艺体验。此书适合任何想小试身手的人，也适合那些想试但又被表面的困难和复杂的过程吓唬住的人，或者那些已经开始并想进一步学习的人。 ...

达成协议:560位当事人谈孩子特长培养

当今时代，无论是教师还是家长，他们关注得更多的是分数，而忽视了孩子们在课外活动中的心理健康、身体健康、人格培养和能力塑造，从而造成了孩子们未来走向社会的许多“不适应症”。 为了使家长们更好地解除孩子们“成长的烦恼”，有效地发挥引导作用，美国家庭教育专家斯特西写了这本意在帮助孩子们从事课外活动的专著。作者以事实分析了父母在教育方面和种种误区，并提供了许多宝贵的经验和良好的方法、建议。本书将有助于家长们指导孩子在课外如何选择活动、庆对困难

航空运输盈利策略

《航空运输盈利策略》一书是“国外民航译丛”的第一本，该书将经济学原理与航空性能相结合，与读者共同探讨了航空运输企业在航空运营过程中所遇到的各方面问题，告诉并进一步指导读者如何从细微之处入手，在保证航空安全的前提下提高效率，增加效益。该书涵盖了航空市场需求预测、航班计划、飞机经济技术性能评估、机队规划、机场承载分析、燃油管理、飞机维修、安全管理、投资评估、运营环境等内容，适合从事航空运输管理、研究和服务的人士阅读，尤其适合航空运输企业的

石油的色彩:世界最大产业的历史金钱和政治

本书讲述的是，一个过去塑造了人类文明，今后还将对人类文明产生影响的故事。能源和石油，尤其是石油，改变了整个世界的面貌，并为其生产者和消费者带来了巨大的财富。　　本书也是有关人类和色彩斑斓的石油工业交织而成的故事——从美钞的绿色到石油物理性质的黑色，再到代表美国发挥广泛影响的红白蓝色进而到战争的血腥红色。至于石油的其他色彩——尽管复杂而并不引人注目，但其重要性不言而喻——代表着商业中的阴险狡诈、由来已久的中化特征、与政府形成的既对立

神灯归来：成就领导力的冒险之旅

本书讲述了一个关于个人发展的神奇故事，告诉我们成功和幸福的秘诀。故事说明了怎样才能真正发挥领导能力，并且最有效地与所遇到的每一个人相处...

人力资源管理: 赢得竞争优势

本书共分五篇，内容有：人力资源环境，人力资源的获取与准备，人力资源评价与开发，人力资源的报酬，人力资源管理中的特殊问题...

德·波诺思维训练教程.六顶思考帽

六顶思考帽的思维方法就是将思考的不同方面分开，依次对问题的不同侧面进行分析讨论，以期找到解决问题的正确方法。 ...

中国对法国哲学思想形成的影响

本书介绍了中国对法国哲学思想形成的影响、有关法国认识中国的未刊文献等内容。主要是首次刊布了法国人华耶稣会士与法国学者们于1722——1737年间交换的有关中国的书简。为了中国读者阅读方便...

城市社会地理学导论

本书全面涵盖了社会地理和社会空间辩证法、变化中的城市经济背景、城市的文化、社会空间分异模式等内容...

SAP业务信息仓库(专业版)-SAP BW Professional(影印版)

本书是SAPNetWeaver精要丛书之一。第一部分主要论述了分类标准并提供了一个宏观的概念解释，讨论了如何成功地进行决策信息支持管理，提出最重要的概念设计是离线数据仓库、在线数据分析理论和管理中运用了平衡计分卡的方法论。　　第二部分介绍了SAPBW工具的总体概念，概括地介绍了SAPBW工具中的体系结构和各种函数。并且以其中利润分析的安装实施向导为基础，列出了建立一个SAPBW应用的所有必需步骤：在SAPR/3中进行数据抽取、在SAP

营销精要(第8版)

本书的重点在于营销战略策划，全书介绍了营销管理的重要概念，并帮助学生从营销经理的角度看待营销。章节的组织结构和讨论话题都经过精心安排。我们苦心编写以便于可以按照不同顺序安排和使用这些章节，以满足不同需要，所有的话题和章节可以分为两大部分。前七章为前半部分，介绍营销并提出营销战略策划进程较宽泛的观点，覆盖的内容包括市场细分、营销环境、消费者行为及营销信息系统和调研如何提供信息以协助优化营销决策。本书后半部分详细论述了如何计划4P，同时注

现代室内细部设计

本书介绍的是现代室内门窗。楼梯等的饿细部设计...

ER损伤的100个主要诊断

以ER损伤的100个“必须知道的"诊断为中心。提供了这些极为重要的ER损伤的放射性研究诊断的关键信息。对于每一个诊断，有详细的图像和例证，并有相一致的版式和精确的概要。包括：关键事实、图像研究结果、不同的诊断、病状、临床争论点、精选的参考附注...

企业的活力:通往颠峰之路

谁不希望成为本行业的领头羊？而中小企业的结构往往限制了企业的继续发展。许多人做了决定以后却停留在期望当中。他们几乎不能理性地思考，而是过多地凭感觉做决定。 若想到达顶峰，请您学习本书的TEMP方法。“TEMP”分别是“领导者”、“客户需求”、“员工”和“工作流程”四个德语单词的第一个字母。该方法可以像神奇的医生一样，对您的企业进行评估，对存在的问题作出诊断，并提供具体的操作方法。该书以几十年的实践经验和智慧，

观赏草及其景观配置

本书介绍观赏草基本知识，阐述如何利用观赏草进行景观配置，如何进行花园四季景观的设计，及如何为特定的地方选择观赏草等...

民事诉讼法－－原理、实务与运作环境

这本判例教材现在能够译成中文与中国读者见面，我倍感欣悦。我曾在中国讲授过关国民事诉讼法，我了解中国的法学教授、法官、律师和法学院的学生们在他们研习民事诉讼法时是如何的勤勉用功，思想活跃，无论是对待中国的诉讼法还是对待外国的诉讼法都是如此。 在这本教材中，我和我的合作撰稿人试图从三个维度向学生展示美国民事诉讼程序：一是程序的原理，二是这些原理得以发展和运作的语境，三是隐含在律师们运用这些程序的实践中的内涵。我希望你们在阅读这本书的

生态卫生-原则.方法和应用(原著第二版)

课程设计作品选辑

本书分析和介绍了世界各国的学术市场和职业市场的状况、建筑学科发展的现状、国际建筑领域的新的技术倾向和行业热点等...

当代著名室内设计师作品集-程木林专辑

程木林是当代的青年室内设计师。本书从他近年来所设计的工程中选择出10项，编辑成书。这些项目包括：公寓住宅、别墅、会所等室内设计。从中可以看到设计者在构思立意中的创新意识及细部推敲的精到。这些设计得到业内人士的认可；同时，也受到开发商和业主的好评。 ...

环境管理与影响评价

本书系统地介绍了包括命令控制、排污收费、排污权交易等内容的环境管理、环境决策以及环境管理政策的制定与实施等内容，同时以美国、中国及欧洲的一些国家为例，论述了预测和评价环境影响、风险评价、公众参与规划及解决环境纠纷的技术方法，并介绍了美国对与生物资源和自然资源、噪声、大气质量以及水资源相关的环境变化进行的评价。附录部分介绍了地理信息系统及其在环境规划中的作用。书中各章附有思考题，便于学习...

行为科学中的统计学入门(影印版)

本书以原版英文的方式对行为科学中的统计进行了详细介绍。全书分为三部分：1.综述；2.描述性统计，包括：基本的数学和测概念；频率分布；集中趋势和变异性的测渡；正态曲线和标准记分；相关；线性回归；3.统计推断，包括：随机抽样和概率；二项分布；利用符号检验介绍假设检验；势；抽样分布、均值的抽样分布和正态偏差检验；单样本的t检验；相关和独立组的t检验；方差分析的介绍；多重比较；双向方差分析介绍；卡方和其他非参数检验；推断性统计的综述；附录...

超越精益思想

对越文化多层面、多视觉的探讨可以说史本书的主要特色。越文化历史悠久，积淀深厚，在中国文明史和东亚文化圈中有特殊地位。以越文化为区域研究在中国学术史上有久远的渊源。从河姆渡文化到良渚文化的发现，有力地证明了古越文化是中华民族古代文化的摇篮之一。........

人力资源管理 赢得竞争优势（五）

中国农业面源污染控制对策-(中英文)

本书吸取了中国科学院知识创新项目“中国主要农田生态系统氮磷钾的迁移、转化规律与优化管理”中关于农业生态系统养分循环和农业非点源污染控制的研究结果。这个项目于2001年由中国科学院启动，基于中国生态系统研究网络长期试验的联网研究（中国科学院资源和环境局中国生态系统研究网络科学委员会，2002，）采用生物物理学和社会经济学相结合的方法，在区域和国家尺度上研究农田生态系统养分的迁移转化规律与优化管理对策和措施。 本书由两个研究项目中的

第12个天使

成功的男人应该是什么样子？大概就像本书描述的主人公约翰那样完美吧！刚满40岁，正值事业的巅峰。有一栋占地广阔的美丽房屋，更拥有一个美满的家庭。 然而这些美好温馨的时光只是回忆罢了，故事开始于一场天人永隔的意外，约翰痛失了家人，正处在完全绝望的黑洞中，拒绝所有的关心，准备以一把手枪结束自己的生命…… 就在他要举枪自杀之际，却受往日好友之托去管理家乡的少年棒球队，这个任务不仅让他重回昔日的时光，更让他得到了一个活下去的理由。

爱犬训练ABC

本书介绍了一些正面训练爱犬的基础知识，易懂易学。真的如同ABC一样简单。通过介绍术语、流行正面训练方法的起因和操作方法，作者米丽娅姆·菲尔茨-巴比诺将这种训练方法变得简单而有趣。这本新书给读者们介绍了对动物正面强化训练的历史和背后那些默默奉献的人们，而且用我们自己的犬进行了确实有效的讲解。本书介绍了一些有效的、必要的、以奖赏为基础的训练方法。包括响片训练、目标训练和连续接近法。 在书中，你会了解到操作条件反射和行为动力理论，强化

刑罚、责任与正义:关联批判(当代世界学术名著)

在传统观点经受反对、危机和挑战的时刻，本书针对晚近在刑罚和刑法领域存在的理论争议提出了大胆而新颖的见解。 与传统主观主义和修正主义不同的是，诺里提出了一种关联性或者对话性的批判来论证它们事实上都存在同样的康德问题。他建立起一种“归责关联”的理念来作为对二者进行批判的基础，并且，以此来质疑刑事正义思想方面标准的分析论述。 诺里通过寻求在个人正义方面“对康德问题的一种菲康德式解答”，来赞成和维护在康德主义中保留道德价值内涵的需

20几岁.不要再懒惰

本书针对年轻人身上普遍存在的“懒惰”问题，深入分析了懒惰的表现和成因，并给出了对策。书中穿插有心理测验和分析，能够使读者在自我检测的基础上“对症下药”，先找出自身问题所在，再有针对性地予以解决，具有很强的实用性。 全书语言风趣幽默，简洁流畅的叙述中蕴含着深刻的道理。读者能够在轻松阅读的同时，认真思考自己的懒惰类型和成因，并从书中获得有效的改正建议和方法。 本书将带您从找到懒惰的原因开始，逐步戒除懒病，走向成功人生，迎向光明

网上零售理论与实务

很多专家都认为，网上零售的出现给市场带来了巨大变化，但时至今日才对这项新的商业领域进行了深入、广泛的研究，以及综合性的实时分析。互联网的繁荣模糊了网上零售已经成为一项全球商务的事实，但网上零售仍在全球范围内保持了高速发展的趋势。 本书为读者提供网上零售业务指导，并在各个层面对学生、企业家和研究者提供指导帮助。本书以研究为基础，通过阐述网上零售的潜在规则和它与传统零售方式的关系，把读者带进了一个令人激动人心的新兴领域...

美国能源政策:历史.过程与博弈