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  • 轻轻松松普拉提

    缇雅·斯坦摩  /  2005-06-01  /  青岛出版社
    ¥19.6(7折)定价:¥28.0

    你知道在欧美的演艺圈、模特儿圈中,大家最热衷的运动是什么吗? 你知道有哪一种运动,可以让你不用累得汗流浃背,只要在家里一边听音乐一边练习,就能雕塑出令人羡慕的完美曲线吗? 你知道比瑜珈更简单、健身效果更明显的运动吗? 答案就是——普拉提,雕塑完美体态的终极运动! 普拉提通过调整骨盆和脊椎,包括一系列调整矫正姿势、促进肢体协调与平衡、增加身体柔软度与肌力的伸展动作,搭配呼吸与专注力的不断练习,

  • 听见天才:塞尔唱片和独立音乐的故事 (精装)

    ¥52.8(6折)定价:¥88.0

    天才常有,但总得有人发现他们,为他们提供实际的帮助。归根结底,音乐世界的运转靠的是发掘才华横溢的人和伟大的作品,这是制造音乐炸药的两种核心成分。 在《听见天才:塞尔唱片和独立音乐的故事》的字里行间,你可以更好地了解到热门歌曲是如何被发掘,明星又是如何诞生,以及我们是如何靠音乐这种看不见摸不着的东西赚钱的。 六十多年的音乐生涯中,我总会听到同样的哀叹:“流行音乐已经不是从前的样子了。”如果你真的相信每一代人都在变得越来越蠢,恐怕是你

五星书

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