-
现代体能训练方法设计研究
¥42.9(5.5折)定价:¥78.0本书共有七章内容,第一章阐述体能训练的基本理论知识,包括体能训练的发展历史、构成要素、作用、原则以及评估。第二章分析体能训练的科学理论基础,包括生理学基础、心理学基础、运动学基础以及营养学基础。第三章至第七章是本书的重点,主要研究各项身体素质训练,涉及平衡与稳定性、力量素质、速度素质、耐力素质以及柔韧与协调素质等多项身体素质,不仅重点探讨了这些素质的训练方法,而且提出了训练的注意事项,并以武术为例进行了专项分析...
本书共有七章内容,第一章阐述体能训练的基本理论知识,包括体能训练的发展历史、构成要素、作用、原则以及评估。第二章分析体能训练的科学理论基础,包括生理学基础、心理学基础、运动学基础以及营养学基础。第三章至第七章是本书的重点,主要研究各项身体素质训练,涉及平衡与稳定性、力量素质、速度素质、耐力素质以及柔韧与协调素质等多项身体素质,不仅重点探讨了这些素质的训练方法,而且提出了训练的注意事项,并以武术为例进行了专项分析...
京ICP备09013606号-3京信市监发[2002]122号海淀公安分局备案编号:1101083394