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健康要从娃娃抓,合理饮食是关键;偏食、挑食要切忌,营养均衡且全面。 儿童是国家的未来,民族的希望,也可以说是“父母生命的延续”。为了能让孩子健康快乐地成长,合理的饮食是关键,而让孩子们吃好,吃饱,吃得愉快,吃得健康,也有很深的学问。不同年龄段的孩子对营养的需求各不相同,且有各阶段的常见病,怎样均衡营养,如何实施正确的食疗防治,都是家长们所关心的。本书则希望通过对这些内容的深入浅出的阐述,能为您孩子的健康成长作一点贡献...
一个宝宝的到来,往往会开启一个家庭生活全新的一页。爱,是需要表达的。而对于一个幼苗般的宝宝,最直接的爱,莫过于给予他(她)无微不至的关爱与科学合理的营养。 本书编写的初衷,就是在宝宝的饮食营养方面,全面融入国内外最经典的育儿经验,以符合中国人体质和健康的标准,总结出科学合理的营养理论、科学合理的营养标准、科学合理的加工方法以及科学合理的喂养方式等...
宝宝是祖国的未来,是家庭的希望,更是父母的寄托。天下所有做父母的,都有一个共同的心愿,那就是渴望自己的宝宝能健康茁壮地成长。为了实现这个目标,普天下的父母都在绞尽脑汁探讨育婴之道,希望给宝宝们无微不至的关怀。然而他们却忘记了“九尺高台,起于累土,”《汉书》日“民以食为天”其实,宝宝健康茁壮成长的关键就在于日常饮食。为了帮助宝宝在健康饮食环境下茁壮成长,为了宝宝创造一个美好的明天,我们特邀全国多位知名婴幼儿营养健康专家和全国著名婴幼儿早
★每个月体格发育+全面心智发展=见证宝宝的成长足迹 ★常见病症状解析+健康食疗妙方=实用的饮食调理方案 ★全面的喂养知识+权威专家提示=更科学的宝宝喂养全书 顶级妇婴医院倾力打造更全面·更专业·更贴心。 ★精准呈现宝宝每月“生长发育指标” ★翔实介绍宝宝每月“基本喂养常识” ★专家权威解答宝宝“喂养常见问题” ★全面贴心提示“新手妈妈注意事项” 健康,是爸妈给宝宝做的最好的投资! 我们衷心希望,在本书的辅助下、在
改革开放30年来,随着社会经济的快速发展,我国居民生活富裕、食物丰富,营养状况有了较大提高。与此同时,和饮食营养相关的一些慢性病如高血压、血脂异常、糖尿病等的发病率正在迅速地增长。如何在改善物质生活的同时保障好国民身体健康,是全面建设小康社会,促进国家和谐发展的重要课题。 为了更好地帮助消费者学习营养知识,增强科学地选择食物及合理安排膳食的能力,中国营养学会邀请各方专家编写了这一套《营养科普系列丛书》。丛书包括《营养素的
《0~3岁婴幼儿营养与喂养》由蒋一方主编,是师资培训教材之一,共九章,从不同侧面系统讲述了科学育儿的最新实用知识,以及操作技能。对婴幼儿常见喂养问题作了较为系统介绍,总结了喂养不当的三方面原因。对常见的营养性疾病如佝偻病、缺铁性贫血、营养不良、厌食症以及肥胖症等也作了全面阐述。对营养评估指标作了分析,介绍了各种营养评估的方法,其中重点是掌握婴幼儿体格评估与膳食营养评估。本教材还介绍了各类辅食制作以及烹饪学知识与技能,从简单的辅食加
中医的药膳食疗源远流长,它不但对病人有辅助治疗的作用,对健康人有保健防病的作用,对青少年儿童更有健体益智的作用。青少年儿童的生长发育除了必须有一定物质基础之外,还要依赖全身五脏六腑的强健、协调与相互为用,以维持旺盛的新陈代谢。 本书分别从调脏腑健体益智,调病症健体益智两大方面介绍一些实用的健体益智药膳食疗,同时还介绍常用健体益智药物,常用健体益智蔬果,提供给广大家长及青少年儿童选择,以帮助孩子在生长发育过程中长得更聪颖、更高大、
本书分为生长发育、科学喂养、营养补充及疾病与健康四个篇章,分别介绍了婴幼儿的体格及生理发育指标、智能发展情况、哺乳要点、喂养常识、辅食的添加、适合婴幼儿的食物、营养食谱、婴幼儿身体必需的营养素以及各种常见病的调养与食疗等方面的问题及应对方法。 作者简介 陈宝英 女,主任医师、教授。中国女医师协会副会长、北京女医师协会会长。 首都医科大学北京妇产医院及北京妇幼保健院党委书记、院长。 世界卫生组织母婴妇女保健研究培训合作中心主任。 4
本书主要内容包括:爸爸妈妈必知的营养新主张;宝宝必需的营养;0-3个月,母乳喂养时期的完美方案;4-12个月,婴儿期的辅食添加方案等...
本书共分为四章,主要内容包括:生长发育与营养需求;找对营养配好餐;减轻症状的美食疗法;常见的营养食材的美味食谱等...
在中国,营养失衡是影响婴幼儿健康的主要因素。当宝宝顺利度过母乳喂养阶段,随后的营养问题更加重要。本书根据中国居民日常膳食可能涉及的食物,针对不同年龄段宝宝的营养需求,推荐了多种健康食谱,帮助家长做出孩子爱吃的一日三餐,促进孩子健康成长...
离乳是每个母乳喂养妈妈的必经过程,辅食的添加则是离乳的第一步,4~6个月以上的宝宝开始食用辅食,妈妈可以从以下几点观察孩子是否可以开始食用辅食。 1.宝宝能够坐好:食用辅食最担心的是宝宝会噎住或是不能消化,因此宝宝必须习惯坐着食用固体食物。 2.对食物有兴趣:这是宝宝手眼发展协调的征兆。 3.对食物外推的反射消失:初生婴儿多以吸吮吞咽反射方式进食,但到了六七个月大以后,吸吮动作和吞咽动作渐渐可以分离,使吸吮行为可以随意控制,而终
通过众多精彩的案例,帮助新手妈妈少走喂养弯路精心奉献超过230道的食谱,图文并茂,简单易学可以让新手妈妈轻松解决喂养中可能出现的烦恼呵护宝宝身心健康的喂养得力助...
一个人的聪明与否,在很大程度上决定着他未来的成功轨迹如何。正是因为此,父母们无不希望自己的宝宝更聪明,从而在未来的生活和学习中占得先机。 本书以宝宝的生长发育特点为依据,根据不同的月龄来指导父母们对宝宝的大脑进行全面开发,并推荐了许多一家三口都能参与的益智游戏。本书既着眼于脑力开发,又注意对宝宝的情商培养,介绍了宝宝生活自理能力培养、情商开发、才艺培养、入园早教等方面的知识...
本书按照一年春夏秋冬四季分为4个部分, 每一部分包括4周的标准带量食谱, 共16周的内容。内容以一日三餐为主, 包括菜品、面点、粥、汤等材料、制作方法、注意事项、营养带量分析等, 以图文并茂的形式为幼儿园食谱制定和厨师实际操作提供了依据和参考, 使一日三餐的供应, 满足幼儿生长发育期间营养成分的需求, 促进幼儿身体更健康、科学地成长。同时每名幼儿每日合理的带量也为幼儿园食堂采买提供了有效的参考依据, 减少了不必要的浪费...
《儿童保健小手册(第2版)》》(作者陈晓音)以一问一答形式写作,内容共分七个部分:儿童保健篇、生长发育篇、营养与喂养篇、早期教育篇、预防接种篇、疾病防治篇、意外事故防治篇等。《儿童保健小手册(第2版)》目的是向每个家庭普及有关儿童保健的基本知识,疾病的防治与护理...
宝宝辅食什么时候添加?宝宝吃什么更能促进成长?宝宝如何进食才是正确的?面对一大堆的疑问与不安,本书会仔细解说。针对孩子辅食期间的不同阶段,定制了更适合的食谱,从辅食制作的基本知识、到婴幼儿辅食食谱范例;从省时省力制作辅食的诀窍,再到遇到食物过敏时的应对措施和食谱。作为“育儿合伙人”,日本小儿营养非常不错专家都帮您搞定! 靠前次做辅食就轻松上手! 关心孩子的发育进度,注意常见的婴幼儿疾病。 什么情况一定要带孩子看医生呢? 宝宝大便是绿色
孩子的健康成长牵动着每一位父母的心,没个妈妈、爸爸都希望自己的孩子营养均衡、茁壮发育成长。《儿童必备营养全书》这样一本书,能够帮助父母给孩子均衡、合理的膳食,让孩子吃出聪明、吃出健康,帮助家长用食疗解决儿童常见病症,让孩子赢在健康的起跑线上!让父母成为孩子*好的营养师!每个食谱还搭配有二维码,扫码即可观看制作视频,让制作美味食品更简单。...
本书是一本适合中国宝宝的食谱书, 作者出生于中医世家, 在多国游学, 了解世界各地的先进营养饮食观念, 并将其与中医理论结合, 能够结合中西的眼光, 更加全面的看待食物和营养之间的关系, 所以有了这本实践性很强的食谱书用以指导实际的育儿生活...
食品安全专家,刘少伟教授给家长的专业建议 对于小学生来讲,适宜的身高和体重增长是营养均衡的体现。 怎么吃,吃什么,不光是家长们操心的事,更重要的是,家长们要帮助孩子建立良好的生活方式,培养他们健康的饮食习惯,给他们科学、合理的饮食健康教育。 本书用通俗易懂的语言,从零食选择、蛋奶食品、蔬菜、水果、饮料、食品安全科普知识几方面为家长和小学生提供必要且科学的健康知识。 读了本书,可以学到选择卫生安全食品的知
本书结合0-6岁儿童过敏的发病特点, 有针对性地讲解了有关小儿食物过敏的基础知识, 并推荐了多款美味营养的抗过敏食谱。部分食谱不仅有详细的文字步骤, 部分食谱还附有实用的视频指导, 同时针对10种小儿常见过敏性疾病提供了饮食调养和生活照护方面的有效建议, 旨在帮助广大儿童尽量少受甚至免受过敏带来的痛苦...
本书结合学龄前儿童的生长发育特点,以营养学为基础,从多角度阐述如何带领孩子步入健康生活:用什么方式教孩子认识食物、如何为孩子打造健康营养膳食、需要避免的儿童饮食误区、饮食与儿童健康问题的关系、如何帮助孩子掌握饮食文明和餐桌礼仪、生活中常见的食品卫生问题和预防措施,等等。通过引导孩子参与丰富多彩的活动学习膳食营养知识,提高健康认识,培养健康行为。本书适合家长、幼儿园教师和营养师阅读参考...
辅食做得单调,变不出新花样,宝宝变得不爱吃饭了吗?快来看看这本书吧!作者从600多道辅食中精选出100道收入书中,涉及汤粥、面食、米饭、配菜和零食,种类丰富,且款款大不同,百变花样,让宝宝爱上吃饭。 担心宝宝缺营养,不知道该怎么搭配才能保证宝宝营养均衡吗?那也快来看这本书吧!本书讲解了《中国居民膳食指南》中提出的宝宝膳食搭配原则,图文并茂,简明易懂。而且,作者还贴心地标注出每款辅食的营养物质摄入量。即使不懂营养学,你也可以成
这是一本为年轻父母准备的母乳、辅食指导书,书中根据宝宝0~3天、4天~3个月、4~6个月、7~9个月、10~12个月的营养需求,详细讲解了母乳喂养和辅食添加,解决新手妈妈母乳喂养和辅食添加中的困惑。此外,宝宝喂养相关内容延伸至1~1.5岁、1.5~2岁和2~3岁的宝宝餐食谱推荐,给予新手爸妈更长久的喂养指导...
本书针对0-6岁宝宝在不同时期身体发育特点和营养需求,精选了600多道营养健康的美食制作食谱,并为爸爸妈妈提供了科学的饮食建议和喂养指导。此外,本书还设置了一些更有针对性的篇章,如宝宝成长最重要的营养素及相关食谱、最适合宝宝食用的明星食材及相关食谱、宝宝常见病的调理食谱等,这些内容都能帮助爸爸妈妈更加科学地喂养宝宝...
梁实秋
缪哲 著
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
汪曾祺
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
老王子
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