手绘时尚巴黎范儿2:美丽女主们的风格化穿搭灵感

巴黎女人不会为穿衣浪费一毛钱，巴黎女人一件白衬衫至少有7种穿法，巴黎女人是“少即是多”的忠实践行者，巴黎女人的每套行头都能写成一篇小说，包含了与季节、场合、心情呼应的故事。既能恰到好处地透出女人味，又能完美地展示自己的好形象，纵使都是基本款，也能穿得超有型。巴黎女人享受装扮，巴黎女人驾驭时尚。本书继续讲述《手绘时尚巴黎范1》中未能尽述的巴黎范儿深层奥义、穿搭灵感，把巴黎女人的独有天赋，变成任何人都可以掌握的扮美捷径...

20天比基尼减肥法

在夏天即将来临之际，只要20天，1天1个动作，即可练出穿比基尼的健美身材！本书可以帮助你：兼具肌肉与线条。穿比基尼时，既不能太瘦，也不能太胖。没有赘肉、充满弹性的身材，才是完美的比基尼身材。通过大力度优惠限度的努力，达到激活肌肉和线条的很好效果，让你拥有适当曲线和充满弹性的身材！提高运动耐力。20天的训练分为胸部、腹部、臀部和大腿，因为运动项目既不吃力又不困难，所以不要中途放弃。如果平日讨厌运动，你不妨挑战一下“20天比基尼减肥法”。

您不知道的美容养颜小偏方

《您不知道的美容养颜小偏方》针对女性各类养生、养颜问题，从食疗、运动、外部保养角度出发，一一做出解答，内容涉及女性气血调养、脏腑调养、养颜护肤、美体塑身、头发护理、疾病调理等。全书共推荐了590道滋补药膳汤粥，指导女人从头到脚、由内至外绽放美丽...

在家就能做的简易瘦身瑜伽

《在家就能做的简易瘦身瑜伽》其分为10部分，第一部分主要讲瑜伽瘦身的神奇功效与好处；第二部分主要介绍瘦脸美颜瑜伽；第三部分主要介绍矫正脊椎、瘦背瑜伽；第四部分主要介绍瘦臂美肩瑜伽；第五部分主要介绍瘦腰瑜伽；第六部分主要介绍瘦小腹瑜伽；第七部分主要介绍提臀瑜伽：第八部分主要介绍美腿瑜伽；第九部分主要介绍丰胸瑜伽；第十部分主要介绍全面修身瑜伽...

婴儿食品节食法:一种现代生活方式理念

婴儿食品=永远苗条 *糟糕还是更好？吃婴儿食品会尴尬？但是，赘肉不见了！ *吃婴儿食品让您重获健康全新的、积极的人生观和纤瘦健康的身体！ *婴儿食品（BFD），将为改善您的健康创造奇迹； *《婴儿食品节食法》将带来身心的平衡与和谐，为您提供体重管理和心理健康的永久解决方案！ *还等什么？阅读《婴儿食品节食法》，革新观念，今天就开始你的健康瘦身之旅吧！...

DIY面部普拉提:不用手术的瘦脸美容魔法:每天10分钟塑造V字脸型

作者是韩国国内普拉提专家，书中的模特的面部普拉提教练。书中通过彩色文图对照形式，介绍了皮肤护理相关问题的真相、误解和美容法则，详细而系统地解读了面部普拉提的每一个步骤。系统讲解了通过每天10分钟面部普拉提，根据不同脸型和五官，打造精致面容的具体操作手法...

服饰风尚:多彩的皮肤

本书从服饰的构成与形制、服饰与礼仪、服饰与年节、服饰与禁忌、服饰与身份、服饰与文艺、传承与变迁、魅力与影响等方面入手, 从不同的视角展现服饰在人类生活中的作用与意义...

零基础学护肤

本书专为想开始护肤却不知如何入手的“护肤菜鸟”而作。作者为我们破解美肌谣言，从护肤品基本知识到护肤步骤、高科技护肤，一步步教会大家如何选择适合自己的化妆品，如何解决痘痘、干燥、暗黄、毛孔粗大、松弛等肌肤问题，结合各个年龄段的皮肤特点传授正确的护肤方法和护肤理念...

节气瘦身法

本书颠覆了以往大家对于古老中医文化艰涩的印象, 从自然规律和季节中, 找出瘦身及获得健康的方法。更贴心地让读者了解自己的体质, 让自己配合四季的变化, 轻松地找出适合自己的饮食及瘦身方法...

超IN少女感系列瘦脸.收腰腹.美臀.瘦腿一本就够了/美体1001计

这是一本顺应现代人碎片化阅读习惯的减肥书，书中每一个减肥美体方面的小秘诀都是经过精挑细选且易学适用的经典，言简意赅用一条微博的长度就能准确地表述减肥美体的精髓所在，让您在公车上、地铁里、卫生间、睡前的床上都可以轻松愉悦地掌握一个甚至几个减肥美体的新秘诀。...

穿在身上的祝福

自文明发轫以来，人类就通过将纹样绘于器具、服装、建筑上，表达其社会身份、性格爱好，甚至重要的历史传说、宗教信仰与爱，纹样成为人们生活的重要组成部分。 本书精心收录480种和式纹样和传统物件，细溯其起源，并从历史、文化或宗教层面探讨每一种纹样的意义：从绳纹时代文物上出现的“爪方文”“捻绳文”，到从《源氏物语》《古今和歌集》等文学作品中衍生出的“源氏车纹”“诗笺纹”，再到本意象征家庭和睦的时尚宠儿“千鸟纹”，让读者了解和式纹样的起源与内

各色

《各色》是一本随笔集，作者以细腻、感性的文字，探讨了以服装设计为核心的林林总总的文化现象。21篇文章既有对设计细节、审美风向的解读，东西方时尚气质的探讨，也尝试剖析了服装行业的现行生态、设计师的生存土壤、优选时尚资本的运作、消费者的需求习惯等问题，让普通读者在赏心悦目的阅读体验下，了解到时尚帝国的相关秘密，甚至引发出对女性主义、消费至上等后现代问题的思考。 感性的文字搭配严肃的话题，势必呈现出鲜明的态度立场。作者毫不掩饰自己对优

形象造型设计

3分钟抢救美容-小P老师的快速美妆窍门

老发烧:并不想美的和你们一样

本书收录了《偶尔春心荡漾》、《醉酒着装指南》、《温泉约会指南》、《洗手间里的秘密》、《极致平底鞋》等文章...

零基础学正宗瑜伽

本书从瑜伽概念、流派、功效，到循序渐进的练习，初学者也能迅速上手。本书针对瘦身、美容养颜等不同的功效精选各类瑜伽体式，图文并茂，更有丰富而详尽的瘦身、养颜小贴士，满足读者对“美”的追求...

瑜伽让你完美瘦身

瑜伽导师曲影以细腻的文笔、轻松的文风、唯美的图片，为女性读者奉献针对全身肥胖问题的瑜伽美体书——《瑜伽让你完美瘦身》。作者将自己10年瑜伽纤体经验一次性公开，科学揭示了瑜伽瘦身的秘密，帮助我们选择适合自己的纤体瑜伽，随时随地练习瑜伽，从头到脚完美瘦身，塑造魔鬼身材...

北京时代华文书局日常的衣服

☆ 极简穿搭，穿衣搭配的断舍离──用简单的日常衣服，以经典不败的款式，打造不受年龄限制的时尚每一天。在极简生活主义断舍离生活理念风靡的今天，精简衣物，就是精简生活。 ☆ 几十年的服装经验，中肯的穿搭心得和时尚见解──作者从年轻时候就热衷购买形形色色的服装、进入服装行业工作，再到后来先后成立三家服装公司662ItionalPermanent Age，其中，Itional 的分店曾多达10家。作者对于服装有着丰富的经验，对时尚有着深刻的理

时尚女神:李佑群时尚笔记

这本时尚笔记集结了靠前品牌时尚造型师李佑群老师二十年经验之精华，从穿搭风格、服装饰品的收纳保养方法到彩妆、美容美体技巧，共收录了200多条时尚经验，涵盖了时尚领域的方方面面。这些经验汇聚成一本可以读的“美容精华”，它能帮助每个普通人找到自己的风格，“隐恶扬善”，由内而外从“小白”进阶为时尚达人...

7招唤醒女神气质

作者旨在阐明一个人可以不够美丽, 但一定要有美好高贵的气质, 因为气质使得一个人更有魅力。然后全书从女性服饰风格、精美妆容、重塑完美身材等七大方面提出如何打造女神气质, 以此达到从修炼从容的心境到高雅情趣的提升, 将自己彻底改造成一个优雅而独特的魅力女性...

找回生活的仪式感

本书主要从妆容、情绪管理、旅行、养宠物、身体调理、健身等几个方面，讲述女性在生活的方方面面如何保养和科学讲究时尚，本书稿从护肤、彩妆、运动、心理健康等方面介绍了各种实际的方法和需要注意避免的误区，从健康、科学的角度唤起职业女性对生活和身体的重视。为读者打开时尚新观念...

手绘时尚巴黎范儿3:跟魅力女主们帅气优雅过一生

偏爱单一色调，绑着松松的马尾；酷爱大甩卖，酷爱咖啡馆；爱穿芭蕾鞋大步流星走在街上；减肥，但不挑剔自己的身体；不常笑，但笑容真实而坦率《手绘时尚巴黎范儿》的压轴戏，深入巴黎女人的日常，你会看懂她们引领时尚的魔力之源尽情做自己，用心过生活，真实、凛然、温柔、优雅。...

手绘时尚巴黎范儿1:跟魅力女主们的基本款时尚穿搭

全世界都赞美巴黎女人的时尚、优雅，她们似乎总能把女人的美丽、浪漫、性感、潇洒、神秘融合得恰到好处。作者来到了梦想中的巴黎，用热切而敏锐的视角，细细观察身边迷人高冷却分外真实的巴黎女人，亦步亦趋地效仿她们。4年多的巴黎生活，她从无数的日常细微中，发现了巴黎风的穿搭精髓。这是一本非常实用扮靓指南，重塑你对时尚的认知、激发你的穿搭灵感，让你省钱省力变身优雅美人。...

快速瘦出小蛮腰

自己轻松做天然面膜

全书根据面膜功效的不同, 把面膜分为美白淡斑、滋润保湿、抗老活肤、深层清洁、瘦脸紧肤、抗敏舒缓、活颜亮采、控油祛痘、收缩毛孔、防晒修复十大类...

最美中国丛书:最美的服饰(第二版)

本书精心选择了从先秦到民国，包括少数民族在内的50余例典型服饰，共分十部分，包括：“先秦服饰，衣仪情思”，“秦汉华裳，衣冠灿烂”，“魏晋衫裳，潇洒遗世”，“隋唐华服，霓裳舞动”，“宋代锦绣，华服天成”等...

素与练:日常的衣服

衣服是我们面对世界的表情。这是一本给普通人的日常美学穿搭书。皆川明说：“世界上有许多无法以“流行”二字概括的美好事物，那才是我想创造的类型。”宁远说：“我们做的是‘日常的衣服’，让普通人不那么耀眼，也能舒服地存在。” 这本书不想成为指导你穿搭或购买衣服的工具书，而是分享穿衣的“底层逻辑”，衣柜里的普通款，如何搭配出温和无刺激、独立又谦逊的风格？不同材料有怎样的性格？ 每一种色彩的表情是什么？习惯去放下对“美”的执念和负担，穿上一件衣服

今天穿什么

本书是一本文艺生活指导书, 也是一本让你拥有美好形象和美好心灵的时尚生活读本。书中谈及了文艺青年喜爱的装扮、影视、书籍、旅游、器物以及生活细节等等方面, 与你漫谈文艺, 教你从内到外打造文艺青年, 发现艺术之美, 生活之美...

6支甲油玩转百变美甲

漂亮精致的指甲能够展现女人独特的魅力，想要足不出户在家为自己打造花样繁杂的美甲，只要准备6支甲油就够了！心动不已了吗？我们也许无法像专业美甲店那样准备成百甚至上千支甲油，但《6支甲油玩转百变美甲（图例版）》选择6支甲油就能够完成全球时尚、实用的美甲款式。　　《6支甲油玩转百变美甲（图例版）》从美甲常识、基础入门、贴饰致胜、造型升级、无限创意和场合应用六个方面，手把手教会你使用6支甲油的百变绝招...

嘿.头发乱了-小日子

从*近本的发型产品的选择，到与不同脸型的搭配，直发、编发、烫发，短发、长发我们不讲当下*流行的发型，只希望你能找到的*适合自己的发型。本书作者是台湾知名明星发型师，与黄晓明等明星都有合作，善于从个人出发，量身定制凸显气质与个性的发式。 ☆SALON TAIPEI首席发型设计师、明星发型师JOHNNY的整发圣经 ☆不再被琳琅满目的整发产品扰乱，图解发型产品使用方法与百变造型运用 ☆剪、吹、整、编、染，50款发型设计满足各种脸型、场合需求

瑜伽冠军教你从零到高手

越来越多的女性开始关注瑜伽，致力于打造一个更加完美的自己。本书从女性角度出发，由易到难，由简至繁，详细阐述了瑜伽初级教程、中级教程和不错教程的不同体位练习，让初学者循序渐进地领略瑜伽的魅力。 本书内容全面，编排科学且体例简明，多方位解析了不同的瑜伽体式，并配以精美的动作图片，让你更轻松的掌握瑜伽练习要领。除此之外，本书还重点介绍了瑜伽坐姿、手印、调息以及瑜伽放松术、收束法和冥想法，引领你进入纯净的瑜伽世界。零基础入门，让你也可以轻松成

彩色图解:百变领带与围巾系法

《百变领带与围巾系法》专注男士的服饰搭配一一尤以服饰的好拍档领带和围巾为突破口，介绍了领带和围巾的各种系戴方法。书中不但介绍较规范的各种常见系法，还介绍了一些时尚个性结的演变系法，并对各种系法进行了分步详解，图文并茂，简单易懂，让你轻松愉快地享受各种系法带来的乐趣。同时传授一些实用的小知识和小技巧，提供应对不同场合的实用装扮技法，让你收放自如，尽显个人魅力。它必将成为你生活中安全可靠的置衣顾问...

护肤技术 上

本书由七个项目二十个任务组成，选择来源于工作过程，掌握皮肤护理前的准备工作、面部清洁、皮肤检测、面部按摩、面膜护理、结束工作这几个基础流程的规范操作，从而能熟练地进行面部皮肤的常规护理...

日系时尚编发造型365

《日系时尚编发造型365》是日本时尚达人田中亚希子的力作，传授靠发型保持时尚感的秘诀，让不怎么手巧的人也能简单学会编发造型。不必花费太多精力，只要在头发上稍做变化，就能展现不一样的风采。本书为读者提供了31种实用编发技巧，告诉读者如何在不同时间、不同场合选择适宜的发型，还有关于美发护发的贴心建议，是不容错过的时尚编发造型指南...

染发技术

化妆基础

1个月减轻精神压力

本书是一本给精致女孩打造的好习惯养成图书, 希望帮助读者用1个月的时间减轻在家里的生活压力, 通过唤醒家人的意识、更好地分配家庭工作等方式来减压。主要内容包括: 第1周的目标、第一周行动指南、关于家庭活动的信息等...

1个月开始“零垃圾”生活

我们都想保护我们的地球，那么就从减少垃圾这个目标开始吧！　　说得简单，但该怎样调整生活方式才能提高消费质量、减少垃圾呢？　　其实，减少垃圾没有想象中那么复杂！跟着朱莉·洛萨去尝试吧！这位脑子里充满奇思妙想的环保博主以及她的教程能帮你简化生活。你将学会用另一种方式打理生活、购物、逛街……书中为你准备了大大小小的挑战、测试，罗列了需要替换的物品，提出了问题，并给出了许多建议。　　读完《1个月开始“零垃圾”生活/一步巴黎》时，你将会对自

1个月找到自己的风格::

本书是一本给精致女孩打造的好习惯养成图书, 希望帮助读者用一个月的时间了解自己, 走出误区, 找到最适合自己的个人风格。本书语言幽默, 插图是漫画形式, 设计轻巧时尚, 可以使读者在轻松的阅读氛围中有所收获...

越穿越搭

用智慧重新定义时尚，是本书很吸引人之处，也是作者时尚理念的精髓。身为“阅衣无数”的资深时尚编辑，作者却懒理潮流，一心琢磨各种简单实用的穿搭技巧，教普通读者利用日常基本款服装，搭配出不同风格，并穿出时尚感。利用多款价格亲民的基本款衣物，即可完成全年的穿搭，很好接地气。书中配有大量示范图片及所用衣物的品牌，为读者提供购物参考。本书旨在向时髦多变的都市人群提供简约而不简单的时尚穿衣经，帮助常为日常穿搭发愁、不知如何展现自身优点的年轻女性，找

怎么穿都很美

本书是日本私人时尚顾问典子倾力编写的时尚系列最新穿搭宝典, 全书共收录250种基础搭配。内容包括: 利用配色打造成熟而优雅的气质 ; 春季与夏季的一衣多穿搭配法等...

化妆技术(第2版)(本书配音像制品)

本书是在典型职业活动分析的基础上，整合提炼而成的理实一体化教材。采用单元式的编写方式，主要内容包括四个单元共八个项目。在教材编写上，编者从学生的实际出发，将每个项目中关键技能点进行重点讲解，由浅入深，环环相扣，具有新颖、直观、实用的特点。为了帮助学生更好地理解教材的内容，本书在编写中摒弃了传统教材注重系统性和理论性的编写习惯，以掌握实用操作技能为根本出发点进行编写。同时，本书的每个章节都设计了思考与练习题，增加了知识链接，在巩固学生所

1个月成为有条理的人

你有拖延症吗？没拆的快递堆得满屋都是？你总是等到最后一天才去报销（明天再报就来不及了）？整理衣物……你根本不想聊这个话题？你把办公室和家里的待办事项清单搞混了，该打印的照片拖了6个月都没去打印？　　好了，这一切都会结束的1有了辛西娅和她的“疯狂教程”，你将成为整理分类和安排计划的能手！书中为你准备了大大小小的挑战、测验，提出了能帮助你改变自己的意见，还有列表、提示和小窍门……　　读完《1个月成为有条理的人/一步巴黎》时，你会觉得无

彩色图解:女人完美肌肤养护全书

《女人完美肌肤养护全书》针对广大女性关注的肌肤问题，提出了应对策略：用安全天然的蔬菜水果，为您提供数百种自制护肤品的方法，原料不过是在超市和药店就能买到的水果、蔬菜、鲜花、牛奶、鸡蛋、蜂蜜、精油、中药……《女人完美肌肤养护全书》也为您提供了许多种护肤方法，涵盖面部、眼部、唇部、颈部、手部和身体其他部位的每一寸肌肤，让您想美哪里，就美哪里，与您一起将美丽进行到底...

中国美妇女标准粉皮书系列 :晓梅说美体

这次让你减脂成功

热力塑身莎莎舞

香奈儿(时尚教主)

可可？香奈儿是20世纪最杰出的时装大师、5号香水的和香奈儿品牌的创始人。她思想大胆，崇尚自由，当巴黎的女人还被包裹在紧身束衣中，是她独辟蹊径，设计了宽松优雅的套装和象征现代风尚的小黑裙，将女人从奢华的束缚中解放出来；她创造的香奈儿5号香水，是款合成的花香调香水，至今依然深受人们的喜爱；她不满足于当下，在不错珠宝、化妆品等领域也成绩卓著。香奈儿，不仅是一个人，一个品牌，更代表了永恒的时尚和崇尚自由的个性。本书从独特的视角出发，注重事实和

拥有模特般迷人秀发——美发

本书专为爱美的时尚女性打造了三大类近百款美发造型: 超简单的造型基本功 ; 个性、有趣的百变发型DIY等。书中还讲述了秀发常见问题的护理方法...

从拥有水嫩肌肤开始:护肤

本书主要内容包括: 卸妆+洁面, 彻底洗净你的脸、每个人都要做的护肤功课、问题肌肤 —— 解决、外养护肤方: 天然食材面膜DIY等...

3分钟搞定完美妆容:化妆

本书主要内容包括: 美人必备化妆品、化妆工具&使用小技巧、美人美妆课、立竿风影化妆术, 遮盖脸部缺陷、基础妆容&特色妆容等...

喂.这样穿好吗?-小日子

这里，不是教你当季流行的新品是什么，而是与你探讨，*简单平常的单品，怎么搭配能够与众不同。这是一个关于穿搭的实验室，不是一味的灌输，而是通过多种多样的实践，总结出的一套把简单变得脱俗的过程。 ☆常见服饰单品搭配实验室，把简单的服饰单品穿出个人特色、穿出脱俗感的攻略 ☆用常见的、常备的服饰做实验，不用入手每季新品依然能把握时尚潮流 ☆去哪买、怎么买，配合不同场合与季节的穿搭基本公式，衣橱必备品购物指南，不再为穿什么烦恼，从容...