情绪掌控术(完美升级版)

★内容全面★ 本书分12章，共94个案例故事，任何情绪问题都能在本书中找到解决方案。 ★高效快捷★ 用更短的时间找到负面情绪，用更好的方法管理情绪，做好情绪的主人。 ★针对性强★ 本书针对抱歉、愤怒、焦虑、忧郁、悲伤、后悔、挫折七大情绪问题，对症下药。 ★简单实用★ 案例丰富，干货满满，实操性强，是一本拿来就用的情绪管理指南。...

想太多9个习惯摆脱犹豫不决

日本自我激励心理学研究*人畅销书作家和田秀树自我突破之作◆ 专业精神分析科医师从医学、心理学的专业角度，深层次分析带给我们困扰的问题的根源◆ 实用多年临床经验，帮助无数病患摆脱精神、心理疾病，东京知名的高考培训导师，他的培训机构是日本考入东京大学升学率*的培训机构。◆ 有效书中的方法，适合每一个人，谁都可以毫不费力地付诸行动，一举提升专注力、判断力、决断力、行动力、吸引力...

最难的事 是把容易的事持之以恒

本书分八章, 内容包括: 为什么越是简单的事情越难以坚持 ; 重复的力量, 枯燥中寻找坚持的理由 ; 合理安排时间, 让坚持变得容易 ; 如刷牙般轻松, 让坚持成为习惯等...

你来人间一趟 总要活得漂亮

以年轻人的成长故事和情感描写为主线，本书以温馨治愈的故事，从亲情，爱情，学业，生活态度，性格塑造等方面展开具体书写，给予读者以回首来时路的感慨和笃定前行的信念。 这是写给少年人的文字。年少是一枚利器，也是一块顽石。年少时的我们学不会温柔，学不会周旋，学不会和这个世界和平相处，我们可能封闭自己，中伤他人，错过良人……可这不就是成长吗？那些在人生中遇到的坎儿，终归会被时间和努力一点点踏平。 伴随着匆忙和跌撞，这一路走来悲欢各异，离合无

活着就好

本书主要内容包括: 看起来平淡无奇的生活, 每个人都负重前行、对未来的憧憬, 让每一天都变成最美好的样子、哪怕站在世界的角落, 也要释放自己的精彩等...

生活需要高级感

本书从形象、气质、情绪、社交、财富、情感等六个维度, 教会女人打造完美形象, 提升自身气质, 保持心情愉悦, 拥有高层次社交圈, 实现财富自由。该书分为六章, 内容包括: 女人如何美出高级感 ; 有气质的女人, 更高级 ; 摆脱情绪化标签, 女人越理性活得越高级等...

哈佛高效学习法

本书从思维方法、学习力、时间管理、能量管理、心态管理等方面入手, 对哈佛的学习方法进行了全方位的剖析。该书分为三部分, 共九章, 内容包括: 提问式思维: 有效提问让学生真正发生 ; 批判性思维: 批判思维让学习更加深入 ; 深度思维: 没有深度思考, 勤奋毫无意义等...

手账式思维

★你自以为忙碌和被忙碌支配的生活是否流于被本能控制的尴尬毫无顾忌地刷短视频，累了就睡、困了就玩、晚上睡不着、早上睡不醒；饿了馋了一顿胡吃海喝；凡事可以有N个理由去拖野兽般的对自己好。 ★本书详细记录了一位心理咨询师妈妈，工作、写作、带孩子，如何利用手账式思维把生活打理得井井有条，有趣、有诗、有远方。 ★生活可以琐碎，但不能杂乱。人生可以平凡，但不能无为。本书将带你认知行之有效的手账管理法，学习通俗易懂的思维训练术。 ★读完本书学之并用

故事演讲力:道理只能赢得辩论,故事可以征服人心

这是一本提升故事演讲力的实用指南。 作者介绍了提升故事演讲力的关键因素、爆款演讲的设计逻辑、构建演讲框架的四种方法、克服演讲恐惧症的基本心法、如何开场就吸引观众、如何拉近与观众的距离、如何打动观众、如何通过互动控场等内容，毫无保留地分享了自己成功的秘诀。 本书可以让每一位希望提升自身影响力的人，都能够突破心理和技能的禁锢，练习并掌握演讲的技能，成就自己人生的高光时刻。 ...

做自己的心理医生(案例实用版)

英国文学家简·奥斯汀曾说：“这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利！”对人类而言，健康的心理不仅是生活的根基，而且是成功的关键。然而，随着生活节奏的日益加快，特别是工作压力的与日俱增，现代人普遍存在一定的心理问题，焦虑、强迫、抑郁、躁狂、恐惧等不良情绪时有出现，这不仅直接影响心理健康，而且还严重威胁生理健康。 并不是每个人都能拥有自己的心理医生，但我们可以做自己的心理医生。本书围绕心理

真心到处,万法皆生

本书将理论与实际案例相结合，深度剖析了努力方向、行动技巧、目标制定、习惯养成、团队合作等热点话题和成功之间的关系，力图以一种直观、便捷的方式，让渴望成功的人士真正做到“真心到处，万法皆生”。 ...

所有失去的都会以另一种方式归来

本书是一部写给都市人的心灵慰藉启悟读本。在繁杂纷乱的世界里，在忙忙碌碌的生活中，每个人都会经受坎坷失败，甚至是苦痛磨难，就像我们在成长中必定会经历各种各样的离别。但这不是结局，而只是一种开始。作者以舒缓而深刻的笔调，为我们剖析了生命中难免要遭遇的种种“失去”，并以精巧的亲历或故事揭示了另一个视角下的世界，文字温暖而有力，智慧而深远，希望可以为都市夜色中行色匆匆的芸芸众生点亮一盏走回心灵家园的路灯...

混日子是没有未来的

本书针对初入职场的大学毕业生, 从心态调整到职业规划, 从生存晋升技巧到职场沟通艺术, 都有全面的阐述和实际操作指导。本书的后半部分在职场人际关系的构建、个人理财的方法, 包括以后创业的准备等方面提出了切实可行的建议...

感谢生命中的不完美

★ 畅销书作家解晚晴全新力作， 当岁月无声地沉淀，许多让你哭诉的生命不完美在今天笑着说起的时候，终于知道成长的况味。 ★ 每一次苦难背后都隐藏着破茧的力量，*场逆境穿梭都蕴含着重生的希望。...

你是自己的全世界

你身边肯定有一类人，或者你就是这样的人，总被人评价“这人挺好”，但其实你自己并不想这样。不好意思拒绝别人的请求，却经常让自己陷入两难的境地，心思敏感，不自觉地去猜测对方的想法，担心被别人讨厌……　　具备讨好型人格特征的人往往过得很累，明明自己也不愿意这样，但却总是下意识习惯性地去迎合对方、取悦别人。因而时常觉得自卑，甚至讨厌自己，造成极大的心理包袱和社交压力...

超级记忆术

演说创造财富

演说不仅能够创造财富，还能让演说者更加自信，对未来充满希望，并且在演说的过程中，可以把自己有价值的思想传递给更多的人，创造出更多的价值。　　《演说创造财富》介绍了演说的核心理念，即利他思维。演说的主角是自己，但是演说的核心是向你的听众传递有价值的思想。所以，演说者要从听众的角度出发，说听众想知道的，而不是你想说的。除此之外，要想真正打动听众，演说者要展示真实的自己，并全力以赴投入演说中。这部分内容结合了一些总统和商业大咖的演说案例

隐形攻击

隐形攻击是生活中一种常见的现象，但是我们往往会忽略它的存在。在失衡的人际关系中，若强势的一方压迫性过强，让弱势的一方不能或不敢表达自己的感受，“隐形攻击”这种防御机制就会被触发。 隐形攻击是指：关系中弱势的一方通过拖延、躲避、故意激怒、暗中报复等非直接方式，向强势一方表达因地位不平等而累积的愤怒。在某些情况下，隐形攻击的杀伤力，比直接攻击还要大。《隐形攻击》将为你揭开这一奇特心理现象的神秘面纱，让你看清亲子、婚姻、职场中的种种隐

哈佛大学送给年轻人的礼物

★这不仅是一本青少年成长读物，也是一本上班族的成功进阶书。 在这个竞争激烈、价值多元的现代社会，注重自身修养，提高自身品质将是个人在芸芸众生中脱颖而出的必备素质。本书借助浅显易懂的文字将哈佛大学的文化和精神依托在思维、口才、创意、修身等方面加以剖析，分门别类地向读者展示了一个世界高等学府的教育理念。通过阅读本书，相信读者一定能够变得更加勇敢和自信，让自己从泯然于众人变成万众瞩目的佼佼者！ ★这既是一本浓缩优秀教育理念的理论书，又是一本

拼尽全力,只为成就更好的自己

本书是一部都市心灵启迪读物，作者以丰富的人生经历和感悟，去追寻和解答了一个容易使人迷失的问题——人努力是为了什么。并给出了这样的答案：“我选择为梦想颠沛流离，即使万般辛苦，我也不会放弃。努力是我唯一的选择，因为只有自己才能成就更好的自己。”作者由内而外地从自我认知、心灵体验、努力方法、自律程度、处世态度等等方面，为读者构建了一个坚韧而清晰的自我实现过程。全书语重心长，铿将有力，犀利而温暖，写给都市中忙碌而迷茫的人们...

情绪管理-远离郁闷.做快乐的自己

《情绪管理 远离郁闷做快乐的自己》从剖析人们的郁闷根源说起，总结了一些世界上有效、适合人们摆脱郁闷情绪的快乐**一众多著名哲学大师的快乐思想精髓，其中有非常多的可让人颇感受益的快乐方法，旨在让你彻底摆脱掉烦恼的纠缠...

熬夜和想你我都会戒掉的

三十八个爱情故事，有悲有喜、有爱有怨，透过孤独触到成长、穿过温暖看到希望。这是繁华的世界，也是孤独的世界，我们都曾踽踽独行过，无目标地熬夜很困，孤独地想念很累。但爱是永恒的主题，它伴你跨山河、越重洋，陪你在喧嚣红尘、寂静深夜。你可能一个人走了很久的路，此刻相遇，愿山水喜相逢，清风淡离别。愿这三十八个爱情治愈系故事，带给你温暖和勇气，也从此遇见更好的自己。 ...

特别会说话2

本书主要内容包括: 到底什么才是好好说话、令人拍案叫绝的临场反应、练就令人拍案叫绝的临场反应需要做到这三点、怎么样成为一个有意思的人、说话没有诀窍, 只能“因地制宜”等...

能享受美好,能承受糟糕

本书是一本提供了观察生活和审视自己的新视角, 帮助你走出低谷的心灵修养励志书。生活会用苦难沉沦我们的热情, 而好心态能让你跟强悍的现实打成平手。书中的故事帮你看清这个世界纷繁复杂的真相, 和那个不忘初心的自己。如果你努力, 你一定可以做到兼顾生活的时候不忘记梦想, 如果你努力的同时具备了好心态, 你一定可以承受糟糕, 当然更能享受美好...

别为难自己,别辜负岁月

本书是指导人们如何在忙碌的生活中获得内心平静的心灵励志佳作, 它细心地为读者介绍了如何静下来, 以及静心想的时候, 该思索哪些方面, 另外, 本书还给出了让我们在任何时间都可以找到最适合的静心小秘诀, 将最时尚、最舒心的心灵瑜伽悄悄进行……希望读完本书的人都明白...

不可不知的73条心理定律

本书详尽分析了73条心理定律, 既有对这些定律的详尽介绍, 同时也举出了生动详实的例子加以说明, 使这些定律更实用, 更具指导意义...

气场:你的魅力何来

气场： 该书阐述了气场的概念和作用，分析了平庸的根本原因，介绍了让内心变得更强大的气场训练方法，并告诉人们如何完善气场并成为生活和工作中的主角，如何利用气场扩大自己的人脉关系。最后，作者展示了多个通过完善气场改变人生的鲜活实例，鼓励人们重视气场并走向成功。全球政治圈、财经圈金字塔尖人物都在运用的成功秘密：气场！本书将为您打开这个隐藏了千年的秘密之门！ ...

九型人格

本书详细阐述了九种人格，具体包括：1号性格——完美型人格的秘密、2号性格——给予型人格的秘密、3号性格——实践型人格的秘密、4号性格——浪漫型人格的秘密、5号性格——观察型人格的秘密、6号性格——质疑型人格的秘密、7号性格——享乐型人格的秘密、8号性格——领导型人格的秘密、9号性格——调停型人格的秘密，是认知自我、洞彻人心的性格解码法门...

我不要稳定地活着

编辑推荐：拒绝麻木，无聊，懦弱，活出生命的无限可能。 不要懒得心安理得，安逸得理所当然。 有时候你所谓的稳定，就是清醒地看着自己沉沦。 如果你选择了30岁以前的悠闲，就要准备接受30岁以后的不堪。...

如何成为一个不迷茫不退缩的人

这一生，我们就像蒙着眼的小孩，在跌跌撞撞中摸索，在跌跌撞撞中前行，又在跌跌撞撞中深陷迷茫的未知中，然后在迷茫中惊慌失措，无所适从。原以为，只要自己读全了哲学家的名作，看懂了思想家的智慧，人生便会一帆风顺，却发现问题来临时，依旧手忙脚乱，不知所措。人生是如此的艰辛，我们要如何做更好的自己的，本书以此观点出发，集合知乎、得到等APP热门话题，告诉每一个读者你需要大胆直面不确定的未来，需要勇敢说出自己想要的生活。谨以此书献给此刻正处于低迷、

出众:如何成为一个有成就的人

同样的时间，同样的地点，同样被苹果砸到了头，牛顿发现了万有引力，而普通人似乎只会破口大骂。相同的境遇，为什么会有截然不同的结果？本书为你提供了时间、选择、行动、学习、思维、才能等方面的精进路径，每一个方面都有详细的介绍和案例分析，帮你早日摆脱平庸，成为有成就的人...

好心态才能有好情绪

从心态和情绪两方面入手，以轻松睿智的语言，使当下年轻人意识到心态的惊人力量和情绪的巨大作用，从而帮助年轻人打造阳光心态，树立积极的情绪，建立不抱怨、不焦虑、不忧郁等正向情绪，达到身心灵的平衡，获得幸福精彩的人生。可见，做情绪的主人，才能对生活充满热情，拥有积极的能量，才能**自己，拥抱幸福...

活成自己喜欢的样子

人这一辈子，*难的，也是*值得骄傲的，或许就是做成了自己，把生活过成了自己想要的样子。生活的美好不在别处，恰在此处，通过努力，你一定能活成自己喜欢的样子。很多人的迷失，其实只是源于失去了渴望和行动的勇气。自己觉得活得明明白白，实际上过得浑浑噩噩，丧失自我。本书给你一棒子，再给你一个甜枣，为你找出活不出自我的原因，也给你指出活出自我的方向与方法。让你摆脱迷茫、不安、焦虑、彷徨……把每一个平凡而单调的日子过出仪式感...

积极心理学:人生中容易被忽略的10种乐趣

本书是一本讲述积极心理学含义及其效用的心理学著作。心理学家康普顿在其著作《积极心理学入门》中这样说道：“积极心理学家要去发现和培育天赋和才华，让日常生活更令人满意，而不仅仅是心理疾病”。它倡导人类要用一种积极的心态来对人的许多心理现象和心理问题作出新的解读，并以此来激发每个人自身所固有的某些实际的或潜在的积质和积极力量，从而使每个人都能顺利地走向属于自己的幸福彼岸...

接待的艺术:中国人的规矩

《接待的艺术》是一部体系完备的礼宾接待工具书，主要面向各领域商务往来中的广大接待工作人员。全书共分为八章，内容主要包括接待工作总述、接待人员着装及仪容仪态、接待程序、工作安排、沟通之道、饮食文化、宴会礼仪、涉外接待注意事项，全面、系统阐述了接待礼仪的相关知识，具有很强的针对性、实用性和可读性...

心理学通俗读物:你就是太好欺负了

遇到想不明白的事，始终问自己一句话：“这对我有好处吗？” 当别人制造出所谓“义务”，并将其强加到我们身上时，我们该怎么做？这本书就是教我们应对这种情况的。 它会教我们如何对抗外界压力，避免因为错误的礼貌和责任感，被别人利用。 它会告诉我们，面对剥削我们时间、精力和情绪价值的无理要求，如何说“不”；面对长期未被表达、未获满足的真实自我，如何说“是”。 这本书将帮助你改善工作氛围、家庭生活、性生活、婚姻关系，帮助你

行动心理学 如何找到自己的动力之源

本书在研究行为科学管理的基础上，结合日本和美国广受推崇的“行动科学管理方法”，启发读者重新审视自己的认知和行动目标，掌握行动的最基本法则，灵活有效地规划自己的生活，学会不抱怨、不盲从，从而找到适合自己的人生道路...

性格心理学:如何成为一个有趣的人