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本书不仅介绍了拔罐的来源与发展、特点与功效、丁具与辅助材料、经络取穴、 操作方法、操作流程、保健八大穴位、注意事项与禁忌症，还针对各种常见疾病分别 介绍其拔罐疗法...
针灸既可用于防病、健身、养生，又可用于改善亚健康及疾病各种状态。由于它具有简、验、便、廉的特点，故深受广大群众的欢迎。本书以选穴为主题，以实用为前提，以"简、精、新"为特点，辅以通顺易读、雅俗共赏的文字，系统地介绍了针灸的基础知识、针灸取穴及针灸治疗方法等...
本书主要介绍了艾灸的起源和发展、艾灸的基础知识、艾灸的方法、艾灸的特点 和作用、艾灸的治疗、取穴原则与配穴方法、艾灸的实际操作、艾灸保健十大穴位、 经络与穴位、艾灸的禁忌与注意事项，还针对各种常见疾病，分别介绍其艾灸疗法...
本书作者1959年从四川医学院（现四川大学华西临床医学院前身）毕业后即开始从医，至今已有60年，是一位名副其实的老主任、老专家。作者耕耘杏林多年，桃李天下，耄耋之年依旧抱着高度社会责任感，将自己从医期间遇到的三高方面的一些典型的病例以讲故事的手法叙述整理成书，本书兼具纪实性、实用性及警示性，特别对白大衣高血压、直立性低血压、隐蔽性高血压等普通医学科普和养生保健图书不常关注的问题专门进行说明，是作者毕生临床经验的体现，不仅适合老年人、三
本书详细介绍了足部按摩的基本知识、按摩手法、经脉取穴和足部按摩的禁忌证，又重点介绍了足部穴位、足部反射区以及针对各种常见疾病的足部按摩疗法...
本书以《黄帝内经》为原则，着重讲述了太阴脾经、足太阴脾经、手阙阴心包经、足阙阴肝经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、手阳明大肠经、足阳明胃经等十五条人体重要经脉，并且介绍了其中每个穴位的定位、解剖、主治、配伍及刺灸法等内容...
本书从日常养生的角度出发，介绍了艾灸的起源和发展、艾灸的基础知识、艾灸的方法、艾灸的特点和作用、艾灸的治疗、取穴原则与配穴方法、艾灸的实际操作、艾灸保健十大穴位、经络与穴位、艾灸的禁忌与注意事项，针对各种常见疾病，分别介绍其艾灸疗法...
本书详细介绍了足部按摩的基本知识、按摩手法、经络取穴和足部按摩的禁忌证，又重点介绍了足部穴位、足部反射区以及针对各种常见疾病的足部按摩疗法...
本书介绍了刮痧的理论知识及其特点、操作方法等，且配有精美的图片，使读者 一目了然，是一本集操作性和实用性于一体的工具书...
本书共分六章：第一章主要介绍形色手诊的研究内容及其意义；第二章介绍形色手诊的基本知识；第三章介绍形色手诊的理论依据；第四章介绍经络的最新研究成果；第五章介绍人体各系统的形色手诊的诊病方法；第六章介绍了手疗保健操...
《形色舌诊》共有二部分组成。第一章介绍了舌诊的基础知识，包括舌的构造、舌与脏腑的关系、舌诊的临床意义以及如何望舌质、望舌苔等。第二章，通过舌象的形色诊断，介绍了临床常见的内科、妇科、儿科、外科、五官科等100个病证，在每个病证的若干证型之下，分别列出舌象特征、形成原因、症状、中医的治法和常用方药等，以供读者阅读、学习和参考。最后还附以常用方剂索引，便于读者查找使用。《形色舌诊》内容力求简明扼要，深入浅出，通俗易懂，既可供一般读者察舌诊
本书分为九部分，内容包括：望头诊病，面形色诊病，望眼诊病，鼻形色诊病，望耳诊病，望唇诊病，舌诊，齿、龈诊病，咽喉诊病...
为了使广大的青少年提前感受清华的魅力，树立进入清华求学深造的决心和信心，我们精心创作了本书。本书撷取了许多清华贤能之才的传奇人生经历，并结合大量生动深刻的故事，详尽阐述了清华人的奋斗历程，希望由此带给青少年朋友精神的激励和人生方向的指引，愿每一位期待走向清华的青少年朋友砥砺前行，梦想成真...
本书以北大杰出人物的事例为依托，以北大名人的金句为引导，从立志、创新、自信、专注、惜时、协作及激发潜能、学以致用、兼容并包等方面，充分诠释了北大教育理念中的精髓，总结了北大人的成功经验和人生智慧，堪称送给青少年的治愈人生“疑难杂症”的处方包，能让青少年学会自我选择、自我塑造，为迈向成功打下坚实的基础...
本书共分为七章，内容包括：概述、足部诊疗常用定位法、足部诊疗的基本方法、常见病的足诊疗法、足疗保健、配合练功法、足疗保健操及附录的偏方秘方...
本书针对各种按摩手法进行详述，透过真人示范的图解动作，深入浅出地逐一说明了各症状的按摩法，期间还穿插了“对症食疗”的内容，以达到内外兼治、事半功倍的治疗效果。本书图文并茂，体例简明，能帮助读者轻松掌握穴位按摩的基础和方法，适合关注养生健康的大众阅读...
本书分为上下两篇，上篇“《黄帝内经》中的女人养颜经”，详细讲述了养护阳气、精神、气血，通经活络的具体方法和养颜意义，养护腹部及五脏六腑的美容作用，全身十二经脉对美容的影响，护理皮呋、减轻皱纹、保持身材的具体操作方法，四季护肤、早晚养颜、不同时期美容的注意事项，通过饮食、睡眠、运动来调理身体的细节要领。帮助读者读懂《黄帝内经》中的养颜智慧，学会在日常生活中调养身体、打通经络、补养气血，从内而外地美丽起来。下篇“《本草纲目》中的女人养颜经
为了使广大的青少年提前感受北大的魅力，树立进入北大求学深造的决心和信心，我们精心创作了本书。在这本书中，我们围绕北大精神，从立志、求知、心态等方面着手，撷取了许多北大贤能之才的精彩言论、真实的人生经历，并结合大量生动深刻的故事，详尽地阐述了北大人的奋斗历程，希望由此带给青少年朋友精神的激励和人生方向的指引，愿每一位期待走向北大的青少年朋友砥砺前行，梦想成真...
推拿，又称“按摩”“案杌”等，属于中医外治法范畴，是采用不同的手法，在人体的经络穴位或特殊部位进行有规范、有节律的做功，从而达到阴阳平衡、扶正祛邪，进而预防和治疗疾病的一门中国传统医学。 本书详解了全息反射区、经络、穴位等理论学说，对人体足部、耳部、手部等重点反射区、经络、穴位及按摩防病治病分章详细讲解，并针对人体各类常见疾病及女性、儿童、老人等各类人群常见疾病的调治方法做了详细讲述，让读者做到手到病自除。本书内容全面，以图解的
本书是一部适合家庭操作的拔罐刮痧指南，共分八章，分别讲述了拔罐刮痧与经络的关系、拔罐刮痧的常识及操作方法、拔罐刮痧的禁忌、刮痧自诊调补法、强身健体拔罐法、拔罐刮痧自疗法。本书图文并茂，讲解详细，体例简明，实用性强，适合普通百姓用于居家自疗...
哈佛大学第23任校长科南特曾言：“大学的荣誉，不在它的校舍和人数，而在于它一代又一代人的质量。”哈佛靠什么打造了那么多精英？他们的教育中有什么深藏未露的秘密？从那些成功者身上我们不难看到，在哈佛收获的精神气质是他们获得如此成就的决定性因素，是啥佛的精神和气质始终鞭策他们向成功的高峰攀登，是哈佛大学成功的教育理念缔造了他们辉煌的人生。 哈佛并不是神话，它代表的是一种精神，一种气质，任何进入这种气质氛围的人，生命都会从此与众不同。掌
本书从日常生活入手讲解养生知识，从头到脚为读者介绍了调养身体和中医养生智慧，并提供实用有效的养生方法。并配有大量有指导意义的图片，不仅美观， 便于读者理解和运用。本书内容丰富，方法简单实用，语言通俗易懂，是一本 适合中医养生爱好者阅读使用的图书，具有较高的出版价值。 ...
本书简要介绍了糖尿病的临床表现、诊断与鉴别诊断、糖尿病的化验项目等基础知识, 详细介绍糖尿病早防早治、糖尿病病人治疗常识、糖尿脏保健及糖尿病病人日常生活注意事项等。提供饮食调理、运动锻炼、生活调养、药物治疗四大方法, 其内容科学实用, 操作性强, 适合糖尿病患者及大众阅读...
本书首先针对常见疾病进行分析, 详细介绍每一种常见病的特点、病因、症状等, 然后对每一种病症提出特效的药材和食材, 对这些药材、食材的性味进行分析说明, 明确的告诉读者, 为什么这类食材对这些常见病是有效的, 让读者看的明白, 吃的明白, 做的明白...
新浪微博十大具影响力医生 龚晓明 代表作 中国工程院院士 郎景和 著名演员 马伊琍 著名作家 冯唐 创新工场董事长 李开复 诚挚推荐！ 关键时刻，这可能是本改变女性命运的书！ 他们都推荐： 新浪微博十大具影响力医生 龚晓明 代表作 中国工程院院士 郎景和
《拔罐对症治疗保健全书（生活养生）》分十章，分别讲述了拔罐疗法基础知识、拔罐与经络、拔罐疗法实践操作、内科疾病拔罐治疗方法、外科疾病拔罐治疗方法、妇科疾病拔罐治疗方法、儿科疾病拔罐治疗方法、皮肤科疾病拔罐治疗方法、五官科疾病拔罐治疗方法和美容科拔罐治疗方法。全书采用易读、易学、易懂的图解形式，将拔罐的过程、手法、技巧以及穴位的准确位置展现得一览无余，使读者一目了然，一学就会，一看就懂，一用就灵，既节省了时间，又能准确操作，更适合家
李时珍（1518-1593），明代著名医药学家。湖广黄州府蕲州（今湖北省蕲春县）人，被后世尊为“药圣”。李时珍的《本草纲目》是几千年来祖国药物学的总结。《本草纲目》不仅在药物学方面有巨大贡献，在化学、地质、天文等方面，也有突出贡献。 《彩图精解一看就懂本草纲目》以《本草纲目》为底本，从中选取了常用的中药进行介绍，并按功效将这些中药分别列入清热解毒篇、祛风抗菌篇、消食通络篇和补气安神篇四大篇中。该书通俗易懂，简单易行，安全有效，可
拔罐、刮痧疗法皆为中医治病的重要手段，并都以中医针灸学知识为基础，自古以来被广泛应用于临床各科疾病的治疗，现代科学研究也在很多方面证实了它们具有良好的临床疗效。 《彩图精解一看就懂自疗刮痧拔罐 零基础学会拔罐刮痧人体经络穴位图解大全中医养生按摩刮痧拔罐艾灸自疗法书》共八章，分别讲述了拔罐刮痧与经络的关系，拔罐刮痧的常识及操作方法、禁忌，刮痧自诊调补法，强身健体拔罐法和拔罐刮痧自疗法等内容。该书采用了易读、易学、易懂的图解形式，可
老偏方是历代医家和广大民众不断摸索积累得来的经验方，不但能治疗各种小病和常见病，在关键时刻还能帮大忙，治疗和缓解各种突发性疾病，救人于危难之际。 《彩图精解一看就懂灵验老偏方 中医养生偏方大全民间老偏方 保健食疗中医健康养生保健疗法国学典藏书系》分为食疗老偏方、中药老偏方以及外用老偏方三部分。为了便于使用，按内科、外科、皮肤科、妇产科、男科以及泌尿科、五官科的次序排列。该书从实用的角度出发，以西医病名为主，参用中医病名。每个方剂之
《神农本草经》成书于东汉，并非出自一时一人之手，是众多医学家经验成果的总结。它是中国现存早的药物学专著，也是早期临床用药的首次系统总结，被后世誉为中药学经典著作。 《彩图精解一看就懂神农本草经》根据清代顾观光的辑本加以编译，以图解和图鉴的方式重新解读了《神农本草经》。该书精美的植物手绘图、精炼的白话译文以及方便实用的速查形式完全符合现代人的阅读习惯，通俗易懂...
《汤头歌诀》由清代著名医家汪昂编撰。汪昂（1615-1694），安徽休宁县人，编著有《素问灵枢类纂约注》《医方集解》《本草备要》《汤头歌诀》等。《汤头歌诀》以七言歌诀的形式对药方加以归纳和概括，并且每方都附有简要注释，便于初学者习诵，是一部流传较广的方剂学著作。 《彩图精解一看就懂汤头歌诀》在忠于原著的基础上，使用白话，附以精美的彩色手绘草药图，易读易懂。该书将原书中的药物用量，换算成现代的克制，用表格的形式图解用法，一目了然，方
根据中医理论和现代医学的研究成果，中国人大致可分为九种体质类型：平和体质、阳虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、阴虚体质、血瘀体质、气郁体质和特禀体质。 《彩图精解一看就懂九种体质养生宝典 九型体质养生大全国学精粹养生保健祛病家庭必备中医养生保健指南书》将每种体质的形成原因、主要特征、易感疾病及保健方法都进行了清晰明了地讲解，使读者知道怎么判断自己的体质属性，不同的体质易患哪些疾病，平时饮食起居应该如何保养以降低发病的概率等问
拥有一位贴心、医术高明、值得信赖的家庭医生是大多数人的梦想，这本《中国家庭医生大全》也许便是你目前实现这一梦想的途径。治疗大病、小病，预防疾病，日常保健的各种问题和疑惑，你都可以求助于它:为你建议健康的生活方式，监测身体的各项指标，判断身体发出的各种警讯，选取花销小但简便有效的自助自疗妙方..甚至帮助你成为自己和家人的家庭医生...
高血压是持续血压过高的疾病，会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病，高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分...
是一本写给大众读者的关于糖尿病防治的普及读本，通过通俗易懂的讲解与分析，帮助广大糖尿病患者早发现、早治疗，趋利避害，减少并发症的发生，摆脱终生服药的痛苦。同时可使普通大众全面、正确地认识糖尿病，提早改变不健康的生活方式，远离糖尿病。 ...
常见病吃什么？怎么吃才健康？饮食的科学搭配是什么？禁忌是什么？在这里，您将一一找到答案，因为这里有健康、科学的吃法。只有吃对了，才能祛病健身。只有吃对了，才能益寿延年...
力求科学性与实用性于一体，博采众家之长，广泛收集各种资料，分门別类，精选了一些行之有效的食疗方。内容丰富全面，涵盖古今益寿延年、防病治病的食疗方法，语言通俗易懂，所选中药都是常用之品，制作起来简单易行，十分适合社会各阶层人士阅读选用，并供基层医务工作者指导病人进行食疗...
汇集了古今上千种有效的偏方、秘方，每一个偏方均有实践基础和达人推荐，以疾病发生在人体的不同部位为线索，以患者口述治病经历加偏方集锦的模式，详细介绍治疗各种疾病的实用老偏方。按照偏方实施，即可在家自行治疗...
人到中年疾病多，老来更是疾病缠身。中老年时期，人体功能逐渐衰弱，免疫力和抵抗力也随之下降，致使大病小病接踵而来，有的人甚至同时患有多种疾病，常年往医院跑。高额的医疗费用常使中老年朋友不堪重负，并且有些疾病即使是医生也不能治愈，只能常年靠药物维持，不少中老年人都成了“药罐子”，长期服药所产生的副作用又增添了新的痛苦。于是，越来越多的人开始将目光转向祖国传统的中医...
在人体所需的营养素中，维生素仅占很小的比例，但它们却是促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物，是调节机体新陈代谢的重要物质，对维护人体健康有着巨大的作用。它们不仅能够医治相应的维生素缺乏症，如维生素A治疗夜盲症，维生素B，治疗脚气病，维生素C治疗坏血症等，还能够对更多的常见疾病患者，如感冒、头痛、高血压、糖尿病等患者发挥良好的医疗保健功效。了解维生素，并根据自身需要适当补充维生素，就是为自己的健康营造一道坚固的屏障。
本书系统地总结出人体头部、五官、口腔、舌头、头发、四肢、面色、排泄物等方面的异常状况, 详细介绍了中医望面色、察手掌、辨舌苔、闻气味等诊病的方法, 分析了如疼痛、出血、水肿、抽搐等身体异常所反映出的疾患, 帮助读者快速掌握自诊、自查疾病及为他人诊病的知识和方法...
本书主要针对都市上班族由于久坐、缺乏运动引起的颈椎、肩膀、腰部、背部等的酸痛症状, 收纳了实际且简单实用的拉伸内容, 介绍了一整天的拉伸计划, 包括起床、上班、午休、下班、散步等时间段的简单的拉伸动作介绍和图示...
本书采用图文结合的方式, 讲解了拉伸的原理、方法和技巧, 并简要介绍了当前流行的拉伸技术, 针对不同的常见运动, 比如篮球、足球、游泳、高尔夫、钓鱼、跳绳、爬山、力量训练等, 介绍了科学、有效的热身以及放松的拉伸动作 ; 针对日常家居休闲, 根据小孩、女性、男性、老人的不同个性化需求, 详述了简单、科学、有效的拉伸技巧, 同时还为保护人体脏腑和十四大人体经脉提供了实用的拉伸方法...
本书先介绍了关于高血脂的基本知识, 提出了防治高血脂的2大营养攻略及战胜高血脂的8大饮食技巧 ; 接着, 针对经常困扰患者的一些常见食疗问题予以解答, 对一些错误的饮食观念予以澄清 ; 最后介绍了58种可降脂食材和65道美味佳肴, 让高血脂患者能够吃出健康...
本书以中医养生保健理论为依据, 从心、肝、脾、肺、肾的脏腑补益, 阴阳气血的平衡, 9种体质的调理, 人体对四季、24节气变化的适应等多角度入手, 系统阐述了中医饮食养生思想以及行之有效的食养、食补、食忌、食疗方法...
本书介绍了每条经脉在人体的循行, 讲述了经络与五脏六腑、人体各种疾病的关系, 重点介绍了人体常见穴位的准确取穴方法和治疗作用, 人体常见疾病的穴位疗法, 及由穴位养生而衍生出来的拉筋拍打养生保健法...
讲述了:“病从口入”。这个说了几千年的经典道理，人们到现在还没有真正解決明白。吃的学问太大了。《食物相*与药物相克》科学、全面地向您介绍了食物相*与药物相克方方面面的内容...
作为我国传统医学中的重要诊治方法-针灸、拔罐、刮痧，有着享誉。世界的确切疗效，深受中外医学界的推崇和喜爱。它们是根据我国传统医学。通过分清遍布人体的各种穴道，确认穴道和人体各种器官之间的联系，针对不同情况运用针灸、拔罐、刮痧等医疗术来达到治病祛疾目。其疗效显著、副作用少的优点已被古今中外临床医疗实践所证实，即使是在西医盛行的现代社会，仍能大放异采彩...
高血脂的根源在于饮食结构的不合理，所以食疗的效果比药物要好。只要科学饮食，就能把血脂控制在正常水平。心血管是人体的生命之河，随着生活水平不断提高，人们的饮食结构正在逐渐改变，血脂的＂河床＂也“颇为无奈＂地提高，也就是我们平常所说的高血脂，现代医学称之为血脂异常。它是导致多种心血管疾病的元凶，被称之为＂无声的杀手＂。 ...
老年人的饮食和营养平衡，是影响老年人健康的主要因素之一，营养不良或者营养过剩，不仅可能加速衰老的步伐，还会导致许多疾病的发生。如果中老年人能够了解一些饮食和营养方面的相关知识，保证科学而合理的饮食，不仅有利于延缓衰老，还可以减少疾病的发生...
糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和(或)利用缺陷所引起。长期碳水化合物、脂肪、蛋白质代谢紊乱，可引起多系统损害，导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官出现慢性进行性病变、功能减退及衰竭。病情严重或应激时，可发生急性严重代谢紊乱，如糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综征...
我们日常食用的水果、蔬菜、谷类、肉类及鱼类均能帮助我们强健身体，抵抗疾病的侵害，预防和治疗大小病痛，如痤疮、骨质疏松症、心血管疾病和癌症等...
梁实秋
宋瑞祥 著
汪曾祺
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
缪哲 著
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
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