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年中庆第一波|全场百万图书折上9折
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保健/心理健康
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出版社：上海科学技术文献出版社
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  • 12周打造小蛮腰

    12周打造小蛮腰

    谢良民编著  /  2021-03-01  /  上海科学技术文献出版社
    ¥58.8(6折)定价:¥98.0
    全场百万图书折上9折

    在《12周打造小蛮腰》这本书中, 你会学到科学减肥的基本方法、实用的营养学知识以及饮食安排的要求和技巧。本书也会指导零锻炼基础的人从最基本的散步开始, 逐步提高体能水平, 最终达到能够进行1小时中等强度有氧运动的能力...

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  • 春去秋来话节气

    春去秋来话节气

    杜炯  /  2020-08-01  /  上海科学技术文献出版社
    ¥68.6(7折)定价:¥98.0
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    本书立足于二十四节气，内容结构鲜明，解读二十四节气的人文，按照节气特性提供保健养生的调养方法，全书内容隽永，富有人文气息，形式清新，书中配图淡雅。按照二十四节气古诗文、二十四节气人文、食疗、针灸推拿保健的形式，用一种全新的模式解读二十四节气...

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  • 发汗健康法:岩盘浴の秘密

    发汗健康法:岩盘浴の秘密

    苏盈熹著  /  2016-02-01  /  上海科学技术文献出版社
    ¥37.2(3.8折)定价:¥98.0
    全场百万图书折上9折

    岩盘玉养生美容在台湾、日本、韩国等地非常流行。苏盈熹著的《发汗健康法(岩盘浴的秘密)》通过介绍岩盘玉的养生特点，包括在纤型瘦身、改善肤质、舒缓痛症、深层排毒、消除疲劳、调整体虚、舒缓压力等方面的特殊效果，可以让读者了解，要达到美容、运动、保养、排毒多元的效果，岩盘玉是最有效的懒人美容瘦身法...

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  • 性早熟及青春期延迟(第二版)

    性早熟及青春期延迟(第二版)

    蔡德培  /  2023-10-01  /  上海科学技术文献出版社
    ¥117.6(7折)定价:¥168.0
    全场百万图书折上9折

    本书扼要阐述了人体正常青春发育的规律及期影响因素，并详细讨论了性早熟及青春期延迟的原因、发病机制、临床表现、诊断及治疗方法。对青春期阶段常见的心理变化、性早熟或青春延迟患儿容易出现的心理异常及其纠正方法也作了介绍。主要的读者对象的儿科、妇产科医师，青春期医学、内分泌学专业医师以及医学院要解决高年级学生和相关专业的研究生。对性早熟及青春期延迟患儿的家长及患儿本人了解本病的系统 知识也很有裨益。对青春期阶段常见的心理变化、性早熟或青春延迟

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  • 青少年抗阻训练——长期规划与实践指南

    青少年抗阻训练——长期规划与实践指南

    尹晓峰  /  2023-08-01  /  上海科学技术文献出版社
    ¥118.8(6折)定价:¥198.0
    全场百万图书折上9折

    本书作者为尹晓峰，上海体育科学研究所副研究员、选材育才研究中心主任，博士，上海体育学院硕士生导师，德国拜罗伊特大学访问学者，美国运动医学学会青少年锻炼认证教练（YES）、FMS lever2 、SFMA认证，国家体育总局《全国各级各类体校教练员人才教育培训规划》系列教练员培训班特聘讲师，上海市青少年体育协会体适能分会副秘书长。《每天都是比赛日》《青少年运动员体能训练》主译，主要研究方向为青少年运动能力测评与发展。儿童和青少年是祖国的未

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