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  • 打败那只叫抑郁的黑狗:抑郁症的认知行为疗法

    ¥44.9(7.5折)定价:¥59.8

    你是否觉得自己时常被消极想法困扰,被孤独感淹没,被恐惧感麻痹?如果是这样,请相信你并非孤身一人。抑郁症没有界限,无论我们的性别、年龄和收入如何,都有可能深受其困扰,并且受抑郁之苦的人数在日益攀升。值得庆幸的是,抑郁症并不是无法治愈的顽疾。 在本书中,美国认知心理治疗协会主席、美国认知行为疗法协会会长领域知名治疗师罗伯特· L. 莱希博士基于其 30 多年的治疗抑郁症的宝贵经验,用清晰易懂的方式介绍了抑郁症的成因、症状,并结合众多案例,

  • 美国心理学会情绪管理自助读物--我的青春期:青少年心灵成长指南

    ¥21.9(7.3折)定价:¥30.0

    青少年是一段充满变动和可能性的时期,在这段时期,孩子开始感到困惑、不自信甚至感到与众不同。你感受到了吗?这本书就是专门写给你的——进入青少年阶段的你!这本书里有许多秘诀、建议、研究结果和常见的问题去帮助你更好地度过青春期。本书主要内容有: 帮你找到成长的很好位置 帮你适应在家庭里的角色 帮你更加独立和有责任心 帮你对未来做出决定和设立目标 帮你了解身体变化的秘密 帮你学会喜欢其他朋友 帮你交朋

五星书

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