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蔬菜食疗营养速查全图鉴
¥40.5(9折)定价:¥45.0蔬菜的种类极其繁多,营养成分各不相同,功效方面也各有所长。每种蔬菜都有自己的食用价值,有的可以补充营养,有的能够防病治病,有的用来与其他食物搭配,有的还能调节胃口……因此,如何选择蔬菜是一门学问。 《蔬菜食疗营养速查全图鉴》就是一本多方面、多角度地挖掘蔬菜的营养价值及药用价值的蔬菜营养百科全书。它以图鉴的形式将每一种蔬菜的身世由来、营养价值、药用功效、贮藏妙招、食用法则等一一说明,易于读者对文字描述部分的理解与操作借鉴。希望您
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让孩子吃得香营养好不生病
¥44.6(9折)定价:¥49.5为什么孩子长得白白胖胖,体检还是不达标?为什么孩子的身高低于同龄人?营养专家详细为你解析。本书根据宝宝发育特点主要分为4~6个月、7~9个月、10~12个月、13~16个月、19~36个月五大阶段,给予更加全面的喂养指南。全书包含20种营养素,介绍面面俱到,有愈100种营养美味食谱超详细的做法,更有常见病饮食护理知识。在这里,专家会手把手教你如何实现荤素平衡,粗细饮食合理搭配,从“喂饱”孩子到“喂好”孩子...
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图解女性医学速查全书
¥24.8(5.5折)定价:¥45.0《图解女性医学速查全书》优选的特点就是涵盖了所有女性都会关心的健康问题,分别介绍了女性的身体构造,对女性有重要意义的妇科检查,女性不可不知的避孕知识,女性伟大的使命——怀孕与生产,女性不可逾越的更年期等,在轻松愉悦的氛围内,用实用、易懂、贴切的插图,再配合以浅显易懂的语言讲解,将那些似晦涩难懂的医学知识讲解清楚。除此之外,还针对日常生活中遇到的各种身体烦恼、女性常见的心理疾病及女性特有的妇科疾病等,都进行了详细的论述,不仅深入浅出地解
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图解黄帝内经极简养生速查全书
¥44.8(9折)定价:¥49.8《图解黄帝内经极简养生速查全书》在编写过程中参考了国医经典《黄帝内经》的大量研究成果,采用图解的形式,文配图、图解文,对《黄帝内经》中的基本养生理论、养生原则和治病原则,以及人体的五脏六腑、经络系统、经脉气血等养生知识进行深刻解读,为读者扫清阅读中的障碍,轻松把握《黄帝内经》养生精髓,远离疾病,健康长寿...
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图解本草纲目蔬果食疗速查全书
¥23.4(5.2折)定价:¥45.0蔬果食疗是一种天然、经济、方便的祛病养生方法。本书是源自《本草纲目》的蔬果食疗养生法。我们为读者精心挑选了近百种中药蔬果。对每一种蔬果的特征、功效都进行了详细分析,更有选购指南,营养成分分析,食疗举例及中医养生等多方面解析,方便读者深入了解这些蔬果的营养价值和对人体的益处。本书独具匠心地为读者准备了“功效特征”和“中医课堂”,能让读者快速、清晰地辨别不同蔬果的养生功效。此外,本书更为读者奉上了多样化的营养菜谱,图文并茂,便于读者采取灵
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图解本草纲目五色蔬果对症速查全书
¥24.8(5.5折)定价:¥45.0蔬果食疗是一种天然、经济、方便的祛病养生方法。本书是源自《本草纲目》的蔬果食疗养生法。本书囊括了日常生活中常见的80余种蔬果,并根据蔬果颜色的不同,分为红色蔬果、绿色蔬果、黄色蔬果、白色蔬果蔬果等,详细介绍了每种蔬果的营养成分,蔬果的根茎、叶、花、种子、果皮、根皮等各部位的药用价值,以及蔬果各部位在药膳中的应用,读者可根据自己的需要进行选择性阅读。本书还为读者提供了“挑选方法”“储藏建议”及“中医养生方”等内容,助益您吃对吃好,从内到
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图解黄帝内经二十四节气养生速查全书
¥24.8(5.5折)定价:¥45.0时令养生是中医养生学的核心内容之一,倡导遵循四季阴阳消长的变化规律和特点,适时调节人体各部机能,与自然保持协调平衡,进而达到健康长寿的目的。《图解黄帝内经二十四节气养生速查全书》充分借鉴了古人养生理念和现代医学,围绕不同季节、节气、时辰,对日常生活中的养生保健知识进行深度讲解。涉及民俗、气候、起居生活、运动健身、时令食材、饮食调养等内容。还有一看就懂的二十四小时“生物钟时段养生”。全书图文丰富,细致实用,遵循因时因人而异的自然规律,对
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孩子爱吃饭妈妈不发愁
¥23.3(4.7折)定价:¥49.5本书主要分四大板块:健康饮食基础知识点让爸妈对孩子饮食营养有一个总体把握;62种宜食食物以及全面的营养分析和搭配解析,让父母清楚了解如何搭配营养更全面;48种慎食食物让家长更加明确食物对孩子健康的影响;26种常见疾病病理病因及对症食疗餐,帮助家长通过饮食预防、调养疾病,帮助孩子获得快乐童年。全书超过100种相关营养美味食谱,配以精美大图和详细的步骤解析,宝爸宝妈能为宝宝准备美味可口营养餐,便可轻松上手...
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本草纲目中药蔬果养生速查全书
¥40.5(9折)定价:¥45.0中医强调利用“药食同源”原理,达到延年益寿、保养生命、增强体质、预防疾病的目的,也就是利用天然的植物,照顾好自己的身体。这符合现代人所倡导的“”养生之道。本书以《本草纲目》为底本,精选日常生活中最常用的中药蔬果,并补充了中药蔬果的释名、性味、功效、现代营养知识和挑选方法。同时,每种中药蔬果都附上精美的手绘插图,以牵线的方式图解草药各部位的性味和主治。精选出了70多种常见的药膳,适合想以温和的方法预防和治疗疾病的现代人...
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图解千金方极简养生速查全书
¥40.5(9折)定价:¥45.0本书是一本真正的居家生活、养生保健指导书。它以图鉴的形式,多方面地梳理、解读了当代人群易发的上百种疾病及400多道经典名方,对症处方,每一种方剂准确剂量,并对每一种处方附有秘制的食疗方法、功效与主治、服药禁忌等进行详细解说,可操作性极强;书中完美展示了数百幅中药本草图片,加上阅读导航,便于读者对文字描述部分的理解,轻松掌握,科学养生...
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图解药酒对症养生全书
¥24.8(5.5折)定价:¥45.0本书内容全面、图文并茂、深入浅出、简便实用。第一章详细介绍了药酒的历史以及药酒的服用方法、饮用宜忌,并介绍了药酒制作需要选用的器具和储藏方法等;第二章针对男人,向读者推荐了让男人更阳刚强壮的药酒;第三章针对女人,向读者介绍适合女人美容养颜、调养身体需要的药酒;第四章针对老年人,向读者推荐了适合老年人养生保健的药酒;第五章从对症祛病出发,针对呼吸系统、泌尿系统、消化系统、心脑血管系统、皮肤外科常见病症,向读者推荐了不同的对症祛病药酒...
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常见水果图鉴
¥35.8(9折)定价:¥39.8《常见水果图鉴》将生活中常见的水果进行分门别类,分为浆果类、仁果类、柑橘类、核果类、草藤本类和其他类,并详细标注了水果的别名、习性、分布、功效、品种鉴别等内容。图解部分采用高清彩色大图,详细描绘水果及其植株的部位特征,在营养分析部分介绍了水果的功效,以及其可辅助治疗的病症,让读者知道自己适合吃哪种水果,吃的水果有何种功效,进而可以更好地选择对自己有益的水果。精美清晰的图片、详细的文字描述,使本书成为了解、鉴别常见水果的实用工具书,让你
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怀孕坐月子这样吃才对
¥39.1(7.9折)定价:¥49.5从备孕、怀孕到哺育,如何孕育健康宝宝?本书通过饮食全面为母婴健康保驾护航!优质备孕的营养吃法,每个孕月孕妇和胎儿生理特征、当月饮食方案、一日食谱,产妇饮食调养方、催乳调养方、恢复调养方、顺产饮食方案、剖宫产饮食方案,20种孕期“明星营养素”,孕产妇常见疾病饮食护理,更有孕妇营养情况自测表及孕期实用周历,让孕妇读完此书成为半个孕产专家...
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精版:小疗法大健康全书
¥24.8(5.5折)定价:¥45.0本书遵循中医学的理法方药,选取日常生活中人们容易患上的常见病,对疾病的病因病机、诊断依据、预防、治疗方法进行了系统的论述,还收集了简便易行、疗效明显的中医疗法,教你运用中医疗法解决生活中的常见小病痛。每种病症都选择了简单适用的中医疗法,简单易操作、在家即可进行。本书在对症中医疗法部分不仅清楚地介绍了对症取穴知识,还用图文结合的方式介绍了中医疗法的操作步骤与方法,简明清晰、一看就懂。患者在去医院、打针吃药的同时又多了一种选择...
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精版:腰腿病特效自疗全书
¥31.5(7折)定价:¥45.0本书主要从中医传统疗法和现代疗法两方面告诉您如何解决腰痛和下肢痛,其中包括穴位疗法、按摩疗法、拔罐疗法、刮痧疗法、药膳疗法、运动疗法、湿冷疗法和放松疗法等九大疗法的近百种方法,并介绍了治疗各种腰痛及下肢病症的操作步骤...
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精版:超简单面诊消百病全书
¥24.8(5.5折)定价:¥45.0内容分为基础和实践两个部分,基础部分将您带进面诊的氛围中来,教给您了解面诊、学习面诊的入门知识。实践部分以面诊的实际操作手法、具体的诊疗方法呈现出来,方便您在短时间内掌握自我诊病的常识,易于学习与掌握,具有很强的指导性和实用性。图解清晰,语言通俗、易学好懂,是一本一专多能的综合性读物,适合各年龄段和关注自身健康的人使用...
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常见水果图鉴
¥23.6(7.2折)定价:¥32.8本书详细介绍了每种水果的食疗价值, 方便读者吃出健康。主要内容包括: 葡萄、蔓越莓、黑莓、草莓、蛇莓、槟榔、树莓、猕猴桃、提子、蓝莓、桑葚等...
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图解保健消百病(全5册)
¥159.5(6.8折)定价:¥234.6这是一本面诊类生活保健书。基础部分教您了解面诊、学习面诊的入门知识。实践部分以实际操作手法、具体诊疗方法让您短时间掌握自诊常识。开篇前的“五脏自我检测”,为健康自检提供了快捷通道。全书包含了62种常见病对症按摩图解,18幅头面部穴位速查彩图,以及清晰的食疗制作过程,真可谓一本一专多能的综合性读物。外加通俗的语言与易学好懂的例证,适合各年龄段的人使用...
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图解黄帝内经
¥36.7(4.7折)定价:¥78.0本书主要内容包括: 上古天真论篇 ; 四气调神大论篇 ; 生气通天论篇 ; 阴阳应象大论篇 ; 阴阳离合论篇 ; 阴阳别论篇 ; 灵兰秘典论篇 ; 六节藏象论篇 ; 五脏生成论篇 ; 五脏别论篇 ; 异法方宜论篇 ; 移精变气论篇 ; 玉版论要篇 ; 诊要经终论篇等...
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图解常见病特效自疗一学就会
¥15.1(4.3折)定价:¥35.0本书是关于常见病自治的工具书, 能帮助读者自诊疾病, 自疗病症。内容包括: 中医推拿、拔罐与刮痧疗法 ; 常见症状 ; 常见急症 ; 内科疾病 ; 外科疾病 ; 骨科疾病 ; 儿科疾病 ; 妇科疾病...
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怀孕坐月子营养餐全书
¥18.9(3.8折)定价:¥49.8本书针对孕产妇不同时期的特点和营养的需求,给孕产妇提供了一套科学营养和保健并重的食谱。结合众多有经验的妇产专家的建议,对孕早期、孕中期、孕晚期、月子期等不同时期,为孕产妇提供了既符合她们口味,又照顾她们营养需求的健康食谱,以保证孕产妇、胎儿以及新生儿的健康...
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400道小学生健康营养餐
¥23.4(4.7折)定价:¥49.8《400道小学生健康营养餐》根据小学生的生理特点及营养需求,对日常生活中必不可少的主食、荤菜、素菜、凉菜、汤、羹、粥等食物进行分类,有针对性地提出符合小学生膳食营养结构的营养食谱,为孩子的健康成长提供合理的饮食参考...
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图解小疗法大健康一学就会
¥21.0(6折)定价:¥35.0本书前两章主要介绍中医的基础知识和九种安全可靠、疗效明显的中医疗法, 第三章教你运用中医疗法解决生活中的常见小病痛, 第四章到第十章重点介绍内科、外科、神经系统、妇科、男科、五官科、儿科等各科疾病的中医疗法...
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高血压饮食看这本就够了
¥30.6(6.8折)定价:¥45.01.从吃入手,让高血压在科学饮食面前低头。 2.中医专家、高级药膳师联袂推荐,质量有保障。 3.高清彩图,步骤分解,一看就会,厨艺小白也能轻松学会。 ...
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精编1000种养生药膳
¥61.6(7折)定价:¥88.0药食相济,科学饮食保全家健康,中医膳食养生专家为你提供专业、详实的药食补养建议,爱吃不如会吃,千种营养药膳任你选。1.科学配比,药食兼备每一种药膳的配料、用量皆经过专家审定,科学严谨,养生防病更安心。2.功效多样,易学易做多种功效的药膳分类清晰,便于查阅,烹饪步骤、制作方法细致入微,快速上手零失败。3.精美实图,赏心悦目全书附加大量全彩药膳图片以及食材、营养知识,物有所值,让你看得更过瘾...
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每天学点面诊手诊秘诀
¥22.3(6.8折)定价:¥32.8《每天学点面诊手诊秘诀》将详尽的图示与文字有机地结合,在阅读时,读者可以更直观地参照图示来对照自身面部、手部的变化特征,诊断自身病痛,有效去除病灶,预防疾病的发生。这是一本一专多能的综合性读物,通俗的语言与易学好懂的例证,适合各年龄段关注自身健康的人使用。希望本书可以成为您和家人以及朋友健康路上的好伙伴,衷心地祝愿您一生健康、平安...
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养生千问:精版
¥41.4(4.7折)定价:¥88.0本书以健康养生为主题, 分为养生经典和养生实践两个篇章。经典篇主要介绍了《黄帝内经》《易经》《本草纲目》等书中所提出的养生概念、论述观点与建议 ; 实践篇主要从药补、食疗、手诊、面诊、经穴、针刺、拔罐、按 Φ确矫娣置疟鹄嗟亟樯苤泄逞酢...
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疾病害怕我们这样吃
¥61.6(7折)定价:¥88.0本书从普及饮食营养健康常识出发, 结合大量高清彩图、营养学知识、中医食疗知识对生活中常见食材加以解读, 并针对日常饮食和药膳食疗调理提出了一整套科学、详实的膳食方案。涉及食物营养吃法、一日三餐的饮食安排等功效的膳食方案...
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改变全家人的保健养生汤
¥11.5(3.2折)定价:¥36.0本书根据养生原则与要点, 给男人、女人、老人、孩子量身制定了功效不同的健康汤品, 并结合四季养生、五脏保健, 有针对性地选择营养汤品, 图文并茂进行讲解, 给您全家带来简约而不简单的健康养生之路...
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豆类家常菜这样做最好吃 (51)
¥12.8(4.3折)定价:¥29.81、7 种常见豆类,搭配出360种豆类菜,让你吃得美味,吃得舒畅。名厨打造,多样美食、均衡营养,震撼低价、超值回馈。 2、精选数百道豆类蔬菜,拌炒烧蒸,任你挑选。豆类菜清爽脆嫩、豆制品嫩滑软烂,滋味诱人,天天享口福。 3、本书菜品简单易学,步骤清晰详尽,更清楚标示饮食宜忌,让您合理搭配,吃得健康。 更多精彩好书请点击这里: ...
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孕产妇饮食这样吃就对了
¥18.7(4.7折)定价:¥39.8对孕妇或产妇来说,哪些食物能吃?怎样吃才健康?这些问题对母体和孩子一生的健康都有很大的影响。《孕产妇饮食这样吃就对了》根据每个阶段孕产妇的一般特点,分别列举了食物的健康吃法,让不同孕育阶段的妇女都能找到适合自己的营养吃法...
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慢性病饮食这样吃就对了
¥27.1(6.8折)定价:¥39.8《慢性病饮食这样吃就对了》针对每一种慢性病,分别从膳疗、汤疗、粥疗、饮疗四个方面向大家介绍防治慢性病的食材和制作方法,不但可以一目了然地了解到该食材针对该疾病的主要食疗功效,还可以学习到如何运用该食材制作出具有对症食疗功效的美味佳肴。并且通过忌食关键词生活保健指南和忌食食物大解析等版块解惑答疑...
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全家人的排毒餐全书
¥17.1(4.3折)定价:¥39.8《全家人的排毒餐全书》中数百道健身排毒美食,为您的健康添加无限动力,让身体毒素大清空。通俗易懂,简单易行,让读者排除毒素,身体轻盈,精神焕发,由内到外重塑健康与美丽!...
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老年人饮食宜忌全书
¥27.9(7折)定价:¥39.8《老年人饮食宜忌全书》介绍了117种老年人宜吃食物、83种老年人忌吃食物及其危害、23种老年人常见病及其对症药膳等,让老年人吃好每天3顿饭,教老年人掌握不生病的智慧,让老年人吃好吃对不吃错,保养身体,尽享天年...
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常见病饮食宜忌全书
¥27.9(7折)定价:¥39.8《常见病饮食宜忌全书》内容丰富,以图文并茂的方式为读者展示每种常见病的饮食宜忌,一目了然地向读者传达健康饮食的理念,使读者在阅读的过程中既有对健康的领悟,又有美的享受。...
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怀孕坐月子哺乳期营养餐全书
¥19.5(4.9折)定价:¥39.8《怀孕坐月子哺乳期营养餐全书》为孕产妇提供了既符合她们口味,又照顾她们营养需求的健康食谱,烹调技巧简单,营养搭配科学。帮助准妈妈们能在孕育生产过程中吃出健康、吃出营养,更好地迎接可爱宝宝的到来。...
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失眠饮食宜忌全书
¥27.9(7折)定价:¥39.81.如果你有失眠困扰,如果你想改善睡眠,无关职业、年龄,读这本就对了。 2.画册般精美配图 失眠百科实用知识,让你在轻松阅读后充满战胜失眠的正能量。 3.80种防治失眠佳品、32道美味果蔬汁,多样的选择让你轻松吃对美食。...
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婴幼儿饮食宜忌全书
¥19.5(4.9折)定价:¥39.8《婴幼儿饮食宜忌全书》分别列举了宜吃的食物及其推荐菜谱和忌吃的食物。即使是烹调知识并不丰富的爸爸或妈妈,也能成功制作出对宝宝健康有益的佳肴。同时,爸爸妈妈可以真正做到在日常饮食中规避不能吃的食物,从而帮助宝宝健康成长。...
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高脂血症饮食宜忌全书
¥27.9(7折)定价:¥39.8《高脂血症饮食宜忌全书》帮你掌握科学的饮食方法,知道该吃什么、不该吃什么,从日常饮食中降低血脂,并不是一件难事。本书旨在帮高脂血症患者调理日常饮食,降低血脂。...
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高血压饮食宜忌全书
¥27.9(7折)定价:¥39.8《高血压饮食宜忌全书》采用宜与忌对照的形式,让高血压患者对适宜或禁忌吃的食物及理由一目了然,并特邀营养专家制定了众多有助于降血压的营养美食。通过正确食疗,拥有健康好身体不是梦! ...
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女人调经书
¥27.9(7折)定价:¥39.81. 月经不调分不同类型,有不同病因,科学辨认症状,正确服药治疗。 2. 细读专家精心开列的黄金食单,知道吃什么,不吃什么。 3. 内调外治,双法齐用,更有效地改善月经不调的状况。...
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精版:黄帝内经养生智慧书
¥14.4(3.2折)定价:¥45.0本书汇集了全国多位养生名家,专业、生动、简明、易懂,是为全国广大读者量身打造的一本贴心实用的健康养生图书!书中通过节气养生、时辰养生、体质养生三方面来对《黄帝内经》的养生理论进行挖掘,梳理了节气养生、时辰养生、体质养生的手段和途径,对不同年龄、不同性别的独特养生方式进行提炼总结,旨在为大众提供实用、有效的养生理论,并将这些理论与现实生活相结合,使其具有较强的参考性和可操作性,做到让大众知其然,更知其所以然,为大众健康护航,使人人安享天
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养生百科
¥39.2(5.7折)定价:¥68.8本书是中国传统养生精华与实用速查宝典。中医养生专家深入解读,从理论到实践,全程指导健康生活。内容丰富,包含古法养生内经养生、本草养生、易经养生,传统养生精华及名家观点。注重实用,传统中医养生秘法及实用讲解,快速简单易上手。配合大量插图全程讲解,更清楚,更直观...
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3-6岁聪明宝宝饮食宜忌全书
¥19.5(4.9折)定价:¥39.8《3~6岁聪明宝宝饮食宜忌全书》对3~6岁宝宝健康饮食的知识进行整理,从基础的知识点出发,让爸爸妈妈们对宝宝的饮食营养有一个全面的了解,给宝宝创造一个健康、营养、美味的饮食环境,让其能够健康成长、身体棒棒!...
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便秘饮食宜忌全书
¥27.9(7折)定价:¥39.81.营养专家精心列出的黄金食单,吃什么,怎么吃。 2.吃得对,助益肠胃,有效改善便秘状况。 3.内调外治,便利十足,为肚子减负,为好生活减负。...
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糖尿病饮食宜忌全书
¥19.5(4.9折)定价:¥39.8《糖尿病饮食宜忌全书》以食物宜忌的对比为主线,让糖尿病患者对适宜或禁忌吃某种食物及其理由一目了然。特邀营养专家特别制定了百余道防治糖尿病的营养美食,还给出了防治糖尿病各类并发症的食疗药膳,帮助读者通过饮食科学防治糖尿病,顺宜而吃,避忌而行,合理规划好自己的饮食。...
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肠胃病饮食宜忌全书
¥27.9(7折)定价:¥39.8《肠胃病饮食宜忌全书》参考了《本草纲目》《本草经疏》等大量的中医典籍资料,编著完成本书,为读者如何选对食物以及摒弃不该吃的食物,提供重要的参考。通过正确食疗,拥有健康好肠胃不是梦!衷心祝愿所有的肠胃病患者能够早日康复!...
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慢性病饮食宜忌全书
¥27.9(7折)定价:¥39.8《慢性病饮食宜忌全书》对每一种慢性病,分别介绍了疾病的原理及其生活保健知识,并针对每种慢性病提供两个民间秘方,还以表格的形式列出患者宜吃的食物,并配上两张精美的食材图片,让患者一目了然。...