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女人总是想太多
¥15.1(5.4折)定价:¥28.0我们的脑子似乎总是处在想太多的状态,无法停止。而想太多,并不能更好地解决问题。 女人尤其容易陷入想太多的状态。为工作、为爱人、为孩子、为家人、为朋友…… 《女人总是想太多》是一本指导女性走出想太多困境的心理指南书。想太多有什么问题?女人为何容易想太多?引发想太多的因素有哪些?如何走出想太多的困境?美国知名心理学专家罗琳·霍斯曼结合大量的真实案例,为你详细解答。 作者告诉我们,首先需要意识到自己正在想太多,其次是让思想站在高处,才
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核心稳定性训练-肌肉训练完全图解
¥36.0(7.5折)定价:¥48.0推荐组合购买: 肌肉训练完全图解:跑步运动 肌肉训练完全图解:女性形体健美 肌肉训练完全图解:自行车运动 肌肉训练完全图解:拉伸训练 肌肉训练完全图解:功能性训练 肌肉训练完全图解:力量与体能训练 肌肉训练完全图解:中年人士的终极健身指南 肌肉训练完全图解:终极健身百科全书 冠军教练精心指导172个标准姿势。325幅真人演示详细分解动作、专业身体肌肉
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终极健身百科全书-肌肉训练完全图解
¥61.6(7折)定价:¥88.0推荐组合购买: 肌肉训练完全图解:跑步运动 肌肉训练完全图解:女性形体健美 肌肉训练完全图解:自行车运动 肌肉训练完全图解:拉伸训练 肌肉训练完全图解:核心稳定性训练 肌肉训练完全图解:功能性训练 肌肉训练完全图解:力量与体能训练 肌肉训练完全图解:中年人士的终极健身指南 124个针对全身各部位肌肉的健身训练。健美冠军权威指导248个标准姿势。针对4
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斯特拉不只是一只狗-关于狗历史.狗科学.狗哲学与狗政治
¥17.2(4.9折)定价:¥35.0它们教会我们很多关于爱、死亡与美德的事,最终,它们用切近的不同教会我们,身为人类意味着什么。 为了给孩子找一个同伴,为了重温年少时与狗相处的美好回忆,为了给自己长长的散步找到名正言顺的理由,作者领养了一只名叫斯特拉的杂种拉布拉多犬。这只可爱的小狗逐渐融入了作者在纽约曼哈顿的都市生活,同时也给他带来了很多困惑与思考:它是谁?它在想什么?它该被如何对待?它享有哪些权利? 从犬科学论坛到犬类研究实验室,从狗收容所到城市狗控制中心,从家庭
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力量与体能训练-肌肉训练完全图解
¥33.6(7折)定价:¥48.0推荐组合购买: 肌肉训练完全图解:跑步运动 肌肉训练完全图解:女性形体健美 肌肉训练完全图解:自行车运动 肌肉训练完全图解:拉伸训练 肌肉训练完全图解:核心稳定性训练 肌肉训练完全图解:功能性训练 肌肉训练完全图解:中年人士的终极健身指南 肌肉训练完全图解:终极健身百科全书 1500幅以上四色高清图片 2每一个动作都有4张以上图片进行分步骤详细演示 3模特动态与肌肉解剖
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核心锻炼
¥24.9(4.3折)定价:¥58.0本书提供了117种从易到难,分步骤、全图解展示的训练方法,每一个关键步骤都配有详细的解剖学插图和全彩色照片,精确展示应动员哪些肌肉,保证读者安全、有效地完成锻炼,达到健美、强身的锻炼目的...
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黑暗护卫舰
¥11.2(7折)定价:¥16.0查尔斯 波德曼 霍斯的《黑暗护卫舰》发生在17世纪的英格兰,孤儿菲利普 马歇尔姆由于一次偶然的事件逃离伦敦,来到了一艘即将远航的“迪文玫瑰”号上。他凭借自己的机智勇敢,得到了船长的赏识。可是,他们在途中遭遇了一伙海盗。海盗抢夺了他们的船只,菲利普也被迫加入了海盗团伙,随海盗们一起去历险……书中故事惊险曲折、扣人心弦,语言活泼有趣、干净利落,历险中的勇敢、善良等品性在主人公的身上显露无疑...
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力量锻炼
¥32.6(6.8折)定价:¥48.0本书主要针对胸部和腹肌以及手臂和肩膀的锻炼, 每个类别包含各种拉伸练习, 配有插图指导。开始是全面的热身和拉伸锻炼, 接着是分目标区域逐步锻炼。分为拉伸与热身、腿部和髋部练习、核心肌群练习等...
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核心锻炼
¥32.6(6.8折)定价:¥48.0本书旨在帮助读者锻炼并增强最重要的核心肌群, 提出了75种练习方法, 是一本分步骤讲解的运动指南。书中配有详细的插图和全彩照片, 准确指出哪些肌肉正在工作, 以便读者可以顺利、安全地进行锻炼, 获得最大的健康益处。书内还有针对每项练习的正确动作、热身和拉伸套路的建...
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核心训练-肌肉训练完全图解-(全彩图解版)
¥41.9(7折)定价:¥59.8509幅真人演示详细分解动作、专业动作肌肉解剖图及3D图解 美国健美冠军科学打造高效核心训练计划 减脂增肌和增强核心区域力量与稳定性的69个健身训练 每个肌肉训练动作都包括:zui佳锻炼部位、锻炼目标、级别、益处、避免事项、专家建议、正确做法、变化练习、目标肌肉及辅助肌肉部位列表。 效果好效率高的科学训练指南,帮助你获得以下知识: 重塑腰腹曲线,增强肌肉力量与稳定性的训练计划 3种热身和拉伸训练 提升肌肉温度和柔韧性,加强关节灵活度,
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阿波罗的天使:芭蕾艺术五百年
¥112.9(5.7折)定价:¥198.0芭蕾的历史可上溯至十六世纪的意大利。之后,芭蕾辗转流传至法国宫廷,在法王路易十四的推动下,奠定了芭蕾基本舞步和手势动作的雏型。此后,芭蕾一路穿行于欧洲各地宫廷,深受文艺复兴、古典主义、启蒙时代、浪漫主义,以及布尔什维克、现代主义、冷战等各种主义和社会变革的浸润……时代变迁给芭蕾烙下了深刻印记。此后,法式、俄派、英风、美流各有面目,各自精彩。 芭蕾是存在于记忆中而非历史中的艺术:舞码的数据库不在书页中,不在图书馆里,而是在舞者身上。于是
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请叫我青蛙大人
¥27.9(7折)定价:¥39.81.本书是讲给孩子关于肯定自我和认识自我价值以及友谊与协作的一本绘本故事,让孩子明白自己拥有的一切就是最好的,每个人有不同的外表,不同的性格,将来也会做各种不同的工作。每个人都有适合自己的事情,引发孩子思考人生、感恩人生的温情绘本。 2.这是一套很好的儿童品格教育的绘本。朗朗上口又充满趣味的故事,适合亲子共读。 3.每一个故事都有一个鲜明的主题,整个故事读起来,精彩动人,绘画生动有趣,是一本很好的培养阅读习惯的入门书...
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公司财务危困与不良债权投资
¥42.6(4.3折)定价:¥99.0这本书自1993年靠前版在美国出版以来,公司危困与破产、与高收益债和困境债务打交道的市场领域经历了巨大的增长和变化。毫无疑问,在今天,破产是一门大生意,不论专业人士还是理论人士,都对围绕这一现象的各项活动产生了越来越多的兴趣。全书分为两大部分。靠前部分叙述了对理解重组程序起关键作用的许多议题;第二部分探讨了开发用于分类和预测危困公司的模型发展及含义。由于书中具有深刻的洞见和很强的实用性建议,因此它为当今充满活力的商业环境下如何看待危困
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十三世纪英格兰村民
¥73.5(7.5折)定价:¥98.0美国社会学家乔治?C.霍曼斯因“社会交换理论”闻名于世,本书是他构建理论框架的奠基之作。在书中,霍曼斯根据丰富的庄园租役簿、管理账册、法庭案卷、文学作品等原始资料,通过土地、家庭、庄园和节日四个专题,详细考察了十三世纪英格兰村民的生产方式与生活环境、个体意识与群体行为、身份类型与依附关系,并特别关注了家庭结构、婚姻模式、继承制度以及节庆习俗等问题。霍曼斯做出的若干判断至今仍不过时,为前工业时代欧洲经济社会史研究提供了新的路径选择,也使
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魅力语文好学习.有魅力·快乐读书吧·新编小学经典阅读书系:黑暗护卫舰
¥25.8(7折)定价:¥36.8本书讲述英国少年菲利普一段扣人心弦的航海历险。由于一次偶然的枪击事件,少年菲利普被迫逃离伦敦,路遇水手马丁,两人于是决定一起航海。他们受雇于坎德船长的迪文玫瑰号护卫舰,开始了惊心动魄的航海之旅。后迪文玫瑰号为海盗抢夺,菲利普历尽千辛万苦而逃离,却又因有海盗嫌疑而被捕受审。 最后,菲利普因诚实、勇敢而获释,开启了自己的新生...
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力量锻炼
¥24.9(4.3折)定价:¥58.0本书提供了125种由全美健身冠军亲自设计的力量与体能训练方法,从易到难,分步骤、全图解展示,每一种关键动作都配有全彩解剖学插图,精确展示哪些肌肉正在工作,保证读者在安全的前提下完成力量与体能训练...