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  • 塑造女性完美体形-(第3版)

    ¥31.4(3.2折)定价:¥98.0

    ◎ 运动是讲究科学的。人体是世界上*复杂的机器,设计一套锻炼计划需要考虑许多方面。女性身体锻炼尤其复杂。性别的原因会影响许多女性的锻炼进程。 ◎ 第3 版《塑造女性完美体形》前两版的基础上进行了扩增和改进。塑形是书中整套锻炼方法的核心。因为一些原因,有一些女性比较愿意在家里锻炼。因此,《塑造女性完美体形》也为许多健身房锻炼提供了家庭版本。 ◎ 一书在手,既可以在健身房挥汗如雨,也可以在家中锻炼增肌。

  • 塑造女性完美体形:第三版

    ¥146.0(4.9折)定价:¥298.0

    《塑造女性完美体形(第3版)》是一本针对女性健身的书。教你如何使肤色更加健康和使体形更加完美,可以使爱美的女性在塑造身材的同时增强体质。书中有对胸部、臀部、肱二头肌、肱三头肌、股二头肌等训练方法的描述。这本书是健身类书籍的畅销书,在媒体界中好评如潮,得到健身行业精英的拥护,并且得被广泛的认可为女性塑形的最终指南...

五星书

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