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网络安全技术项目化教程(第3版)(微课版)
¥41.9(7折)定价:¥59.8本书基于“项目引导、任务驱动”的项目化教学方式编写而成,体现“基于工作过程”“教、学、做”一体化的教学理念。本书划分为11个工程项目,具体内容包括: 认识计算机网络安全技术、Windows系统安全加固、网络协议、防护计算机病毒、密码技术、网络攻击与防范、防火墙技术、入侵检测技术、VPN技术、Web应用安全、无线网络安全。每个项目案例按照“项目导入”→“项目分析”→“相关知识点”→“项目实施”→“拓展提升”五部分展开。读者能够通过项目案
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健康活力唤醒系列--看视频学拉伸
¥61.7(6.3折)定价:¥98.0全书共提供106种拉伸方法 ,其中动态拉伸34种,被动静态拉伸40种,主动关节辅助17种,被动关节牵引15种。 通过肌肉、关节、软组织的主动及被动拉伸,多方面改善肌肉柔韧性、关节灵活性。 每个动作都配有小视频,扫码即可观看。 本书中所列运动拉伸方法多样,同时提供给读者自测活动能力上限与受限的类型的方法,更便于读者对自身状态有准确的认知。 本书可用于帮助运动健身爱好者预防肌肉损伤,缓解身体疼痛...