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  • 孙建光细说中药养生祛病

    孙建光细说中药养生祛病

    孙建光  /  2016-03-01  /  青岛出版社
    ¥11.5(3.2折)定价:¥35.8

    ☆ 服用中药前你应该先知道的事！养身，还是伤身？吃补，还是吃毒？中药，你吃对了吗？☆本书特点：细说中药保健功效家庭必备养生事典深入浅出认识中药 食疗保健聪明选择☆本书精彩内容：药罐飘香：了解中药好养生药物大观：养生中药百草园因体制宜：根据体质用中药顺应四时：中药保四季安康因人施养：不同人群的中药调理美容调理：中药让你由内而外美丽辨证施治：巧用中药防治常见病☆附赠《常用中药饮片彩图册》，教你正确挑选中药...

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  • 防老抗衰有一套

    防老抗衰有一套

    孙建光  /  2018-11-01  /  青岛出版社
    ¥17.1(3.8折)定价:¥45.0

    为了帮助人们有效地延缓衰老过程，作者详细介绍了导致衰老的诸多因素，以及怎样从生活方式、饮食习惯、运动锻炼、疾病防治、心理健康等方面，寻找延缓衰老的方法。本书侧重于方法的介绍，具有很强的实用性、指导性，是中老年读者希望延缓衰老、健康长寿的推荐读物...

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  • 老师早,身体好

    老师早,身体好

    孙建光  /  2018-06-01  /  青岛出版社
    ¥17.6(3.9折)定价:¥45.0
    假期加倍！每满30减10

    本书从教师人群的健康现状、职业特点出发, 结合中西医的观点, 有针对性地提出各种防治疾病的有效方法和可操作性强的保健方案。全书共分九章: 顺时保健、精神保健、饮食保健、运动保健、起居保健、美容保健、茶饮保健、中药保健、传统保健...

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