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网球运动系统训练
¥34.9(7折)定价:¥49.8网球运动原理、肌肉训练、技术动作训练、运动损伤的预防全面解析 美国职业网球协会专业教练、美国运动医学会专家创作 费德勒和桑普拉斯的教练——保罗?安纳孔推荐 美国戴维斯杯网球运动员约翰?伊斯内尔（john isner）推荐 ●全彩专业人体肌肉解剖图：深入解析骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱活动带动人体运动的原理。 ●分步骤描述和讲解训练动作：72 项覆盖全身每个主要身体部位的效果最显著的肌肉训练，每
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速度.灵敏和反应训练-(第3版)
¥61.6(7折)定价:¥88.0张继科、国家乒乓球队教练肖战、闫森、黄海城鼎力推荐！ 美国体能协会NSCA创始人Boyd Epley诚意推荐！262个训练内容，适用于14个运动大项：足球、羽毛球、网球、篮球、各项田径运动、棒球、橄榄球... 365幅运动员实拍动作照片和专业示意插图，专业讲解训练动作基础和专项方案 训练原理与专项运动紧密结合，教练员和运动员都可以使用的训练素材 设计评估策略、制定训练方案，教练员拿来就可以使用的实用参考资料【关注动动吧公众号（fu
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面向学习的体育教学
¥42.9(4.3折)定价:¥99.8本书分为三个部分: 第一部分以“体育课程教学: 一种取向”为导入章节, 学习此章节可认识到学生的“学”是教学过程的首要目的。这一章是帮助学生认识后续章节重要性的关键。接下来的第一章和第二章分别阐述的是“运动技能学习对养成一种积极锻炼的生活方式的重要性”, 以及“影响学生体育学习的各种因素”。第二部分包含九个章节, 其内容阐述了体育教学过程中的若干重要教学技能。从“教学设计”、“教学任务”、“确定内容”, 到“学习环境的开发” ; 另外
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体育运动中的软组织损伤评估与运动按摩技术
¥112.5(7.6折)定价:¥148.0运动按摩可以处理急性和慢性软组织损伤，在临床运动按摩实践中，按摩治疗师可以判断并正确治疗各类急、慢性软组织损伤，避免使运动员二次受伤。临床按摩治疗师必须具备各领域的各类知识，从生物力学到适应性训练技术，从力量训练到饮食营养，从特定运动技巧到其对身体的影响，要事无巨细，斟酌再三，才能帮助运动员恢复健康，防止复发。《体育运动中的软组织损伤评估与运动按摩技术》涵盖了许多常见的软组织运动损伤及其病理原因与治疗手段，供读者学习或参考。本书包含6
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易化拉伸:基于PNF疗法的运动表现提升方案
¥112.5(7.6折)定价:¥148.0易化拉伸 主要分为2个部分，第 1部分对易化拉伸技术的理论基础和作用原理进行了阐述，第 2部分采用真人示范图解的形式，对身体各部位的主要肌肉的自我拉伸及辅助拉伸技术进行了讲解，并提供了8套针对不同运动专项和人群的拉伸方案，旨在帮助人们通过拉伸预防损伤、提升运动表现和生活质量...
