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瑜伽与冥想

袁元 / 2018-08-01 / 天津科学技术出版社

¥20.6(4.3折)定价:~~¥48.0~~

本书涵盖了瑜伽的方方面面，系统介绍了瑜伽的含义和流派；瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、冥想法，全面收录哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽和艾扬格瑜伽三大分支的练习套路，将普拉提与瑜伽相结合，形成全新的锻炼体系，全解每个瑜伽或普拉提动作，详细解说到身体每部分，就如同私人教练在身边一般，不用思考跟着做就行，精准又易操作，使读者获得更好的练习益处。本书内容科学严谨、实用性和指导性强、易学易懂，适合感兴趣的读者阅读使用，具有一定的出版价值...

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私人教练绝对成单

田元棋 / 2017-09-01 / 中国言实出版社

¥20.6(4.3折)定价:~~¥48.0~~

为私人健身教练量身定制的销售宝典。用心理学引导顾客，用逻辑学说服顾客，用销售学成交顾客。 ...

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学校体育教程

刘海元 / 2021-08-29 / 北京体育大学出版社

¥19.5(4.9折)定价:~~¥39.8~~

本书共二十九章，主要内容包括：高等学校体育概述、体育运动的益处、科学锻炼身体、营养与体重控制、有氧健身训练、肌肉训练、柔韧性训练、运动损伤与防护、体育社团的组织及竞赛编排等...

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中国文化知识读本中国气功

于元 / 1970-01-01 / 吉林文史出版社

¥14.6(4.9折)定价:~~¥29.8~~

本书介绍了中国气功的基本知识，内容包括：气与气功、中国气功史、健身气功、武术气功...

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