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人际关系自救指南:治愈情感内伤的8个行动
¥29.3(6折)定价:¥48.9本书共三章,内容包括:“为什么受伤的感觉挥之不去?”“易受伤者的诞生:10个故事,10种由人际而来的情感内伤模式”“改变你的内在系统:打造自我守护能力的自救行动”。具体包括:你从没学会情绪关照及调节、自我忽视和厌恶,让情绪不断攻击自己等...
本书共三章,内容包括:“为什么受伤的感觉挥之不去?”“易受伤者的诞生:10个故事,10种由人际而来的情感内伤模式”“改变你的内在系统:打造自我守护能力的自救行动”。具体包括:你从没学会情绪关照及调节、自我忽视和厌恶,让情绪不断攻击自己等...
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