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  • 图解瑜伽与普拉提-全彩图解典藏版

    袁元编著  /  2017-01-01  /  中国华侨出版社
    ¥17.1(4.3折)定价:¥39.8

    本书介绍了瑜伽的基本理论知识,瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、不同流派瑜伽的具体动作,以及瑜伽和冥想的知识,使读者能够更好的练习,传授利用瑜伽来健康身体的具体方法,关于普拉提的基本知识、准备工作等多方面内容...

  • 打造硬汉-型男塑形宝典-附CPR心肺复苏术异物哽塞急救法

    郑元凯  /  2014-07-01  /  人民体育出版社
    ¥13.7(3.9折)定价:¥35.0

    郑元凯著的《打造硬汉--型男塑形宝典》主要介绍怎样塑造形体,内容包括健身的重点知识、如何让肌肉有效增长、如何吃出好身材、热身运动、胸部、背部、肩部、手臂、腹部、臀部、腿部等身体各部位肌肉群的练习方法,详细解读了器械的使用方法、动作要领、饮食增肌配方等内容。本书图文并茂、图片精美、设计新颖,是健身爱好者的必读佳作之一...

  • 医学美容换肤术

    ¥67.3(3.4折)定价:¥198.0

    该书对磨皮术,化学脱皮和激光换肤术等各种换肤方法均进行了全面系统地详尽介绍。覆盖人体表面的皮肤自外向里分为表皮和真皮,真皮又分为浅层(乳头层)和深层(网状层)。真皮的浅层以上受损伤,可通过上皮的再生而自然愈合,愈后不留疤痕。各种换肤术就是基于这一原理,利用机械、化学或激光的方法去除皮肤表层,以达到治疗皮肤浅表的病变,让新生的健康上皮覆盖病变区,从而取得改善局部外观的目的。磨皮术即以不同形状的磨头在病变区域用平、点、圈、推等手法进行反复

  • 韩式剪发与设计训练

    ¥20.8(3.2折)定价:¥65.0

    本书从剪发基础理论出发,不仅介绍了剪发工具的使用方法,还把剪发学习中必须要了解的内容,如分区、基准点、层次等概念以图文并茂的形式展示给读者。接着,通过对零层次、高层次、低层次这三种层次九款基础发型的修剪方法进行了详细介绍,让读者可以掌握最基本的剪发技术。然后,又将这三种层次剪发技术进行组合,介绍了十款发型的修剪方法,并介绍了十款发型的设计变化发型。本书从理论到实践均进行了细致的介绍,读者一书在手即可掌握日常发型的修剪方法...

  • 有悬念的气味,以及不盲从的生活——小众香水女王颂元带你深入了解37支小众香水

    颂元  /  2020-02-01  /  上海文化出版社
    ¥37.8(4.3折)定价:¥88.0

    什么是好香水? 作为一种无用之物,香水的好坏与功效无关。资深香评人颂元甄选37支小众香水,从不同角度诠释了好香水的种种特质。在细致深入的试香体验中,我们将看到香水对创作者艺术灵感的表达,和对使用者精神世界的启发。 什么是好生活? 生活是流动的境遇,个体在这种流动中不断发展变化。看到并拥抱不断变化的自我,同时对未来抱有期许,就是生活的乐趣所在。颂元记录下37个生活片段,犹如生命中的小小剖面,这是对当下的思索,也蕴含着

  • 唯有香如故

    颂元  /  2016-04-01  /  鹭江出版社
    ¥15.8(3.3折)定价:¥48.0

    1.18 个精致而鲜为人知的沙龙香品牌,18个与香味有关的小故事,一个香奈儿、迪奥、娇兰等大牌之外的全新香水世界。 2.这本书不仅可以读,还可以搭配香水赏玩。 3.北大才女、香水女王 @ 颂元,沙龙香不遗余力的推广者和启蒙者,专注小众香水十余年,提倡有品质的精致生活,懂得香水,懂得爱,懂得生活的真谛...

  • 零基础学裸妆:精编版

    元伦喜  /  2019-01-08  /  青岛出版社
    ¥11.3(3.8折)定价:¥29.8

    本书介绍女性日常裸妆画法,用韩国的高超化妆技巧,达到有妆似无妆的效果。全书包含化妆基础知识、整容式化妆法(分为眼部、鼻梁、唇部、轮廓几个部分)简单的日常裸妆、突出眼部的裸妆、突出唇部的裸妆等打造完美裸妆必备功课。图文并茂,全彩展示,简单易学,为初学者实用工具书...

  • 零基础学彩妆

    ¥21.0(4.3折)定价:¥48.8

    本书第一部分为化妆基础知识部分,包含基础底妆、基础眼妆、基础腮红和唇妆,该部分集合了作者的许多化妆技巧。第二部分介绍了基础肌肤护理的方法;第三部分包含眼部、鼻梁、唇部、轮廓整容式化妆,教读者了解自身的优缺点后再化妆,弥补自身不足。第四部分则介绍了二十余款不同类型的妆容,根据难易度来划分,步骤图拍摄详细,不会化妆的初学者也能零失败...

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