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轻松成美女-中医养颜12讲
¥6.8(3.4折)定价:¥20.0作者黄陈俊出身于中医世家,以独到的美容养颜理念和丰富的临床经验,挖掘普通人群日常生话中简单易行的美颜方法和技巧,揭开了日常美容养生的秘密。作者十多年来治愈了上万例困扰女性的黄褐斑,举办了数十场女性美容养颜专题讲座,受到众多女性听众的追捧。 作者在书中特别将家传的美容秘方泄露给读者,给本书增加了传奇色彩...
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重新激活顺位瑜伽手册
¥7.5(3.8折)定价:¥19.8本书运用了阿育吠陀以及一些心理模式的探索和重建理论。以哈他瑜伽的体式(Asana)、呼吸与能量调节(Pranayama)为工具,激活我们对自己身体的认识和理解;激活我们的思想和认知能力;激活我们对生命和生活的热情和爱!主要内容有: 什么是瑜伽、 激活身心的个人瑜伽体式序列、 互动瑜伽及其练习方法、 瑜伽体式常用肌肉与生物力学原理介绍、 简单的呼吸方法与能量调动、组合练习方法、 30岁后女性开始瑜伽练习的感受、 把挫折转换成滋养的肥料(