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学会轻松
¥23.6(6.2折)定价:¥38.0成年之后的压力和忙碌让很多人被疲惫感和麻木感包围，生活渐渐失去色彩，甚至怀疑自己是否陷入抑郁。记忆中愉快而顽皮的年少时代就这样一去不复返了吗？在严肃的成年世界里，如何拥有轻松生活的力量？ 作为拥有多年临床经验的执业医师，高强度的工作压力和责任令作者不堪重负，即使生活方式依然健康，也无法扭转严肃、紧张的精神状态。他警觉必须找回失去的轻松心态，学习如何轻松地生活。 回想童年，正是性格中的顽皮特质，让我们把世界看作游乐园。作者由此出发，
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幸福处方:让人生变好的7个科学方法
¥40.0(5.8折)定价:¥69.0作者通过神经科学及临床实践中引人入胜的故事，揭示了乐于助人、关注他人是一种怎样的超能力。科学表明，为他人服务并投身于整个世界不仅是正确的做法，也是明智的做法。 《幸福处方》一书会让你重新思考“自我保健”和“我的时间”的概念，并意识到关注他人是现代人疲惫感的有效解药。具有讽刺意味的是，跳出支配自我关注的旋涡，可能是你能为自己做的非常好的事情之一。 两位作者基于工作的实践和研究表明，在医疗保健领域，对患者抱有更多的同情心不仅可
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激发无限潜能
¥42.8(6.3折)定价:¥68.0如果你对自己的生活现状不满意，想要获得更高质量的生活，《激发无限潜能》将为你指点迷津，教导你如何驾驭你的个人和职业生活，如何赢得本应属于你的高质量生活。如今，数百万人知晓了激发个人观念潜能、实现自身一切目标的方法。 《激发无限潜能》是个人成就科学的成功阐释，你可以从中学到以下内容： 如何发现自己真正追求的东西 成功的七则谎言 如何在短短数分钟内重构观念，消除胆怯和恐惧 和他人之间营造默契感的秘诀 如何复制他人的成功 通往
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认知力:如何超越认知盲点
¥28.4(4.9折)定价:¥58.0“我了解自己的内心。我能公正而准确地评价他人。” 你真正了解自己内心的想法吗？人类意识到自己的想法的比率其实是很低的，正因为如此，我们应该对自我洞见保持谦卑的态度。 我们终其一生与种种文化态度共存，它们所针对的因素包括年龄、性别、种族、民族、国籍、性取向、宗教信仰、社会阶级乃至是否有残疾。在这些文化心态的影响之下，其实每个人心底都对他人有些偏见，这正是心理学家马扎林·贝纳基和安东尼·格林沃尔德在本书中重点探讨的问题。
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与孤独共处:喧嚣世界中的内心成长
¥46.9(6.8折)定价:¥69.0《孤独》是一本杰出的自助和大众心理学著作，它对挑战心理学范式具有开创性意义，心理学范式认为亲密的人际关系即使不是人类幸福的wei一源泉，也是人类幸福的主要源泉。事实上，大多数自助书籍仍然把人际关系放在人类存在的中心。作者在书中清晰而抒情地论述道，孤独在对个人幸福和生产力方面的影响，以及对社会进步和健康的影响，可以与人际关系并列。他引用了许多杰出的学者和艺术家的例子，从贝多芬、康德到诗人安妮·塞克斯顿和毕翠克丝·波特，他认为孤独不仅对天
