小痛小病不求人:常见症状自助全书

本书按就诊科别作为章节名, 将症状作为目录条目。读者可以通过自己的症状, 根据问答式流程图, 找到具体的疾病, 从而轻松了解自己的身体症状, 找出各种疾病的端倪。本书稿还介绍了疾病的原因、症状和治疗方法, 对严重疾病进行红色预警, 让读者不掌握各种疾病的基本常识, 避免无法判断这种轻微状态是不是由疾病引起, 延误了最佳就诊时间。书中语言文字通俗易懂, 形式新颖, 读者人群较广。一家老小均可阅读, 一书在手, 全家无忧...

甩掉伤痛:乐享跑步::

本书是一本针对大众的图文并茂并附有视频的融合科普图书。本书以“健康中国行动”中行动中实施全面健身运动和实施健康知识普及行动的两个专项行动为指导思想, 致力向大众普及运动健康科普知识, 1.图文并茂, 附解剖医学插画。2.输出新媒体内容的同时出版图书, 线上线下营销。3.跑步常见的损伤, 有哪些预警? 如何预防, 治疗、康复? 4.急性损伤的应急处理? 5.如何采取科学的姿势, 正确的热身、跑步? 6.如何根据个人情况来制定跑步计划...

100种简易舒眠法

本书是一本具有实用性的睡眠健康手册，介绍了100种促进睡眠的方法。本书以章节为单元，阐述了一系列促进睡眠的技巧，包括午休的助眠技巧、夜晚的入睡方法、睡眠环境的打造、睡眠习惯的优化。本书的内容均为广大读者最常被困扰的睡眠问题，文字通俗易懂，并且配有精美的插图。本书运用轻松、活泼的语言，向读者生动展现了一夜舒眠的要点，满足了读者对于睡眠知识的不同需求。书中所涵盖的内容，能够为有需要的读者提供最实用的参考...

健康孕育新生命100问

本书围绕大众关心的问题——如何孕育健康的下一代，以通俗易懂的语言，就孕产妇及其家属关心的系列问题分别从孕前、产前和产后3个阶段以问答形式进行专业解疑释惑。孕前：婚前和孕前检查的重要性，如何进行科学备孕，为孕育健康的新生命做准备。产前（孕期）：产前检查、产前筛查和产前诊断的内容、结果解释及对策，如何进行科学精准产前保健早期发现与干预风险问题，避免有缺陷的新生儿出生。产后：新生儿常见先天疾病筛查及儿童早期发展，如何促进儿童早期发展并及时进

跟马淑然教授学养生--中年女人食疗养生与穴位按摩

本书以藏象学说为理论基础，从中年女性常见的身心问题出发，介绍了中年女性的生理及易患病的病理特点，并介绍了中年女性常见疾病及其自我诊断和防治方法。能够让女性朋友更加了解自己身心变化的特点，并从饮食、精神保健、运动、穴位按摩及艾灸等方面解决自身的健康问题。本书实用性强，不仅适用于中年女性，对青年及老年女性也有借鉴作用...

虽然不容易,但是没关系

《虽然不容易，但是没关系》是描绘当代人“心理病”的轻松有趣的心理疗愈之书。全书一共七章，肖雪萍老师用自己特有的方式，输出核心、精华的心理学观点和内容，破解情绪，深挖根源，总结出一套自我重建的方法，用鸡汤文的风格，写专业的心理学知识，内容亲民，让读者识别自己焦虑情绪的根源，彻底知道自己潜意识层面的内心想法，觉察自己的行为，激发读者内在生命的价值，并且更快速、有效地克服自己的不良情绪，一步步感知当下，消除突发事件下的无力、愤怒与崩溃，建立

娇宠心理的语言学与伦理学

本书聚焦于土居健朗的“娇宠”理论, 从语言学和伦理学的双重视角追根溯源和深度剖析了日本人的“娇宠”心理。全书共分为三部, 包含序章和终章, 总计十三章构成。第一部从《古事记》《日本书纪》等日本古代典籍的查证出发, 通过音韵学和音声学的考究与解读, 深度挖掘了“娇宠”心理的语言学根源 ; 第二部通过与弗洛伊德的“自爱”、笛卡尔的“情念之爱”, 以及亚里士多德的“友爱”等概念进行比对, 以“爱”之名雕刻了“娇宠”心理的伦理学结构以及它的理

心语漂流瓶:全两册

本书以“促进儿童心理健康”为宗旨，汇集了85个由小学生提出的烦恼和心理困惑，并由专家指导小学生用自己的语言提出专业性的建议，分为“我的烦恼”“心语小使者”“烦恼橡皮擦”“同学来信”四个板块，通过爱的漂流，帮助孩子消除在学校和家庭中遇到的各种烦恼，增强孩子的心理自助能力，拥有更加积极的人生。 本书采用轻松的漫画形式，可读性强，既可以作为孩子的成长伴侣，也可以作为家长了解孩子的重要参考，为预防、解决孩子的心理问题提供有效方法...

掌控你的心理与情绪:化解创伤、抑郁、焦虑的心理急救指南【三余心理学应用系列 · 心理学阶梯】

《掌控你的心理与情绪：化解创伤、抑郁、焦虑的心理急救指南【三余心理学应用系列 · 心理学阶梯】》是一本实用、易懂的心理自救手册，作者结合多年学习、生活、工作经验，整理出一套很有特色的情绪治疗方法，帮助人们在负面情绪产生时，及时地实现自我疗愈。焦虑、忧郁、悲伤、愤怒和烦躁等，都是人们在压力或刺激下常见的不良情绪。本书对这些情绪产生的原因一一进行了分析，提出了疏导这些不良情绪的有效办法，并通过自我练习的方式带领大家逐步走出情绪困扰...

教你科学应对冠心病(4)

这本书重点突出了饮食、运动、心理、戒烟对血管通畅的重要性，让人们在了解疾病的基础上学会如何控制疾病。同时，本书还对人们所关注的动脉粥样硬化问题进行了从浅入深的阐述，以帮助人们更好地预防疾病的发生。本书内容丰富、观念新颖，语言通俗易懂，并搭配原创插画，不但适合普通大众及患者阅读、学习，也可供基层医务人员和医学生参考...

心理健康一点通成瘾症心理健康一点通

本书由从事心理学研究、咨询的专家编写。典型案例为引导，深入浅出讲解成瘾症的原因、表现及应对办法。内容丰富，条理清晰，图文并茂，实用性强...

别来折磨我,糖尿病足

糖尿病足的危害、预防、治疗、护理、康复、减压、生活小知识点。用通俗易懂的文字以及适当的插画全方面介绍糖尿病足防治要点，让普通老百姓一看就懂，一学就会。并配以视频讲解日常生活中的护理技巧，手把手教患者如何洗脚，如何系鞋带等日常操作，力求内容实用，易学...

男性健康指南

本书最大的特点是作者通过自己十几年的临床实践, 应用中西医结合的观点结合当前的最新研究成果对危害健康的常见病以及男性健康的常见问题进行了深入浅出的阐述让读者能够更好的更真实地了解疾病的本来面貌了解如何正确的选择治疗...

牙周病就医指南

本书以大众为读者对象, 采用医生转换角色, 以病人为中心, 以问题为线索, 以老百姓的用语、接地气的语言将口腔医学专业知识转化为老百姓通俗易懂的修复治疗基本知识和能力, 达到宣教和促进健康的目的...

痛风精选家常菜

本书选取用时短、方便做的菜谱, 主张“简餐”原则, 精简实操步骤, 容易操作, 让读者一看就会, 上手就能做, 同时, 所选菜品兼顾色香味和营养成分, 操作简单, 营养不简单...

关爱骨骼.守护健康:骨质疏松症防治160问

俗话说,“人老腰腿先老”。您是否有腰酸背痛、腿脚乏力、上楼费劲,或因摔倒、咳嗽、轻微活动等而骨折的困扰。你想知道骨质疏松症的来龙去脉吗?你想了解如何预防骨质疏松症吗? 你想了解如何治疗骨质疏松症吗? 你想知道怎么补钙? 你想知道除了补钙外,还需要使用哪些药物? 本书多方面地对上述问题做了介绍,旨在帮助大家更好地理解骨质疏松症的防治知识和技能,能够重视骨质疏松症,早预防、早发现、早治疗,更好地进行自我管理并提高疗效。 该书融科学性、实用

读懂宝宝的80种常见行为

宝宝不会说话之前，无法用语言准确地表达内心所想。但如果凭借宝宝丰富的肢体语言和表情语言，知道宝宝心中所想，并不难实现。本书是针对0～1岁宝宝常见行为的解读，分为读懂宝宝的肢体语言，读懂宝宝的表情、眼神与声音，读懂宝宝的“异常”行为，读懂宝宝的性格与情绪变化，读懂宝宝的生活需求五个章节。让爸爸妈妈既能感受到宝宝动作的趣味性，又能接收到宝宝传达出来的讯息，和宝宝一起度过美好的婴儿时光...

常见病百家百方丛书痛风百家百方/常见病百家百方丛书

本书由张玉萍教授领衔诸位学有专长的专家一道来为痛风患者答疑解惑，上篇先从“中医学对痛风的认识，现代医学对痛风的认识，古今名家治疗痛风要领”三个方面，为痛风的防治作一个铺垫，下篇集古今国医精粹，汇中外医学先见，从“治疗痛风实证类方，治疗痛风虚实夹杂证类方，痛风石的治疗”三个方面入手，渔猎百氏、网络猪家，大凡精辟之案，无不采撷，将中医临床之百家经验进行系统的整理与分门别类，基本囊括了痛风防治经验。本书适用于中医药院校师生、中医爱好者、临床

中老年常见病保健手册

本书以医学知识普及为目的,以常见的临床病证为重点,不仅围绕疾病来讲述其西医的病因、诊断标准以及临床表现,还以中医的角度解释疾病的病因病机,并加以方便可行的特色中医疗法,如单味中药疗法、经方验方及其他中医疗法、药膳等。此外,还有预防保健等贯彻“治未病”思想的内容添加在其中,方便患者借以参考。 针对中老年人的身体情况,从中西医两方面总结了中老年人一般的身体特点和体检知识,并加以中医特色的养生保健知识、平素的饮食要点等,让中老年人能够得到有

乐商:一个比智商和情商更能决定命运的因素

《乐商：一个比智商和情商更能决定命运的因素》是一本帮助你提高乐商的书。乐商投资是一种高价值的投资，从心理学已有研究来看，乐商越高的人生活越幸福，未来的学业成绩越好，事业成就越大，如爱情更稳固、收入更高、社会地位更高、寿命更长、工作绩效更优良等。从一定程度上说，那些已经由智商或情商所决定了的命运也许通过乐商才有可能得到进一步的改变...

玩出大能力 0-3岁婴幼儿早期运动发展指南

本书参考国际经验设计，是适合我国婴幼儿早期发展的亲子活动课程。本书从婴幼儿动作训练、婴幼儿感觉统合训练、婴幼儿的运动行为、婴幼儿运动发展的早期促进措施以及婴幼儿运动发展迟缓的早期干预等方面入手，旨在全方位帮助在婴幼儿运动能力发展方面有困惑的家长，从而真正帮助每一个孩子健康成长...

新型冠状病毒肺炎流行期间母婴安全防护手册

本书以在新型冠状病毒肺炎流行期间母婴家庭关注的热点问题和需求为导向, 集公共卫生、临床、保健、心理、中医等多学科专家智慧, 以问答形式为新手父母解疑释惑, 有助于孕产妇更好地在疫情期间做好自我防护, 保障母婴安全...

推拿入门

本书分4章，采用通俗易懂、科学实用的语言介绍了推拿的基本知识养生常用腧穴、推拿与养生、各科疾病的推拿，图文并茂，方法简明，疗效显著。本书提倡中医科学养生，特别突出推拿养生，可供中医临床工作人员及中医院校师生阅读，尤其适于大众养生保健参考...

小酒方喝出大健康:补肾壮阳

本书共计介绍补肾壮阳类药酒100多种，每种药酒包括功用、主治、处方、制法、用法用量、处方来源禁忌及泡酒秘笈等内容。 本书对相关药材的介绍，对药酒配方和制作方法的详述，以及对对应病证的介绍等，都非常贴近百姓的日常生活，可方便群众根据自身情况选择适合的药酒，祛病强身健体...

做优秀的自己:让坏人知道我有多厉害(全彩注音版)

从小父母就教育我们要努力去做一个成功优秀的人。但变优秀是一个过程，而不只是一个简单的目标，“优秀”只是对我们人生某个阶段的一个评价。青少年如何自我完善呢？青少年怎样让自己成为优秀的人呢？《让坏人知道我有多厉害（全彩注音版）/做优秀的自己》精选了一批适合青少年阅读的故事，讲述如何成为一个优秀的人...

做优秀的自己:我会处理好朋友关系(全彩注音版)

从小父母就教育我们要努力去做一个成功优秀的人。但变优秀是一个过程，而不只是一个简单的目标，“优秀”只是对我们人生某个阶段的一个评价。青少年如何自我完善呢？青少年怎样让自己成为优秀的人呢？《我会处理好朋友关系（全彩注音版）/做优秀的自己》精选了一批适合青少年阅读的故事，讲述如何成为一个优秀的人...

做优秀的自己:我会懂得感恩和爱(全彩注音版)

从小父母就教育我们要努力去做一个成功优秀的人。但变优秀是一个过程，而不只是一个简单的目标，“优秀”只是对我们人生某个阶段的一个评价。青少年如何自我完善呢？青少年怎样让自己成为优秀的人呢？《我会懂得感恩和爱（全彩注音版）/做优秀的自己》精选了一批适合青少年阅读的故事，讲述如何成为一个优秀的人...

做优秀的自己:我能管好我自己(全彩注音版)

从小父母就教育我们要努力去做一个成功优秀的人。但变优秀是一个过程，而不只是一个简单的目标，“优秀”只是对我们人生某个阶段的一个评价。青少年如何自我完善呢？青少年怎样让自己成为优秀的人呢？《我能管好我自己（全彩注音版）/做优秀的自己》精选了一批适合青少年阅读的故事，讲述如何成为一个优秀的人...

独一无二的我

小猪球球好像什么事情都做不好，无论是吃饭、画画还是跑步，总是比不过身边的小朋友。小猪球球想，要是我不是一只小猪的话，就不会这么糟糕了吧，他决定变成一只毛毛虫。可是毛毛虫不能去远方探险，他又不想做毛毛虫了，决定做一只豹子，他转念一想，要是自己成了豹子，身边的小朋友会害怕的。他放弃了做一只豹子的想法，决定做长颈鹿老师，可是长颈鹿老师会的知识小猪球球都不会。猪妈妈喊他洗手吃饭了，看着自己的妈妈，他想还是做一只小猪好了，那样的话就是妈妈的

加油!我能行

住在溪边的小蛤蟆，有一天突然听到了小黄莺的歌声，小蛤蟆被歌声吸引，就有了一个伟大的梦想，想当一名歌手，蛤蟆奶奶、蛤蟆爸爸、蛤蟆妈妈听了小蛤蟆的话后都对小蛤蟆说，这个梦想是不可能实现的。但是小蛤蟆并不这样想，它每天都坚持练习唱歌，一开始周围的小动物们都接受不了她的歌声，后来她越唱越好，天天听它唱歌的小兰花越开越漂亮了。有一天，蛤蟆奶奶从这里经过，被小蛤蟆的歌声吸引，第二天全家人约定来到原野上唱歌，原来原野上并没有人，这时小蛤蟆高声地

中西医结合 守护心健康

本书从七个方面介绍了心血管疾病常见症状、治疗、检查、康复、中医情志调护及中医保健相关知识，分别为心脏结构基础篇、心血管疾病篇、心血管疾病相关检查及护理篇、心脏病常见症状护理篇、中医养心篇、新冠肺炎与心血管疾病相关知识等...

自愈力:不疲劳的生活法则

本书是一本家居日常保健的知识普及读物，介绍了如何激发自身的自愈能力，消除亚健康现象，从而达到不疲劳的身心状态。全书通过介绍睡眠方法、饮食调适、家居卫生、运动健身、心理调控、中医按摩等方式，帮助读者调节身体状态，激发身体中的自愈潜能，将疾病的隐患消除在萌芽阶段...

现代医院护理管理学

本书聚焦老年照护过程中常见安全问题，通过对常见风险（跌倒、噎食、肺部感染等）进行系统分析，结合养老机构安全运营经验，探究风险产生的原因、预防措施、后果处理及日常照护过程中的风险防范方法，从而保障安全有效的照护活动。。本书将为各级养老照护机构一线护理员、照护者等提供老年安全照护提供指导与参考。适合家庭、社区、养老机构中没有医护专业背景的养老照护人员阅读，有助其提高主动防范老年照护风险的意识和技能...

感冒发烧不用慌宝妈用药有妙方(亲签))

快乐成长

本书是“全生命周期健康管理丛书”第二册，由介休市以及山西省临床医生撰写，山西省行业内专家主编。内容以一问一答的形式展开，方便读者找到相应的答案和疾病预防、早发现、诊治的建议。本书系统介绍了青少年阶段生长发育特点和常见疾病，具体内容涉及4-18岁孩子常见传染病、消化系统常见病、呼吸系统常见病、心脏系统常见病、泌尿系统常见病、血液系统常见病、神经系统常见病、内分泌系统常见病、常见风湿性疾病，以及儿童行为发育异常及情绪管理、儿童牙病、眼病等

女人如何食养——舌尖上的美丽健康指南

饮食与人类健康息息相关，药膳寓医于食，既具有较高的营养价值，又可防病治病、保健强身、延年益寿，是适用于女性养生的特色养生方法。本书由省内妇科保健领域专家领衔编写，聚焦广大女性朋友关心的健康问题，从月经、妊娠、产后调养、杂病、养颜养生等板块来介绍女性药膳养生的基本知识、基本理论、基本技能。可以科学指导女性养生防病，促进女性健康观念觉醒，呼吁家庭给予女性更多关爱...

合理膳食指导(全4册)

“民以食为天”，合理膳食是维系人民群众健康的基础和前提。在几千年的中华文明史中，中国人历来对于膳食是非重视重视，也创造了独具魅力的中国膳食文化。《中国居民膳食指南（2022）》的出台，也体现了国家对于居民饮食健康的重视。本套《合理膳食指导丛书》共分四册，包括《合理膳食指导丛书·关键问题100问》《合理膳食指导丛书·老年人该怎么吃？》《合理膳食指导丛书·孩子该怎么吃？》《合理膳食指导丛书·特殊人群怎么吃？》，书稿每个章节以“你见过吗”、

陪TA一起慢慢变老——认知障碍患者家庭照护

本书立足我国老龄化问题，围绕老年照护中认知障碍老人的照护，以科普为目的，以案例解读为形式，通过浅显易懂的语言，从老人认知障碍的早期识别和认知障碍护理、居家照护、社会支持等角度，对认知障碍照护进行了全面介绍。书中旨在通过科普，提高社会对认知障碍的认识水平，尽可能提高认知障碍老人生活质量，积极应对老龄化问题。本书从大量临床实践案例出发，立足于老年认知障碍照护问题，为个体、家庭、社会如何进行老年障碍照护提供了很多具有实践性的建议，对提高认知

儿童漫画心理学:漫画趣读小学生抗挫力

五大核心处方助力心脏康复:戒烟处方

我国发布的《 冠心病心脏康复与二级预防中国专家共识》指出， CVD的心脏康复指以医学整体评估为基础，通过五大核心处方，即药物处方、 运动处方、 营养处方、 心理处方（含睡眠管理） 、 危险因素管理和戒烟处方的联合干预，为 CVD 患者在急性期、 恢复期、 维持期及整个生命过程中提供了生理、 心理和社会的全面和全程管理服务和关爱。戒烟处方分册主要围绕：讲述吸烟、吸二手烟及电子烟对人体的危害，并详解其对人体各大系统的影响，同时相信阐述了戒

五大核心处方助力心脏康复:药物处方

我国发布的《 冠心病心脏康复与二级预防中国专家共识》指出， CVD的心脏康复指以医学整体评估为基础，通过五大核心处方，即药物处方、 运动处方、 营养处方、 心理处方（含睡眠管理） 、 危险因素管理和戒烟处方的联合干预，为 CVD 患者在急性期、 恢复期、 维持期及整个生命过程中提供了生理、 心理和社会的全面和全程管理服务和关爱。药物处方分册主要围绕： 心脑血管疾病的三级预防为主体，详细解读各级预防中不同类型心血管疾病患者的用药规范及注

《黄帝内经》二十四节气养生

本书以《黄帝内经》中的养生精髓为主线，结合现代人的生活方式，细致讲述了二十四节气的特点和民俗知识，从饮食、起居、运动、日常保健养生等几个方面给出了简单易行、行之有效的建议和操作方法...

A百位专家说健康:献给父母的中老年实用养生术

本书共九章，主要内容有：专家教你正确对待“三高”、专家教你健康好习惯、专家教你养生长寿之道、专家教你四季养生法、专家教你自我保健、专家教你理性对待健康问题、专家教你正确用药等...

癌症患者康复实录

本书收录了60名癌症患者抗击癌症的实例，对普及癌症防治知识、倡导健康生活方式、促进癌症患者康复有着积极的影响...

西瓜全身都是宝

本书介绍了西瓜的生物学特性、营养价值、保健价值、美容减肥、消费知识、家庭加工、食用宜忌和内科疾病食疗方等内容...

HY(2023总署推荐医卫生活类)孕妈妈的心愿:生出个好宝宝

本书以妊娠时间为轴线，从预防出生缺陷疾病发生的角度出发，尽量对妊娠前中后孕妇可能遇到的各种问题，以问答的形式，进行简明扼要和通俗易懂的阐述...

做优秀的自己:我会懂得感恩和爱

做优秀的自己:我会处理好朋友关系(四色注音)(畅销版)