- 中国科学技术出版社(3)
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修复玻璃心:高敏感人士生存法则
¥24.1(4.3折)定价:¥56.0不论是闻到强烈的气味,还是看到明亮的灯光、拥挤的人群,高敏感人士都会比常人更加敏感。过度刺激的外界环境会使高敏感人士的内心产生紧张、焦虑等负面情绪。如果无法排解这些不良情绪,高敏感人士的身心健康、工作和生活都将受到严重影响。泰德·泽夫身为高敏感人士和心理治疗师,根据自己的亲身经历和多年的临床心理治疗经验,针对高敏感人士经常遇到的问题提出了不同的解决方案。他认为高敏感人士首先要接受自己的敏感特质,其次要改善外在环境,减少或隔绝外部环境的
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轻松自降血糖
¥13.8(4.3折)定价:¥32.0许多中年人带着高血糖过日子而不自知!可怕的是,在发展为糖尿病之前,高血糖就已经悄悄损害健康! 要想让高血糖刷刷刷地降下来,掌握科学知识和生活窍门,一点儿都不难! 全图解.超简单.特实用——《轻松自降血糖》,热卖日本的健康图解书! 更多好书详见奇趣科学馆 《有趣的科学》(平装全9册,dk最经典最热销的少儿科普丛书,荣获中国童书金奖,新闻出版总署向青少年推荐的百
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修复玻璃心:高敏感人士生存法则:survival guide
¥20.6(4.3折)定价:¥48.0不论是闻到强烈的气味,还是看到明亮的灯光、拥挤的人群,高敏感人士都会比常人更加敏感。过度刺激的外界环境会使高敏感人士的内心产生紧张、焦虑等负面情绪。如果无法排解这些不良情绪,高敏感人士的身心健康、工作和生活都将受到严重影响。泰德·泽夫身为高敏感人士和心理治疗师,根据自己的亲身经历和多年的临床心理治疗经验,针对高敏感人士经常遇到的问题提出了不同的解决方案。他认为高敏感人士首先要接受自己的敏感特质,其次要改善外在环境,减少或隔绝外部环境的
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减糖轻断食(科学控糖,轻松断食,养成健康的易瘦体质!)
¥28.4(4.9折)定价:¥58.0减糖和轻断食是火遍优选的两大饮食方式。然而,很多人都不知道如何科学减糖,也不知道如何轻断食,以为减糖就是戒掉主食,以为轻断食就是不吃不喝。本书将“减糖”与“轻断食”相结合,改善饮食结构的同时保证一定的空腹时长,双管齐下,易坚持,不易反弹,帮你轻松打造健康的易瘦体质。 本书共分为四大部分,部分以“减糖”和“轻断食”的基本知识为主,为我们开启减糖轻断食提供理论支持;第二部分是关于减糖轻断食期间的饮食结构以及食材选择,包含肉类、海鲜类、蔬
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轻松自调血脂
¥15.7(4.9折)定价:¥32.0许多中年人带着高脂血症过日子而不自知!胆固醇高点儿没啥大不了吗?实际上,胆固醇高上去,健康就会栽下来! 要想让高胆固醇刷刷刷地降下来,掌握科学知识和生活窍门,一点儿都不难! 全图解.超简单.特实用——《轻松自调血脂》,热卖日本的健康图解书! 更多好书详见奇趣科学馆 《有趣的科学》(平装全9册,dk最经典最热销的少儿科普丛书,荣获中国童书金奖,新闻出版总署向青