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0-3岁婴幼儿家庭早教游戏全书
¥27.5(6.1折)定价:¥45.0儿童出生后三年的发展,在其程度和重要性上,超过儿童一生的任何阶段。 意大利幼儿教育家 玛利亚蒙台梭利 早教专家童梅玲教授36年临床实践,136个游戏在家就能做 全彩真人实境图片,扫码免费看视频 抓住宝宝潜能开发黄金期,陪宝宝玩到入园 0~3岁婴幼儿早教游戏,看这本就够!...
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惊人的超慢跑(外版书)
¥21.8(5.2折)定价:¥42.0所谓超慢跑,是指以与走路一样,甚至更慢的超慢速跑步的运动。在极慢的速度下,大部分人都不会感到痛苦,还能轻松跑步,享受大汗淋漓的畅快感。而且一旦养成习惯,在不知不觉中身体就会变好,体力也会增强,让你在日常生活中充满活力。 “我不喜欢运动,要我跑步简直是要我的命!”有这种想法的人,请务必尝试一次超慢跑。 “我虽然不讨厌运动,但跑步好痛苦,我不喜欢。”如果你是这样想的,超慢跑或许能改变你的想法! 如果你是很喜欢运动,而且是更喜欢跑
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中国企业家养生白皮书
¥41.8(7.2折)定价:¥58.0《中国企业家养生白皮书》编著者梅圣亮、国宝。 《中国企业家养生白皮书》作为中国第一个为养生撰写的白皮书,针对的群体是如今广受关注的企业家族群,因为企业家是国家的栋梁,民族的希望,肩负着国家的富强,民族复兴的重要责任。中国企业家的不良健康状况、英年早逝案例、不堪重负自杀案例,都造成了巨大的社会负面影响力。本书以关注企业家身心健康为己任,以传承与发扬光大优秀养生文化为目标,为中国的企业家们提供出必需必要的权威的养生标准...
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中医药膳食疗
¥45.4(7.7折)定价:¥59.0本书内容主要包括上、中、下三篇。上篇包括:药膳食疗的起源与发展、中医药膳食疗的特点及分类、中医药膳食疗的应用原则及禁忌、药膳食疗的中医学理论、中药的药性理论、药膳制作基本操作。中篇包括:食物原料(谷粟豆类、蔬菜类、禽畜水产类、水果和坚果类、调味品等);中药(100余种药食同源药材的功效及常用药膳食疗方;100余种保健品常用中药;其他中药)。下篇包括:20多种临床常见病的疾病介绍,每种疾病常见的几种辨证类型,及该证型采用的相关药膳;不同
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高脂血症合理用药270问-第二版
¥15.4(5.5折)定价:¥28.0赵雪梅、迟延青、毕德余主编的《高脂血症合理用药270问(第2版)》为常见病合理用药丛书之一。 《高脂血症合理用药270问(第2版)》其主要从概念、病因、病机、临床表现、鉴别诊断等方面对高脂血症的一些常见问题进行了系统地解答,对各类治疗高脂血症的药物从作用机制、用法用量、
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冀连梅谈:中国人应该这样用药
¥21.3(5.6折)定价:¥38.0专业药师冀连梅凭借自己在中美两国药房的实际工作经验,就当前中国人普遍存在的如滥用抗生素、滥输液等用药误区和国际上最新临床用药知识,进行了权威实用、通俗易懂的讲解。说故事,讲知识,全面解析30多种常见疾病和近40种非处方药,为您配备最安全、最有效的家庭小药箱,帮助您走出用药误区,安全
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HIIT高强度间歇训练-10分钟 20分钟 30分钟训练法
¥49.7(7.2折)定价:¥69.0人们总是问梅茨尔博士:我每天只有30 分钟的时间运动,这够用吗?他会怎么回答呢?如果你知道如何去有效利用它,那么30分钟的时间足够用了。在这本书里,梅茨尔博士将会解释这种短时间高强度训练的科学原理,并提供一系列从10 分钟到30 分钟的渐进性训练,让你随时随地、用极少的器材能锻炼全身。 书中还指引读者去了解一些运动相关的话题,如运动的动力、目标、身体恢复的重要性等。梅茨尔博士的高强度间歇训练法结合了科学的周期性训练计划,以一种独特、令
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产后护理与新生儿养育同步指导全书
¥23.9(6折)定价:¥39.8《产后护理与新生儿养育同步指导全书〉》划分为三大部分,包括迎接宝宝的准备、产后月子护理与保健、新生儿护理与保健,从产前到生产、产后到育儿全方位的进行照护。 书中详细介绍了产前准备、分娩前检查、分娩选择、分娩时遇到的问题、坐月子的方式选择、生活护理、不同分娩的特殊护理、月子饮食、产后可以能引发的月子病、产后塑身、乳房保健、皮肤护理及坐月子新老观念的解读,还有新生儿的身心特点、日常护理、喂养方案、特殊现象、疾病护理、习惯培养等内容,为新
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开启花季智慧科普丛书--榜样的力量:学习楷模
¥14.5(7.3折)定价:¥19.8《开启花季智慧科普丛书·榜样的力量:学习楷模》内容几乎覆盖了我们所能想到的所有方面,从学会面对压力和挫折,到如何培养激励自己;从与人交往之道,到懂得感恩与回馈;从学会读书到守望智慧;从树立远大理想到培养高尚情操……在材料选择上,我们也颇费苦心,力图既富有时代气息,又贴近青少年心理,同时减少说教的口吻...
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胃病患者宜忌150条
¥5.8(3.6折)定价:¥16.0不良的生活方式,如多盐、多糖、多脂肪食物的摄入,饮食与营养结构的不合理,酗酒、吸烟的不良嗜好以及心理应激性紧张生活等所导致的心理障碍,已成为影响人们健康的主要因素。为此,建立科学、文明、健康的生活方式,培养良好的生活习惯已经刻不容缓。胃病是一种常见病症,与生活方式密切相关。 本书从饮食、药物、生活习惯、运动和环境等方面着手,以生动、简洁的语言介绍了胃病患者的的宜忌要点,适合广大胃病患者阅读...
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青少年成长必备丛书——拥有社会能力才能适应将来(四色)
¥13.6(3.8折)定价:¥35.8中学生毕业后会走出家庭,走上社会或者半社会,更多的时候是作为一个社会人的姿态出现,仅仅具备在学校学习的理论知识还远远不足以适应这个社会,要在中学阶段就学会社会能力才能比较顺利的适应将来的社会生活!社会能力包括适应性行为以及社会技能,适应性行为包括:独立工作的技能、体格发展、言语发展及学业能力;社会技能包括:与他人交往的行为,如接受谈话技巧、合作行为;与自我有关的行为,如情感表达、道德行为、对自我的积极态度;与任务有关的行为:参与行
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健康食谱量身定制:吕阳梅教您远离代谢综合征(2018农家书屋总署推荐书目)
¥14.4(3.2折)定价:¥45.0《健康食谱量身定制:吕阳梅教您远离代谢综合征》分门别类地介绍了代谢综合征防治知识、饮食禁忌、运动保健方案等几个方面,全方位多角度地为患者提供日常饮食、运动、养生等相关知识,并归纳了代谢综合征患者较为关心的热点问题及生活小贴士,巧妙地回答了预防保健中的“是什么”“为什么”“怎么办”,有效及时地汇总并回答相关问题,真正实现开卷有益。同时,《健康食谱量身定制:吕阳梅教您远离代谢综合征》还提供了大量科学数据和食谱,帮助患者实现疾病的控制预
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中国妇女出版社0-3岁婴幼儿养育全书
¥15.4(3.2折)定价:¥48.0本书根据婴幼儿的生长发育特点,从婴幼儿不同阶段的生理特点、喂养重点、日常护理、常见异常症状与不适等方面进行了详细的讲解,内容详实,是一本实用性和参考价值都很强的宝宝护理全书...
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育婴员
¥9.9(5.5折)定价:¥18.0本书主要特点如下:1.本书系统地介绍了育婴员应了解的基本知识,语言通俗易懂,难度由浅入深,初学者能够快速对育婴员工作有一个清晰完整的认识。2.本书从强化培养操作技能出发,较好地体现了育婴员职业当前很新的操作技术,对提高育婴员的基本技能有直接的帮助。3.本书改变了传统教材倾向理论化、学科化,与岗位实际脱节的弊端,拉近了培训与实际岗位的距离,具有较强的实用性和指导性...
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青少年心理深呼吸丛书自卑,一边儿去(修订版)
¥8.5(4.3折)定价:¥19.8该书用简洁的文字、形象的图画、生动的语言向青少年读者介绍“自卑”这一常见的心理现象的产生原因及表象,择取这个读者群所关心的几大问题——“我讨人喜欢吗”“我聪明吗”“我能干吗”“我漂亮吗”进行分析,并提出应对措施——“抛下成见,打开心扉”“认识自卑是社会的普遍现象”“天生我‘‘菜’必有用”“建立完整适当的参照体系”“正确看待自己的参照对象”“摆脱不幸体验对心理的束缚”“享受得意的乐趣”“确定合理的奋斗目标”“把自卑变成前进的动力”……旨
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中国妇女出版社怀孕分娩育儿全书
¥21.1(5.3折)定价:¥39.8本书为年轻父母讲述详解孕期保健、分娩和育儿知识,给孕妈妈和新生儿全面的呵护,书中将教您如何怀上理想的一胎、准妈妈在孕期的保健和营养以及疾病防治、如何进行科学的胎教,如何对新生儿和婴幼儿科学喂养和护理及疾病防治等。内容详实,实用性和参考价值都很强...
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中国妇女出版社40周怀孕全书
¥21.1(5.3折)定价:¥39.8本书由北京妇产医院产科专家为孕妈妈提供全面、系统、的40周孕期指导,从备孕开始到孕期第40周,为孕妈妈提供近期新的孕产信息,全程解读孕妈妈自身的变化、胎儿的生长发育情况、孕妈不同阶段的膳食营养以及在生活中应该注意的事项。本书将伴随准妈妈一起走过难忘的日日夜夜,度过一个健康快乐的40周孕期...
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生活的健康和健康的生活
¥21.9(5.5折)定价:¥39.8本书为“社科普及丛书”之一种, 由医学专家撰写, 介绍与生活密切相关的健康知识的科普性读物。上篇用通俗的语言论述健康的生活常识, 引导读者认识影响健康的因素、应遵循的健康原则, 培养健康的心态 ; 下篇论述如何拥有健康的生活...
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怀孕吃什么宜忌速查图典
¥23.9(6折)定价:¥39.8《怀孕吃什么宜忌速查图典》从备孕、孕期40周、产后三个方面讲述怀孕吃什么。备孕篇主要讲述如何为宝宝打好营养基础,怀孕篇主要对孕期40周同步饮食做出指导,产后篇指导产妇坐好月子提供健康母乳...
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60岁开始读科普教育丛书中医养老
¥11.7(7.8折)定价:¥15.0肖梅华编著的《中医养老》,主要围绕《养老奉亲书》部分原文展开解读,介绍中医学对老年人的身心特征、衣食起居、特色食疗方、医药扶持及四季养生宜忌等的观点并作了发挥,同时还罗列了阅读《养老奉亲书》时的参考书目及延伸阅读书目。《养老奉亲书》是一部专门论述老年养生的中医学著作,与我国古代其他养老著作有着明显的不同之处。他书大多强调老年人自养,而此书在强调老年人自养的同时,还强调子女晚辈必须孝敬老人。其从儒家孝道出发,充分论述了身为人子,在赡养、
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图说食物热量与运动健康
¥14.4(3.8折)定价:¥38.0随着个人健康管理意识的增强,越来越多的人希望通过控制自身体重、优化膳食结构或增加体力活动形成健康的生活方式,因此需要了解食物的热量。本书以浅显易懂的编排方式,详细介绍了日常生活中食品的热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、食盐数据并配上图片,以方便读者理解热量数据。书中还列出各种食
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中医肝病诊治自学入门
¥10.5(7折)定价:¥15.0本书简要介绍了肝脏解剖,肝脏生理功能,中医药治疗肝病的优势;重点推荐了病毒性肝炎、肝纤维化、肝硬化、原发性肝癌、脂肪肝、黄疸、胆结石、慢性胆囊炎的中医诊治方法,每种疾病均以概述、病因病理、中医病机、治疗原则、辨证论治、验方治疗、饮食宜忌、食疗、病案举例予以分项说明。其内容通俗易懂,科学实用,适合广大热爱中医的读者、社区医师及西医学中医者阅读参考...
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高职学生心理健康教育与训练
¥21.3(8.5折)定价:¥25.0本书是针对高等职业院校开设心理健康教育课程而编写的心理健康教材。 全书共分十章,分别从心理障碍识别、自我意识、个性发展、职业心理、学习心理、情绪管理、人际关系、恋爱与性心理、挫折与压力、心理危机与生命教育等十个方面揭示了高职学生常见的心理健康问题,分析了产生这些问题的原因,提供了解决问题、优化个性和提高素质的方法和建议。 为体现心理健康课程实用性、活动性、体验性的特点,本书提供了30个心理团体辅导方案用于学生活动体验,30个心理测
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肾脏疾病诊治自学入门
¥26.0(4.9折)定价:¥53.0本书在总论中简要介绍了肾脏的位置、功能和解剖,肾脏疾病的诊断、临床表现和常见检查,以及中医对肾脏的认识,中医肾病病机、治法、护理等。在各论中,分别从病因病机、诊断和鉴别诊断、辨证论治、其他治法、预防和护理、转归和预后等方面系统论述了水肿、淋证、关格、遗尿与小便不禁、遗精、早泄、阳痿、阳强、尿浊、耳鸣耳聋、男性不育等疾病的中医诊疗知识,并列举中医案例说明...
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中老年人健康攻略
¥23.6(6.2折)定价:¥38.0让老年人及时认识和了解自身的生理特点,根据实际情况科学地进行养生和体育锻炼,就可以有效地增进健康、减缓衰老过程,起到延年益寿的良好作用。本书用通俗易懂的语言介绍了神经系统、运动系统、心血管系统、呼吸系统、血液系统、免疫系统和心理等各方面的常见病的预防和诊治,是一本非常实用的中老年健康手册。...
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爸妈有远见 孩子不近视
¥34.3(7折)定价:¥49.0本书从近视眼相关的眼视光技术、行为、心理等三个层面入手,解读近视眼的防控难点和要点,力求做到全方位地保护孩子的视力健康。本书主要阅读对象为家长,作者用浅显易懂的方式让家长快速了解近视眼的真相,正确认识近视的发生和发展规律,针对孩子不同的年龄阶段和特点指出相应的切实有效的护眼措施和落实方法,从而在不同阶段分别实现"不近视、迟近视和低近视"三大防控目标...
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儿童健康好帮手:儿童耳鼻咽喉头颈外科疾病分册
¥20.6(7.1折)定价:¥29.01.本套丛书定位为科普型健康指导类书籍,读者对象主要为患儿家属,兼顾关心孩子是否患病的家属,内容主要涵盖各科室儿童常见病多发病。2.结构上每一分册按问题分,是在门诊或病房患儿家属反复、经常询问的问题。每册为100~200个问题,毎问一答,答的字数约300字,通俗易懂。3.为体现科普特色,在除文字表述外,每页配有图片活跃版面,为与文字叙述对应照片图或漫画等,使其更加生动、活泼...
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控制糖尿病不得不说的秘密
¥40.6(7折)定价:¥58.0田胜利、何春梅主编的《控制糖尿病不得不说的秘密》首先介绍了胰岛素及围绕胰岛功能展开研发的一系列现代医学与药物控制糖尿病的原理和不能治疗糖尿病的秘密,接着讲述了单味中药控制血糖的原理和认识、中医穴位降糖的原理、通过膳食控制糖尿病的一些“秘密”与通过运动控制糖尿病的一些技术。本书很精彩的是介绍了2型糖尿病的防治标准和规范,不仅讲述了对糖尿病的新认知,更重要的是讲解了糖尿病防治的评价标准,以期让大家在一个平台上认知糖尿病,控制糖尿病...
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常见病自我诊查保养三步走内分泌和代谢系统疾病防与治
¥24.5(7折)定价:¥35.0《常见病自我诊查保养三步走:内分泌和代谢系统疾病防与治》分别从认识疾病、预防治疗、日常保养三个方面来了解内分泌和代谢系统疾病,具有很强的实用性。 《常见病自我诊查保养三步走:内分泌和代谢系统疾病防与治》共分为12个部分,阐述了糖尿病、低血糖症、痛风、肥胖症、更年期综合征、甲状腺炎、甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退症、甲状腺癌、骨质疏松症、性早熟、血脂异常12种内分泌和代谢系统疾病的基本知识、预防治疗及生活注意事项。 《常见病自
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健康中国跟我学护理全媒体科普丛书强筋健骨自我养护/健康中国跟我学护理全媒体科普丛书
¥25.4(7.7折)定价:¥33.0本书内容包括骨与关节的一般知识,颈椎、腰椎等脊柱相关疾病的预防与康复,肩、髋、膝、踝等关节相关疾病的预防和康复,其他骨病如风湿病、骨质疏松症、骨髓炎等的护理与康复,常用骨科器具如轮椅、拐杖的使用注意事项等内容。重点介绍了疾病的主要治疗方法及预防措施,帮助读者掌握骨科健康知识,提高防病、治病和康复能力,增强身体素质,改善生活质量。 本书采用一问一答的形式为读者答疑解惑,通俗易懂,并配有生动有趣的视频讲解,阅读便捷,易于掌握...
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子宫颈疾病100问
¥28.5(7.5折)定价:¥38.0本书内容主要为100个关于子宫颈疾病的问题, 包括子宫颈的介绍、各种子宫颈疾病及对应的治疗意见、HPV病毒感染与传播、HPV疫苗、子宫颈癌前病变的筛查等...
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求医更要求己丛书自我治疗前列腺炎6/求医更要求己
¥27.3(7折)定价:¥39.0本书为《求医更要求己丛书》之一种,是关于前列腺炎的科普图书。为了更好地使人们参与疾病的预防、治疗,作者密切联系临床实际,查阅大量资料,编写了《求医更要求己丛书》,将传统医学中的按摩、拔罐、刮痧、熏洗、艾灸、手疗、足疗、耳疗、药物、敷贴、食疗以及现代医学中的运动、音乐、心理调护等治病方法介绍给读者,为患者及其家属提供可以自我治疗的途径,突出其自然性、实用性,使读者在家中就可以自我治疗,充分发挥患者及其家属的主观能动性,为患者开辟自我康复
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肠道微生物与人体健康
¥22.8(6.5折)定价:¥35.0随着人类生活习惯、饮食构成和饮食方式的改变,定植于人体肠道的微生物菌群也会随之发生改变。肠道微生物与人体各处的系统疾病关系很密切。那么究竟是哪一类或哪几类肠道微生物菌群在人类疾病的发生和发展中发挥决定性作用呢?肠道微生物平衡状态的改变是病变发生后引发的改变,还是疾病的启动因素?目前都尚不十分清楚。为明确肠道微生物与人类疾病间的相互作用,本书对与微生物相关的皮肤疾病、口腔疾病、腹腔疾病、内分泌系统疾病、肝胆类疾病、心脑血管系统疾病、免疫
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怀孕这么吃,长胎不长肉(第二版)汉竹
¥21.9(5.5折)定价:¥39.8怀孕了,要享受吃的特权,但也要做一个明智的“吃货”,管理好体重,才能为顺产和产后哺乳打好基础。 南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅,结合自己20多年孕产妇营养指导工作经验,从怀孕到分娩,向孕妈妈分享科学的孕期体重管理理念,定制菜谱,妈妈吃得放心,补得明白。 本书围绕“吃不胖”这一主题,根据孕妈妈和胎宝宝每月不同营养需求,精选食材,全面均衡补充营养,有效避免孕期贫血、体重增长过快、妊娠纹突增等问题。无论是职场妈妈、素食妈妈
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3招不得高血脂-不要让药赖上你
¥26.7(6.7折)定价:¥39.8高血脂比高血压更可怕! 调查显示,我国高血脂人数已高达1.6亿,且多数没有明显症状,但它却是冠心病、中风、肾衰等的元凶,一旦发病就可能造成伤残甚至死亡! 只有医生知道的高血脂预防调理方案 控制血脂,看这本就够了! 我们还向您推荐如下“凤凰生活”好书:《糖尿病你吃对了吗》、《五谷杂粮养生粥》、《对症滋补养生汤》、《小偏方大功效》、《养生先养肾》,怕打针,怕吃药,怕上医院的人有福了!…...
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呼吸系统疾病1000问
¥5.3(3.2折)定价:¥16.5人类生存的历史,就是不断与各种疾病作斗争的历史。人类在漫长的生产、生活实践中,积累了与疾病作斗争的经验教训,为子孙后代健康繁衍打下了坚实的基础。《常见疾病1000问丛书》,是众多医药工作者历时两年多的呕心沥血之作,是各学科专家集长期临床实践之作。该书采用群众喜闻乐见的手法和通俗易懂的笔触,将不同的疾病以问答的形式叙述,大大方便了广大读者对所需内容的查询。该书不仅是广大群众医疗保健用书,也是医药工作者有益的参考书。新中国成立后,尤其是改
五星书
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桃李园情结
¥25.4¥66.8