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40周好孕饮食与营养必读
¥21.4(4.3折)定价:¥49.8张卓梅、姜淑芳编著的《40周好孕饮食与营养推荐阅读》细致入微,通俗易懂。每一周里,不仅提醒准妈妈养成良好的饮食习惯,而且还指出了孕期营养原则、营养需求和饮食宜忌,同时进一步告诉准妈妈孕期疾病与不适的食疗方和进补需知,让准妈孕期饮食生活从此不再盲目,营养得法,给准妈妈、胎宝宝的健康加分...
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从头到脚的经络穴位疏通
¥27.4(5.6折)定价:¥49.0随着社会的进步、经济的发展以及物质生活水平的提高,现代人越来越关注身体的健康,身体保健意识也在逐步增强。而现代生活节奏大大加快,社会竞争加剧,使得人们每天都在从事着繁忙、快捷、超负荷的工作。常年的精神紧张和沉重的压力,也使得相当一部分人的身体健康状况不容乐观,高血压、失眠症、颈椎病等都呈现出明显的上升趋势。忙碌的人们正在透支着自己的健康,因此如何在现代社会的生活节奏下缓解身体病痛、保持自己的身体健康,进而寻找良好的养生方法是当今人们所
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生酮膳食疗法-如何预防和减缓认知障碍
¥31.2(8折)定价:¥39.0平均每3秒就有1人被诊断为认知障碍。 自2015年至今,中国的阿尔茨海默病患者数量长踞世界第`一。 轻度认知障碍(MCI)患病率正在升高,年轻化趋势明显。 认知障碍的潜伏期长达25年。 ======= ☆常吃的食物对大脑安`全的食物 ☆用科学健康的膳食,唤醒休眠的大脑。 ☆读得懂、做得到,37天大脑改善计划。...
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动动手指.练练大脑:有趣的手指操
¥21.7(6.2折)定价:¥35.0手指操提升智能、学业、记忆力:3-6岁→刺激脑部发育,提升智能;7-22岁→强化学习力,开发大脑潜能;23-50岁→增强记忆力,有效运用脑力;50岁以上→预防老年痴呆症,减缓老化. 这是一本简单、有趣的手指操书,无论是幼儿园小朋友、小学生、中学生还是大人都能做,书中介绍48种促进大脑活性化的手指操,内容包括手指/手腕的柔韧体操、弯曲手指操、旋转手指操、手指舞、伸展手指操等,让你在简单的手指动作游戏中锻炼大脑,开发智力,提高学习/
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家庭照护(供家政服务相关专业使用浙江省精品在线开放立项课程配套教材)
¥41.8(7.2折)定价:¥58.0本教材的编写一方面符合家政服务与管理专业人才培养方案的要求,同时融合学历教育与职业资格教育,加强家政服务与管理专业学生提升性岗位胜任力培养;另一方面也契合2000年8月劳动和社会保障部制定的《家政服务员国家职业标准》中家庭看护、看护老人、看护病人等方面的要求。根据家庭中与健康相关的知识、技能以及家庭中老人、病人等人群的照护特点及要求,教材内容本着简单、实用、够用、易操作的原则,设计了包括家政服务概述、家政服务员从业礼仪、家庭健康相关知
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大脑与心脏抗衰老的101种方法:预防心脑血管疾病、阿尔茨海默病等,缓解疲劳、调节睡眠、保护视力、增强记忆力
¥27.9(5.7折)定价:¥49.0本书作者白泽卓二,在日本被誉为“抗老之神”。他将多年研究成果与丰富的临床经验相结合,总结了大脑和心脏抗衰老的101种方法,从饮食、运动、睡眠、心理、生活习惯等方面,维护大脑和心脏,预防骨质疏松、心脑血管疾病、阿尔茨海默病等,有效缓解疲劳、调节睡眠、保护视力、增强记忆力。这些方法简单易操作,只要坚持做,哪怕只做其中一项,都会有效果,让你在年老的岁月中,拥有行动自如、思路清晰的高品质生活,快乐健康活到高寿...
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一百天学中医:经典里的养生名句
¥26.4(5.5折)定价:¥48.0本书遴选一百条中华经典中的养生名言警句,以诸子百家、中医典籍、养生专著及文学散作(截止清末)为范围,以理论性、人文性、实用性、针对性为标准。本书所选中华养生名言警句,依据内容不同作了大体分类,分为天人相应、未病先防、情志摄养、起居摄养、饮食摄养、房事摄养六类。其中,部分名言警句涉及多方面养生内容,只能依据其重点权作归类。所选条目的排序,《黄帝内经》原文在首,先秦诸子百家原文其次,再次则大体按照时代次序编排。对所选条目的注释,侧重医理,