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免疫力:战胜病毒的生活方式
¥11.5(3.2折)定价:¥36.0本书是一本家居日常保健的知识普及读物,深入探讨了免疫力在抗击病毒与细菌方面的作用,通过饮食管理、家居卫生、运动保健、心理调适、按摩推拿等方式,介绍了一套普通读者能够看得懂、记得住、用得上的一些免疫力提升技巧,让每个人学习健康知识、掌握健康技能,当好自己健康的责任人...
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办公室里的小动作大健康
¥16.4(5.5折)定价:¥29.8随着生活节奏的加快,越来越多的上班族在工作时感觉到压力过大,身心疲惫,精神不好,一系列健康问题接踵而来,导致身体健康下降,不能集中精力认真工作,本书从7个方面来详细介绍一套简单实用的办公室体操,帮助您改善健康状况,预防职业病危害,提高工作效率,分别是瘦身养颜、调节病理、预防疾病、保健养生、科学健身、电脑e族、特殊时期的运动保健。内容涉及危害办公室工作人员健康的方方面面,希望本书能够成为上班族的健康枕边书。本书适用于长期在办公室工作的人
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名医吴萍养生说-同济大学附属同济医院临床营养科主任21年经验
¥18.0(5.5折)定价:¥32.8《名医吴萍话养生》是吴萍营养工作大成之作,以通俗易懂的语言介绍了人人都应该了解的营养学知识,并提出了改善饮食的可行性建议。从饮食,到生活、运动,再到疾病、人群,一书讲透营养、吃出健康的生活经验,让大众看得懂、学得会、用得上。写给各个家庭的*膳食指南,向读者阐述隐藏在食物里的秘密,让您在正常的饮食中,防癌治癌赶走疾病。无论是针对青少年的成长饮食健康,还是中老年的吃喝有度,书中均有涉及,针对不同年龄段,不同性别,详细分析独特的健康饮食方式
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乳房好女人才好-乳房保养第一书
¥19.5(4.9折)定价:¥39.8乳房、子宫和卵巢是女人最重要的三个器官。由于乳房的特殊位置和哺乳的功能,对女人的作用就显得格外地重要。本书分七章对乳房的养护做了全面而细致的讲述:你的乳房挺美吗;书写女人一生故事的乳房;了解悄悄找上乳房麻烦的各种疾病;完成女人一生最重要的使命——哺乳;吃出完美乳房;让乳房“动”起来;生活中如何呵护乳房。《乳房好女人才好:乳房保养第一书》在教您如何养护乳房的医学知识和食疗知识的同时,对女性乳房常见的问题给予详尽的解答。不仅让你的乳房不生
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青少年秘密花语-青春期女生健康生活教育指导手册
¥12.6(7折)定价:¥18.0青春是美好的,也是躁动的,有欢乐,也有烦恼。成长就在这个季节,成熟也在这个季节。我坚信,青春如花的你们,一定会用知识和汗水,用智慧和理想,跨越重重障碍,激流勇进,谱写出一曲嘹亮动人的青春之歌。青春无可附加,她像一首诗,美丽且绚烂;她像一缕风,清新而即逝。伴随着青春的美丽和烦恼,我们长大了。让我们在孙爱萍编著的《青少年私密花语--青春期女生健康生活教育指导手册》中共同解读人体生长发育阶段,了解不同生长发育阶段的特点,美丽而自信地走上我们
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乳腺增生与乳腺癌-专家与您面对面
¥13.9(7折)定价:¥19.8乳腺增生与乳腺癌怎么防?怎么治?《乳腺增生与乳腺癌/专家与您面对面》从“未病先防,既病防变”的理念出发,分别从基础知识、发病信号、鉴别诊断、综合治疗、康复调养和预防保健六个方面进行介绍,告诉您关于乳腺增生与乳腺癌您需要知道的有多少,您能做的有哪些。阅读本书,让您在全面了解乳腺增生与乳腺癌的基础上,不求人也能轻松应对乳腺增生与乳腺癌的“防”与“治”。适合于乳腺增生与乳腺癌患者和家属以及健康人群阅读参考...
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产后病-专家与您面对面
¥13.9(7折)定价:¥19.8产后病炎怎么防?怎么治?《产后病/专家与您面对面》从“未病先防,既病防变”的理念出发,分别从基础知识、发病信号、鉴别诊断、综合治疗、康复调养和预防保健六个方面进行介绍,告诉您关于产后病炎您需要知道的有多少,您能做的有哪些。阅读本书,让您在全面了解产后病的基础上,不求人也能轻松应对产后病的“防”与“治”。适合于产后病患者和家属以及健康人群阅读参考...
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社区卫生服务健康教育系列丛书家庭护理小手册(第2版)/社区卫生服务健康教育系列丛书
¥11.7(7.8折)定价:¥15.0《家庭护理小手册(第2版)》(作者陈雪萍)是“社区卫生服务健康教育系列丛书”之一,面向普通读者,是社区卫生服务健康教育系列丛书中的一本。《家庭护理小手册(第2版)》共分三个部分:家庭日常护理技能、常见病症的家庭处理及保姆须知。家庭常用护理技能主要介绍如何观测体温、脉搏、血压,如何进行物理降温、冷敷、湿敷、热敷,以及如何进行家庭消毒隔离等操作技能;常见病症的家庭处理主要介绍中暑、头痛、牙痛、鼻出血、腹泻、便秘、鸡眼、手足癣、冻疮等常见病
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新型冠状病毒肺炎流行期间母婴安全防护手册
¥12.4(6.2折)定价:¥20.0本书以在新型冠状病毒肺炎流行期间母婴家庭关注的热点问题和需求为导向, 集公共卫生、临床、保健、心理、中医等多学科专家智慧, 以问答形式为新手父母解疑释惑, 有助于孕产妇更好地在疫情期间做好自我防护, 保障母婴安全...
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读懂宝宝的80种常见行为
¥19.5(4.9折)定价:¥39.8宝宝不会说话之前,无法用语言准确地表达内心所想。但如果凭借宝宝丰富的肢体语言和表情语言,知道宝宝心中所想,并不难实现。本书是针对0~1岁宝宝常见行为的解读,分为读懂宝宝的肢体语言,读懂宝宝的表情、眼神与声音,读懂宝宝的“异常”行为,读懂宝宝的性格与情绪变化,读懂宝宝的生活需求五个章节。让爸爸妈妈既能感受到宝宝动作的趣味性,又能接收到宝宝传达出来的讯息,和宝宝一起度过美好的婴儿时光...
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做优秀的自己:朋友相处之道(全彩注音版)
¥10.6(3.8折)定价:¥28.0从小父母就教育我们要努力去做一个成功优秀的人。但变优秀是一个过程,而不只是一个简单的目标,“优秀”只是对我们人生某个阶段的一个评价。青少年如何自我完善呢?青少年怎样让自己成为优秀的人呢?《朋友相处之道(全彩注音版)/做优秀的自己》精选了一批适合青少年阅读的故事,讲述如何成为一个优秀的人...
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做优秀的自己:让坏人知道我有多厉害(全彩注音版)
¥10.6(3.8折)定价:¥28.0从小父母就教育我们要努力去做一个成功优秀的人。但变优秀是一个过程,而不只是一个简单的目标,“优秀”只是对我们人生某个阶段的一个评价。青少年如何自我完善呢?青少年怎样让自己成为优秀的人呢?《让坏人知道我有多厉害(全彩注音版)/做优秀的自己》精选了一批适合青少年阅读的故事,讲述如何成为一个优秀的人...
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做优秀的自己:我会处理好朋友关系(全彩注音版)
¥10.6(3.8折)定价:¥28.0从小父母就教育我们要努力去做一个成功优秀的人。但变优秀是一个过程,而不只是一个简单的目标,“优秀”只是对我们人生某个阶段的一个评价。青少年如何自我完善呢?青少年怎样让自己成为优秀的人呢?《我会处理好朋友关系(全彩注音版)/做优秀的自己》精选了一批适合青少年阅读的故事,讲述如何成为一个优秀的人...
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做优秀的自己:我会懂得感恩和爱(全彩注音版)
¥10.6(3.8折)定价:¥28.0从小父母就教育我们要努力去做一个成功优秀的人。但变优秀是一个过程,而不只是一个简单的目标,“优秀”只是对我们人生某个阶段的一个评价。青少年如何自我完善呢?青少年怎样让自己成为优秀的人呢?《我会懂得感恩和爱(全彩注音版)/做优秀的自己》精选了一批适合青少年阅读的故事,讲述如何成为一个优秀的人...
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常见病百家百方丛书痛风百家百方/常见病百家百方丛书
¥16.9(6.5折)定价:¥26.0本书由张玉萍教授领衔诸位学有专长的专家一道来为痛风患者答疑解惑,上篇先从“中医学对痛风的认识,现代医学对痛风的认识,古今名家治疗痛风要领”三个方面,为痛风的防治作一个铺垫,下篇集古今国医精粹,汇中外医学先见,从“治疗痛风实证类方,治疗痛风虚实夹杂证类方,痛风石的治疗”三个方面入手,渔猎百氏、网络猪家,大凡精辟之案,无不采撷,将中医临床之百家经验进行系统的整理与分门别类,基本囊括了痛风防治经验。本书适用于中医药院校师生、中医爱好者、临床
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100种简易舒眠法
¥12.7(3.2折)定价:¥39.8本书是一本具有实用性的睡眠健康手册,介绍了100种促进睡眠的方法。本书以章节为单元,阐述了一系列促进睡眠的技巧,包括午休的助眠技巧、夜晚的入睡方法、睡眠环境的打造、睡眠习惯的优化。本书的内容均为广大读者最常被困扰的睡眠问题,文字通俗易懂,并且配有精美的插图。本书运用轻松、活泼的语言,向读者生动展现了一夜舒眠的要点,满足了读者对于睡眠知识的不同需求。书中所涵盖的内容,能够为有需要的读者提供最实用的参考...
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五大核心处方助力心脏康复:戒烟处方
¥17.5(7折)定价:¥25.0我国发布的《 冠心病心脏康复与二级预防中国专家共识》指出, CVD的心脏康复指以医学整体评估为基础,通过五大核心处方,即药物处方、 运动处方、 营养处方、 心理处方(含睡眠管理) 、 危险因素管理和戒烟处方的联合干预,为 CVD 患者在急性期、 恢复期、 维持期及整个生命过程中提供了生理、 心理和社会的全面和全程管理服务和关爱。戒烟处方分册主要围绕:讲述吸烟、吸二手烟及电子烟对人体的危害,并详解其对人体各大系统的影响,同时相信阐述了戒
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《黄帝内经》二十四节气养生
¥15.9(3.2折)定价:¥49.8本书以《黄帝内经》中的养生精髓为主线,结合现代人的生活方式,细致讲述了二十四节气的特点和民俗知识,从饮食、起居、运动、日常保健养生等几个方面给出了简单易行、行之有效的建议和操作方法...