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全民健身路径锻炼指南
¥23.1(7折)定价:¥33.0本书的编写在国家体育总局国民体质监测中心的大力支持下，组织了有关体育、健身等方面的专家，对“健身路径”的健身方法进行了研究。全书分为五章，主要从“全民健身路径”概述、 “全民健身路径”器械的介绍、 “全民健身路径”锻炼的相关知识、不同人群的“健身路径”锻炼方法、 “全民健身路径”促进健康的锻炼方法等方面入手，对“全民健身路径”进行了全面的研究。本书图文并茂、简单易懂、讲究实用性，对群众科学、合理的使用“全民健身路径”有一定的指导意义
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科学健身指导丛书血脂异常人群健身指南
¥34.3(7折)定价:¥49.0《血脂异常人群健身指南》以血脂异常人群的运动健身为主线，系统介绍了血脂异常的基础知识和血脂异常人群如何进行运动健身。靠前章简要介绍了血脂异常的患病情况及其对健康的危害，第二章介绍了血脂异常的概念、分类、原因等知识。血脂异常的运动健身分三章重点介绍，第三章首先介绍了运动对血脂代谢的改善，第四章阐述了如何制订降血脂的目标，第五章介绍了降血脂健身计划的制订和实施。血脂异常人群在进行运动健身的同时，如能配合饮食治疗，将取得更好的血脂改善效果。
