基于柔韧性评估和运动表现提升的筋膜拉伸 第2版

本书是适合每一个人的拉伸指南。作者弗雷德里克夫妇是美国的柔韧性训练师，他们将自己40多年的知识储备和实践教学经验发展、更新成一套完整的拉伸理论并撰写成书。本书结合了他们从精英运动员、奥运选手、到诊所问诊的普通客户、高校学生和教学团队身上获得的治 疗经验与反馈信息，涵盖了柔韧性的基本原则、柔韧性的解剖学和生理学原理、柔韧性训练、运动表现中的柔韧性、柔韧性评估、基础灵活性拉伸、动态拉伸等内容。无论是运动爱好者、长期不运动的久坐人士，还是职

论行走(八品)

尼采通过行走，在诞生的悲剧中发现向上的力量；兰波通过行走，在风暴中抒写激情的诗篇；梭罗通过行走，在瓦尔登湖边完成对野性的征服；本雅明通过行走，在城市游荡中成为诗意的漫游者。 人生，就是一场漫长的行走，我们都在行走中寻找意义。而日常的行走，是简单的疗愈。 看完这本书，你会迫不及待地想要放下手机行走起来，去激发创造、唤醒自由，同时也令灵魂获得平静。 ...

论行走

尼采通过行走，在诞生的悲剧中发现向上的力量；兰波通过行走，在风暴中抒写激情的诗篇；梭罗通过行走，在瓦尔登湖边完成对野性的征服；本雅明通过行走，在城市游荡中成为诗意的漫游者。 人生，就是一场漫长的行走，我们都在行走中寻找意义。而日常的行走，是简单的疗愈。 看完这本书，你会迫不及待地想要放下手机行走起来，去激发创造、唤醒自由，同时也令灵魂获得平静...

人月神话(英文影印版)

在软件领域，很少能有像《人月神话》一样具有深远影响力和长销不衰的著作。布鲁克斯博士为人们管理复杂项目提供了颇具洞察力的见解，从宏观角度有层次地分析了软件工程的方方面面，不仅逻辑严谨，而且颇具文化底蕴。《人月神话(纪念典藏版)》内容主要来自布鲁克斯博士在IBM公司研发并管理System/360计算机家族和OS/360软件支持包期间的项目管理经验，该项目堪称软件开发项目管理的典范。 《人月神话（英文影印版）》英文版一经面世，即引起业内人士

TUKEY统计学讲义:数据分析与回归

本书是数据统计分析领域的经典著作，堪称经典中的经典。本书有助于读者了解数据分析与回归的有关知识，并学习如何应用数据分析。在本书中，作者建议采用“凸规则”发现获得线性性状的转换方法。建议搭配《Tukey统计学讲义：探索性数据分析》一起购买...

人人都有癌细胞 来自进化和生态学的启示

我们一厢情愿地认为，医学界已经从各个角度对癌症进行了审视。然而，令人难以置信的是，我们并不了解身体内的这只“螃蟹”。事实上，癌症是细胞背叛的结果。它的出现不可避免，是生命进化必须付出的代价。一旦出现，癌症遵循支配所有生命系统的规则，有着无异于其他生物的进化逻辑。既然癌症是进化的必然产物，人类是否应该放弃“战胜癌症”的逻辑，试着与体内的癌细胞共存，甚至引导癌症的发展，将其对生存质量的影响降到大力度优惠？得益于进化科学的新视角，如今，进化

通识学院:关于电影的101个常识

本系列包括工程、电影、商业、烹饪、时装、心理、产品设计、广告、城市设计9个领域，由各个领域的专家、资深从业者撰写，他们基于自身深厚的专业基础、丰富的从业经验，将各自领域的知识，凝练成101个值得关注和学习的常识，每个常识以一页图表+一页文字呈现，图文并茂，短小精悍，通俗易懂，富有启发性。 这本书言简意赅、通俗易懂地讲述了电影制作的方方面面，包括电影怎么开场、如何“推销”故事、怎样给电影取名、怎样让人物留下记忆点、怎样用不同尺度讲

行为科学统计(原书第9版)

本书是统计学经典入门教材，两位作者有几十年应用统计和实验设计的教学经验，作者根据读者和学生的反馈，追踪统计学新发展，对本书进行了多次修订。自出版以来，本书一直是全球心理学、社会学、经济学等领域广泛使用的应用统计学教材。 本书非常大的特色在于深入浅出，通俗易懂，花了大量篇幅介绍超越公式之外的统计学原理，有技巧地展示了统计分析的过程，循序渐进，有助于读者深入理解统计学的本质。作者通过一步步的逻辑推演，向读者展示了每个统计概念的含义，帮助

通识学院:关于心理的101个常识

通识学院系列包括工程、电影、商业、烹饪、时装、心理、广告、产品设计、城市设计9个领域，由各领域的专家和资深从业者撰写。他们基于自身深厚的专业基础和丰富的从业经验，将各自领域的知识凝练成101个值得关注和学习的知识点。每个知识点以一页图一页文的形式呈现，图文并茂、短小精悍、通俗易懂，富有启发性。 心理学为许多职业提供了方向，包括国际关系、公共卫生、社会工作、临床咨询、大脑研究、组织行为学、商业和广告。在这本书中，作者带我们了解：大

地球上最后的敲门声

《地球上最后的敲门声》收录了弗雷德里克·布朗的19篇经典短篇或超短篇小说。 这些小说主要有两大主题：神奇机器（包括时间机器和具有各种神奇功能的机器）和异种生命（包括外星人、变种人、人造人、超人等）。 其中，《时间终结》《实验》《镜廊》《空中之乱》《埃陶因施杜鲁》《耶胡迪法则》属于第一个主题，前三篇统统涉及了时间机器。篇幅虽短，却对后来的科幻作家产生了深远的影响。我国科幻作家刘慈欣的《坍缩》和日本科幻作家广濑正的《负零》中都能找到它

从0到IPO

你应该创业吗？怎样对待你的创意？如何打造团队？你准备好做融资了吗？应该打造什么样的公司文化？要怎么样面对创业失败？IPO成功后你需要做些什么？这些是每一位创业者都无法回避的问题。这是一本来自市值超过400亿美元的软件公司Okta的联合创始人、黑石集团高Ji顾问雅克·弗雷德里克·克雷斯特提供的价值1万亿美元的创业指南，你可以在书中找到创业过程中困扰你的所有问题的答案。阅读本书，你将为自己的创业公司找到成长方向、定位你的销售对象、在合适的

格式塔治疗:人格中的兴奋与成长

本书为心理治疗格式塔流派的奠基之作，分为上下两卷。上卷由通过对18个实验的详细描述，将艰深的理论通俗道来，目的在于提高个体觉察当下身心运作的能力。下卷则是对格式塔治疗的理论阐释。作者探讨了现实、人性和社会的关系，强调了社会和环境因素的作用，明确指出专注的自我乃有机体追求自我实现的人格核心。弗雷德里克·皮尔斯（FrederickPerls，1893—1970，），即弗里茨·皮尔斯（FritzPerls），德国精神科医师、心理学家，格式塔

人月神话(纪念典藏版)

在软件领域，很少能有像《人月神话》一样具有深远影响力和长销不衰的著作。布鲁克斯博士为人们管理复杂项目提供了颇具洞察力的见解，从宏观角度有层次地分析了软件工程的方方面面，不仅逻辑严谨，而且颇具文化底蕴。《人月神话(纪念典藏版)》内容主要来自布鲁克斯博士在IBM公司研发并管理System/360计算机家族和OS/360软件支持包期间的项目管理经验，该项目堪称软件开发项目管理的典范。 《人月神话(纪念典藏版)》英文版一经面世，即引起业内人士

自然的悖论——合理与荒谬并存的进化之路

动物有千奇百怪的形态，但为什么从没出现过长着轮子的动物？无性生殖“省时省力”，但为何代价更高昂的有性生殖才是主流？雄性动物往往有着独特的第二性征，但它们却容易因此而丧命，那这些华丽外表存在的意义是什么？繁殖对种群的延续至关重要，那为何许多动物会提前终止繁殖，甚至主动走上绝路？ 以上这些看似奇怪甚至荒谬的现象都是生物界中存在的悖论。从表面上看，这些行为或性状有违逻辑，与个体的初衷背道而驰，但自然选择不仅没有淘汰，甚至还促进了它们的发展

内在之美,内在之光

本书主要内容包括：体式之王、站立及倒立体式、坐立体式、仰卧体式、一些建议、一个秘密、瓦尼塔是谁？若干天之后、道别等...

幸福.一次哲学之旅

法国三位总统密特朗、希拉克、萨科齐推荐—— 我们总是欲求更多的占有,我们总是以为,为人服务毫无价值;我们将心和神投射到物质世界中,以此来寻求满足; 我们总是沉浸于对短暂快乐的追求中,永无止歇,永不知足. 但是,我们总是在听到幸福离开的声音时,才发现它曾经来过....

逆势成交

点燃创富动力的人生逆袭指南觉醒销售力，实现业绩持续领先白手起家的小镇青年弗雷德里克·埃克伦德如何从底层逆袭，打败成千上万的资深房地产经纪人，成为全美第一？他在《逆势成交》中首次公开了销售真正的秘诀与技巧，助力你先人一步，逆势爆发。 觉醒自信的力量：用自信展现你的专业，并用魅力、真诚与幽默鼓舞所有买家，让全世界都想和你做生意。 发现并创造需求：你卖的不是产品或服务，而是让生活焕然一新的机会，你在与客户共创未来。 与客户深度绑定：你不仅是

骑兵论

骑兵作为世界上古老的兵种，曾是陆军的主要作战力量。在17世纪30年代的战争中，各国军队中一般有四到五成的士兵是骑兵。20世纪60年代以来，世界各国陆续撤销骑兵的建制后，骑兵渐渐在军事舞台上消失。骑兵，已成为一种历史标本，骑兵部队也开始成为一种神秘与传奇的象征。《骑兵论》一书着眼于骑兵集团冲锋与战术越来越重要的近代骑兵发展时期。作者以骑兵的发展形式为主要脉络，详细介绍了从英靠前战到普法战争时期的骑兵战争形态。此外，与一般历史学家不同的是

肯尼迪传(第一卷):成长于美国世纪,1917~1956年(全二册)

约翰·菲茨杰拉德·肯尼迪生于第一次世界大战期间，从小立志投身政治，他的爱尔兰裔家族通过奋斗跻身波士顿地区最富有的望族之列，而他则迅速崛起为历史记录年轻的美国总统之一，由此铸就了其作为美国神秘人物的历史地位。自他英年早逝以来，弹指数十年，世间充斥着关于他个人魅力的描述、他多次婚外情的报告、对他政治遗产的争议，但过往的所有记述均未能神形兼备地塑造出完整而真实的肯尼迪。正是这种历史认知上的分裂促使弗雷德里克·罗格瓦尔采用近期新解密档案，创作

汗青堂丛书套装101-110(共10册)

《汗青堂丛书套装101-110(共10册)》由(美)弗雷德里克·C.莱恩等...

古典音乐大师绘本(第二辑)(肖邦的蓝色音符+萨蒂的小小钢琴+拉威尔的不眠岛)

《古典音乐大师绘本（第二辑）》 梦幻故事伴着美妙乐章，爱上古典音乐，就这么简单！ 《古典音乐大师绘本》系列由来自欧洲的获奖艺术家团队执笔创作，精选古典音乐家代表作片段，诗意文字、唯美插画配以动人乐曲，带来多维立体的全感官艺术启蒙。 《肖邦的蓝色音符》 为了追寻梦中的音符，肖邦先生迫不及待地出发了。他义无反顾，用生命奔跑，用音乐倾诉爱与梦想…… 在他与童年挚友的通信中，我们将会结识不一样的弗雷德里克·肖邦——浪漫忧郁的“钢

运筹学导论 第10版

本书内容丰富，覆盖运筹学各个分支，主要内容包括：运筹学建模方法综述、线性规划导论、求解线性规划问题——单纯形法、单纯形法理论、对偶理论、不确定条件下的线性规划、网络优化模型、动态规划等...

汗青堂丛书:威尼斯·海洋共和国 (精装)

【套装】西方哲学史+科普勒斯顿哲学史:希腊和罗马哲学(第1卷)(套装共2册)

《西方哲学史》 本书为哲学思想提供了一个通俗易懂的历史梳理，并附有大量具有极高价值的一手文本。本文是一本全面的、以历史为线索编排的哲学入门书籍，传达出了本学科的丰富性，并为学生提供了西方哲学发展的专业知识。它以生动、平易近人的风格涵盖了西方文明中拥有影响力的哲学家的主要贡献。 新版在保留了使原书风靡数版的思想性和写作理念的同时，在编年和文体上进行了与时俱进的修订，并在第20章最后补充了“政治哲学”一节，用克制的篇幅展示了罗尔斯和诺

诺贝尔文学奖大系-米赫尔

【套装】西方哲学史+中国哲学史+科普勒斯顿哲学史:希腊和罗马哲学(第1卷)(套装

《西方哲学史》 本书为哲学思想提供了一个通俗易懂的历史梳理，并附有大量具有极高价值的一手文本。本文是一本全面的、以历史为线索编排的哲学入门书籍，传达出了本学科的丰富性，并为学生提供了西方哲学发展的专业知识。它以生动、平易近人的风格涵盖了西方文明中拥有影响力的哲学家的主要贡献。 新版在保留了使原书风靡数版的思想性和写作理念的同时，在编年和文体上进行了与时俱进的修订，并在第20章最后补充了“政治哲学”一节，用克制的篇幅展示了罗尔斯和诺